سرايا - نشرت الممثلة المصرية ياسمين صبري مجموعة صور في صفحتها الخاصة على موقع التواصل الإجتماعي أثارت إعجاب المتابعين. إذ ظهرت بإطلالة بيضاء وبالحجاب ما تفاعل معه المتابعون، كما لفت أنظار الجمهور شفاه ياسمين، إذ إعتبر أحدهم بتعليق له على الصور أنها خضعت لعملية تكبير شفاه. وكان تداول رواد مواقع التواصل الإجتماعي، مقطع فيديو لـ ياسمين صبري عند وصولها إلى القاهرة لحضور حفل ختام مهرجان البحر الأحمر السينمائي. واللافت في الأمر، كان ظهور ياسمين وهي ترتدي عباءة، وتضع حجاباً على رأسها عند وصولها إلى مدينة جدة. الجمهور تفاعل بشكل كبير مع إطلالة ياسمين هذه، معتبرين أن الحجاب والعباءة يليقان بها، وأنها جميلة بكل الأحوال. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
نشرت النجمة ياسمين صبري صورة من داخل مكة المكرمة، حيث قامت بأداء مناسك الحج. ونشرت صورة وهي في الحجاب، وكتبت: "اللهم اني اسألك حبلي، ولطفك بي، وجمالك في. واسألك من الأخلاق اطيبها". اللهم اني اسألك حبك لي ولطفك بي وجمالك في واسألك من الأخلاق اطيبها. — Yasmine Sabri (@yasminesabri) March 4, 2022
6 - مارس - 2022 آخر تحديث: 6 - مارس - 2022 1:17 مساءً ياسمين صبري نشرت الفنانة المصرية ياسمين صبري صورة لها أثناء أدائها مناسك العمرة في المملكة العربية السعودية. وعلى حسابها في "تويتر"، علقت ياسمين صبري على صورتها قائلة: "اللهم أني أسألك حبك لي، ولطفك بي وجمالك في، وأسألك من الأخلاق أطيبها"، حيث ظهرت في الصورة وهي مرتدية الحجاب والعباءة السوداء، ومتخلية عن المكياج. وانهالت التعليقات على الصورة فور نشرها حيث علق احدهم قائلا: "الله يتقبل، ربنا يتقبل منك يارب، الله عالتقوى، الله يثبتك". فيما وجه البعض انتقادات لياسمين صبري حيث تساءل إحدهم: "هو ليه لما تروحوا تقابلوا ربنا ورسوله تستحو منهم وتلبسوا حجاب وبعد ما ترجعوا تسيبوا شعركم وتلبسوا وحش هو مش ربنا في كل مكان ولا ايه ربنا يرزقكم الهدايه". كما علق اخر "لماذا يصور الإنسان نفسه في المسجد الحرام. هل الهدف من العمرة هو المراءة والتظاهر بالعبادة. انه رياء ياناس. واليسير من الرياء شرك. عارف يعنى ايه شرك؟ لا تصور نفسك فى اى مسجد ولا وانت تصلى ولا وانت تحج. ألم تعلم بأن الله يرى؟ ام تريد أن يقول الناس عنك انك مؤمن؟ يامؤمن!!!!! ". ولا تعد تلك هي الزيارة الأولى لياسمين صبري للحرم الشريف والكعبة المكرمة، إذ سبق لها أن نشرت صور من أمام الكعبة أثناء قضاء مناسك العمرة في وقت سابق.
ياسمين صبري فاجأت جمهورها في الساعات الأخيرة بظهورها بالحجاب، وانتشرت صور الفنانة المصرية بشكل واسع على وسائل التواصل الاجتماعي وباتت حديث الجمهور. ياسمين صبري تظهر بالحجاب ياسمين صبري نشرت عبر حسابها على "انستجرام" أكثر من صورة لها بالحجاب أثناء تواجدها في أحد المساجد في جولة سياحية جديدة لها في أوروبا، الفنانة المصرية خطفت الأنظار بظهورها وصورها التي زادتها جمالا حيث فاجئت متابعيها بصورها بالحجاب وبإطلالتها به، وعلقت ياسمين صبري على صورها قائلة:"الله". صور ياسمين صبري بالحجاب حديث الجمهور ياسمين صبري نالت صورها بالحجاب إعجاب قطاع كبير من الجمهور الذي عبر عن إعجابه بظهور الفنانة المصرية بالصور التي حصدت بعد أقل من ساعة من نشرها على أكثر من 200 ألف إعجاب، ياسمين صبري حرصت في الأيام الماضية على نشر أكثر من صورة أثناء جولاتها في أكثر من دولة في الفترة الماضية، في وقت تجاهلت فيه الرد على تصريحات والدها أشرف صبري الذي كشف فيها عن تفاصيل علاقته بابنته منذ فترة الطفولة وحتى الأزمة التي تسببت في القطيعة بينهما. ياسمين صبري واصلت حياتها بشكل طبيعي وأعادت نشر بعض المقولات والنصائح اليومية باللغة الإنجليزية عبر خاصية القصص القصيرة على "انستجرام"، إلا أن المقولة التي نشرتها يوم الثلاثاء الماضي واعتبرها البعض بمثابة تعليق غير مباشر على تصرفات والدها، فكتبت: "حان وقت التغيير وبداية جديدة، ينتهي فصل قديم ولديك الآن كل ما تحتاجه لخلق حياة أحلامك، لا شيء يمكن أن يعيقك أو يجعلك عالقًا لأنك لا يمكن إيقافك حرفيًا".
نشرت الفنانة المصرية ياسمين صبري، صورة لها بالحجاب من داخل الحرم المكي، أثناء أداء مناسك العمرة، حيث كانت تقف أمام الكعبة المشرفة. وظهرت ياسمين، في الصورة التي نشرتها عبر حسابها بموقع "أنستقرام" وهي ترتدي طرحة وعباءة سوداء، وعلقت قائلة: "اللهم إني أسألك حبك لي، ولطفك بي، وجمالك في، وأسألك من الأخلاق أطيبها". وكثفت ياسمين صبري مؤخرا من تفاعلها على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث شاركت عبر حسابها بموقع "تويتر" في فقرة بعنوان "إيه الـGreen flags اللي بتدور عليها في شريكك سواء في حب أو صداقة"، وقدمت عدداً من النصائح لمتابعيها حول معايير اختيار شريك الحياة والأصدقاء. ومن تلك النصائح، قالت ياسمين: "ثق في عقلك وفي حواسك لما تحس بحاجة لأن عقلك مش أذكى جهاز في جسمك، الأذكى هو الشعور، واستشعار حاجة بتحسها أقوى من العقل، وملهاش تفسير. استفتي قلبك". وأضافت: "احذر اللي بيزرع فيك طاقة ويسيبك تحققها علشان تخدم فكرته، بيخليك تركز في السلبيات اللي قالهالك، وبعديها أنت تصدقها، وتصرفاتك تختلف لخدمة فكرته السلبية. بيغيرك لأنه هزك فأنت لا إراديا بتحقق فكرته السلبية". الرابط:
فاجأت الفنانة المصرية ياسمين_صبري، جمهورها، ونشرت فيديو حديث ظهرت فيه تتجول داخل مسجد آيا صوفيا في تركيا. ارتدت ياسمين حجاباً يغطي جزءً من شعرها احتراماً لقدسية المسجد واتباعاً لتعاليم الدين الإسلامي. في الوقت نفسه، تجاهلت ياسمين الرد على والدها دكتور أشرف صبري الذي يستمر في هجومه عليها بتصريحات متتالية. كانت ياسمين قالت عن والدها: (لم أر في حياتي سوى أمي وجدتي، ووالدي انفصل عن والدتي وعمري سنتين فقط، ومنذ ذلك الحين لم أره، والسبب إنه اختار نفسه، والحياة اختيارات). كان والد ياسمين السيد أشرف صبري اتهمها بالتكبر والتعجرف بعدما أصبحت الأموال والطائرات بين يديها، وذلك بسبب عدم حضورها حفل زفاف شقيقها. لم يهاجم ياسمين فقط بل والدتها أيضًا، وكتب معلنًا عن خلافات عائلية أمام كل المتابعين، رغم أن ياسمين ترفض وتتجنّب دائمًا الحديث عن حياتها الشخصية أو العائلية.
من طرق التخلص من نوبات الهلع هي الابتعاد عن التدخين وشرب الكحول والكفايين، لأن هذه الأشياء تعمل على إثارة نوبات الهلع وتزيد من الشعور بالقلق والخوف. التحكم بالنفس يعمل على تهدئة الشخص عندما يشعر بأعراض نوبات الهلع، ويخفف من الشعور الدائم بالقلق أثناء التعرض للنوبة، وهذا يرجع لقدرة الشخص على التحكم بنفسه. كيفية التخلص من نوبة الهلع نهائيًا بخطوات سريعة - ايوا مصر. ممارسة تقنيات الاسترخاء تعتبر من طرق التخلص من نوبات الهلع، مثل ممارسة اليوجا واسترخاء العضلات والتأمل تعمل هذه الأشياء على إزالة التوتر والشعور بالسعادة. التواصل مع الأشخاص المقربة مثل الأصدقاء والعائلة يعمل على تقليل الأعراض الخاصة بالهلع، لأن أعراض الخوف والقلق تزداد وتصبح أسوأ عندما تشعر بالعزلة. من طرق التخلص من نوبات الفزع في النوم لفترة كافية، حيث أن النوم يعمل على استرخاء الجسم و الرأس ويمنع التفكير المزعج والقلق، فعدم أخذ قسط مناسب من النوم يزيد من أعراض الهلع. يجب تذكير الشخص أنه إذا استطاع التحدث فسوف يقوم بالتنفس والسيطرة على نوبة الهلع، ويجب أن يتنفس بهدوء قدر المستطاع ويبطئ من التنفس لكي يهدئ من التوتر. يجب على الشخص الذي يعاني من نوبات الهلع الاهتمام بصحته العامة، وتفادي الأطعمة الغير صحية ذات الدهون المشبعة، ويجب أن يتناول طعام صحي مثل الخضروات والفاكهة الطازجة.
أن يكون المريض على دراية بحالته المرضية. التحدث مع الطبيب ليتعرف على الأسباب التي قد تؤدي للنوبة، فمن الوارد أن يكون سبب النوبة أمر عضوي بحت. يجب على المريض تنظيم حالته التنفسية عند طريق إبطاء التنفس وذلك لكي يساعده في حالة الاسترخاء والهدوء. محاولة المريض باستيعاب أنه إذا استطاع التكلم بالتالي فإن التنفس يكون بحالة جيدة وأن النوبة ستمر وسيزول الاختناق وسيعود لحالته الطبيعية. يجب أن يحاول في فرد اليدين والقدمين بقدر المستطاع عن طريق التناوب بشكل مستمر أثناء نوبات الهلع، مع محاولة التنفس بشكل طبيعي ومنتظم وذلك لكي يساعده في الاسترخاء. التخلص من نوبات الهلع نهائيا كامل. قد يهمك أيضًا: التخلص من نوبات الهلع بدون علاج وفي النهاية نكون قد وصلنا لنهاية مقالنا هذا، وقد وضحنا كيفية التخلص من نوبات الهلع نهائيًا وقمنا بشرح نوبات الهلع وأسباب نوبات الهلع وأعراض نوبات الهلع وطرق علاج نوبات الهلع وتشخيصها بالشكل الصحيح.
استيعاب حدوث نوبة الهلع: حيث إنّه عند استيعاب أنّ ما يمر به الشخص هو نوبة هلع، وليس نوبة قلبية، فإنّ ذلك قد يذكّر المُصاب بأنّ هذا الأمر مؤقت، وسوف يمرّ، وبأنّه على ما يرام، إذ يجب إبعاد الخوف من فكرة الموت واقتراب حدوثه، وذلك يسمح للمُصاب بالتركيز على الأمور الأخرى والتي تُقلّل من أعراض نوبة الهلع. إغلاق العيون: بعض نوبات الهلع تأتي من مُحفّزات قد تطغى على المُصاب، وفي حال كان الشخص موجوداً في بيئة سريعة الخطى يوجد فيها الكثير من المُحفّزات، فإنّ هذا قد يزيد من خطر نوبة الهلع، ومن أجل تقليل العوامل المُحفّزة، يُنصح بإغلاق العيون خلال نوبة الهلع، إذ يقلّل هذا من المُحفّزات الإضافية، ويُسهّل من عملية التركيز على التنفس. الحفاظ على اليقظة: يساعد الحفاظ على اليقظة على استيعاب حقيقة ما يدور حول المصاب، وبما أنّ نوبة الهلع تولّد شعوراً بالانفصال عن الواقع، فإنّ الانتباه واليقظة قد يقاوم حدوث نوبة الهلع، أو يساعد على تخطي نوبة الهلع التي تحدث، ويكون ذلك من خلال التركيز على الأحاسيس المادية المُعتادة، مثل: وضع الأقدام على الأرض، أو الشعور بنسيج البنطال باليدين، إذ تعيد هذه الأحاسيس الشخص إلى أرض الواقع، وتقدّم له شيئاً موضوعياً للتركيز عليه.