بعد الانتهاء من امتحانات الصف التاسع وانا فاقد الشغف في المذاكرة والى الآن وحتى وانا في العام الأول لي في الجامعة لا اريد المذاكرة كلما حاولت حتى أن أبدأ بشيء خفيف كالقراءة أشعر تلقائيا بالنعاس والخمول مع كسل وتعب وصداع لا استطيع فعل الكثير، وعندما اخطط للنوم أستعيد نشاطي اريد أن اخرج من هذه الدائرة ولا استطيع.. عزيزي؛ من الأمور المعروفة في العلاج النفسي أن ترتيب التحسن يكون بتحسين الأفكار ثم الأفعال ثم المشاعر. فأنت لا يمكن لك أن تنتظر تغير المشاعر لكي تتغير أفعالك، بل العكس هو الأصح. والتغير السلوكي يأتي بعد تغير التفكير وهو مدى جدوى المذاكرة وأهميتها لك، ثم التخلص من التبرير والاعتذارات التي تحدث لوقف المذاكرة. ولو استمررت في السعي وراء إحساسك فلن يتغير شيء. ترجمة من بنغلاديش الى عربي - إسألنا. لكي تتحسن مشاعرك فلابد من الحزم مع نفسك وإلزامها بالمذاكرة لفترة حتى تتغير مشاعرك وتكون المذاكرة أسهل عليك. وهناك طرق تساعدك في التحفيز لنفسك: تركيزك على الهدف وهو النجاح وأن قيمته هامة جدا لك. عمل مراحل وخطوات محددة للتحرك والسعي إليها، عدد محدود من الصفحات في وقت قصير. المذاكرة مع زميل وتشجيع بعضكما البعض. أخذ فترات قصيرة من الراحة بين المذاكرة.
ووفد بلدي لا يزال يعتقد أن الإصلاح الشامل لمجلس الأمن ينبغي أن يشمل إصلاحا في فئتي العضوية الدائمة وغير الدائمة على السواء The Syrian leadership continues to believe that national dialogue is the best way to resolve the crisis through which the country is passing. والقيادة السورية ما زالت ترى أن الحوار الوطني هو الطريق الأمثل لحل الأزمة التي تعيشها البلاد Finally my delegation would like to reiterate that Switzerland continues to believe that justice and peace are mutually reinforcing and fundamentally complementary and even inextricably linked. وأخيرا، يود وفد بلدي أن يكرر التأكيد على استمرار إيمان سويسرا بأن العدالة والسلام يعززان ويكملان أحدهما الآخر وبأنهما مترابطان على نحو لا يقبل الانفصام My country continues to believe that the formulation of the Comprehensive Nuclear-Test-Ban Treaty does not fulfil the aspirations of all peoples- that is إن بﻻدي ﻻ تزال ترى أن صيغة معاهدة الحظر الشامل ﻻ ترقى إلى ما تطمح وتهدف إليه الشعوب، وهو القضاء على جميع التجارب واﻷسلحة النووية وتصفيتها الشاملة to sustain humanitarian activities in Somalia.
منذ ولادتي وأنا مريض بالربو واستعمل بخاخ (الفونتولين) ليومنا هذا هل هاذا البخاخ مضر للقلب أم لا؟ اتمنى الجواب وشكرا لكم.. عزيزي؛ قد يسبب دواء الربو الفنتولين بعض التسارع في دقات القلب، خاصة عند المرضى الذين لديهم اضطرابات في نظم دقات القلب أو أمراض قلبية. ولكن هذا الدواء لا يسبب في حد ذاته إصابة مريض الربو الذي يستخدمه بمرض قلبي. آخر تعديل بتاريخ 23 مارس 2022