كثرة التبول أثناء الحمل يؤثر على معظم الحوامل في بداية الحمل، ويقل قليلاً في الثلث الثاني، ثم يشتد مرة أخرى في الثلث الثالث. ولكن ما هي الأسباب والأعراض وهل هي حالة طبيعية أم مشكلة صحية وماذا تفعل الحامل لتجنب التبول المتكرر. كل ذلك وأكثر سنتعرف عليه في السطور القادمة فتابعوا القراءة. كثرة التبول أثناء الحمل: الأسباب والنصائح. كثرة التبول التبول المتكرر هو الحاجة إلى التبول أكثر من المعتاد (يتبول معظم الناس ما بين 6-7 مرات في فترة 24 ساعة) وهو يؤثر على 95% من الحوامل كما يعاني 86% من التبول الليلي في الثلث الثالث من الحمل. متى يبدأ كثرة التبول عند الحامل؟ يمكن أن يبدأ التبول المتكرر في وقت مبكر جدًا من الحمل في الأسبوعين الأولين ويزداد في الأسبوع 10 إلى 13 تقريبًا، حيث يبدأ الرحم في الضغط على المثانة. غالبًا ما تنخفض الحاجة إلى التبول قليلاً في الثلث الثاني حيث يرتفع الرحم في البطن ويخفف الضغط عن المثانة. ومع ذلك، ستعود في أواخر الحمل، حيث يتحرك طفلك للأسفل استعدادًا للمخاض والولادة والضغط على المثانة مرة أخرى. هل كثرة التبول من علامات الحمل السليم؟ نعم، تكرار التبول أمر طبيعي وهو من علامات الحمل وقد تختلف المشكلة من امرأة إلى أخرى، اعتمادًا على الاختلافات الجسدية والاختلافات في الهرمونات.
يعد سكري الحمل حالة مرضية ترتفع فيها مستويات السكر في الدم في أثناء الحمل؛ بسبب التغيرات الهرمونية. يمكن للتحكم في نسبة السكر في الدم أن يحافظ على صحتك أنتِ وجنينكِ، ويمنع مضاعفات الولادة، ويمكن التحكم فيه من خلال تناول الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة، وتناول الأدوية. وفقاً لموقع "هيلث لاين" يختفي سكري الحمل بعد الولادة، ولكنه يمكن أن يؤثر على صحتك أنتِ وجنينك، ويزيد من خطر إصابتك بمرض السكري من النوع 2 في المستقبل، ولذلك من المهم بالنسبة للنساء المصابات بسكري الحمل فحص مستويات السكر في الدم بانتظام، حتى بعد الحمل. تعرّفي إلى المزيد: أسباب الخمول عند الأطفال وحديثي الولادة أسباب الإصابة بسكري الحمل 1- مقاومة الأنسولين يتطور سكري الحمل عندما لا يعود الجسم قادراً على الاستجابة بفعالية للأنسولين، وهي حالة تسمى "مقاومة الأنسولين". عندما لا تمتص خلايا الجسم الجلوكوز بشكل صحيح، يتراكم السكر البسيط في مجرى الدم، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات الجلوكوز في اختبارات الدم. ترجع مقاومة الأنسولين عند النساء الحوامل أساساً إلى التغيرات الهرمونية، يحدث سكري الحمل بسبب تأثيرات هرمونات المشيمة. ليس من المفهوم تماماً سبب عدم تحمل بعض النساء لهذه الهرمونات جيداً، مما يؤدي في النهاية إلى الإصابة بسكري الحمل.
متى يبدأ الغثيان عند الحامل؟ عادة يبدأ الغثيان في بدايات الحمل ، تحديداً في الأسبوع السادس من الحمل، أي بعد غياب آخر دورة شهرية بأسبوعين تقريباً. ويتراوح غثيان الصباح في حدته بين النساء الحوامل، ما بين الغثيان بدون استفراغ بسبب النفور من بعض الروائح والأطعمة إلى التقيؤ المستمر. للمزيد: حبوب الغثيان للحامل الآمن استخدامها أثناء الحمل متى ينتهي الوحام عند الحامل؟ متى يخف الوحم؟ يختلف أيضاً الوقت الذي ينتهي فيه الوحم ما بين امرأة لأخرى، إلا أن المعظم يتوقف لديهم الوحام مع انتهاء الحمل ، وقد يستمر في بعض الأحيان لما بعد الولادة، لكن بدون اشتهاء أي أطعمة غريبة كما في الحمل. ما هي أكثر المواد التي تتوحم عليها الحوامل؟ تختلف أنواع وأشكال الأطعمة التي تتوحم عليها النساء في فترة الحمل ما بين الفواكه، والحلو، والمالح، والحامض، ولعل أكثر الأغذية التي تتوحم عليها الحوامل: الحلويات. الكربوهيدرات عالية السعرات الحرارية كالبيتزا والبطاطس المقلية. 11 البروتينات الحيوانية. الفواكه والخضار. المخللات. المثلجات. منتجات الألبان بكافة أنواعها. الوجبات السريعة. للمزيد: نصائح غذائية للحامل ما تأثير الوحام على الجنين؟ على الرغم من أن وحام الحامل قد يبدو غريباً في بعض الأحيان، إلا أنه أمر طبيعي وآمن تماماً ولا يشكل أي خطر على الأم أو الطفل، ما دام أن الأم تحصل على كفايتها من العناصر الغذائية.