خرائط جوجل: كيف تجد المسافة بين المدن يمكن استخدام خرائط جوجل لمعرفة المسافة بين مدينتين. هناك طريقتان لاستخدام تطبيق حركة المرور لإجراء القياس: تتبع مسار بالسيارة أو استخدام أداة القياس ، التي تُبلغ عن المسافة في خط مستقيم – مفيدة لتقدير وقت الرحلة ، على سبيل المثال. تعد ميزة Google بمساعدة المستخدم على تخطيط الرحلات أو حتى التنقل وهي متاحة في التطبيق المجاني لهواتف Android و iPhone (iOS). في البرنامج التعليمي التالي ، تحقق من كيفية قياس المسافة بين مكانين على خرائط Google على هاتفك وعلى جهاز الكمبيوتر الخاص بك. على الهاتف الخلوي ، تم تنفيذ الإجراء على Moto E4 مع Android 7. 1. 1 Nougat ، ولكن النصائح تنطبق أيضًا على مستخدمي أجهزة Apple. خرائط جوجل: كيفية قياس المسافات بين نقطتين على الخريطة | Android تعليمات. تعمل خرائط Google للجوال على تحسين عمليات البحث ولها مظهر معاد تصميمه وظائف خرائط Google غير المعروفة تريد شراء الهواتف المحمولة والتلفزيون ومنتجات مخفضة أخرى؟ اكتشف قارن TechTudo الخطوة 1. افتح خرائط جوجل واضغط على "الذهاب" في الزاوية اليمنى السفلية من الشاشة. بشكل افتراضي ، يقوم التطبيق بتعيين موقعك الحالي كنقطة بداية. إذا كنت تريد تحديد مكان آخر ، فالمس "موقعك" وأدخل اسم المدينة ؛ 1 من 9 اختر المدن لقياس المسافات على خرائط Google للجوال – الصورة: استنساخ / Helito Beggiora اختر مدنًا لقياس المسافات على خرائط Google للجوال – الصورة: استنساخ / Helito Beggiora الخطوة 2.
2- قم بالنقر على أي مكان في الخريطة عدا أسماء المناطق أو الرموز الخاصة بها وسوف يظهر لك دبوس باللون الأحمر. 3- ثم قم باختيار رمز قياس المسافات 4- قم بتحريك الخريطة بحيث يكون الشكل الدائري الذي أمامك مثبت على النقطة القادمة التي تود إضافتها. 5- في الشاشة من الأسفل من جهة اليسار سوف ترى رمز + قم بالضغط عليه. 6- من خلال النظر إلى أسفل الشاشة بعد عمل الخطوات السابقة سوف يتضح لك المسافة الكلية من المدينة الحالية إلى المدينة التالية التي تريد الذهاب إليها، أو الاستعلام عن مكانها. اقرأ أيضًا: أفضل برامج لمعرفة الأشخاص القريبين منك ثانيًا: التعرف إلى قياس المسافات بين المدن من خلال الحاسوب هناك بعض الخطوات البسيطة التي تمكنك من التعرف إلى قياس المسافات بين المدن باستخدام خرائط جوجل، وهذه الخطوات هي: قم بفتح متصفح الانترنت الخاص بك سواء أوبرا أو كروم أو فايرفوكس، أكتب في شريط البحث خدمة خرائط جوجل، ويمكنك الحصول عليها من خلال الضغط هنا. كيفية قياس المسافة بين نقطتين في خرائط جوجل - احسب مسارك. ثم قم بالضغط على زر الفأرة من جهة اليمين على النقطة الخاصة بالمدينة الأولى سوف تظهر لك قائمة اضغط في هذه القائمة على اختيار قياس المسافة. اضغط في أي منطقة على الخريطة من أجل رسم خط مستقيم من نقطة البداية المتواجد فيها حاليًا وحتى النقطة التي تريد الوصول إليها.
5. التحقق من وقت الانتظار في مطعمك المفضل: الكثير من المطاعم خصوصًا في أوقات الأعياد والمناسبات تكون بالحجز أو بأسبقية الحضور، وإذا كنت ترغب في مطعم محدد من هذا النوع وتريد معرفة الوقت المتوقع أن تنتظره فكل ما عليك هو إدخال الاسم على خرائط غوغل والموعد المتوقع لوصولك إلى المطعم وستظهر لك أوقات الانتظار التي تكون عادة في هذا التوقيت سواء من اليوم نفسه أو في المناسبات. اقرأ أيضاً: ميزات خفية وخوارزميات سحرية … كيف تعرف خرائط غوغل كم ستستغرق رحلتك؟ 6. مزايا لا تعرفها عن تطبيق Google Map تجعله أكثر من مجرد خرائط. ركوب الدراجة بأمان: لا يُدرك الكثيرون أنه يمكنك استخدام خرائط غوغل عند ركوب الدراجة أيضًا، فإذا كنت في نزهة مع أصدقائك أو حتى داخل المدينة فإن هناك اتجاهات خاصة بركوب الدراجة يتيحها التطبيق وذلك لتفادي أي منحدرات أو مرتفعات غير متوقعة في الرحلة خصوصًا في الأماكن التي تزورها للمرة الأولى. اقرأ أيضاً: خرائط جوجل Google Maps: أهم الميزات التي يوفرها أشهر تطبيق خرائط في العالم 7. السفر عبر الزمن وأنت في مكانك: سواء كنت تبحث عن صور قديمة لشارع أو مدينة أو أي منطقة أو مبنى أثري فإن خرائط جوجل يمكنه مساعدتك في هذا أيضًا، فبمجرد إدخال اسم المنطقة وتشغيل خاصية Street View في متصفح الإنترنت ثم النقر على أيقونة بشكل ساعة في أعلى الزاوية اليسرى فإنه سيمكنك ببساطة رؤية أي صور قديمة التقطها موقع غوغل لهذه المنطقة ويمكنك تحديد الوقت بدقة.
8. يمكنك التراجع عن النقطة الأخيرة بنقرة على السهم العكسي. أو انقر فوق رمز المزيد (النقاط الثلاث) ومن ثم خيار مسح لإزالة النقاط. ختامية: أخيرًا الفائدة من هذه المقالة هو أكثر من الحديث الذي تناولناه، لذلك إن رغبت يومًا من الأيام في قياس مسافة أو تريد معرفة المسافة الأقصر بين نقطتين فهذا الدليل سيكون مناسب ومفيد جدًا لك.
عادة ما يقتصر استخدام جوجل ماب أو خرائط جوجل Google Map لدى الكثيرين على مشاركة موقعهم مع الأصدقاء أو معرفة خط سير لمكان معين، ولكن هناك أكثر من 40 طريقة يمكنك الاستفادة بها مع تطبيق الخرائط العالمي سواء على هاتف آي فون iPhone أو أندرويد Android، وسنرصد فيما يلي أهم المزايا التي يمكنك الحصول عليها من خرائط جوجل. 1. ترجمة العناوين وأسماء الأماكن: الوصول إلى مكان في دولة أجنبية لم تذهب إليها من قبل ربما يعتبر من المخاطرات الكبرى خصوصًا إذا لم تكن تجيد تمامًا لغة البلد التي تسافر إليها، ولكن هناك ميزة جديدة من خرائط جوجل تساعدك في إيجاد طريقك والتواصل مع الآخرين بنفس لغتهم الأم. ولاستخدام أداة اللغة ستكتب اسم المكان الذي ترغب في الوصول إليه وتضغط عليه وبجوار الاسم ستجد رمز مكبر الصوت، وعند الضغط عليه ستستمع إلى الاسم منطوق بطريقة صحيحة مع ترجمة لتفاصيل العنوان أيضًا وبالطبع استخدام الخريطة في معرفة كيفية الوصول للعنوان حتى إذا كنت تركب سيارة أجرة. 2. طلب الطعام: الكثيرون يفضلون البقاء في منازلهم وطلب الطعام أونلاين، وفي حين أن هناك الكثير من التطبيقات التي يمكنك استخدامها لطلب الطعام إلا أن الشكاوى منها لا تنتهي في معظم الأحيان، وتتيح لك خدمة خرائط جوجل التعرف على المطاعم القريبة منك والتي لديها خدمة توصيل مع أرقام الهواتف وطريقة الدفع وهل ستكون أونلاين أو عند توصيل الطلب.
بمجرد فتح windwo الجديد ، اختر من الإعدادات الموجودة في أعلى اليمين الخاص بك واختيار "إضافة مكان". أضف أماكنك واسمها نقطة lilke 1 ، النقطة 2 ، أو أي اسم سهل تذكره. بعد إضافة أماكنك ووضع علامة عليها ، انتقل إلى النافذة الرئيسية في تطبيق google. انقر على الدائرة الزرقاء مع السهم الموجود في أسفل يمينك. سيتم فتح windwo جديد ويمكنك أن ترى في الأعلى حقلان نصيان يمكنك من خلالهما إضافة "موقعك" و "موقع المسافة". انقر على أي حقل نصي واكتب موقعك المحفوظة في النقطة 3. انقر على حقل النص الآخر وأضف موقعك المحفوظة التالي. من خلال القيام بذلك ، ستقوم خرائط google بحساب المسافة بين الموقعين وستعرض لك المسار الأزرق على الخريطة. حظا طيبا وفقك الله للحصول على المسافة بين نقطتين جرب هذا الكود.. public static float GetDistanceFromCurrentPosition(double lat1, double lng1, double lat2, double lng2) { double earthRadius = 3958. 75; double dLat = Radians(lat2 - lat1); double dLng = Radians(lng2 - lng1); double a = (dLat / 2) * (dLat / 2) + (Radians(lat1)) * (Radians(lat2)) * (dLng / 2) * (dLng / 2); double c = 2 * an2((a), (1 - a)); double dist = earthRadius * c; int meterConversion = 1609; return new Float(dist * meterConversion).
معظم المكسرات كاللوز والفستق والبندق. فواكه وأطعمة لا ينصح بتناولها في نظام الكيتو إضافة إلى الفواكه المسموح بها في نظام الكيتو هناك فواكه غير مسموح بها وأكلات أخرى، مثل: الفواكه: التفاح، والموز، والبرتقال، والعنب، والخوخ، والأناناس، والكرز، والدراق، والليمون، والجريب فروت، والمانجو. الحبوب: القمح، والأرز، والشوفان، والذرة، والكينوا، والشعير، والبرغل. النشويات: كالخبز بجميع أنواعه، والمعكرونة، والأرز، والذرة، والبسكويت، والبيتزا، والفشار، والجرانولا، والدقيق. البقوليات: الموجودة في الفاصولياء، وفول الصويا، والبازلاء، والحمص، والعدس.
كقاعدة عامة، يجب تجنب هذه الثمار هل القرع مسموح في نظام الكيتو؟ نعم ، يمكن تناول القرع على حمية الكيتو، فيمكنك بسهولة إضافة إلى قائمة المسكوكات في الكيتو دايت، لانها منخفضة الكربوهيدرات. ويحتوي كوب واحد من القرع الخام على 8 جرام من الكربوهيدرات لكل كوب، بالإضافة الى 1 جرام من الألياف، ويحتوي على صافي الكربوهيدرات يصل 7 جرامًا. هل التين مسموح في الكيتو؟ لا، لان التين المجفف يحتوي نسبة كبيرة من بالكربوهيدرات والسكر. وهذا ما يجعل من التين لا يندرج تحت الفواكه المسموح بها في النظام الغذائي الكيتون. لذلك من الأفضل تجنبها أو استخدامه باعتدال. فكل 100 جرام منه توفر 16 جرام من الكربوهيدرات. هل فاكهة الكيوي صديقة للكيتو؟ قد يرغب الشخص الذي يتبع حمية كيتو دايت في تناول فاكهة الكيوي فقط في الاحيان النادرة بنسبة قليلة، لان ثمرة واحدة من الكيوي التي تزن 75 جرامًا على حوالي 10. 5 جرام من الكربوهيدرات و 2. 25 جرام من الألياف، وبذلك يصل صافي الكربوهيدرات إلى حوالي 8. 25 جرام هل يمكنك أكل التفاح في حمية الكيتو؟ قد يؤدي تناول تفاحة يوميًا إلى الابعاد عن الحالة الكيتونية، لذلك لا مكان لهذه الفاكهة في نظام كيتو الغذائي.
وصفات اكلات الكيتو دايت الفواكه المسموح بها في نظام الكيتو الأكلات المسموحة في الكيتو الأطعمة المسموح بها في النظام الغذائي الكيتون في النظام الغذائي الكيتون ما هي الأطعمة المسموح بها ؟ ما هي الخضروات المناسبة في حمية الكيتو؟ ما هي الفواكه المسموح بها في استهلاك الكيتون؟ ما التوابل التي يمكن استخدامها في النظام الغذائي الكيتون؟ أطعمة الكيتو دايت هل ترغب في بدء نظام غذائي الكيتون ولكن لا تعرف ما هي الأطعمة التي تتناولها؟ هناك مجموعة متنوعة من الأطعمة التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي في النظام الغذائي الكيتون وغيره من الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات. في هذه المقالة ، قمنا بإعداد قائمة بأطعمة الكيتو دايت من موقع ايرانيان سيرجيري، والتي يمكنك قراءتها أدناه. المزید من المعلومات حول: التعرف على الحمية الإنترنتية وحمية ايرانيان سرجري المزید من المعلومات حول: هل تتساءل عن كيفية الحصول على أنواع الحميات الغذائية عبر الإنترنت ؟ المزید من المعلومات حول: نظام علاج السمنة والتخسيس الايرانيان سرجري المزید من المعلومات حول: تنحيف البطن والخصر بالطب التقليدي استهلك الكربوهيدرات النقية لبدء فقدان الوزن باتباع نظام غذائي الكيتون ، يجب أن تحد من الكربوهيدرات النقية إلى 20-50 جرامًا في اليوم.
ويرجع ذلك إلى احتوائه على عدد كبير من المغذيات المختلفة والفيتامينات مثل فيتامين ج وفيتامين ب 6 والبوتاسيوم. علاوة على أنه يساعد في استقرار مستوى السكر بالدم، ويعمل على محاربة الالتهابات وتثبيط نمو الخلايا السرطانية. وبالتالي فإن الليمون من الفاكهة الرائعة للغاية والتي يمكنك تناولها خلال نظام الكيتو دايت الذي يساعد كثيرا في خسارة الوزن. خامسا: تناول الطماطم في الكيتو دايت تعتبر الطماطم من أهم الأطعمة المستخدمة في السلطة بشكل كبير، أو بمعنى أدق فهي المكون الرئيسي لها، وتعتبر من أهم الفواكه المستخدمة في نظام الكيتو دايت. ويعتبر تناول 180 جرام منها يتضمن على 5 جرام من الكربوهيدرات الصافية فقط للجسم بالإضافة إلى مضادات الأكسدة الهامة للغاية وتتمثل في نارينجينين وبيتا كاروتين بالإضافة غلى الليكوبين. لذا فإن الطماطم ضرورية للغاية في نظام الكيتو دايت ويجب أن تعتمدي عليها بشكل كبير عند إعداد الوجبات. ولكن من الأفضل عدم طهيها، لأن تعريضها لدرجة الحرارة تزيد من نسبة الكربوهيدرات بها. سادسا: التوت في نظام الكيتو دايت يعتبر التوت من أبرز الفاكهة المتبعة في نظام الكيتو، وذلك لأنه يتضمن على نسبة كبيرة جدًا من الألياف تصل إلى 8 جرام في كل كوب منه.
يحسن الزيتون أيضًا الدورة الدموية وكذلك يخفض ضغط الدم. يحتوي الزيتون أيضًا على فيتامين E الذي يحسن صحة الدماغ. يحتوي كل 100 جرام على 81 سعرة حرارية و 2. 5 دهون. حار حلو الفلفل الحلو منخفض جدًا في السعرات الحرارية ، لذا فهو مناسب جدًا لهذا النظام الغذائي. تحتوي الفليفلة على 20 سعرًا حراريًا و 2. 9 كربوهيدرات و 1. 7 جرامًا من الألياف. إذا كنت ترغب في الوصول إلى وزنك المثالي وفي وقت قصير ، يجب أن تراقب عن كثب الفواكه المسموح بها في نظام كيتو الغذائي حتى تحقق النتائج المرجوة.
الحبوب: القمح، والأرز، والشوفان، والذرة، والكينوا، والشعير، والبرغل. النشويات: كالخبز بجميع أنواعه، والمعكرونة، والأرز، والذرة، والبسكويت، والبيتزا، والفشار، والجرانولا، والدقيق. البقوليات: الموجودة في الفاصولياء، وفول الصويا، والبازلاء، والحمص، والعدس.
يحتوي التوت أيضًا على الكثير من الألياف غير القابلة للهضم ، والتي تمنع في نفس الوقت بعض الأمراض. يحتوي التوت أيضًا على حوالي 12 جرامًا من الكربوهيدرات. هناك أنواع مختلفة من التوت يمكن استخدامها في نظام كيتو الغذائي ، مثل ما يلي: توت العليق يحتوي هذا التوت على 3 جرامات من الكربوهيدرات لكل 1/2 كوب ، أي ما يعادل 60 جرامًا. التوت الأسود هذا نوع آخر من التوت يمكن تناوله أيضًا في نظام كيتو الغذائي ، حيث يمكن أن يحتوي نصف كوب من التوت الأسود ، أو ما يعادل 70 جرامًا ، على 4 جرامات من الكربوهيدرات. توت بري كل كوب من التوت الأزرق يعادل 75 جرامًا يمكن أن يحتوي أيضًا على 9 جرام من الكربوهيدرات. أفوكادو الأفوكادو فاكهة قليلة السعرات الحرارية ، حوالي 138 سعرة حرارية ، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية لهذا النظام الغذائي. لذلك ، لتناول وجبة كاملة ، يفضل تناول سلطة الأفوكادو. الشمام كلنا نأكل البطيخ بسبب مذاقه الحلو ، وهو أيضًا فاكهة منخفضة الكربوهيدرات يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن بسرعة كبيرة. يحتوي الشمام على حوالي 8 جرامات من الكربوهيدرات الصافية و 6 جرامات من السكر. يحتوي أيضًا على 4٪ بوتاسيوم ، 49٪ فيتامين سي ، 54٪ فيتامين أ.