زبدة الفول السوداني بالشوفان: تحضر هذه الوجبة عن طريق خلط كوب من الشوفان مع مسحوق الشكولاتة وزبدة الفول السوداني وتأكل مع مشروب الموكا. شكولاتة الشوفان: تحضر هذه الوجبة عن طريق خلط دقيق الشوفان مع البيض ثم يضاف مسحوق الشكولاتة. دقيق الشوفان بشرائح الموز: تحضر هذه الوجبة عم طريق خلط دقيق الشوفان مع زبدة الفول السوداني ثم تضاف شرائح الموز والقرفة. الشوفان بالجريب فروت: تحضر هذه الوجبة عن طريق نقع نصف كوب من الشوفان مع خليط مصل اللبن وحليب الموز وعصير الجريب فروت. الشوفان بالتوت البري: يعد الشوفان بالتوت البري فطور صحي للرياضيين ويحضر عن طريق خلط كوب من دقيق الشوفان مع السكر البني والتوت البري. الشوفان الليلي: تحضر هذه الوجبة لعدة أيام وتعتبر فطور صحي للرياضيين، حيث يخلط فنجانين من الشوفان مع كوبين من الحليب وبذور الشيا وقطع التفاح. الشوفان بالمكسرات والفواكه: تحضر هذه الوجبة بنقع كوب من الشوفان مع الحليب وبذور الشيا ويضاف إليها قطع من التفاح والموز والفراولة والكرز واللوز والجوز. البيض المخفوق: يحضر بعض الرياضيين كوب من بياض البيض المخفوق مع شريحتين من لحم الديك الرومي. البيض بالفطر: حيث يحضر خليط البيض المخفوق مع الفطر ويضاف إليه السبانخ الطازج.
عصير الفيجا VEGA: يحضر بخلط الليمون مع حليب اللوز والتوت والسبانخ وبذور الكتان. عصير السبانخ بالشكولاتة: حيث يخلط حليب الموز والفانيلا والسبانخ مع مسحوق الشكولاتة. قهوة عالية الدسم: تحضر بخلط القهوة مع معلقة من الزبدة. خليط البيض والفول السوداني: يحضر بعض الرياضيين خليط الشوفان والبيض والفانيلا ومسحوق الخبز وزبدة الفول السوداني وهو يعد فطور صحي للرياضيين. يمكنك مشاهده المزيد من المعلومات عن: فطور صحي للرياضيين
خليط البيض والفول السوداني: يحضر بعض الرياضيين خليط الشوفان والبيض والفانيلا ومسحوق الخبز وزبدة الفول السوداني وهو يعد فطور صحي للرياضيين. نصائح لنظام غذائي صحي يمكن للطبيب أو أخصائي التغذية أن يقدم نصائح حول نظام غذائي صحي وكيفية دمج الخضار والأغذية الصحية في وجبات الطعام أو طرق صحية لطهي الطعام، وتشمل أهم النصائح لنظام غذائي صحي ما يأتي: [٢] تبديل المشروبات الغازية بشاي الأعشاب. عدم تناول اللحوم ليوم واحد في الأسبوع. تناول الفواكه كاملة بدلًا من عصائرها لأن العصائر تحتوي على نسبة أقل من الألياف. تجنب اللحوم المصنعة. تناول المزيد من البروتينات الخالية من الدهون. المراجع [+] ↑ Foods That Are Super Healthy,, ", Retrieved in 25-2-2019, Edited ^ أ ب What are the benefits of eating healthy,, ", Retrieved in 25-2-2019, Edited ↑ Healthy Breakfasts Fit For Athletes,, ", Retrieved in 25-2-2019, Edited
12:42 PM | الثلاثاء, 02 حزيران 2020 2020-06-02 12:42:00 فطور صحي وسريع تعتبر وجبة الإفطار من الوجبات المهمة التي ينصح بتناولها بانتظام وعدم إهمالها وتركها لأنها تعمل على المحافظة على الوزن ولكن إذا قمنا بإتباع نظام صحي وسليم يساعد على ذلك ويحتوي على سعرات حرارية منخفضة.
التغذية السليمة 27/10/2020 الفطور الصحي المُناسب لبناء جسم سليم عبر موقع محيط، تُعد وجبة الفطور من أهم الوجبات المُميزة التي يجب الاهتمام بها… أكمل القراءة »
الصف المستوى 1 المرحلة المرحلة الثانوية الوحدة الفصل الثاني/ التوازي والتعامد المقدم المعلمة/عواطف حميد السلمي عدد التحميلات 426 عدد الزيارات 1498 صيغ معادلة المستقيم -المستقيمات الأفقية والرأسية مقطع فيديو يوضح طريقة التعامل مع ورقة العمل التفاعلية المصاحبة والتي تسهم في استيعاب مفهوم ميل المستقيمات الافقية وميل المستقيمات الرأسية الورقة التفاعلية
فيمكن الوصول إلى المعادلة عن طريق معرفة قياس ميل المستقيم مع قياس أي نقطة على المستقيم، أو عن طريق معرفة قياس أي نقطتين على المستقيم الواحد، أو غيرها من الطرق. صيغ معادلات الخط المستقيم للوصول إلى صيغة محددة لمعادلة الخط المستقيم يجب القيام بأحد الطرق الآتية: صيغة معادلة الخط المستقيم عند معرفة ميله ونقطة تقاطعه مع محور الصادات يمكن الوصول إلى صيغة دقيقة لمعادلة الخط المستقيم إذا تم معرفة نقطة الميل ونقطة التقاطع مع محور الصادات، فإذا توفرت هذه المعطيات يمكن صياغة المعادلة بشكل سلس، فتكون المعادلة: ص = م س + ب (حيث تكون م هي قياس الميل للخط المستقيم، وتكون ب هي نقطة التقاطع مع محور الصادات). صيغة معادلة الخط المستقيم عند معرفة ميله ونقطة واحدة يمر من خلالها الخط المستقيم يمكن التوصل إلى صيغة معادلة الخط المستقيم إذا توافر قياس الميل وتم معرفة أي نقطة من النقاط التي يمر من خلالها الخط المستقيم، وتكون المعادلة كالآتي: ص = م ( س – س١) + ص١ صيغة معادلة الخط المستقيم عندما يمر في نقطتين يمكن التوصل إلى صيغ معادلة الخط المستقيم إذا تم التعرف على قياس نقطتين من النقاط التي يمر فيها الخط المستقيم، وتكون المعادلة كالآتي: حيث أن النقطة الأولى التي يمر عليها المستقيم يرمز لها بالرمز ( س١ ، ص١)، والنقطة الثانية التي يمر عليها المستقيم يرمز لها بالرمز ( س٢ ، ص٢).
ذات صلة ما هي معادلة الخط المستقيم قانون ميل الخط المستقيم معادلة المستقيم يُمكن اشتقاق معادلة الخط المستقيم للنقطتين (س 1 ، ص 1)، و (س 2 ، ص 2) باتباع الخطوات الآتية: [١] (ص - ص 1)/(س - س 1) = (ص 2 - ص 1)/(س 2 - س 1). وبما أن القيمة (ص 2 - ص 1)/(س 2 - س 1) تمثل الميل، تصبح المعادلة: ص - ص 1 = م (س - س 1) وبالتالي فإن معادلة الخط المستقيم ص = م س + ب، حيث م تمثل الميل، وب تمثل المقطع الصادي. إيجاد معادلة الخط المستقيم المثال الأول مثال: ما هي معادلة الخط المستقيم الذي يمر بالنقطتين (7،3)، (-6، 1)؟ [١] لحل هذا السؤال يتم اتباع الخطوات الآتية: (ص - 7)/(س - 3) = (1 - 7)/ (-6 -3) (ص - 7)/(س - 3) = -6/-9 (ص - 7)/(س - 3) = 3/2. وبترتيب المعادلة فإن ص - 7 = 3/2 (س - 3) وبالتالي فإن معادلة الخط المستقيم هي: ص = 3/2 س + 5. المثال الثاني مثال: ما هي معادلة الخط المستقيم الذي يمر بالنقطتين (-2، 3)، (3، 8)؟ [٢] س 1 = -2، س 2 = 3، ص 1 = 3، ص 2 =8. الميل: (ص - ص 1)/(س - س 1) = (ص 2 - ص 1)/(س 2 - س 1). الميل: (ص - 3)/(س - (-2)) = (8 - 3) / (3 - (-2)) وبالتالي تصبح المعادلة (ص - 3)/ (س + 2) = 5/5 وبترتيب المعادلة ص - 3 = س + 2.
الفصل الثاني التاريخ: أكتوبر 25, 2018 الكاتب: maha and mariam 0 تعليقات صيغه الميل والمقطع صيغه الميل ونقطه معادله المستقيم المار بنقطتين معادله المستقيم الافقي ميل المستقيم التنقل بين المواضيع المقالة السابقة: المستقيمان والقاطع المقالة التالية: العبارات الشرطيه اترك تعليقًا ضع تعليقك هنا... إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول: البريد الإلكتروني (مطلوب) (البريد الإلكتروني لن يتم نشره) الاسم (مطلوب) الموقع أنت تعلق بإستخدام حساب ( تسجيل خروج / تغيير) أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. إلغاء Connecting to%s أبلغني بالتعليقات الجديدة عبر البريد الإلكتروني. أعلمني بالمشاركات الجديدة عن طريق بريدي الإلكتروني