وأصبحت جريمة التشهير ظاهرة مقلقة في المجتمع. فالعقوبة المنصوص عليها في المادة الثالثة رادعة. ومع ذلك ، هناك حاجة لإضافة عقوبة أشد لتحقيق النتيجة المرجوة. كما اكدت النيابة العامة أن من يقوم بالتشهر أو اساءة السمعة أو ازدراء الأديان ستتم عقوبته بالسجن او الغرامة وفقا للآتي: قد تم تقنين العقوبة ضمن أحكام المادة الثالثة فقرة 5 من القانون الجديد بالحبس لمدة لا تزيد عن سنة أو بغرامة لا تتجاوز 500 ألف ريال أو كليهما. ويكمن أن تتضاعف العقوبة مع تكرار المخالفة. حرمت الفقرة الرابعة من المادة (التاسعة) من قانون الصحافة والمطبوعات الإساءة إلى كرامة الناس وحرياتهم أو الابتزاز أو الإضرار بأسمائهم أو الأسماء التجارية". إيقاف المخالف عن النشر في جميع المطبوعات والصحف ، أو أي مشاركة إعلامية في القنوات القضائية، أو عن كليهما. حجب أو إغلاق محل المخالفة بصورة مؤقتة أو نهائية ويكون القرار صادر عن الوزير مباشرة. الزام المخالف بنشر الاعتذار على نفس الوسيلة التي قام بالتشهير عليها، وذلك وفق ما تراه اللجنة، ويتحمل المخالف كافة التكاليف الطبع والنشر. متى يكون التشهير جريمة – جربها. أما في حالة الإساءة الدينية وقضايا التشهير الديني ، من الجدير بالذكر أن المملكة العربية السعودية لا تتسامح مع العبادة العامة لمعتنقي ديانات أخرى غير الإسلام.
أورد النص القانوني أن عقوبة التشهير في المغرب إذا ورد فيها عبارة التشهير في المادة 89 منه يعد تدخلا في الحياة الخاصة تعرض أي فرد يمكن التعرف عليه و ذلك بواسطة بفرض ادعاءات أو إفشاء حقائق أو صور فوتوغرافية أو أفلام غير أخلاقية للأفراد، أو يتعلق بحياتهم الشخصية ما لم تكن لها عِلاقة بالحياة العامة أو تدبير الشئون العامة، و لكن شريطة عدم موافقة الشخص المعني. وتصل عقوبة التشهير في المغرب بغرامة تبدأ 50000 دَرْهم و أحيانا إلى 100000 دَرْهم.
الانضمام إلى المجموعات الداعمة لحالات مرض الاكتئاب الحاد. محاولة الذهاب إلى طبيب مختص ومناقشته بما يشعر به المريض. اقرأ أيضًا: الهوس الاكتئابي علاج أعراض الاكتئاب الحاد عند الرجال جلسات العلاج النفسي من طرق العلاج الفعالة للتغلب على الاكتئاب يعد اقتناع المريض بواقع إصابته بمرض الاكتئاب الحاد أول خطوة في العلاج، الذي ينجح بنسبة كبيرة مع معظم المرضى باختلاف الطرق المستخدمة التي يحددها الطبيب وفقًا لحالة كل شخص، وتنقسم اختيارات العلاج إلى ما يلي: استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب. جلسات العلاج النفسي (Psychotherapy). العلاج السلوكي المعرفي. لا يتوقف العلاج على الأدوية والجلسات النفسية فقط، وإنما ينصح الطبيب باتباع أنماط مختلفة للتأقلم والتعايش؛ حتى تساعد مع العلاج السابق على التغلب على مرض الاكتئاب الشديد. من هذه التغييرات على سبيل المثال: ممارسة الرياضة بانتظام ولو مجرد الركض أو المشي. تأخير اتخاذ القرارات المصيرية المهمة، مثل: ترك العمل، وذلك لحين تحسن اعراض الاكتئاب. تعلم مهارات للتعامل مع الضغط النفسي، عن طريق التأمل وكيفية حل المشكلات. وضع خطط مستقبلية وأهداف ذات أولوية لتحقيقها. تجنب المشروبات الكحولية قدر المستطاع.
من قال أن الاكتئاب لا يصيب سوى النساء؟ الاكتئاب يطال أيضًا فئة الرجال لأسباب عديدة منها ضعف القدرة على إقامة علاقة زوجية، موت قريب، خيانة، طلاق، مرض مزمن، مسؤوليات جديدة في العمل دون مقابل... اكتشفي أعراض الاكتئاب عند الرجال بحسب موقع "دوكتيسيمو" الفرنسي: أعراض الاكتئاب عند الرجال الأعراض الرئيسية التي قد تظهر على الرجل الذي يعاني من مرض الاكتئاب، هي كالآتي: - الحزن المستمر. - المزاج المكتئب. - فقدان الاهتمام والمتعة. - التعب الشديد ، غالبًا في الصباح مع الانطباع الدائم بنقص الطاقة. الأعراض الثانوية التي قد يعاني المكتئب منها، هي: - انخفاض قيمة الذات، وفقدان الثقة بالنفس. - الشعور المفرط بالذنب. - الأفكار المظلمة (حول الموت / الانتحار). - انخفاض في التركيز والانتباه والحفظ. - تباطؤ في النشاط (أو على العكس من الإثارة). - اضطرابات النوم (الأرق، فرط النوم، إلخ). - اضطرابات الشهية (التي تؤدي إلى زيادة الوزن أو فقدانه). - الشعور بالوحدة، والهجران، وعدم الجدوى، والشعور بعدم المحبة. - نظرة متشائمة للحياة. يمكن أن تكون بعض الآلام علامات دالة على حالة الاكتئاب، مثل: - صداع الرأس. - آلام الظهر.
أعراض الاكتئاب وأنواعه وكيفية التعامل معه صحة هند يوسف 20 سبتمبر 2021 أعراض الاكتئاب الاكتئاب مرض نفسي صعب وعصيب يسبب شعوراً متواصلاً بالحزن، وفقدان المتعة، وعدم الاهتمام بالأمور المعتادة، وقد يشكل عبئاً ثقيلاً على الأفراد والعائلات، وإذا لم يعالج ويعطى اهتماماً، قد يتفاقم ويتدهور. ويؤثر المرض في المشاعر، والتفكير، والتصرفات؛ ما يسبب كثيراً من المشكلات العاطفية والجسدية، والتي بدورها تؤثر في أداء الأنشطة اليومية، وقد يصاب به أي شخص وفي أي عمر. وسنتناول في هذا المقال أعراض الاكتئاب وأنواعه وأسبابه ودرجات خطورته، وذلك لمراقبة النفس والأسرة في حالة الإصابة به. أنواع الاكتئاب يندرج الاكتئاب إلى عدة أنواع، إليك أبرزها: 1- اضطراب الاكتئاب الجزئي: يعرف كذلك باسم الاكتئاب الجزئي، والاكتئاب الخفيف، وهو حالة من المزاج السيئ تستمر لفترات طويلة، ولا تؤثر بشكل ملحوظ على أداء الشخص. وقد يمر المصاب بنوبات من الاكتئاب الشديد والخفيف ولكن لا يسمى بالاكتئاب الجزئي إلا إذا استمر لسنتين على الأقل. 2- الاكتئاب الموسمي: يتميز بحدوثه خلال موسم الشتاء؛ حيث تقل فيه أشعة الشمس، ويزول غالباً بحلول فصل الربيع، ويكون مصحوباً بحالة من العزلة الاجتماعية، وكثرة النوم، وزيادة الوزن.
تعلم حل المشاكل حيث يتعلم المريض طريقة إدارة الازمات التي يمكن التعرض لها وكيفية التصرف مع المواقف الصعبة وتجنب الآثار السلبية لتلك الحوادث. تحديد الأفكار التي تسبب الاكتئاب ومناقشتها مع المختص لإيجاد حلول لهذه الافكار. تعلم إيجاد الشخص المناسب للحديث معه وكيفية التشجع في الحديث وعدم كتمان الأمر أو نكرانه. تغيرات في نمط الحياة: فكثيراً ما يكون نمط حياة المريض سبباً في تفاقم لديه متجاهلاً بعض الأمور البسيطة التي قد يحتاجها كل إنسان ليكون بصحة نفسية جيدة ومنها: تجنب العزلة فالإنسان بطبيعته كائن اجتماعي يستمتع بمشاركة التجارب مع الآخرين وقضاء الأوقات معهم. [6] التمارين الرياضية لها دور بارز في زيادة نشاط المريض وتحسين نفسيته والمساعدة على عمل الوظائف الحيوية للجسم بطريقة أفضل. [6] تنظيم النوم ووضع نظام ثابت له ليكي يعتاد الجسد على أوقات محددة للنوم ما يساعد على النوم العميق، ومن الأفضل النوم في أماكن مظلمة وهادئة، كما يفضل النوم في أوقات الليل. التعرض لضوء الشمس يساعد في تعزيز مستويات السيروتونين وتحسين الصحة النفسية. [3] الطعام الجيد: حيث يجب تغذية الجسم بشكل جيد وعدم الافراط في تناول الطعام والتركيز على الأطعمة التي تسهل عملية الهضم.
أسباب الاكتئاب يعود الاكتئاب لأسباب منها: • التاريخ العائلي: ويعني العامل الوراثي. • نوع الشخصية: كأن يكون الشخص كثير القلق، أو يعاني قلة الثقة بالنفس، أو يكثر من لوم ذاته، وغير ذلك. • الإصابة بالأمراض الخطيرة: مثل السرطان. • إدمان المخدرات: المخدرات والكحول تسبب الاكتئاب. • صعوبات الحياة المستمرة: مثل: ضغوط العمل، والوحدة لفترة طويلة، والتعرض للعنف، وغيرها، قد تسبب الاكتئاب. أعراض الاكتئاب بالتفصيل أعراض الاكتئاب الخفيف • المزاج السيئ وغير المستمر. • الشعور بالضيق وعدم التسامح مع الآخرين. • الشعور بالتوتر والضيق. • انعدام الرغبة والمتعة بالنشاطات التي كانت تسعدك سابقا. • الشعور باليأس والإحساس بالذنب. أعراض الاكتئاب الحاد • الحزن والمزاج السيئ المستمر. • مشكلات في النوم، مثل: الأرق الدائم، أو كثرة النوم بشكلٍ غير طبيعي. • ضعف الثقة بالنفس وتحقير الذات، والشعور بالدونية وسط المجتمع. • صعوبة في التركيز أو اتخاذ القرارات بشكل دائم. • التفكير بالموت والانتحار. أعراض الاكتئاب الجسدية • صعوبة النوم ليلاً والاستيقاظ مبكراً، أو النوم الزائد. • الشعور بالخمول، وانعدام النشاط. • انخفاض الشهية ونقصان الوزن والعكس صحيح.