١٠- البابريكا والحفاظ علي صحة العين: يلعب فيتامين A دوراً هاماً في الحفاظ علي صحة البصر ، تحتوي البابريكا علي أربعة أنواع من الكاروتينات وهم بيتاكاروتين ، بيتاكريبتوكسانثين ، لوتين ، وزيان زانثين ، يُستخدم هذا الفيتامين من قبل العيون لتحويل الضوء 'لي رؤية ، يقلل اللوتين وزان كزنثين من خطر تطور حالة الضمور البقعي المرتبط بالعمر وإعتام عدسة العين ، من المفضل أن تقوم بالجمع بين مسحوق البابريكا مع مصدر من الدهون الصحية مثل زيت الزيتون للحصول علي فوائد الكاروتينات بالكامل. ١١- البابريكا تساعد علي الهضم: يُساعد مسحوق البابريكا في عملية الهضم عن طريق معادلة حمض المعدة ، وهو منبه ومحفز كبير ، مما يسهل عملية الهضم عن طريق زيادة اللعاب وأحماض المعدة ، يُمكن استخدامه لعلاج عسر الهضم ومع ذلك يُمكن أن تتفاعل جرعات عالية من البابريكا مع الأدوية الأخري ، لذلك من الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدام مسحوق البابريكا بهذا الغرض. ١٢- البابريكا تعزز النوم: يحتوي مسحوق البابريكا علي فيتامين B6 الذي يمتلك تأثيرات عصبية وتفسية قوية ، والتي تساهم في زيادة إنتاج هرمون النوم " الميلاتونين" ، مما يساعدك علي الحفاظ علي نوم هادئ وطبيعي ، بالإضافة إلي ذلك فهو يزيد من مستويات الجسم من هرمون السيروتونين والنور ابينفيرين ، ويعمل كلا الهرمونين علي زيادة مستويات السعادة لديك والتخلص من التوتر والضغط العصبي.
[2] فوائد البابريكا غنيّة بمضادات الأكسدة تعدّ البابريكا مصدراً غنيّاً بمضادات الأكسدة التي تساهم في مكافحة الأمراض، بسبب قدرتها على محاربة الإجهاد التأكسدي، وتحتوي البابريكا على أنواع مختلفة من مضادات الأكسدة، مثل الكاروتينات (بالإنجليزية: carotenoids) الموجودة بنِسب مختلفة في أنواع البابريكا المتنوعة، والكاروتينات هي نوع من الأصباغ الموجودة في العديد من النباتات، والتي تزّود الجسم بمضادات الأكسدة، وتمنع الخطر الناجم عن زيادة الجذور الحرّة في الجسم، كما تعتبر الكاروتينات مواداً قابلةً للذوبان في الدهون، مما يعني امتصاص الجسم لها بشكل أفضل عند استهلاكها مع مصدر للدهون الصحية، مثل الأفوكادو. [3] تحتوي البابريكا على أنواع عدّة من الكاروتينات، وهي بيتا كاروتين (بالإنجليزية: beta-carotene) المفيدة لصحة الجهاز التنفسيّ، والبيتا كريبتوكسانثين (بالإنجليزية: beta-cryptoxanthin) التي يساعد على تقليل الالتهابات في الحالات المرضيّة مثل التهاب المفاصل، واللوتين (بالإنجليزية: lutein) المعروف بأهميته في الحفاظ على صحة العينين، والذي يحمي من العوامل المسببة للإصابة بحالات مختلفة، كالضمور البقعي(macular degeneration).
البابريكا تساعد على تقوية النظر: أيضاً من فوائد البابريكا أنها تعمل على تقوية النظر حيث أنها تحتوي على فتامين "A " و فتامين "C". البابريكا تساعد على خسارة الوزن: تحتوي البابريكا على فتامين "B" الذي يساعد على تغذية جسمك عن طريق تقليص الدهون وتحويل الكربوهيدرات إلى غلوكوز ، كما أنها من الممكن استخدامها كمشروب يعمل على أذابه الدهون مع بعض الأعشاب الأخرى و لذلك نسوف نقدم لكِ أحدى المشروبات الهامة التي تعمل على أذابه الدهون. مكونات المشروب: كوب ماء كبير. ملعقتين من عصير ليمون. فوائد البابريكا ١٧ فائدة تجعل هذا المسحوق مفيد جدا للصحة - ثقف نفسك. ملعقة من العسل أبيض. ملعقة صغيرة من البابريكا. ملعقة صغيرة زنجبيل. طريقة الاستخدام: قوم بتناول هذا المشروب كل يوم قبل النوم و لضمان النتيجة و يفضل تناوله ساخن. فائدة البابريكا للرئة: البابريكا مفيدة جداً للرئة و هذا لأنها تحتوي على فتامين "A" و الذي يعمل تطهير الرئة و تنظيفها من أي سموم و لذلك هي مفيدة أيضاً للمدخنين لأنها تعمل على تنظيف الرئة من سموم و أثار التدخين الضارة التي من الممكن أن تتسبب في الإصابة بسرطان الرئة. البابريكا تعمل كمضاد لالتهابات: تعمل البابريكا بشكل جيد على حل مشكلة الالتهاب لأنها تحتوي على فتامين "ج" الذي يساعد على حل مشكلة الالتهابات و أيضاً يساعد على التئام الجروح كما أن البابريكا أيضاً تحمي من التهابات المفاصل ، كما أنها أيضاً تساهم في تقوية المناعة لدى الأشخاص وتساعد في عملية الهضم و لذلك هي أيضاً مفيدة جداً للقولون.
لن تصدق كيف سخر منها! بعد مشاركتها لها في "أحلام سعيدة".. طلبوا من مي كساب رأيها الصريح في يسرا فصدمت الجميع بالرد! تعرف على أول مدرب في العالم يفوز بالدوريات الخمسة الكبرى تامر حسني في ورطة حقيقة! هل يفلس؟! أنباء مؤسفة عن الحالة الصحية للفنان عبد الرحمن ابو زهرة زواج بوسي في شهر رمضان وبعمر السبعين من هذا النجم الكبير تشعل مواقع التواصل.. لن تصدق من هو العريس! حيث بدأت مسيرتها الفنية في عام 1974 وذلك عندما قدمت فيلم "أبناء الصمت"، ثم توالت أعمالها الفنية وتنوعت فقدمت دور نفيسة في العروض الأولى لمسرحية "المتزوجون" مع الفنان سمير غانم وجورج سيدهم والفنانة شيرين وذلك في عام 1976، كذلك قدمت دور غندورة زوجة المعلم عضمة في فيلم "مين فينا الحرامي" مع الزعيم عادل إمام. وقدمت العديد من الأعمال الفنية المتنوعة ومن أبرزها أيضاً دورها في فيلم "ديل السمكة" مع الفنان عمرو واكد عام 2003، كما شاركت النجم الراحل أحمد زكي في فيلم "البيه البواب" وغيرها من الأعمال المتميزة، وآخر أعمالها الفنية كان دورها في مسلسل "الفتوة" مع النجم ياسر جلال والذي تم عرضه في رمضان عام 2020، وهي تحضر الآن لدور في مسلسل "موسى" والمقرر عرضه في عام 2021.
4. الوقاية من مرض السرطان تحتوي البابريكا، لا سيما الأنواع الحارة منها، على مادة الكابسيسين ومجموعة من مضادات الأكسدة التي قد تساعد على الوقاية من مرض السرطان أو تخفيف حدة الأعراض المرافقة للمرض لدى الأشخاص المصابين به، ويعزى ذلك إلى فوائدها الآتية: منع الخلايا السليمة من التحول إلى خلايا سرطانية. تثبيط وصول الرسائل العصبية المحفزة لانقسام الخلايا السرطانية إلى أماكن الأورام في الجسم، مما قد يساعد على منع نمو هذه الأورام. وقد أظهرت إحدى الدراسات أن لمادة الكابسيسين الموجودة في البابريكا الحارة والفلفل الحار قدرة محتملة على مقاومة سرطانات الجهاز الهضمي بشكل خاص. 5. فوائد أخرى لا تقتصر فوائد البابريكا على النقاط المذكورة أعلاه فحسب، بل قد يكون لهذا النوع اللذيذ من التوابل العديد من الفوائد المحتملة الأخرى، مثل: تحسين جودة النوم. الوقاية من فقر الدم، الذي قد يسببه نقص مستويات الحديد في الجسم. تحسين صحة القلب وخفض مستويات الكولسترول السيء. خفض فرص الإصابة ببعض الأمراض العصبية، مثل: مرض الزهايمر. تقوية العظام. تحسين الهضم. من قبل رهام دعباس - الخميس 10 أيلول 2020
البابريكا البابريكا هي نوع من أنواع التوابل المصنوعة من قرون الفليفلة الحوليّة، وهي شُجيرة سنوية تنتمي إلى العائلة الباذنجانية، من فصيلة الباذنجانيّات، ويعود أصلها إلى المناطق الاستوائيّة في النصف الغربي من الأرض كأمريكا الوسطى، وأمريكا الجنوبيّة، والمكسيك، وجزر الهند الغربيّة، وتُزرع قرون الفليفلة السنويّة في جميع أنحاء العالم للاستفادة من خصائصها، وغالباً ما تُسمى بالفلفل الحار، ويشمل هذا النوع الفلفل الحلو، والعديد من الأنواع الأخرى ذات النكهة الحادة والقوية، وقد يصل طول قرونها من 12. 5 مليمتر إلى 0. 3 متر تقريباً اعتماداً على نوعها، كما تكون ذات شكل طويل، أو مستدير، أو مخروطي، وتتنوع ألوانها بين الأصفر، والبني، والأرجواني، والأحمر، وتُزرع محاصيلها في أوائل الربيع لتُحصد في الصيف والخريف عندما تكون القرون لامعةً وناضجة، ثم يتم تجفيفها وطحنها لإنتاج البابريكا. تخزين البابريكا يُنصح بتخزين البابريكا في وعاء محكم الإغلاق، وفي مكان مظلم وبارد، حيث يُفضّل تخزينها في الثلاجة في علب من القصدير بدلاً من العلب الزجاجيّة، وذلك لأنّ علب القصدير تحمي محتويات البابريكا من آثار الضوء الضّار، كما تفقد البابريكا نكهتها مع الوقت كغيرها من التوابل المطحونة الأخرى، لذا يُنصح باستخدامها، واستبدالها في غضون ستة أشهر للحصول على أفضل نكهة.
اختيارات القراء وسط أشادت واسعة.. الحوثيين يعلنون عن قيامهم بهذا الأمر لأول مرة بتاريخ اليمن اخبار محلية | قبل 1 ساعة و 54 دقيقة | 1172 قراءة
تُعرض الحلقة الخامسة والعشرين من مسلسل "الاختيار 3 - القرار" مساء اليوم الثلاثاء، على قناة ON الساعة 9. 30 مساء والإعادة الساعة 4. 20 صباحاً والساعة 3. 25 مساء، ويعرض على قناة ON دراما الساعة 11. 20 مساء، ويعاد الساعة 6 صباحا والساعة 10. تعرف على كواليس الحلقة 25 من مسلسل الاختيار 3 وموعد عرضها | موقع السلطة. 30 صباحا والساعة 4. 40 مساء، هذا بالإضافة إلى عرضه على منصة Watch It الساعة 10 مساء. ورصدت الحلقة الرابعة والعشرين من المسلسل والتى حملت اسم "الخاطفين والمخطوفين"، هجوم مسلحين فى العريش على ميكروباص، وتم اختطاف 7 جنود كانوا فى طريقهم لقضاء عطلتهم، وبدأت على الفور، الأجهزة الأمنية الثلاثة المخابرات العامة والمخابرات الحربية والأمن الوطنى فى التعاون لمعرفة الجهة المسؤولة عن الخطف، فيما يدور حديث جانبى بين عنصرين تكفيريين من الخاطفين، أكدا فيه أن "البلد معانا وهيتصلوا يطمنونا". موضوعات ذات صلة المشهد ينتقل إلى الرئيس محمد مرسى الذى يطلب من مدير مكتبه أحمد عبد العاطى إحضار وزير الدفاع ووزير الداخلية ورئيس المخابرات، لمعرفة تفاصيل الخطف وإعادة المخطوفين بأى طريقة، ثم ينقل أحمد عبد العاطى رسالة من خيرت الشاطر إلى محمد مرسى، وهى أنه عندما يجتمع مع وزير الدفاع ووزير الداخلية ورئيس المخابرات، يكون هادئا، ويؤكد لهما أن المخطوفين سيعودون بدون نقطة دم واحدة باعتباره القائد الأعلى للقوات المسلحة.
(عدن الغد)خاص: رأى الكاتب والناشط السياسي أحمد عبدالله امزربة ، أنه حان الوقت المُناسب لتوحيد الكلمة ولملمة الصف الجنوبي المشتت. ودعا امزربة إلى إعادة اللحمة الجنوبية بعيداً عن الأهواء المناطقية.. مشيراً إلى أنها لن تقوم للجنوب أي قائمة إلا بوحدة الصف الجنوبي تحت مبدأ الجنوب لكل أبنائه دون استثناء أحد. الدوري الأوروبي: خروج برشلونة من البطولة بعد هزيمة مفاجئة في ملعب "كامب نو". وطالب امزربة توحيد الصف الجنوبي قبل أن تتسع الهوة ويصعب لملمة الصف.. مؤكداً أنها فرصة لن تتكرر ، وفيها نكون أولا نكون.
على النقيض أتت أغنية راشد الفارس "ناوي" من كلمات بدر بن عبدالمحسن ولنفس الملحن "سهم", الذي تميز بتقديم تيمة فلكلورية جميلة واداء مذهلا من الفارس, لكنها كانت ربكة في التوزيع الموسيقي في تعدد الأدوات والتوزيع الغربي ودور "الريمكس" الذي ساهم نوعاً ما في مسح شخصية الأغنية, هذه الاغنية كانت تحتاج إلى ترتيب أو "بارتا" معينا لتكتمل وتصل إلى أذن المستمع بتلقائيتها وروحها التي بنيت عليه. لم تكن هذه الحالة الفنية موجودة بالسابق, كانت أم كلثوم في حفلاتها لاتهتم بعدد العازفين, الترتيب اولاً ثم يأتي صوتها كقائد فعلي لانغام الالات, ايضاً طلال مداح "انا راجع اشوفك" عندما قدمها كان يهتم بالبارت الموسيقي ووصول الادوات الموسيقية بشكل واضح مرتب وهي تنطبق على اعماله كلها, وكذلك محمد عبده "ليلة خميس" و "بادي الوقت"في زمن مجد الأغنية السعودية, وغيرهم كانوا يعتمدون على ترتيب العمل الفني دون تغريبه وتضخيمه, هذه الفكرة هي من ساهمت ايضاً بنجومية اسماعيل مبارك عندما قدم اغنية "شوق" كانت الادوات البسيطة مساعداً للوصول. عدد الادوات الموسيقية والدرامز وتغريب النغم و"الريمكس", يساهم بشكل مباشر في تشويه ومسح شخصية الملحن وابداعه, وربما تنطبق هذه على البوم النجم راشد الفارس رغم جمالية الالبوم وانتشاره, الا ان المستمع العادي لا يستطيع ان يسمع بوضوح ويطرب في ظل الفوضى بالآلات الموسيقية, هي نفس الفكرة في جديد جواد العلي "المهم" وتشويه العمل بالتوزيع "الهارمني" الذي حولها إلى مسخ لنغم سعودي "كلاسيكي".
- كريبتو العرب - UK Press24 - - سبووورت نت - ايجي ناو - 24press نبض الجديد
ويحتل الفريق الألماني المركز التاسع في بطولة الدوري الألماني، وسبق أن فاز ببطولة الدوري الأوروبي عام 1980. وفشل فريق برشلونة الذي يقدم أداءً رائعًا منذ التعاقد مع المدرب تشافي، في التعامل مع الهجمات المرتدة التي شنّها الفريق الألماني، وكان بإمكان أينتراخت فرانكفورت تسجيل المزيد من الأهداف. وأتيحت لأصحاب الأرض العديد من الفرص، أبرزها ضربة رأس لبيار إيمريك أوباميانغ في الشوط الأول. وسجل سيرجيو بوسكيت هدفا ألغي بداعي التسلل في الوقت الإضافي، قبل أن ينجح في التسجيل في محاولة ثانية. وانتهت المباراة بشكل دراماتيكي عقب تسجيل برشلونة الهدف الثاني من ضربة جزاء سددها ديباي. من بادي الوقت محمد عبد الله. وسيقابل أينتراخت فرانكفورت في نصف النهائي فريق وست هام يونايتد الإنجليزي، الفائز على مضيفه فريق ليون الفرنسي بثلاثة أهداف نظيفة، بعد أن تعادل الفريقان 1 -1 في مباراة الذهاب.