أثناء إجراء العملية يتم إجراء عملية العين بالليزر تحت التخدير الموضعي، وتستغرق عادةً أقل من ساعة واحدة، إذ يتم إجراء العملية كما يأتي: إحداث شق جزئي في القرنية، ثم طي القطعة المقطوعة إلى الأعلى بلطف من أجل كشف طبقة الأنسجة الموجودة تحتها. يقوم الجراح بقطع الطبقة الموجودة تحت القرنية بصورة دقيقة بناءً على مقدار الخلل في النظر لدى المريض. يتم طي القرنية مرة أخرى وإعادة أنسجتها إلى مكانها، حيث من المفترض أن تلتئم وتلتحم تلقائيًا بالأنسجة المحيطة بها. كيف تتم عملية الليزر للعيون - موضوع. عملية الليزر للعينين (LASIK) ما بعد إجراء العملية يستغرق وقت الشفاء عادةً ما يقارب يوم واحد، ولكن قد يحتاج المريض المزيد من الوقت حتى تستقر الرؤية لديه، ويصف الطبيب عادةً بعض الأدوية المضادة للالتهاب لمنع انتشار العدوى.
اقتطاع القرنية بالانكسار الضوئي: يُعدّ اقتطاع القرنية بالانكسار الضوئي PRK (بالإنجليزيّة: Photorefractive keratectomy) مناسباً للحالات البسيطة والمتوسطة من قصر النظر ، وطول النظر، واللابؤرية ، وفي هذه العملية لا يقوم الطبيب بعمل سديلة للوصول لطبقات سفلية من القرنية بل يؤثر بأشعة الليزر في الطبقة السطحية من القرنية، وبما أّن مرحلة التعافي والحصول على رؤية واضحة ومريحة يحتاج بعض الوقت يفضّل الطبيب إجراء العملية لإحدى العينين والانتظار لمدّة تتراوح بين أسبوع وأسبوعين لإجراء العملية للعين الثانية.
أصبحت عملية تصحيح تحدّب القرنية بالليزر (الليزك) العملية الأكثر شيوعاً بين عمليات الليزر لتصحيح مشاكل البصر ، حيث تعتبر حلّاً فعّالاً لقِصَر النظر وطوله بكافّة دراجاته، سواء أكان مصحوباً بانحراف أم غير مصحوب بانحراف. كيف تتم عملية الليزك والليزر؟ تُستخدم أشعة ليزر خاصّة، تُسمّى اكسيمر ( excimer laser)، أو ما يسمّى باللّيزر فوق البنفسجي ، لإعادة تشكيل القرنيّة، بهدف تصحيح مشاكل النظر مثل قصر وطول النظر والانحراف بغرض الاستغناء عن استخدام النظارات والعدسات اللاصقة. الاكزايمر ليزر "الليزر فوق البنفسجي " تمّ تطويره خلال العقدين الماضيَين لاستخدامه في جراحة العين لخواصّه المميّزة وغير الضارّة بأنسجة الإنسان. ويتميّز الليزر بقدرة فائقة على كسر الروابط بين الجزيئيّة داخل أنسجة القرنيّة، وبسبب انعدام أيّ ضرر حراريّ للأنسجة المجاورة يسمّى كذلك بشعاع الليزر البارد. وباستخدام الحاسوب بحسب طوبوغرافيا القرنية يقوم الجراح باستخدام الليزر بإعادة تصميم شكل القرنية بشكل عالي الدقة. ما هي عملية تصحيح القرنية بالليزر (الليزك) ؟ تتضمّن العملية فتح القشرة الخارجية من القرنية بمبضع عالي الدقة من دون فصلها، ليتمّ بعد ذلك تشكيل القرنيّة بالليزر حسب مشكلة النظر، ويتمّ إرجاع القشرة الخارجية كما كانت، ممّا يسرِّع الشفاء ويقلِّل المضاعفات.
سمك القرنية: يلعب سمك القرنية دوراً هاماً في تحديد ما إذا كان الشخص مرشح جيد لعملية الليزك أم لا، ونظراً لطبيعة الإجراء يجب أن يكون سمك القرنية حوالي 0. 5 ملم كحد أدنى. عدم ممارسة الرياضات الاحتکاکية: الذين لا يشارکون في الرياضيات الحتکاکية مثل الملاكمة أو المصارعة أو فنون الدفاع عن النفس. في هذا النوع من التمارين ، يعد ضرب الوجه والعيون أمرًا شائعًا جدًا. الحمل: التغييرات الهرمونية في فترة الحمل يمکن أن تؤثر علی العملية. ويجب تأجيل العملية لعدة أشهر بعد الحمل.
وبينما يمكن ملاحظة نقص فيتامين د في حالات السمنة، إلا أن هناك حاجة لمزيد من الدراسات لتحديد ما إذا كانت مكملات هذا الفيتامين تساعد في منع زيادة الوزن فعلًا. القلق يرتبط نقص فيتامين د باضطرابات القلق، حيث وجدت إحدى المراجعات أن مستويات الكالسيديول، وهو شكل من أشكال فيتامين د، كانت أقل لدى الأشخاص الذين يعانون من القلق، وكذلك لدى المصابين بالاكتئاب. وجدت دراسة منفصلة أجريت على النساء الحوامل أن وجود مستويات كافية من فيتامين د قد يساعد في تقليل أعراض القلق، وتحسين نوعية النوم، وحتى المساعدة في منع اكتئاب ما بعد الولادة. لكن لا يزال هناك الحاجة للمزيد من البحث. إن أعراض نقص فيتامين د غالبًا ما تكون خفية وغير محددة رغم انتشاره بين الناس بشكل كبير، لذلك قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كان الشخص يعاني من نقص أو بعض الحالات الصحية الأخرى. إذا كان يوجد شك أنه قد يكون هناك نقص، فيجب طلب إجراء فحص دم للتأكد، حيث أن معالجة نقص فيتامين د أمر جدير بالاهتمام ويمكن أن يكون له فوائد دائمة للصحة
يُطلق على فيتامين د أحيانًا اسم فيتامين أشعة الشمس لأن الجسم يصنعه من الكوليسترول عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس. حظي هذا الفيتامين مؤخرًا بالكثير من الاهتمام لدوره في الصحة المناعية، وتحديداً فيما يتعلق بـ كوفيد 19 COVID-19. كما أنه مهم لصحة العظام والعديد من الوظائف المهمة في جميع أنحاء الجسم. يجب أن يحصل معظم البالغين على 1500-2000 وحدة دولية (IU) من فيتامين د يوميًا، في حين أن بعض الأطعمة، مثل الأسماك الدهنية ومنتجات الألبان المدعمة، تحتوي على هذا الفيتامين، إلا أنه مم الصعب الحصول على ما يكفي من خلال النظام الغذائي وحده. ليس من المستغرب إذن أن نقص فيتامين د هو أحد أكثر حالات نقص التغذية شيوعًا في جميع أنحاء العالم. لكن ما هي أعراض نقص فيتامين د وكيف يمكن تفاديها. أهمية فيتامين د فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، ويلعب أدوارًا مهمة في الأداء السليم لجسم الإنسان، بما في ذلك صحة العظام والمناعة. قد يساعد أيضًا في الوقاية من السرطان والحماية من العديد من الحالات المزمنة، بما في ذلك: فقدان العظام الكآبة داء السكري من النوع 2 مرض القلب التصلب المتعدد يعاني ما يقدر بمليار شخص حول العالم من انخفاض مستويات فيتامين د في الدم، حيث وجدت مراجعة بحثية أن ما يقرب من 42٪ من البالغين في الولايات المتحدة يعانون من نقص فيتامين (د).
مصادر فيتامين د يعتبر المصدر الرئيسي لفيتامين د هو أشعة الشمس المباشرة، وبصرف النظر عن هذا، يتوفر فيتامين د في مجموعة من الأطعمة التي تشمل: - منتجات الألبان مثل الحليب والجبن. - السلمون والتونة. - البيض. - حليب الصويا. كما أن هناك العديد من المكملات الغذائية المتاحة لفيتامين د، ولكنن لا يجب تناولها دون وصفة طبية من الطبيب المختص.