كتاب احجار على رقعة الشطرنج نقدم لكم على موقع الموسوعة ما يحتوي الكتاب والأفكار التي يقدمها الكاتب به؛ فهو كتاب باللغة الإنجليزية للكاتب الكندي وليام جاي الذي كان يعتنق المسيحية ويعرف عنه أنه من المبشرين وقد كانت له أراءه الخاصة في اليهود وأنهم سبب كل ما يتعرض له شعوب العالم من أزمات مفتعلة وأنهم سبب قيام الثورات في كل دول العالم بهدف تحقيق أهدافهم. كتاب احجار على رقعة الشطرنج كتاب للمؤلف وليام جاي كار وهو مؤلف وكاتب كندي الجنسية. صدر الكتاب عام 1955 م ويتحدث عن الأسرار الماسونية والخطط التي تعدها المنظمات الماسونية السرية لقيام الثورات وانتشار الحروب التي تؤدي إلى حدوث الدمار والخراب في الدول. الكاتب يقدم في الكتاب المخططات السرية التي أعدتها المنظمات للسيطرة والتحكم في العالم والقضاء على كل الدول والحكومات. أحجار على رقعة الشطرنج وليام غاي كار PDF - TunisianInvestment.com. فصول الكتاب الكتاب مكون من 18 فصل؛ أغلب هذه الفصول يتحدث عن الثورات العالمية السابقة التي حدثت في شتى دول العالم مثل: الثورة الفرنسية. الثور الإنجليزية. الثورة الروسية. الثورة الإسبانية. الكاتب يرجع أن سبب هذه الثورات وقيامها إلى السبب الرئيسي الذي سمي بالثورات العالمية حيث أن كلها مجرد حلقات متتالية في مسلسل السيطرة على العالم والذي تعده المنظمات السرية على مستوى العالم بأكمله.
محتويات الكتاب يقع الكتاب في ثمانية عشر فصلا يتحدث معظمها عن الثورات العالمية كالثورة الإنجليزية والفرنسية والروسيّة والإسبانية ويعزو سبب هذه الثورات إلى ما يسمّى بـ "الثورة العالمية"، حيث يرى المؤلف أنَّ جميع هذه الثورات هي حلقات في مسلسل واحد متناسق ومخطط له من قِبَل المنظمات السريّة العالمية. ويوضح بقرائن ودلائل مدى تغلغل بعض العائلات اليهودية الربوية كروتشيلد في السيطرة والأستحواذ على مكامن القوة والتخطيط في البلدان الأوروبية ومدى إذعان الأفراد بل والحكومات لتنفيذ مخططاتهم التي ما كانت يوماً من أجل مواطني تلك الدول ونذكّر بما ذكره مقدم الكتاب (النسخة العربية) مجدي كامل أن مؤلف الكتاب وعائلته تمت تصفيتهم جسدياً في ظروف غامضة حتى اللحظة. استَشهَدَ وليام غاي كار في كثير من معلوماته بكتب سابقة، وبخطابات محافل النورانيّين من مخطوطات محفوظة وموجودة في المكتبات العامّة، بدئاً من مخطوطات ذلك المراسل الذي أُسقِط في يد الحكومة البافاريّة في أواخر القرن الثامن عشر ، وحتى استشهادهِ بالكتاب الشهير ( بروتوكولات حكماء صهيون)، وفي نهاية كتابهِ يحذّر المؤلف من بضعة أخطار مستقبليّة ويقدّم حلولاً عملية للتصدي لهذهِ الأخطار.
* يوسف اليوسفي، أستاذ وباحث في الفلسفة.
يعتبر أن الشيوعية هي العدو الأول للإنسان وأنهم استغلوها لتنفيذ أهدافهم والوصول لأطماعهم من فساد العالم. المراجع: 1 2 3.
ويكيبيديا كتاب أحجار على رقعة الشطرنج من تأليف وليام غاي كار والحقوق الفكرية والأدبية للكتاب محفوظة للمؤلف فى حالة وجود مشكلة متعلقة بالملكية الفكرية للكتاب الرجاء إبلاغ إدارة الموقع من خلال أحد الروابط التالية
أحجار على رقعة الشطرنج Pawns In The Game معلومات الكتاب المؤلف وليام جاي كار البلد الولايات المتحدة اللغة الإنجليزية تاريخ النشر 1956 النوع الأدبي كتاب الموضوع خبايا الماسونية وخططها التقديم عدد الصفحات 252 تعديل مصدري - تعديل أحجار على رقعة الشطرنج ( بالإنجليزية: Pawns in the Game) هو كتاب باللغة الإنجليزية للمؤلف الكندي وليام جاي كار ( بالإنجليزية: William Guy Carr) صدر عام 1955. [1] [2] [3] يكشف الكتاب دور المنظمات السرية العالمية في صنع الحروب والثورات التي أحدثت الخراب والدمار على البشر ويشرح مخططاتهم السرية للسيطرة على العالم. تحميل كتاب أحجار على رقعة الشطرنج pdf للمؤلف وليام غاي كار - مكتبة شغف | تحميل كتب pdf مجاناً. نبذة عن الكاتب [ عدل] ويليام غاي كار ضابط في سلاح البحريّة الكندي، وعمل في وزارة الإعلام والاستخبارات والمكتب الإعلامي الصهيوني، أصدر هذا الكتاب في منتصف عقد الخمسينيّات من القرن العشرين لكشف أسباب تدهور الأمم وتطاحنها ودخولها في حروب وثورات. عندما بدأت الحرب العالمية الأولى ، كان (وليم كار) قد انضم إلى البحرية الأميركية ، وفـي الوقت الذي كان فيه يتدرج على سلم المراتب، كان يواصـل دراسـته لخطـوات المـؤامرة اليهودية الكبرى، واستطاع قبل وفاته الغامضة أصدار كتابه "الشيطان أمير العالم" و"ضباب أحمر فوق أميركا "، بالإضافة لكتابه هذا، الذي اعتبره المفكرون صوت النذير لعقلاء العالم لكي يتحدوا في مـسيرة الخيـر لدحر قوى الشر اللئيمة.
هزاميري: قراءة في كتاب: أحجار على رقعة الشطرنج
يساعد تناول البروتين في الحفاظ على كتلة العضلات الأنثوية وبنائها. ثمة ارتباط مباشر بين البروتين وبناء العضلات. إذ يمكن أن يساعد تناول البروتين على تعزيز كتلة العضلات والأداء لدى البالغين النشطين بدنياً. كما تسهم إضافة البروتين إلى النظام الغذائي في زيادة كتلة العضلات، وتحسين القوة أثناء التدريب على المقاومة. بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول البروتين مهم في تقييد السعرات الحرارية؛ لأنه في حالات فقدان الوزن بشكل كبير، يفقد الجسم أيضاً كتلة الجسم النحيلة. كامبردج للحمية - رجيم التنشيف لإنقاص الوزن تعرف عليه بتفصيل. في مقال نُشر في أبريل 2014 في المجلة الدولية للتغذية والتمارين الرياضية، وجد الباحثون أن زيادة البروتين ساعد في الحفاظ على كتلة العضلات لدى الرياضيين الذين كانوا يتبعون نظاماً غذائياً محدود السعرات الحرارية. كما يعزز البروتين الشعور بالشبع، ما يسهم في إنجاح عملية إنقاص الوزن وإدارته. أيضاً، الوجبات الخفيفة المليئة بالبروتين يمكن أن تعزز الشبع وتساعد على تجنّب الإفراط في الاستهلاك في الوجبة التالية. خطة وجبات التنشيف عند اتباع نظام غذائي للتنشيف يجب أن تتضمن خطة الوجبة مصادر مختلفة للبروتين نظراً إلى أن البروتين عنصر حيوي لبناء العضلات، يجب أن تتضمن خطة الوجبة لتقوية وبناء العضلات للنساء مصادر مختلفة من البروتين.
تحديد جدول نوم منتظم تشير الدراسات إلى أن الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم قد يكون بنفس أهمية النظام الغذائي والتمارين الرياضية لفقدان الوزن، ربطت دراسات متعددة الحرمان من النوم بزيادة وزن الجسم وارتفاع مستويات هرمون الجريلين، وهو الهرمون المسؤول عن تحفيز الجوع وتناول الكثير من الأكل. أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت على النساء أن الحصول على سبع ساعات من النوم على الأقل كل ليلة وتحسين نوعية النوم عامة، مع اتباع نظام غذائي للتنشيف للنساء؛ يزيد من احتمالية نجاح فقدان الوزن بنسبة 33%. نظام غذائي للتنشيف للنساء جدة. تمارين الكارديو تزيد التمارين الهوائية (تمارين الكارديو) من معدل ضربات القلب وحرق السعرات الحرارية الزائدة، تشير الدراسات إلى أن إضافة المزيد من تمارين الكارديو، مثل: الجري إلى روتينكِ اليومي يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن بقدر كبير خصوصًا عند إقرانه بنظام غذائي صحي، للحصول على أفضل نتائج، استهدفي ما لا يقل عن 20-40 دقيقة من تمارين الكارديو يوميًا. الوجبات الخفيفة يُعد اختيار وجبات خفيفة صحية منخفضة السعرات الحرارية طريقة رائعة لفقدان الوزن و حرق الدهون ، عند اتباعكِ نظام غذائي للتنشيف للنساء اختاري الوجبات الخفيفة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف؛ لتعزيز الشبع والحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام، يمكنكِ تناول الفاكهة الكاملة مع زبدة الجوز، والخضار مع الحمص، أو الزبادي مع المكسرات.
الابتعاد عن القلق والتوتر تشير بعض الدراسات إلى أن زيادة مستويات التوتر يمكن أن تسهم في زيادة خطر زيادة الوزن بمرور الوقت، قد يؤدي القلق والاجهاد أيضًا إلى الإفراط في تناول الطعام والشراهة في تناول الأكل، تعد ممارسة الرياضة وكتابة اليوميات والتحدث إلى الأصدقاء أو العائلة طرق سهلة وفعالة لخفض مستويات التوتر. نسبة الدهون في الجسم | متى ابدا تنشيف يحتاج جسمكِ للدهون لأداء العديد من الوظائف الحيوية، تعمل دهون الجسم كمخزن للطاقة، ويحمي أعضائكِ، وينظم درجة حرارة الجسم، إضافة إلى إنه مسؤول عن إفراز هرمونات معينة، ومع ذلك، يمكن أن تؤدي زيادة نسبة الدهون إلى حدوث العديد من المشكلات الصحية، مثل النوبات القلبية والسكري والسكتات الدماغية وارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل. يمكن قياس الدهون في الجسم بالنسبة المئوية، وتحسب كمية الدهون في الجسم بالنسبة لبقية مكونات الجسم (العظام، ووزن الماء، وكتلة العضلات، إلخ)، تختلف كل امرأة عن الأخرى، يتراوح النطاق الصحي بين 21 و 35%، لكن إذا كانت نسبة الدهون أكثر من 35% يجب عليكِ البدء فورًا في عملية التنشيف وحرق الدهون؛ لأن ذلك قد يؤدي إلى كثير من المشكلات الصحية.