الأحد 24/أبريل/2022 - 05:21 ص قيادي حوثي يقتل والدته وشقيقه أقدم قيادي حوثي في محافظة عمران، شمالي اليمن، على قتل والدته وشقيقه وجرح شخصين آخرين بعد خلاف نشب بين الشقيقين حول مكان معيشة والدتهما. وأكدت مصادر محلية في مديرية مسور التابعة لمحافظة عمران أن خالد العنصور المعيَّن من قِبل ميليشيا الحوثي مديرًا لمديرية "السود" أقدم مساء أمس على قتل والدته وشقيقه محمد علي العنصور وجرح شخصين آخرين أحدهما سائق السيارة والذي لا تزال حالتهما خطيرة. تفاصيل فتوى حوثية صادمة عن الجنس في نهار رمضان... وأفادت، أن المدعو "العنصور" قام بارتكاب هذه الجريمة في منطقة "بيت عذاقة" بمديرية مسور بعد خلاف نشب بينه وبين شقيقه بمكان مكوث والدتهما في خواتيم رمضان، بحسب ما نقله موقع "المصدر أونلاين" الإخباري المحلي. وأضافت المصادر أن شقيقه قرر أخذ والدته حسب رغبتها لتعيش معه في منزله بمدينة عمران ولكن شقيقه الجاني لحق بهما إلى منتصف الطريق وباشرهما ومن معهما في نفس السيارة بالرصاص فقتل والدته وشقيقه وأصاب شخصين آخرين. قطع رأس مسن ومنذ أيام أقدم شاب متطرف تابع لمليشيات الحوثي على قطع رأس مسن يمني في أحد المساجد في مدينة ذمار جنوب العاصمة اليمنية صنعاء. داعشي حوثي وبدأت القصة التي تحاكي جرائم تنظيم الدم داعش، وفق نشطاء يمنيون قبل 3 أيام عندما هاجم أحد العناصر المتشددة لمليشيات الحوثي ويدعى "أحمد الغيل" (30 عامًا) الشيخ المسن اليمني "علي الجبري" (71 عامًا) وهو يؤدي صلاة العصر في مسجد "الخباني" وسط مدينة ذمار التي توصف بمخزون مقاتلي الحوثي.
اهم الاخبار:اخبار عربية - حرب أوكرانيا ترفع أسعار بعض السلع في اليمن إلى 7 أضعاف بتاريخ: السبت 23 أبريل المصدر - اخبار عربية -الشرق الاوسط ذكر «برنامج الغذاء العالمي» أن الحرب في أوكرانيا تسببت في ارتفاع أسعار السلع في اليمن بشكل كبير، وأن سعر بعض هذه السلع ارتفع سبعة أضعاف ما كان عليه، وقال إن عدد الأشخاص الذين يعيشون في ظروف أشبه بالمجاعة سيرتفع من 31 ألفاً حالياً إلى 161 ألف شخص في نهاية العام الحالي، وإن آلاف اليمنيين على حافة المجاعة بالفعل، حيث تسببت الحرب في أوكرانيا في التأثير على إمدادات الغذاء العالمية. وقال المدير التنفيذي لبرنامج الأغذية العالمي، ديفيد بيزلي، في بيان له: «إن حجم الأزمة في اليمن مذهل حقاً، ونحن بحاجة ماسَّة إلى التمويل للوصول إلى الملايين الذين هم في أمسّ الحاجة إليها قبل فوات الأوان»، وإنه منذ اندلاع الحرب في أوكرانيا «ارتفعت بعض الأسعار في اليمن سبعة أضعاف»، واصفاً ذلك بأنه «ضربة مدمرة» للعائلات التي تعيش على حافة الهاوية بالفعل. وقال إنه لا يمكن المجازفة بالوصول إلى نقطة اللاعودة، مرحّباً بتقديم الاتحاد الأوروبي مساهمة جديدة قدرها 45 مليون يورو لمعالجة أزمة الجوع في اليمن، كي يواصل البرنامج تقديم المساعدة الطارئة والدعم الغذائي استجابةً للارتفاع المقلق في انعدام الأمن الغذائي الذي يؤثر على حياة ملايين اليمنيين.
مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. في هذا التوقيت ستبدأ صلاة التهجد في رمضان والان إلى التفاصيل: إسلام - 20/04/2022 21:29 السوسنة - يحرص المسلمون في شهر رمضان على الصلاة والعبادة، وقراءة القران والدعاء، ويؤدون صلاة التراويح، وصلاة التهجد، تقربا الى الله تعالى. يؤدي أبناء الأمة الإسلامية صلاة التهجد في العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك في الثلث الأخير من الليل، تقليدًا لما ورد في السنة النبوية، ومن أشهر أقوال السنة في صلاة التهجد: "يظن أحدكم أنه إذا قام في الليل ويصلي حتى لا يتبين أنه تهجد، ولكن التهجد هو من يصلي بعد النوم، ثم يصلي بعد النوم" رواه الحجاج بن غازية رضي الله عنه. اذان الفجر في صنعاء. الليلة الأولى هي الليلة الحادية والعشرون من شهر رمضان المبارك، فهذه الأيام هي أفضل أيام السنة كلها، وتتخللها ليلة القدر "خير من ألف شهر"، وتبدأ صلاة التهجد بعد صلاة العشاء، وتستمر حتى أذان الفجر، إلا أنه يستحب بعد منتصف الليل، أي من الساعة الثانية عشرة صباحا حتى النداء عند الفجر للصلاة. يتراوح عدد ركعات التهجد من حوالي 10 إلى 13 ركعة، ويمكن إجراؤها على مرحلتين، ثم الوتر، بشرط أن يبدأ العبد بالصلاة في الليلة الحادية والعشرين من العشر الأواخر من رمضان ويستمر حتى أذان الصباح ويستمر حتى نهاية يوم الثلاثين من رمضان.
اهم و اخر اخبار مصر العاجلة - Egypt News: مصر اليوم: الجمعة 22 أبريل 2022 مع تفاصيل الخبر: اخبار مصر العاجلة - Egypt News: متى يكون الصيام مفيدا لمرضى الكبد في شهر رمضان؟.. «الصحة» تجيب أوضحت وزارة الصحة والسكان من خلال صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك» الحالات التي يكون فيها صيام شهر رمضان الكريم بالنسبة لمرضى الكبد مفيدا، وذلك من خلال مقطع فيديو يتحدث من خلاله الدكتور سيد حماد، أستاذ مساعد التغذية في المعهد القومي للتغذية. يقول الدكتور سيد حماد من خلال مقطع الفيديو الذي نشرته وزارة الصحة، إنه بالنسبة إلى مرضى الكبد والصيام، يجب أن يكون هناك اتفاق بأنهم لن يستطيعوا الصيام إلا بعد أن يتم التأكد بأنه حالتهم الصحية تسمح بالصيام من خلال الطبيب المعالج لهم والمتابع لحالتهم. مليشيا الحوثي تستخدم “مكبرات الصوت“ وسيلة لتعذيب سكان صنعاء. حالات محددة يكون فيها الصيام مفيدا لمرضى الكبد وأضاف «حماد» أن الصيام الطويل والانقطاع عن الطعام لفترة طويلة غير مفضل لمرضى الكبد، وإذا كانت الحالة الصحية للمريض تسمح بالصيام في هذه الحالة قد يكون الصيام في حد ذاته مساعد انه يقوم بالتحسين من الحالة الصحية للكبد. وأشار أستاذ مساعد التغذية في المعهد القومي للتغذية إلى أن خلايا الكبد هي خلايا قابلة للتجدد، وبالتالي قد يساعد الصيام الذي يتم فيه اتباع الإجراءات الصحية والذي يكون في المريض قادر على تحمل فترة الصيام المفروضة، حيث يكون الصيام في هذه الحالة له دوراً في تجديد خلايا الكبد وإعطائها الفرصة من أجل أن تقوم بوظائفها بشكل جيد، وبالتالي يعطي الجسم فرصة من أجل يتخلص من السموم وكل ما يتراكم فيه، بالإضافة إلى أيضاً المساعدة في انقاص الوزن بالشكل التدريجي.
حدائق فوه ودسوق تستعد لشم النسيم وتابع اللواء حسام الشيخ رئيس مركز ومدينة فوه، أعمال التطوير والتجميل بحديقة العائلات بفوه وإعادة تجميل وغسيل البلدورات وطلاء الحوائط وذلك للحفاظ على المظهر الجمالي والحضاري لحديقة العائلات بفوه، استعدادا لأعياد الربيع وعيد الفطر المبارك. كما تابع السيد عبدالستار، رئيس مركز ومدينة دسوق، انتهاء أعمال تطوير حديقة الأسرة والطفولة بدسوق بإشراف محمد شعبان، لاستقبال أهالي المحافظة للاحتفال بشم النسيم وعيد الفطر المبارك، بإضافة عدد من الخدمات والألعاب والأنشطة الترفيهية، إضافة إلى انتهاء الاستعداد لاستقبال المعيدين لقضاء أوقات مميزة على ضفاف نهر النيل والاستمتاع بالرحلات النيلية.
وأوضحوا أن الحوثي الغيل قام على الفور بذبح المسن باستخدام سكين كانت بحوزته فيما تدافع المصلين لإنقاذ الحاج لكن كان قد قطع رأسه بشكل يفوق جرائم تنظيم داعش الإرهابي في انتهاك حرمة الدم داخل بيوت الله وفي شهر رمضان المبارك. وفرضت ميليشيات الحوثي تكتمًا شديدًا على الجريمة لمنع تسربها للرأي العام، فيما رفضت مصادر محلية التعليق عن الجريمة خشية الانتقام من قبل الانقلابيين. وأحدثت الجريمة صدمة كبيرة في مدينة ذمار، فيما استغرب ناشطون يمنيون من تجاهل النشطاء والمنظمات المعنية بحقوق الإنسان عن توثيق ورصد مثل هذه الجرائم لدواعش ميليشيات الحوثي.
أصدرت المليشيا الحوثية الإرهابة فتوى غريبة، فيما يخص الجماع في شهر رمضان المبارك، بعد أيام من إجبار أئمة المساجد على رفع أذان المغرب بعد توقيته بساعة واحدة وحين طلوع النجوم، تكريسًا للمذهب الإثناعشري في اليمن. وأعلنت المليشيا الحوثية فتواها الجديدة عبر القيادي الحوثي، أحمد أمير الدين الحسني، والتي أجازت جماع الرجل لزوجته حتى بعد صلاة الفجر، مستشهدًا بالآية القرآنية «حتى يتبين الخيط الأبين». وأثارت الفتوى الجديدة، غضب رواد مواقع التواصل الاجتماعي والشعب اليمني، داعيين المليشيا الحوثية بعدم استمرارها في تحريف الدين، فيما يخلف كتاب الله وسنته، والرحيل من اليمن. وفي الأسبوع الأول من شهر رمضان، أشعل القيادي الحوثي النافذ المنحدر من جناح صعدة المتطرف محمد علي الحوثي، جذوة الصراع مع أتباع الزيدية وذلك بعيد دعوته لتأخير وقت الإفطار عن الموعد المحدد بتوقيت صنعاء حتى رؤية النجوم في السماء. وتوقيت عقد الصيام والإفطار، جزء من خلافات وصراع خفي يدور داخل الحوثيين بين معتنقي (الجارودية الآخذة بعقيدة الاثني عشرية) ويعتمدون مسجد الإمام الهادي في صعدة والإمام الخميني، كمرجعية دينية خاصة في عقد الصيام الذين يرون بدايته مع طلوع الشمس، وتوقيت الإفطار بعد رؤية النجوم.
حيث يجب أن يتضمن جدول تضخيم العضلات للمبتدأين على يومين فقط او ثلاث أيام من تمارين القوة والاعتماد على وزن الجسد فقط في اول اسبوع وتخصيص يومين لتمارين القلب أو تمارين الكارديو، بالإضافة إلى يومين راحة تامة من التمرين. بعد مرور أسبوع يمكنك إضافة يوم من أيام الراحة للتمرين و تقسيم الأيام بين تمارين الجزء العلوي و تمارين الجزء السفلي ويمكنك الاستعانة بالجدول التالي: الاسبوع الأول: تمارين القوة من يومين إلي ثلاث أيام + تمارين الكارديو يومين + يومين راحة.
ربما يقضي بعض الرجال سنوات طويلة من عمرهم في الذهاب إلى الصالات الرياضية، وأداء تمرينات ومجموعات قاسية لا نهاية لها، وقد لا يأتي ذلك بالنتيجة المُرضية لهم، فهم يرغبون في تضخيم العضلات وبنائها بشكل واضح، ولكن قد يكون هناك خطأ في البرنامج الذي يتبعونه لذلك لا يأتي بالنتائج المرغوبة، ولكننا اليوم نقدم لك عزيزي القارئ برنامج تضخيم العضلات بجميع قواعده، وأيضاً أهم الأطعمة التي تساعدك على ذلك، فتابع معنا القراءة. تضخيم العضلات والسعرات الحرارية عند التفكير في تضخيم العضلات وإضافة كتلة إلى جسمك، فأنت بحاجة إلى تناول المزيد من السعرات الحرارية ، ولكن تختلف طبيعة الأجسام من شخص لآخر، لذلك لا توجد قواعد صارمة بشأن ما تحتاجه. يجب بالطبع أن تكون هذه السعرات عن طريق المصادر الصحية للأطعمة وخاصة البروتينات ، قم بزيادة عدد الوجبات التي تتناولها يومياً، أو إضافة السعرات عن طريق حيل بسيطة مثل استخدام زبدة البندق بكمية أكير قليلاً، ولكن احرص على ألا تكون السعرات المضافة من الدهون غير الصحية أو الوجبات السريعة و المشروبات الغازية. برنامج تضخيم العضلات عند وضع برنامج معين لبناء العضلات وتضخيمها، يجب أن ننتبه إلى خمس قواعد وأساسيات هامة، وهي كما يلي: اختيار التمارين المناسبة هناك قاعدة تقول كلما كانت التمرينات غير مركبة ومعقدة بشكل كبير، كلما أثرت على مجموعات أكثر من العضلات، حافظ على إجراء تمرين السكوات ، وتمرينات عضلات الصدر والأطراف، والتمارين التي تستهدف الفخذين والبطن والظهر.