فوائد الدخن مع التمر عديدة كون المزيج يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف الطبيعية والكربوهيدرات التي تحسّن من كفاءة الجهاز المناعي للجسم وتمدّه بالطاقة والنشاط. هذا المزيج هو حلّ فعّال لإنقاص الوزن والتخلّص من آلام العظام خصوصاً لكبيرات السن. تستخدم حبوب الدخن في شفاء الكثير من الأمراض، ويمكن إضافتها إلى صنوف الطعام المختلفة والمخبوزات لتزيد من القيمة الغذائية للوجبات. هذا وتعتبر إضافة التمر إلى الدخن من الإضافات القوية والمفيدة لجسم الإنسان، حيث يعدّ هذا المزيج بمثابة حماية طبيعية للقلب من الإصابة بالأمراض الشائعة، فهو يحفّز الدورة الدموية، يخفّض مستوى ضغط الدم ، كما أنه يخفض من مستوى الكوليسترول في الدم حسبما تؤكد اختصاصية التغذية ميرنا الفتى في حديثها لـ "سيدتي. نصائح لتنقية الجسم من السموم في شهر رمضان | مجلة سيدتي. نت". وتتابع متحدثة عن فوائد الدخن مع التمر بالتفصيل في الآتي: اختصاصية التغذية ميرنا الفتى فوائد الدخن مع التمر والسكر يحتوي الدخن مع التمر على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات البسيطة ونسبة أعلى من الكربوهيدرات المعقدة، مما يجعله من الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض. هذا يعني أن الدخن يستغرق وقتاً أطول للهضم من دقيق القمح.
كل من الدخن والتمر غني بالمعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم ويحتوي على نسبة متوازنة من البروتين والكربوهيدرات والألياف الغائية وإليك الفوائد التي تحملها وجبة الدخن بالتمر للجسم.. معالجة الجهاز الهضمي إن كل من الدخن والتمر له أثر إيجابي كبير جدًا على حركة الأمعاء وتنظيم الجهاز الهضمي ومعالجته وجعله يعمل بأفضل أداء. يمنع كل من التمر والدخن الشعور بالإمساك ويجعل حركة الأمعاء سهلة للغاية وطبيعية تماما، كما أنهما يمنعان أيضًا الإصابة بالإسهال. تعالج وجبة الدخن بالتمر الاضطراب المعوي والشعور بالانتفاخات وتجعل المعدة أكثر راحة وخالية من التقلصات والآلام. المساعدة على إنقاص الوزن يعتبر كل من الدخن والتمر من الأكلات التي تدخل في نظام غذائي صحي ويساهمان بصورة واحدة على زيادة حرق الجسم للسعرات الحرارية، ونقصان الوزن بصورة ملحوظة. يعطي كل من الدخن والتمر قيمة غذائية كبيرة للجسم، فكل منهما يحتوي على بروتين، نشويات، فيتامينات ومعادن وألياف. الدخن مع التمر أفضل غذاء لإفطار. الألياف الغاذية في كل من الدخن والتمر تعمل على دعم الشعور بالشبع إلى حد كبير والإقلال في تناول الوجبات مما يساعد في خسارة الوزن في وقت قصير. تحسين صحة القلب إن كل من الدخن والتمر يحتوى على نسبة عالية من الماغنسيوم والكالسيوم مما يساعد على جعل القلب في صحة أفضل.
وتحدث المنتصر محمد، مقيم في المملكة منذ 30 عامًا، عن الجاليات السودانية ووجودها بكثرة بالأخص في جدة، حيث تتمثل عاداتها الرمضانية بقيام النساء قبل بداية رمضان بالتجهيز لعمل مشروب "الحلو مر"؛ في حين أن من أشهر الأكلات في السودان لهذا الشهر الكريم هي: "العصيدة" التي تصنع من الدقيق وتؤكل مع ملاح "الويكة" وهي تعتبر من الأكلات الأساسية في رمضان؛ وهناك "البليلة"؛ القريبة للبليلة الحجازية، ولكنها تختلف بمكوناتها الأساسية من "اللوبيا الحمراء"، و"القراصة" وهو نوع من أنواع الفطير الذي يؤكل مع "الإيدام"؛ مع وجود العصائر والشوربة. الجالية اليمنية وتستلهم الجالية اليمنية عاداتها وتقاليدها الرمضانية عبر تبادل التهاني بقدوم الشهر المبارك، مع بدء الليلة الأولى وحتى اليوم الثالث من الشهر الكريم، وذلك بزيارة بعضهم البعض وتفقد الأحوال، حيث يقول المقيم شوقي محمد: في اليوم الأول من رمضان نقوم بتبادل التهاني مع الأهل والأصدقاء، وفي اليوم الثاني تبدأ سلسة دعوات الولائم بين الأقارب والأرحام، تارة تكون وجبات إفطار وأخرى سحور. وأكد حرصه في رمضان على الالتقاء بالأقارب، وإقامة مأدبة إفطار أو سحور، وتلمس احتياجات البعض، واستذكار أيام رمضان في اليمن، كما يحرص على التبضع من السواق الشعبية التي تتوفر فيها متطلبات إعداد الأطعمة الرمضانية الشعبية، ولا يشعر أيضًا بألم بعده عن بلده، فالمملكة العربية السعودية؛ على حد قوله هي بلده الثاني، حيث يعيش بين أهله وإخوانه من المجتمع السعودي الشقيق؛ مشيرًا أن لشهر رمضان طعم خاص في المملكة لأسباب عديدة، يأتي في مقدمتها وجود الحرمين الشريفين، وتميز الشعب السعودي بالعديد من العادات والتقاليد في شهر رمضان هي موضع إعجاب من مختلف الجنسيات.
رابعًا تجهيز صينية مدهونة بالزيت ثم يتم إصافة نصف العجين بها ثم وضع كوب التمر ثم إضافة النصف المتبقي. خامسًا تدخل الصينية الفرن على درجة حرارة متوسطة لمدة نصف ساعة ثم تقدم.
وكشف أقارب الذوري أنه كان في اليمن... صور.. تحرير مواطن احتجز منذ 4 أعوام في سجون الحوثيين 24 سبتمبر 2019 134, 727 تمكنت السلطات الأمنية في المملكة - اليوم (الثلاثاء) - من استعادة مواطن اختطفته الميليشيا الحوثية داخل اليمن. واستطاعت السلطات الأمنية أن تحرر المواطن ناصر الذوري من سجن تديره... التحالف: سقوط صاروخين باليستيين داخل الأراضي اليمنية 12, 987 أصدر المتحدث الرسمي باسم قوات التحالف العقيد تركي المالكي بياناً إلحاقياً بشأن إطلاق الميليشيا الحوثية صاروخين باليستيين. وأوضح أن الميليشيا الحوثية أطلقت مساء اليوم (الثلاثاء) صاروخين... "التحالف": الميليشيا الحوثية أطلقت صاروخاً باليستياً من عمران وسقط في صعدة 9, 594 صرح المتحدث الرسمي باسم قوات التحالف، العقيد الركن تركي المالكي، بأن الميليشيا الحوثية الإرهابية المدعومة من إيران أطلقت ظهر اليوم الثلاثاء صاروخاً باليستياً من مديرية حرف سفيان بمحافظة... نائب الرئيس اليمني يثمن دور المملكة في دعم واستقرار بلاده 23 سبتمبر 2019 2, 406 ثمن نائب الرئيس اليمني الفريق الركن علي محسن صالح، جهود المملكة العربية السعودية ودعمها المستمر للشرعية ولأمن واستقرار اليمن.
خلفًا للواء أحمد عسيري العقيد الطيار الركن تركي المالكي أعلنت قيادة قوات تحالف دعم الشرعية في اليمن اليوم، تعيين العقيد الطيار الركن تركي بن صالح المالكي كمتحدث رسمي جديد باسمها، خلفًا للواء أحمد عسيري الذي تولى المهمة منذ بدء العمليات العسكرية وانطلاق عملية عاصفة الحزم، ثم عملية إعادة الأمل. وقالت القيادة في بيان لها: "إنه جرى تعيين العقيد الطيران الركن تركي بن صالح المالكي متحدثًا رسميًا للتحالف، حيث باشر مهام عمله". وأكدت قيادة التحالف عزمها مواصلة سياسة التواصل بشفافية وتوفير المعلومات الضرورية عن العمليات العسكرية الهادفة إلى دعم الشرعية في اليمن. وسيتولى المتحدث الرسمي العقيد المالكي عقد مؤتمرات صحافية كلما دعت الحاجة، وسيتاح التواصل معه لكافة وسائل الإعلام المحلية والإقليمية والعالمية. الجدير بالذكر أن المتحدث الرسمي الجديد لقوات التحالف العربي العقيد طيار الركن تركي بن صالح المالكي قد حصل على سلسلة من المؤهلات العلمية من بينها درجة بكالوريوس في العلوم الجوية من كلية الملك فيصل الجوية بتقدير ممتاز عام 1997م ، إضافة إلى درجة الماجستير في العلوم العسكرية من كليه القيادة والأركان عام 2015 م.
وكالة الأنباء السعودية 2 سنة قبل الخميس 2 يوليو 2020 | 06:10 م الرياض ( وكالة الأنباء السعودية ۔ 02 يوليو 2020ء) أكد المتحدث الرسمي باسم قوات التحالف "تحالف دعم الشرعية في اليمن" العقيد الركن تركي المالكي أن العملية العسكرية النوعية التي نفذت يوم أمس من قبل قيادة القوات المشتركة للتحالف رداً على تهديد الميليشيات الحوثية مساء الاثنين الماضي، بإطلاق 4 صواريخ بالستية منها صاروخ بالستي إيراني، و 8 طائرات بدون طيار على المملكة، باستهداف متعمد وممنهج للمدنيين وبفضل الله سبحانه وتعالى تمكنت القوات المشتركة للتحالف من اعتراضها والتصدي لها وتدميرها. أوضح العقيد المالكي في المؤتمر الصحفي الذي عقد اليوم في مدينة الرياض، أن القيادة المشتركة للتحالف في المملكة العربية السعودية ستقطع وتبتر الأيادي التي تستهدف المدنيين على أرضها من مواطنين ومقيمين. (تستمر) وقال المتحدث الرسمي:" لن يتم التهاون مع القيادات الإرهابية من الميليشيات الحوثية، ويتم متابعتها ومحاسبتها كما تم التعامل مع الهالك الصماد عندما هدد المملكة، وقام بإطلاق الصواريخ البالستيه باتجاه مكة المكرمة "، مشدداً على أن المدنيين والمنشآت المدنية خط أحمر ، وعلى الميليشيات الحوثية أن تعي جيداً وتفهم أن الإملاءات التي تردها من الجنرالات الإيرانية في الحرس الثوري الإيراني الموجودة في العاصمة المحتلة صنعاء لن يكن لها أي جدوى بالنسبة لهم.
علّق متحدث قوات تحالف دعم الشرعية باليمن، العقيد الركن تركي المالكي، على الفيديو الذي نشره قبل أيام، موضحاً أنه "مُرر من مصدر بطريقة خاطئة، وهذا لا يعني أن الحوثي لا يستخدم الموانئ ولا المدنيين"، مشيراً إلى أن "الانتهاكات الحوثية واضحة". وقال "المالكي": "قيادة القوات المشتركة للتحالف تؤكد نهجها الدائم والثابت فيما يخص المسار العملياتي أو المسار الإعلامي، ونحن لا نجد حرجاً في قيادة القوات المشتركة إذا كان هناك أي أمر يحتاج تصحيحاً، ونحن من الالتزام الأدبي والأخلاقي أن يكون هناك تصحيح". وأضاف: "الفيديو الذي ذكرت مُرر بطريقة مغلوطة من أحد المصادر، نحن نتعامل بمنطقة العمليات، ولدينا الكثير من المصادر، وهذا ضمن الخطأ الهامشي للتعامل مع المصادر". واختتم قائلاً: "كون هذا الفيلم مغلوطاً من أحد المصادر لا يعني أن المليشيات الحوثية لا تقوم باستخدام وعسكرت الموانئ، ولا يمكن القول إن الحوثي لا يستخدم المدنيين لغرض الحماية، الانتهاكات الحوثية واضحة للجميع".