اتبعي أسلوب الفضفضة والتحدث عما يدور بداخلكِ، لأن التحدث والتعبير عن مشاعرك بالخوف من آلام الولادة يخلصكِ تمامًا من شعورك بالتوتر والتشتت. كل من حولك يعلمون بالتأكيد أن هذه المشاعر النابعة منكِ أمر طبيعي قبل الولادة، لذلك فهم سوق يتفهمون وضعكِ ويقدرون مشاعركِ. قومي بالتحدث إلى طبيبكِ، والدتكِ، شقيقتكِ أو زوجكِ وتكلمي معهم عن مخاوفكِ المختلفة. هذا الحوار والنقاش سوف يخفف الضغط والاضطراب التوتري لديكِ كثيرًا. اتبعي طريقة التدليك تعتبر طريقة التدليك من الأمور الهامة التي يمكنكِ عزيزتي المرأة الحامل اللجوء إليها عندما يزداد حدة الشعور بالقلق والتوتر لديكِ كلما اقترب موعد ولادتك. الخوف من الولادة والأطفال. تعد هذه الطريقة من العلاجات التكميلية للحصول على أعصاب هادئة ومتوازنة. تساعد طريقة التدليك الجسم على استرخاء العضلات وتنشيط الدورة الدموية وتوريد الدم إلى المخ والأنسجة المحيطة بالدماغ التي تخفف من حدة الشعور بالتوتر. تعمل أيضًا على تهدئة العضلات والاعصاب بشكل كبير. لذلك، دلكي سيدتي منطقة البطن والساقين بزيت اللافندر العطري فهو من أكثر الزيوت الآمنة على حملكِ وعلى الجنين. تناولي الوجبات المهدئة من الخطوات الهامة أيضًا التي تساعدكِ عزيزتي المرأة الحامل في السيطرة على حالات التوتر والخوف قبل الولادة، هي تناول الوجبات والأطعمة الصحية التي تعمل كمهدئ طبيعي للأعصاب.
فَلَمَّا وَضَعَتْهَا قَالَتْ رَبِّ إِنِّي وَضَعْتُهَا أنثَىٰ وَاللَّـهُ أَعْلَمُ بِمَا وَضَعَتْ وَلَيْسَ الذَّكَرُ كَالْأُنثَىٰ وَإِنِّي سَمَّيْتُهَا مَرْيَمَ وَإِنِّي أعِيذُهَا بِكَ وَذُرِّيَّتَهَا مِنَ الشَّيْطَأنِ الرَّجِيمِ. باقي أدعية تسهيل الولادة إِذَا السَّمَاءُ انشَقَّتْ، وَأَذِنَتْ لِرَبِّهَا وَحُقَّتْ، وَإِذَا الْأَرْضُ مدَّتْ، وَأَلْقَتْ مَا فِيهَا وَتَخَلَّتْ. بَلَىٰ مَنْ أَسْلَمَ وَجْهَهُ لِلَّـهِ وَهُوَ محْسِنٌ فَلَهُ أَجْرُهُ عِندَ رَبِّهِ وَلَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا همْ يَحْزَنُونَ. رباه رباه قد حان وقت ولادتي فأسالك أن تيسرها، فلا أجد الرحمة والعناية من غيرك، فأمدني بها. اللهمَّ رحمتكَ أرجو فلا تكِلْني إلى نفسي طرفة عينٍ وأصلِحْ لي شأني كلَّه لا إله إلَّا أنتَ. "إلهي كيف أدعوك وأنا أنا، وكيف أقطع رجائي منك وأنت أنت، إلهي إن لم أسألك فتعطيني فمن ذا الذي أسأله فيعطيني. وإن لم أدعك فتستجيب لي فمن ذا الذي أدعوه فيستجيب لي، وإن لم أتضرّع إليك فترحمني فمن ذا الذي أتضرّع إليه فيرحمني، اله وكما فلقت البحر لموسى فنجّيته من الغرق. الخوف من الولادة وزارة الصحة. فصلّ وسلم يا ربّ على محمّد وآل محمّد ونجّني ممّا أنا فيه من كرب وسهّل ولادتي بفرج عاجل غير آجل وبرحمتك يا أرحم الراحمين".
أبعاد الخفجي – عامر المالكي: تعرضت الخفجي لموجه هبوط حادة في كمية الصفقات العقارية وبلغ نسبة الهبوط بأكثر من 50% وفقاً لاحصائيات وأرقام رسمية من الموقع الرسمي لوزارة العدل حللتها « أبعاد الخفجي » ، موجة الهبوط في أسعار الأراضي وانخفاض الطلب مقابل تكدس العروض أصابت محافظة الخفجي مثلها مثل باقي مدن ومحافظات المملكة التي تأثرت بالقرارات التصحيحة الحكومية التي تساهم في حل أزمة الإسكان، وكشفت موجة الهبوط اسعار الأراضي المبالغ فيها لبعض أحياء الخفجي التي ساهم في رفعها مضاربات العقاريين حيث تعتبر الاحياء الغير مخدومة الأكثر تعرضاً لموجة الهبوط. « أبعاد الخفجي » ومن خلال هذا التقرير حللت الأرقام الرسمية من وزارة العدل و نقلت أراء أصحاب الاختصاص وذوي الخبرة في المجال العقاري. بالأرقام العقار والأسعار تهبط وغرناطة والاندلس الأكثر هبوطاًُ من خلال المؤشر العقاري الخاص بوزارة العدل والمنشور على الموقع الرسمي للوزارة تم مقارنة الأرقام الخاصة بمحافظة الخفجي وعدد من الأحياء خلال فترة الربع الثاني من كلا العامين 1435هـ و 1436هـ ليتضح الهبوط الحاد في الصفقات العقارية والتي كانت في العام 1435هـ 769 صفقة وخلال العام 1436هـ أنخفضت إلى 340 صفقة بنسبة 55% وفي القيمة الإجمالية للصفقات بمحافظة الخفجي بلغت في العام 1435هـ 193 مليون وفي العام 1436هـ انخفضت قيمة الصفقات إلى 90 مليون بنسبة انخفاض 53%.
منح «أندلس #الخفجي».. حي الاندلس الخفجي رقم. 4 عقود في انتظار التطوير. برأيك.. ماهي أسباب عدم تطوير مخططات المنح في الخفجي؟ مضت 4 عقود على توزيع أراضي منح مخطط الأندلس في محافظة الخفجي وحتى اليوم لم يستطع ملاك الأراضي من الاستفادة منها وبالرغم من المطالبات المتكررة والأوامر الدائمة بدعم وتطوير مخططات المنح إلا أن مخطط الأندلس تحديداً وغيره من المخططات لم تحصل على نصيبها من التطوير وتمكن أهمية تطوير مخطط الأندلس في إتاحة الإستفادة من الأراضي والبناء عليه وتحويل المخطط من المضاربة إلى السكن وزيادة وفرة الأراضي وبالتالي خفض الأسعار إلى المستوى المعقول في محافظة الخفجي
من ناحية أخرى لا بدّ لأولئك الذين يرغبون بتحقيق أهدافهم التجارية من بيع أو شراء التأكد من أن هذا القسم ليس مجرّد مساحة إعلانية فقط، بل هو وسيلة إلكترونية آمنة ومضمونة تتيح لك التسويق إلكترونياً والوصول إلى شريحة كبير من الفئات المستهدفة خلال أقل مدة زمنية ممكنة وبأقل جهد يُذكر. كما يجدر بك التفاعل مع ردود وتساؤلات واستفسارات واتصالات المستخدمين البائعين والمشترين، لتكون على مقربة أكثر ممّا يبحثون عنه بالتحديد ومن أشكال العرض والطلب المتوفرة في السوق المحلي والأسعار وطرق الدفع المناسبة لجميع الأطراف والمواصفات أيضاً. أرسل ملاحظاتك لنا