تبدأ مرحلة النفاس بعد الولادة مباشرة وتستغرق غالبًا من ٦ إلى ٨ أسابيع حتى يعود جسم الأم إلى حالته الطبيعية قبل الحمل، وتتعرض الأم خلال مرحلة النفاس إلى العديد من التغيرات النفسية والجسدية؛ لذا فهي تحتاج إلى المزيد من العناية والراحة خلال هذه الفترة، كما تحتاج أيضًا إلى التغذية الجيدة حفاظًا على صحتها وصحة مولودها. كما يحتاج الطفل حديث الولادة إلى مجهود كبير من أجل العناية به، فهو يختلف عن البالغين في أمور عديدة منها عدد ساعات النوم، حيث يستيقظ حديث الولادة كل ٣ ساعات تقريبًا. العناية بالأم أثناء مرحلة النفاس هنا سنقدم لك فيما يلي بعض الأفكار من أجل العناية بالأم أثناء مرحلة النفاس، وللحصول على قسط من الراحة خلال هذه الفترة: في الأسابيع القليلة الأولي، اطلبي من شخص قريب منك تحمل مسؤولية العناية بطفلك. نامي عندما ينام الطفل. العناية بالأم أثناء مرحلة النفاس. اختصار الوقت والخطوات، بحيث تجعلين سرير طفلك قريب منك. زيارات الأقارب والأصدقاء مهمة جدًا خلال هذه المرحلة، لكن لا تجعليها تؤثر على نومك أو راحتك، أو تمنعك من إرضاع طفلك. لا مانع من الخروج بضع دقائق في اليوم، كما يمكنك المشي والقيام بتمارين بسيطة بعد الولادة. بالإضافة إلى الراحة يحتاج الجسم بعد الولادة إلى اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن حتى تكون الأم قادرة على رعاية طفلها، فيجب على الأم خلال هذه المرحلة الإكثار من تناول الخضروات والفواكه والألبان وبعض الحبوب وكذلك الأطعمة الغنية بالكالسيوم، كما تعتبر السوائل مهمة جدًا لذا يجب الإكثار من شرب الماء خلال هذه المرحلة، ومن ناحية أخري يجب علي الأم تجنب تناول الأكلات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون والسكريات حفاظًا على صحتها وصحة صغيرها.
من الضروري جدًا العناية بالأم أثناء مرحلة النفاس التي تمتد لحوالي ستة أسابيع عقب وضع طفلها، وذلك لكي تتجاوز الأم هذه المرحلة الصعبة من حياتها التي تستقبل فيها مولودها، والتأقلم على وضعها الجديد معه، وتقوية علاقتها به، فكل هذه الأمور قد تتطلب رعاية واهتمام خاصة بالأم حتى تسترد صحتها من جديد، وتشفى من جرح الولادة الذي يتطلب وحده عناية خاصة تجنبا للإصابة بمضاعفات النفاس الخطيرة مثل حمى النفاس والتهابات الرحم. مرحلة النفاس بعد المعاناة التي تعيشها المرأة خلال فترة الحمل ولهفتها في انتظار مولودها حتى موعد الولادة التي تعاني أيضا من آلامها الجسدية والنفسية، فإنها بحاجة إلى رعاية واهتمام خاص لكي تسترد صحتها من جديد وتستعد لمرحلة الأمومة التي توصف بأنها من أجمل المراحل الحياتية عند المرأة، ومرحلة ما بعد الولادة هي التي تسمى بمرحلة النفاس والتي تمتد إلى أربعين يوما منذ ولادة طفلهاد وهذه المرحلة حساسة للغاية ومهمة جدا للمرأة، نظرا لحدوث الكثير من التغيرات الهرمونية داخل جسدها، وعليها أن تتبع مجموعة من الخطوات والالتزام بعدة نصائح تساعدها لاستراد صحتها واستعادة قوة جسدها من جديد بعد الولادة. العناية بالأم أثناء مرحلة النفاس وفيما يلي نقدم لكم مجموعة من النصائح التي تساهم في العناية بالأم أثناء مرحلة النفاس منها[1]؛ النوم والراحة: على الأم أن تستجيب لرغبات جسدها في الحصول على قسط وافر من الراحة، وأخذ أكبر قدر من النوم لكي تتغلب على التعب والإرهاق التي تعاني منه مع طفلها، فقد يستقيظ الطفل كل ساعتين لإرضاعه، لذلك عليها أن تنام عندما ينام الطفل.
engybelal تم التدقيق بواسطة: هبة سامي آخر تحديث: الثلاثاء 31 أغسطس 2021 - 6:08 صباحًا كيفية العناية بالأم أثناء مرحلة النفاس ، إن فترة ما بعد الولادة أو ما تسمى بفترة النفاس، والتي تمتد لأربعين يوماً بعد الولادة هي فترة حساسة ومهمة جداً. حيث تحصل خلالها الكثير من التغيرات الهرمونية في جسم المرأة. نصائح للعناية بالأم عقِب الولادة. ولذلك لابد أن تحصل المرأة خلال هذه الفترة على رعاية واهتمام كبيرين، حتى يستعيد جسدها قوته وصحته بعد الولادة ، وتعتبر فترة النفاس هي الفترة التي تلي الولادة مباشرة، وتعد تلك الفترة أخطر من فترة الحمل والولادة نفسها، فيجب الاهتمام والعناية بالأم خلالها، مما قد يواجهها بعض المشاكل والصعوبات التي لا تستطيع التغلب عليها، لعدم درايتها ووعيها بتلك الفترة. كيفية العناية بالأم أثناء مرحلة النفاس كيفية العناية بالأم أثناء مرحلة النفاس كيفية العناية بالأم أثناء مرحلة النفاس هناك عدة أمور يجب على الأم مراعاتها طول فترة النفاس لتجنب تعرضها لمخاطر ن فيجب عليها الإهتمام بطعامها وشرابها وممارسة رياضة خفيفة ،وتجنب التعرض للإجهاد ، كما يجب الإعتناء بالنظافة الشخصية ويمكن أن تتم تلك الأمورعلى النحو التالي: _ النوم فترات كافية وخاصة بعد الولادة مباشرة ن فعلى السيدة النوم قدر المستطاع كلما نام رضيعها.
الحرص على الرضاعة الطبيعية لأنها تعزز من سرعة خسارة الوزن، وزيادة حرق السعرات الحرارية بشكل يومي. تناول وجبات صحية متكاملة العناصر الغذائية والتي تشمل الحبوب الكاملة والبروتينات، إلى جانب الفواكة والخضراوات. كيفية العناية بنظافة الأم أثناء مَرحلة النِفاس من الأمور المهمة التي يجب أن تتخذها الأم في الاعتبار خلال مرحلة النفاس هي الاهتمام والعناية بنظافة جسدها عقب الولادة، والتي تشمل العناية بحالة الرحم والمهبل، لأنه بعد الوضع تصبح أعضاء الجهاز التناسلي للمرأة بحالة مشابهة للجرح الحديث وهذا في حالة الولادة الطبيعية، بينما جرح الولادة القيصرية يحتاج عناية خاصة من خلال اتباع كافة سبل الوقاية خوفًا من تلوث الجرح بالجراثيم والبكتيريا، ومن أبرز تلك طرق العناية بالأم أثناء مرحلة النفاس من حيث نظافة جرح الولادة هي[3]؛ استخدام الغيارات النظيفة المعقمة، وتبديلها بشكل مستمر. تجنب لمس الأيدي لسطح الغيارات التي تلاصق البشرة. المواظبة على نظافة الأعضاء التناسلية الخارجية بشكل مستمر لعدة مرات في اليوم. استخدام محلول مطهر ومعقم بعد كل عملية تبول أو تبرز. الحرص على تطهير اليدين قبل تنظيف وتلامس المناطق التناسلية حتى لا يتخللها الجراثيم إلى الداخل.
و لا تنزعجى بسبب تأخر حدوث أول تبرز بعد الولادة فقد يحدث ذلك بعد حوالى يومين أو أكثر ، و هذا أيضا أمر طبيعى ، و لكى تقاومى حدوث هذا الإمساك اهتمى بتناول الألياف بوفرة ضمن غذائك اليومى ، و تناولى كميات وفيرة من الماء و السوائل ، و لا تظلى راقدة فى فراشك ، و إنما تحركى و تنشطى لكى تنشط حركة أمعائك. و بعد الولادة من الطبيعى تماما أن تعانين من تقلصات بأسفل البطن لبضعة أيام ، و سببها انقباضات متكررة للرحم لينكمش و يعود إلى حجمه الطبيعى قبل الحمل. و يجب ملاحظة أن هناك علاقة بين القيام بالرضاعة الطبيعية و بين بعض متاعب النفاس ، فقد وجد أن المرأة التى تقوم بالرضاعة الطبيعية يعود الرحم عندها إلى حجمة الطبيعى ، و بالتالى لا تستمر الشكوى من التقلصات طويلا ، كما يختفى سائل النفاس بسرعة أيضا ، و ذلك بالنسبة للأم التى تعتمد على تغذية وليدها بالرضاعة الصناعية. تمرينات ما بعد الولادة هذا جزء ضرورى من العناية بالأم بعد الولادة. و يجب أن تبدأى ممارسة هذه التمرينات فى أسرع وقت ممكن بعد الولادة و بصفة منتظمة بمعدل خمس دقائق عدة مرات يوميا. و لكن ما الذى تستفيدة الأم من ممارسة هذه التمرينات ؟ تهدف تمرينات ما بعد الولادة بصفة عامة إلى تقوية عضلات البطن و قاع الحوض.
أما مع الرضاعة الصناعية ، فيعود الحيض أسرع بعد حوالى 5 – 6 أسابيع. و من المفروض أن يصاحب انقطاع الحيض عدم حدوث تبويض ، و بالتالى لا تتمكن السيدة من الحمل مرة أخرى. لكن ذلك فى الحقيقة لا ينطبق على كل الحالات ، فأحيانا يحدث تبويض رغم غياب الحيض ، و لذا يفضل استخدام وسيلة لمنع الحمل ( مثل الحاجز المهبلى أو حبوب منع الحمل البروجستيرونية أو الواقى الذكرى) للوقاية من حدوث حمل خلال هذه الفترة. ولا يجب ممارسة الجماع طوال فترة النفاس ( مدة 40 يوما فى المتوسط) تحاشيا لحدوث مضاعفات بسبب ذلك و تجنبا من ناحية أخرى لحدوث حمل غير مرغوب فيه. معلومات تهمك عن مرحلة ما بعد الولادة أضغط هنا
#1 بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وصل اللهم على نبينا محمد واله وصحبه الكرام وسلم تسليما كثيرا (ذَٰلِكَ بِأَنَّ اللَّهَ هُوَ الْحَقُّ وَأَنَّ مَا يَدْعُونَ مِن دُونِهِ هُوَ الْبَاطِلُ وَأَنَّ اللَّهَ هُوَ الْعَلِيُّ الْكَبِيرُ) (الحج 62) عن أبي هريرة رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (أصدق كلمة قالها شاعر كلمة لبيد: ألا كل شيء ما خلا الله باطل). متفق عليه الحق إسم من أسماء الله تعالى والإسم الحق ينافي الباطل والحق هو الله المتصف بالوجود والدوام والقيومية فلايلحقه زوال او فناء جل في علاه. قال الشاعر: ألا كل شيئ ما خلا الله باطل ** وكل نعيم لامحالة زائل/ فمن القائل ؟ وما الجمال في البيت؟ أعرب ما خلا ـ نعين. لهذا كان دعاء النبي صلى الله عليه وسلم(اللهم أنت الحق، وقولك الحق، ووعدك حق، والجنة حق، والنار حق، والنبيون حق، ومحمد حق) رواه البخاري ومسلم. هو الحق هو خالق كل شيء, ولا احد سواه جل في علاه (يبدأ الخلق ثم يعيده) (قُلْ هَلْ مِن شُرَكَائِكُم مَّن يَبْدَأُ الْخَلْقَ ثُمَّ يُعِيدُهُ ۚ قُلِ اللَّهُ يَبْدَأُ الْخَلْقَ ثُمَّ يُعِيدُهُ ۖ فَأَنَّىٰ تُؤْفَكُونَ) (يونس 34).
المستثنى ب عدا وخلا وحاشا يُستثنى بهذه الأدواتِ،ولها حالتان: 1-أنْ تُسبقَ بما المصدريّة: فتعربان أفعالاً ماضيةً، مثالٌ:ألا كلُّ شيءٍ ما خلا اللهَ باطلُ، ما:مصدريّةٌ،خلا: فعلٌ ماضٍ مبنيٌّ على الفتحِ المُقدّرِ، اللهَ:لفظُ الجلالةِ مفعولٌ به منصوبٌ وعلامةُ نصبِه الفتحةُ الظّاهرةُ. 2-غيرُ مسبوقةٍ بما المصدريّة: فيجوزُ أنْ تكونَ أفعالاً ماضيةً وما بعدَها مفعولٌ به، مثالٌ:نجحَ الطّلاّبُ عدا المهملين ،عدا:فعلٌ ماضٍ مبنيٌّ على الفتحِ الظّاهرِ، المهملين: مفعولٌ به منصوبٌ وعلامةُ نصبِه الياءُ لأنّه جمعُ مذكّرٍ سالمٌ، ويجوزُ أنْ تكونَ حروفَ جرٍّ،مثالٌ: نجحَ الطّلاّبُ عدا طالبٍ، عدا:حرفُ جرٍّ، طالبٍ: اسمٌ مجرورٌ وعلامةُ جرِّه الكسرةُ الظّاهرةُ على آخرِه.
وفي الحديثِ: فَضيلةُ الصَّحابيِّ لَبيدِ بنِ رَبيعةَ رَضيَ اللهُ عنه.
- أشعَرُ كَلِمةٍ تَكلَّمتَ بِها العربُ قَولُ لبيدٍ: ألا كُلُّ شيءٍ ما خلا اللَّهَ باطلُ. الراوي: أبو هريرة | المحدث: الألباني | المصدر: ضعيف الترمذي | الصفحة أو الرقم: 2849 | خلاصة حكم المحدث: صحيح بلفظ: "أصدق" | التخريج: أخرجه مسلم (2256) باختلاف يسير. أصْدَقُ كَلِمَةٍ قالَها الشَّاعِرُ، كَلِمَةُ لَبِيدٍ: (أَلا كُلُّ شَيءٍ ما خَلا اللَّهَ باطِلٌ). وكادَ أُمَيَّةُ بنُ أبِي الصَّلْتِ أنْ يُسْلِمَ. أبو هريرة | المحدث: البخاري | المصدر: صحيح البخاري الصفحة أو الرقم: 3841 | خلاصة حكم المحدث: [صحيح] التخريج: أخرجه البخاري (3841)، ومسلم (2256) الشِّعرُ نَوعٌ مِنَ الكَلامِ المُنمَّقِ المَوْزونِ المُقَفَّى، يُؤثِّرُ في النُّفوسِ، وحُكْمُه بحسَبِ ما فيه منَ المَعاني؛ فقدْ يكونُ شرًّا وسُوءًا فيُنْهى عنه، وقد يكونُ حِكْمةً وأخْلاقًا، فيُباحُ أو يُؤمَرُ به. وفي هذا الحَديثِ يُثْني النَّبيُّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ على بَيتٍ قاله الشَّاعرُ المُخَضرَمُ الصَّحابيُّ لَبيدُ بنُ رَبيعةَ رَضيَ اللهُ عنه، ويُخبِرُ أنَّه أصدَقُ كَلمةٍ قالها شاعرٌ، وهي قولُه: ألَا كُلُّ شَيءٍ ما خَلَا اللهَ باطلٌ أي: كلُّ شَيءٍ سِوى اللهِ تعالَى زائلٌ فائتٌ ليس له دَوامٌ.