أداة الفرشاة من أدوات هذا التطبيق المميزة وهذه الأداة تستخدم في الرسم على الصور أو الكتابة عليها بشكل احترافي ويمكنك من خلال هذه الأداة استخدام الألوان المناسبة لك حيث يمكنك التحكم في اللون الذي تريده، وكما يمكنك مسح الألوان والخطوط التي قمت برسمها أو كتابتها من خلال أداة الممحاة المتوفرة بداخل أداة الفرشاة، وأيضًا يمكنك التحكم في حجم الخط عند الرسم أو الكتابة بشكل سلسل ومبسط. أداة الإضافات هذه الأداة يوجد بداخلها مجموعة كبيرة من الأدوات والمؤثرات المستخدمة في التعديل على الصور وتحريرها مثل وجود مجموعة رائعة ومميزة من الملصقات كما يوجد بداخلها أيضًا مجموعة من الأشكال الهندسية المستخدمة في دمج الصور مع بعضها البعض كما يوجد بعض العبارات الجاهزة التي يمكن استخدامها على الصور مثل عبارات التهنئة المكتوبة بشكل مزخرف، جميع هذه الإضافات يمكنك استخدامها بشكل مجاني عند تشغيل تطبيق المصمم العربي. أداة المؤثرات هذه الأداة تستخدم عندما تريد وضع مؤثرات حركية على الصور حيث تستطيع تغير لون الصور وعمل تعديلات عليها وتغير درجة لون الخلفية الخاص بها، كما يمكنك ضبط جودة الصور وإضاءتها، والجدير بالذكر وجود الفلاتر والتي تقوم بتقنية الصور من الشوائب وبالتالي تحصل على صور خالية من أي شوائب بها.
2 ميجابايت من متجر تطبيقات آبل، وكذلك يمكن لمستخدمي الإصدار 3. 0 وما فوق من نظام التشغيل أندرويد التابع لشركة جوجل تنزيل التطبيق الذي يأتي بحجم 36 ميجابايت من متجر جوجل بلاي.
يحتاج العديد من المستخدمين لتطبيقات التصميم التي تساعدهم على إضفاء التأثيرات والخطوط على الصور بغية مشاركتها مع الأصدقاء أو الاحتفاظ بها، لذا يأتي تطبيق "المُصمم" لنظامي أندرويد وآي أو إس. ويقول حسين البطاح، مطور التطبيق إن "التصميم أصبح أسهل وأفضل وأسرع وأجمل مع تطبيق المُصمم" الذي يوفر كل ما يحتاجه المصمم من أدوات تساعده على الإبداع بواسطة أجهزة آيفون وآيباد، فضلا عن الأجهزة العاملة بنظام التشغيل أندرويد. ويتيح تطبيق المصمم للمستخدمين الكتابه باللغتين العربية والإنجليزية مع تشكيلة كبيرة من الخطوط، كما يوفر لهم ملصقات ومجموعة من التكستشرز ، و فلاتر لتحسين الصورة. ويمكن "المصمم" المستخدمين من قص الصورة والتحكم بلون وحجم وشفافية الملصقات، بالإضافة إلى التعديل على الكتابة وإضافة الحركات وترتيب طبقات التصميم. ويقول البطاح إن "المصمم" كان "التطبيق العربي الأول والأفضل حسب تقييمات المستخدمين له، حيث تخطى عدد تنزيلاته في سنة فقط مليوني مرة". كما أضاف البطاح أن "التطبيق قد حصل على استحسان شركة أبل واختارته ضمن أفضل التطبيقات العربية لعام 2014". تحميل برنامج المصمم musamem 3.1 للكتابة على الصور برابط مباشر مجانا. ويمكن لمستخدمي الإصدار 7. 0 وما فوق من نظام آي أو إس المشغل لأجهزة شركة آبل الذكية تنزيل التطبيق الذي يأتي بحجم 78.
[٣] متلازمة كوشينج تعتبر متلازمة كوشينج (بالإنجليزي: Cushing's Syndrome) اضطراباً هرمونياً يسبب بالزيادة المفاجئة في الوزن، وسببها حسبما صرح به المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى (بالإنجليزية: NIDDK) تعرض أنسجة الجسم لفترة طويلة لهرمون الكورتيزول، وهي حالة نادرة نسبياً وتصيب الأشخاص ما بين 20-50 عاماً، وتزيد احتمالية الإصابة بها عند مرضى السكري من النوع الثاني، والذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، ومن أهم أعراضها الزيادة المفاجئة للوزن، والتعب العام، وضعف العضلات، وارتفاع ضغط الدم، ونسب الجلوكوز في الدم، وزيادة الشعور بالعطش، والضيق، والتوتر، والاكتئاب، وظهور كتل دهنية بين الكتفين. [٣] مقاومة الأنسولين عندما يعاني الشخص من مقاومة جسمه للأنسولين تبدأ دهون جسمه بالتراكم وقد يؤدي إلى إصابته بمرض السكري من النوع الثاني، وتتسبب زيادة خلايا إنتاج الإنسولين في البنكرياس أو ظهور ورم في البكرياس في زيادة مقاومة الجسم للإنسولين. [٤] أعراض الزيادة المفاجئة للوزن تختلف أعراض الزيادة المفاجئة للوزن من شخص لآخر حسب السبب الرئيسي له، وعادةً ما تشمل آلاماً في البطن أو الانتفاخ، كما قد يعاني الشخص من تعرق ظاهر في البطن والأطراف، ويجب مراجعة الطبيب على الفور في حال ملاحظة الأعراض التالية: [١] الحمى.
3- زيادة نشاطك اليومي، مثل المشي عوض استخدام السيارة، والجلوس بشكل أقل، والمشي بعد العشاء بدلاً من مشاهدة التلفاز. 4- تقليل الأطعمة المصنعة والمعالجة. 5- تقليل أو تلافي السكر، حتى في عصائر الفاكهة. لا علاقة بقوة الإرادة أو ضعفها، فالمشكلة صحية بامتياز.. لهذا السبب يصعب الالتزام بنظام غذائي… – بلدنا نيوز – موقع الكتروني من المجموعة المتحدة UG. 6- تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات مثل الخضار والفواكه، والأغذية الكاملة الغنية بالألياف مثل الخبز الأسمر والأرز الأسمر. 7- ممارسة الأكل اليقظ، أي عندما تأكل لا تفعل أي شيء آخر، كل ببطء واستمتع بكل لقمة تأكلها. 8- احصل على نوم كاف. 9- إذا كنت تشك أن أدويتك تسبب زيادة الوزن تحدث إلى طبيبك الذي قد يغيرها لك ببدائل أخرى. 10- احرص على تلقي علاج أي أمراض تؤدي لزيادة الوزن مثل خمول الدرقية ومتلازمة تكيس المبايض. تابعوا علوم العرب على
ويمكن مساعدة جسمك عبر ما يلي: تناول ما يكفي من الطعام الغني بالعناصر الغذائية (بدلاً من الحد من السعرات الحرارية). التخلي عن السكريات البسيطة والاعتماد على الخضراوات النشوية مصدراً للكربوهيدرات. الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد. الحد من التوتر والخروج في الطبيعة. التركيز على التمرينات الرياضية الهوائية. يساعد تنفيذ بعض تلك النصائح في إعادة تكيف الجسم مع فكرة أن فقدان الوزن ليس أمراً صعباً. أسباب انخفاض الوزن المفاجئ وطرق العلاج - موقع مُحيط. اجعل الغذاء الصحي أسلوب حياة أضرار بعض الأنظمة الغذائية أكثر من منافعها بالنظر إلى أن مشكلات الوزن غالباً ما تكون بسبب سوء التغذية. لذا، نحتاج بدلاً من ذلك إلى الاعتماد على عادات غذائية صحية مستدامة. وإليكم بعض الطرق لفعل ذلك: اعثر على وصفات مفضلة جديدة لا تستخدم إلا مكونات صحية (وتذكّر أن الدهون الصحية مهمة ولا ينبغي أن تتجنبها! ). اصنع الحلويات في المنزل بمكونات صحية، وجبات الطعام الحقيقية أفضل بكثير من الوجبات المعبأة أو الجاهزة. احرص على تضمين وقت لإعداد وتناول الوجبات الصحية في نظامك اليومي إلى جانب تخصيص وقت للخروج والحركة وتنفيس التوتر. عندما تصبح العادات الصحية جزءاً طبيعياً من حياتك، ستتمتع بصحة أفضل وحياة أجمل بالتأكيد.
ومن هنا يصبح الغذاء أو الطعام بمثابة عنصر مهدىء بسبب التغيرات الكيميائية التي يفرزها جسمكِ. فمثلا تجدين لديك رغبة قوية في تناول الشوكولا الذي يعمل على تعزيز الناقلات العصبية والمواد الكيميائية في جسمكِ، فتشعركِ بالسعادة. من هنا، يؤدّي التوتّر والإجهاد العصبي إلى زيادة في الوزن بشكل عشوائي وفجائي. تناول بعض الأدوية يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل فجائي هناك بعض الأدوية التي إمّا تحفّز الشهية أو تبطئ عملية التمثيل الغذائي في الجسم. كما أن البعض الآخر يسبب احتباس السوائل أو الشعور بالنعاس ما يقلّل من النشاط البدني، ويؤدي بالتالي إلى زيادة الوزن، مثل: حبوب منع الحمل. مضادات الاكتئاب. أدوية ضغط الدم. هكذا استعرضنا أسباب غير متوقعة لزيادة الوزن، فعليكِ عدم الاحباط، واستشارة طبيب إذا استدعى الأمر.
بالإضافة إلى ذلك عندما تصابين بالجفاف سيحافظ الجسم على المياه من أجل وظائف الجسم الحيوية، ممّا قد يسبّب احتباس الماء وزيادة عدد الكيلوغرامات على الميزان. قلة النوم تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل فجائي قلة النوم تؤدي إلى زيادة مستويات هرمون الجوع (الجريلين) وانخفاض مستويات هرمون (اللبتين) أي هرمون الشبع. وأثبتت إحدى الدراسات أنه عند ارتفاع هرمون الجريلين في جسمكِ، تشتهين أكثر تناول الحلويات والوجبات السريعة المشبّعة بالدهون والتي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية. لذلك، احرصي على أخذ قسط كاف من النوم من أجل خفض مستوى هرمون الجريلين ، وبالتالي ستنقطع شهيتكِ بشكل طبيعي. استخدام الهاتف قبل النوم يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل فجائي قد تتفاجئين من هذا السبب ويبدو غريبا بالنسبة لكِ، لكن أثبتت دراسات أن الضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة اللوحية والهواتف الذكية يعطل إنتاج الميلاتونين، وفي الوقت نفسه يبطئ من عملية الحرق. الاكتئاب أو القلق يؤديان إلى زيادة الوزن بشكل فجائي أثبتت الدراسات أن الشعور بالتوتّر والإجهاد العصبي يسبب فرز الجسم لمادة الكورتيزول وهو هرمون مسؤول عن احساسكِ بالإجهاد. وهذا الأمر يجعلكِ تشتهين الكربوهيدرات، السكريات والاطعمة الدهنية.