السلام عليكم::انشودة مشتاق لك والله.. يانظر عيني.. جميله جدا ومؤثره لن تستغني عنها:: والان مع تحميل النشيد...... اضغط هنا رابط اخر للانشوده...... اضغط هنا,,,,,,,, شكرا لكم وبارك الله فيكم,,,,,,,,,
حنايا 26-07-2010, 12:51 AM انشودة مشتاق لك حيل والله يانظر عيني يعطيك العافية مزوون 06-08-2010, 03:40 AM انشودة مشتاق لك حيل والله يانظر عيني شوكرا يالغلا على المرور نورتي اميره مملكتي 18-06-2012, 08:13 PM رد: انشودة مشتاق لك حيل والله يانظر عيني انشودة مشتاق لك حيل والله يانظر عيني من اجمل الاناشيد
كلمات شوق 999 الو النجده فية واحد و احشنا مووت يمكن تدلونا عليه اويتصل فينا 999 … الو النجدة … فواحد و احشنى … و اليوم مطنشنى … يمكن يكلمني؟؟!! *جتنى رسالة غالية تشبة النور … أحبها من حب شخص كتبها … من يمنعة لو يسكن العين و يجور … من يمنعة لو كان يتلف عصبها … تفداة عيني … بس الاقية مسرور … و الثانية =تحت الطلب لوطلبها. مشتاق لك حيل والله يانظر عيني سهيره. *لك الحق تتقل و لى الحق اسأل لك الحق تهجر و لى الحق اصبر و صدقنى بحبك اكثر {لك و حشة}} تلفنى شوق و عتاب.. وإن جيت تسكنى حنان و طرابة.. علمتنى ان الوفاطبع الأحباب.. رسمت عمري و ردتين و سحابة.. خذنى لوجودك و ضمنى بين الأهداب.. عمري بدونك ما تحمل عذابه.. % [email protected] وينك@~%غايب حبيبي ما وصلنى سلامه مدرى غيابة عذر او شي مقصود مو عادتة يبخل على باهتمامة دايم يطمنى و لو كان موجود ما بغي اشوفه! بس؟أبسمع كلامة لاصار طيب راحتى ما لها حدود *طالت الغيبات يالغالى علينا وان تحريتك فهذا من غلاك لو يطول البعد ما والله سلينا المشاعر همها لحظه لقاك ياكريم النفس مثلك ما لقينا لك معزة زادها عندي و فاك *ثلاث حروف تاسرنى و تاسرنى بمعروفك ملكت الروح فطهرك و صرت الليل و مراحه نقشت الشين شوق العين و حرف الواو بوصوفك وتوجتة بحرف القاف عذاب القلب و الراحه *مشتاق له ياناس مقدر اخليه.. الله يرحم حالتى في بعا ا ا ا ده..!
مع الحركة لا يبقى دماغك في حالة صمت, وتراوده الأفكار المزعجة كما في تأمل الغرفة الصامت, وهذا رأيي الشخصي, لا تأخذوا به, ولكن أحببت أن أعطيكم تجربة فريده, لكي تبتعدوا عن التقليد في التأمل الذي لم يتغير منذ زمن طويل, إلى أن أصبح إسلوب خاص في التأمل. فوائد التأمل مع المشي أولاً: الإبتعاد عن الأفكار الغريبه المزعجه, التي تحصل معنا في تأمل الغرفة, أو تأمل الجلوس بدون حركه. ثانياً: الحصول على رياضة صباحية بشكل غير مباشر. ثالثاً: أخذ الأكسجين المفيد, الذي يمدنا بنشاط طوال اليوم, بالإضافة إلى تخلص الجسد من السموم. رابعاً: جلسة تأمل رائعة لا أستطيع ان أوصفها لكم, إن لم تجربوها بنفسكم. خامساً: فوائد كثيرة جداً, وللمزيد من الفوائد اضغط على كلمة فوائد التأمل المشي مع التأمل يفيد القلب ويعالج ضغط الدم وهذه معلومه من الأطباء, تقول بأن المشي والتأمل يخفف من أمراض القلب, وضغط الدم في الجسم, وأكدوا أن التأمل يخخف من هذه الأمراض. كما أن التأمل يساعد على سيطرة العقل على وظائف الجسم, وهذه معلومات يمكنكم العودة إلى جوجل والتأكد منها, فهي ليست كلمات لتكتب. العلاج بالتأمل - موضوع. المزيد من المعلومات عن فوائد التجربه التأمليه كما أن المشي مع التأمل يعطي الجسد الأكسجين, ويخرج الفضلات من الجاز التنفسي, وهذا يؤدي إلى الإسترخاء, وهذا الغستترخاء بدوره سيعطيك قوة التحكم في علاقاتك مع الأخرين, وتقوية شخصيتك في تعاملك, لانه يمدك بالعقل السليم, الذي يستطيع التصرف, وإتخاذ القرارات.
ويمكن أن تكون على الأشكال الآتية: اللجوء إلى مكان خال ومحاولة الانعزال التام عن الناس والتركيز على الأفكار الداخلية بعمق. الجلوس في مكان وسط الطبيعة ومحاول تنقية الذهن من شوائب التفكير السلبي. النوم على الظهر تحت السماء ومحاولة تأمل آفاقها مع التركيز على اللحظة الراهنة دون التفكير بأي شيء آخر. ماذا يعني التأمل الروحي؟ إذا حاولت ألا تفكر ، فأنت تعلم أن هذه مهمة مستحيلة. عندما نكون مستيقظين، تكون عقولنا نشطة. قد يدعي البعض أنك بحاجة إلى إفراغ عقلك من الأفكار من أجل التأمل ، لكن هذا ليس صحيحًا تمامًا. في التأمل، لا يجب أن يكون هدفك هو عدم التفكير. جرب التأمل لمحاربة الضغط النفسي. بدلاً من ذلك، هناك هدف عملي أكثر هو مشاهدة أفكارك وملاحظتها ، وعلى وجه التحديد ، القيام بذلك دون شحنة عاطفية قوية. عندما تفكر في فكرة، بدلاً من الخوض في مشاعرك حيالها، يمكنك في التأمل أن تتعلم تدريجياً تقييمها بموضوعية ثم تركها تذهب. كيفية ممارسة التأمل الذاتي إذا كنت تتطلع لبدء التأمل ، فقد قدمت لوري شنايدر من جامعة أوكلاهوما دليلًا بسيطًا يمكنك اتباعه. بداية، يجب أن تفعلها في الأيام الأولى لبضع دقائق فقط لأن التجربة التالية مخصصة للمبتدئين فقط: اضبط عداد الوقت لمدة دقيقة أو دقيقتين، حاول ألا تزيد عن خمس دقائق في الأيام الأولى.
هناك الكثير من الفوائد لممارسة التأمل، وبخاصةً بالنسبة لأولئك الذين يمارسونه بشكل يومي أو منتظم، بعض الناس تحب ممارسة التأمل لاستحضار الهدوء والسكينة، وآخرون يريدون ممارسته لتهدئة الأصوات المتصارعة داخلهم، أو لكي يتعرفوا على أنفسهم بصورة أفضل، أو كنوع من الممارسات الروحية، وأيًا كان السبب الذي تريد أن تمارس التأمل من أجله، فهذه بعض النصائح التي قد تحفزك وتساعدك على بداية ممارسة التأمل. 1 فكر أولًا فيما تريد تحقيقه من التأمل. هناك العديد من الأسباب التي تدفع الناس إلى التأمل، سواء لكي يحسنوا من قدراتهم الإبداعية أو دعم قدرتهم على تخيل أهداف معينة يودون تحقيقها أو لكي يستحضروا الهدوء الداخلي أو كنوع من الممارسة الروحية، وإذا كان هدفك الوحيد لممارسة التأمل هو أن تجلس في هدوء مع جسدك دون أن تقلق من أي شيء آخر، فهو سببٌ كافي جدًا. حاول أن تأخذ الأمور ببساطة ولا تبالغ في التفكير وتعقّد الأسباب التي تدفعك إلى التأمل، ويعد الهدف الأساسي من التأمل هو الاسترخاء والتوقف عن دوامة القلق اليومي. 2 ابحث عن مكان خال من أي مصدر للتشتيت. التأمل وآلية ممارسته للتطوير المهني للمعلم - تعليم جديد. من المهم –وبخاصة عند البداية- أن تزيل من المكان الذي تود ممارسة التأمل فيه أي مصدر من مصادر التشتيت، أغلق التليفزيون والراديو، وأغلق النوافذ لكي تتخلص من ضوضاء الشارع، وأغلق باب الغرفة لكي تتخلص من باقي الأصوات في المنزل.
التأمل في البداية لم يكن سهلًا، وحتى الآن هناك أوقات يكون عقلي مشتت فيها أكثر من غيرها، لكن الميزة أنه لا يوجد صح وخطأ، يوجد فقط تجربة واستمرار ومحاولة مرة أخرى طوال الوقت، لتجد ما يناسبك حقًا، وتتعرف على نفسك بشكل أقرب. ما هو التأمل الواعي أو اليقظ؟ التأمل الواعي والمعروف أيضًا بتأمل اليقظة الذهنية هو تدريب عقلي يعلمك إبطاء الأفكار المتسارعة، والتخلي عن السلبية، وتهدئة عقلك وجسدك للتركيز على اللحظة الحالية. فهو يجمع بين التأمل وممارسة اليقظة، والتي يمكن تعريفها على أنها حالة ذهنية تتضمن التركيز بشكل كامل على "الآن" حتى تتمكن من معرفة أفكارك ومشاعرك وأحاسيسك وتقبلها دون إصدار أحكام. ويمكن أن تختلف الأساليب، ولكن بشكل عام، يتضمن التأمل اليقظ أو الواعي التنفس العميق وإدراك الجسد والعقل. لا تتطلب الممارسة أي نوع من الأدوات الخاصة، ولا حاجة للشموع أو الزيوت العطرية أو الموسيقى، إلا إذا كنتِ تفضلين ذلك. وللبدء كل ما تحتاجيه هو مكان مريح للجلوس، وثلاث إلى خمس دقائق من وقت الفراغ، وعقلية خالية من الأحكام. فوائد وتأثيرات التأمل الواعي الممارسة المنتظمة للتأمل الذهني لها فوائد لصحتك الجسدية والعقلية.. بعض هذه التأثيرات تشمل: الحد من التوتر، والتقليل من أعراض الاضطرابات العقلية والجسدية، بما في ذلك القلق والاكتئاب والألم المزمن.
التأمل مع المعرفة نقلني من مرحلة لأخرى ومن مرحلة لأخرى, طرق ارتفاع الوعي جدا مختلفة قد تحدث بتنظيف الجسم من السموم و تعديل تغذيته أو مشاهدة فلم حتى. لحظات السكون التي ستحصل عليها بعد اعتياد عقلك على الصمت لحظات ثمينة قد تتجلى فيها الأفكار القيمة و الإبداعات والمواهب أيضًا بعد ممارستي للتأمل لمجرد التأمل.. فترة من الزمن.. و بعد ان خلدتا صغيراتي إلى النوم كنت قد ههممت لأطفيء الضوء جائتني فكرة خارج نطاق العقل. لم يكن صوت عقلي أبداً: ( لماذا تعبدين الله بخوف لا بحب) تسمرت في مكاني فلم ادرك أبداً هذا المعنى مسبقاً, وضللت افكر فيه لأيام واسترجع كل ما اخبروني عن الله و هل نعبد الله خوفاً من عقابه وطمعاً في جنته.. أم لأنه حقاً يستحق العبادة ؟ تغيرت مشاعري تجاه الله بشكل جذري, وضعت النية ان اعرف دين الله الحق و كل يوم كان يظهر لي شئ جديداً عن الدين و ما ليس من الدين دون ادنى جهد مني. عشت بصراع لكن كان ذلك الشعور بالاطمئنان يغمرني حتى في أحلامي, إلى ان جاء ذلك اليوم و قبل وقت خلودي للنوم جاء ذلك الشعور الذي لا يوصف, و كأنني دخلت في بعد آخر, غلاف جوي اوسع مما يمكن تخيله مليء بالسكينة التفت من كل الجهات و داخلي تساؤل أين أنا ؟ و استمر هذا الشعور بالحضور.
الاورا أو الهالة طاقة خاصة بكل جسد تحمل طاقة أفكار الشخص و الطاقة المرسلة له من الخارج بناء على ايماناته و معتقداته. بدأت اشعر بشاكراتي لأول مرة خصوصا شاكرا التاج شعور هاديء كأنه و هو ما اشعر به الآن وأنا اكتب هذا المقال الاورا أو الهالة تسمى بالجسد الاثيري أي عرض في الجسد المادي يكون سبق وجوده في الجسد الاثيري قبل ان يظهر في الجسد المادي اثناء التأمل (اختياري الشخصي) اركز على كل الفراغ حولي و الفراغ في كل خلية في جسدي واتخيله يغمر بشلال من النور الإلهي النقي. كنت اشعر أني اوسع من هذا الجسد و أحيانا اتخيل أني فوق الغلاف الجوي وبالفضاء حيث لاشئ لا صوت لا احد و أحيانا اركز على جسدي وطاقة النور تلفه ثم صمت بدون التفكير بأي من الخيالات السابقة قبل إنهاء التأمل تعمل تأريض وهذه خطوة مهمة جدا لتفريغ فائض الطاقة التي حصلت عليها وتتضح بالصورة افراغ الطاقة مترين أو ٣ تحت الأرض بنية مباركة الأرض و قت التأمل من أفضل الأوقات لإطلاق النوايا. ينهى التأمل بتحريك اطرفك بشكل بسيط ثم تعود لتشعر بجسدك المادي و تعود لهذا العالم هناك عدة طرق للتأمل قرأت بعدها ان تنظيف الشاكرات مهم جدا لتدفق الطاقة كي لا تكون لديك بلوكات فتعيق مرور الطاقة و يحدث لك مضاعفات.
وينطبق نفس المبدأ عند مواجهة تحديات أكبر لحل النزاعات. يجب أن تكون قادرًا على تحديد ما هو الأكثر أهمية وتركز انتباهك عليه. والتأمل يمنحك قدرة ومهارة أكبر في التركيز ومجابهة التوتر الحادث لحل النزاعات. الإبداع أظهرت التجارب أن 10-12 دقيقة من ممارسات التأمل الواعي كانت كافية لتعزيز الإبداع. وأفاد غالبية المشاركين الذين كانوا جزءًا من تجربة التأمل أنه ساعدهم على "التحرر من عقولهم ، والتركيز بشكل أكبر على المهمة المطروحة ، والتوصل إلى نتائج ممتازة. كانت شركة والت ديزني من أوائل الشركات التي سمحت بالتأمل في أماكن العمل ، حيث لاحظت زيادة هائلة في القدرة الإبداعية. جنرال ميلز هي شركة أخرى تقدم ابتكارات رائعة في المجال الغذائي. لديها غرف تأمل متاحة لموظفيها. وقد بنت متاهة من أجل تأملات المشي الواعية. معالجة اضطرابات القلق فحتى لو لم تكن أحد المصابين بنوع أو أكثر من اضطرابات القلق فربما لديك شيء ما تقلق حياله في معظم الاوقات. في رداسة على 15 متطوع أصحاء لديهم مستويات عادية من القلق اليومي لاختبار هذه النظرية. لم يكن لدى المشاركين خبرة سابقة في التأمل. بعد الانخراط في أربع فصول من التأمل الذهني Meditation لمدة 20 دقيقة ، أفيد أن القلق قل بشكل ملحوظ في كل جلسة كانوا يتأملون فيها.