فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " سبحان الله! لا تطيقه ، أو لا تستطيعه ، فهلا قلت: ( ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار) ". قال: فدعا الله ، فشفاه. انفرد بإخراجه مسلم ، فرواه من حديث ابن أبي عدي به. وقال الإمام الشافعي: أخبرنا سعيد بن سالم القداح ، عن ابن جريج ، عن يحيى بن عبيد مولى السائب عن أبيه ، عن عبد الله بن السائب: أنه سمع النبي صلى الله عليه وسلم يقول فيما بين الركن اليماني والركن الأسود: ( ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار). ورواه الثوري عن ابن جريج كذلك. القرآن الكريم - تفسير ابن كثير - تفسير سورة البقرة - الآية 201. وروى ابن ماجه ، عن أبي هريرة ، عن النبي صلى الله عليه وسلم ، نحو ذلك. وفي سنده ضعف والله أعلم. وقال ابن مردويه: حدثنا عبد الباقي ، أخبرنا أحمد بن القاسم بن مساور ، حدثنا سعيد بن سليمان ، عن إبراهيم بن سليمان ، عن عبد الله بن هرمز ، عن مجاهد ، عن ابن عباس قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " ما مررت على الركن إلا رأيت عليه ملكا يقول: آمين. فإذا مررتم عليه فقولوا: ( ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار)
وَمِنْهُم مَّن يَقُولُ رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الْآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ (201) فقال: ( ومنهم من يقول ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار) فجمعت هذه الدعوة كل خير في الدنيا ، وصرفت كل شر ، فإن الحسنة في الدنيا تشمل كل مطلوب دنيوي ، من عافية ، ودار رحبة ، وزوجة حسنة ، ورزق واسع ، وعلم نافع ، وعمل صالح ، ومركب هنيء ، وثناء جميل ، إلى غير ذلك مما اشتملت عليه عبارات المفسرين ، ولا منافاة بينها ، فإنها كلها مندرجة في الحسنة في الدنيا. وأما الحسنة في الآخرة فأعلى ذلك دخول الجنة وتوابعه من الأمن من الفزع الأكبر في العرصات ، وتيسير الحساب وغير ذلك من أمور الآخرة الصالحة ، وأما النجاة من النار فهو يقتضي تيسير أسبابه في الدنيا ، من اجتناب المحارم والآثام وترك الشبهات والحرام. القرآن الكريم - تفسير القرطبي - تفسير سورة البقرة - الآية 201. وقال القاسم بن عبد الرحمن: من أعطي قلبا شاكرا ، ولسانا ذاكرا ، وجسدا صابرا ، فقد أوتي في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة ، ووقي عذاب النار. ولهذا وردت السنة بالترغيب في هذا الدعاء. فقال البخاري: حدثنا أبو معمر ، حدثنا عبد الوارث ، عن عبد العزيز ، عن أنس بن مالك قال: كان النبي صلى الله عليه وسلم يقول: " اللهم ربنا ، آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار ".
وَمِنْهُم مَّن يَقُولُ رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الْآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ (201) القول في تأويل قوله تعالى: وَمِنْهُمْ مَنْ يَقُولُ رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ (201) قال أبو جعفر: اختلف أهل التأويل في معنى " الحسنة " التي ذكر الله في هذا الموضع. فقال بعضهم. يعني بذلك: ومن الناس مَن يقول: ربَّنا أعطنا عافية في الدنيا وعافية في الآخرة. * ذكر من قال ذلك: 3876 - حدثنا الحسن بن يحيى، قال أخبرنا عبد الرازق، قال: أخبرنا معمر، عن قتادة في قوله: " رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الآخِرَةِ حَسَنَةً" ، قال: في الدنيا عافيةً، وفي الآخرة عافية. قال قتادة: وقال رجل: " اللهم ما كنتَ معاقبي به في الآخرة فعجِّله لي في الدنيا " ، فمرض مرضًا حتى أضنى على فراشه، (113) فذكر للنبي صلى الله عليه وسلم شأنُه، فأتاه النبي عليه السلام، فقيل له: إنه دعا بكذا وكذا، فقال النبي صلى الله عليه وسلم: إنه لا طاقة لأحد بعقوبه الله، ولكن قُل: " ربنا آتنا في الدنيا حَسنة وفي الآخرة حَسنة وقنا عَذاب النار ". اللهم اتنا في الدنيا حسنة وفي الاخرة. فقالها، فما لبث إلا أيامًا= أو: يسيرًا =حتى بَرَأ.
عن أنس بن مالك رضي الله عنه قال " كانَ أكْثَرُ دُعَاءِ النبيِّ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ: اللَّهُمَّ رَبَّنَا آتِنَا في الدُّنْيَا حَسَنَةً، وفي الآخِرَةِ حَسَنَةً، وقِنَا عَذَابَ النَّارِ. " متفق عليه. وزاد مسلم في روايته: وكان أنس إذا أراد أن يدعو بدعوة دعا بها، فإذا أراد أن يدعو بدعاء دعا بها فيه. اللهم اتنا في الدنيا حسنة وفي الاخرة حسنة. وهذا الدعاء أصله في القران كما في سورة البقرة: " فَإِذَا قَضَيْتُمْ مَنَاسِكَكُمْ فَاذْكُرُوا اللَّهَ كَذِكْرِكُمْ آبَاءَكُمْ أَوْ أَشَدَّ ذِكْرًا ۗ فَمِنَ النَّاسِ مَنْ يَقُولُ رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا وَمَا لَهُ فِي الْآخِرَةِ مِنْ خَلَاقٍ (200) وَمِنْهُمْ مَنْ يَقُولُ رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الْآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّار (201) أُولَٰئِكَ لَهُمْ نَصِيبٌ مِمَّا كَسَبُوا ۚ وَاللَّهُ سَرِيعُ الْحِسَابِ (202)". وهذا الدعاء من جوامع الأدعية وأشملها فقد اشتمل على خيري الدنيا والآخرة ، ولم يترك شيئا من خيرهما إلا وطلبه ، لذلك كان أنس بن مالك " لا يدعه في أي دعاء يدعو به، وقد طلب منه بعض أصحابه أن يدعو لهم، فدعا لهم بهذه الدعوة المباركة، ثم قال: ((إذا آتاكم اللَّه ذلك فقد آتاكم الخير كله) ".
وعلى هدْي الإكثار سار الصحابة الأطهار، قال عطاء: "طاف عبد الرحمن بن عوف رضي الله عنه، فاتَّبعه رجل ليسمع ما يقول، فإذا هو يقول: (ربَّنا آتنا في الدنيا حسنة، وفي الآخرة حسنة، وقِنا عذاب النار) حتى فرغ، فقال له الرجل: أصلحك الله، اتَّبعتُك فلم أسمعك تزيد على كذا وكذا، فقال: أوليس ذلك كلَّ الخير؟! ما معنى دعاء (اللهم آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة) ومتى يقال - أجيب. ؛ (رواه الطبراني في الدعاء). قيل لأنس بن مالك رضي الله عنه: إن إخوانك أتوك من البصرة لتدعو الله لهم، قال: اللهم اغفر لنا، وارحمنا، وآتنا في الدنيا حسنة، وفي الآخرة حسنة، وقنا عذاب النار، فاستزادوه؛ فقال مثلها، فقال: إن أوتيتم هذا، فقد أوتيتم خير الدنيا والآخرة؛ (رواه البخاري في الأدب المفرد وصحَّحه الألباني)، وكان إذا أراد أن يدعوَ بدعوة دعا بها، وإذا أراد أن يدعو بدعاء دعا بها فيه؛ (رواه أحمد)، قال حبيب بن صهبان: "سمعت عمر بن الخطاب وهو يطوف حول البيت وليس له هِجِّيرَى (أي: دأب وعادة)، إلا هؤلاء الكلمات: (ربنا آتنا في الدنيا حسنة، وفي الآخرة حسنة، وقِنا عذاب النار)؛ (رواه ابن أبي شيبة). وكان ابن مسعود رضي الله عنه يعلِّم الناس أن يدعوا بهذه الدعوة قبيل السلام في الصلاة؛ (رواه ابن أبي شيبة). الخطبة الثانية الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، أما بعد: فاعلموا أن أحسن الحديث كتاب الله، أيها المؤمنون، وحسنةٌ أخرى تُضَمُّ لحسنة جماع الخير في تلك الدعوة العظيمة؛ تلكم حسنة أدب العبودية اللائق بمقام مناجاة الرب الكريم، وذلك من خلال ما حوته تلك الدعوة العظيمة من إطلاق الاختيار للعلم الإلهي والرضا به دون تحديد من العبد أو اعتراض.
2-الكمون يعمل الكمون علي حرق كميه كبيرة من الدهون ويمنع الجسم من تخزينها مما يؤدي الي فقد الكثير من الوزن، كما يعمل علي تيسير عمليه الهضم وامتصاص المواد الغذائيه المفيده وطرد الاشياء التي لا يحتاجها الجسم. 3-القرفه تعد القرفه من أفضل الاعشاب التي تعمل علي تقليل نسبه السكر في الدم وخفض نسبه الدهون وأيضا تساعد في تحسين عمليه الهضم، كما تساعد الألياف والكالسيوم الموجودين فيها علي التخلص من الأملاح الزائده كل ذلك يؤدي الي تقليل الوزن بشكل ملحوظ، ويتم إعدادها عن طريق غلي كوب من الماء وإضافه ملعقه صغيره من القرفه عليه. مشروبات ساخنة مفيدة / Useful hot drinks - YouTube. 4-الهيل يساعد علي تحسين عمليه الهضم وعلاج مشاكلة، وهو من الأعشاب التي تعمل علي تحسين التمثيل الغذائي، وأيضا مدر جيد للبول وغني بالالياف ويساعد الجسم علي التخلص من السموم ويساعد ذلك علي تخلص الجسم من الفضلات والمواد الضاره فيؤدي ذلك الي تقليل وزن الجسم. 5-الزنجبيل يعمل الزجنبيل علي حرق كميه كبيره من الدهون وحرق السعرات الحراريه وتحسيين عمليه الهضم، ويتم اعداده عن طريق غلي بعض الماء واضافته اليه اي أنه يتم إعداده مثل الشاي ويضيف الليمون إليه ليعمل بصوره أفضل ومن الممكن وضع النعناع ايضا.
بالطبع تعانى كل إمرأة من تكدس الدهون فى مناطق جسمها، خاصة منطقة البطن والارداف، لهذا فعلى كل إمرأة تتبع ما تتناوله بالضبط، مع تدوين ذلك فى ورقة يومياً، لتبدأ فى تغيير وجباتها اليومية العشوائية التى تحتوى على الدهون المشبعة، وإستبدالها بوجبات مفيدة وصحية. كما على المرأة التعود على إستبدال العادات الصحية الخاطئة بأخرى صحية، كشرب اللبن كامل الدسم، وإضافة السكر بزيادة الى المشروبات، وايضا تناول المكسرات بكثرة، واضافة الزيوت غير الصحية الى الطعام، كما عليها أيضا التعود على تناول المشروبات الحارقة التى تقضى على الدهون الزائدة بالجسم خاصة بالبطن والأرداف. أسباب حدوث السمنة تناول بعض الأدوية مثل الكورتيزون وادويه منع الحمل والأدويه التي تعمل علي فتح الشهية. التوتر العصبي والقلق الذي يؤثر بالسلب علي جسم الإنسان ويعمل علي تقليل حرق الدهون بعض الامراض الوراثية قد تكون احد اسباب حدوث السمنة. عدم حصول الجسم علي كفايه من النوم والراحة. بلوغ سن اليأس. عدم تناول العناصر الغذائيه الصحية والتركيز علي الطعام الذي يحتوي علي السكريات والنشويات والدهون. مشروبات للتخسيس بدون رجيم 1-الشمر يعمل الشمر علي تقليل رغبه الإنسان في تناول الطعام كما يعمل علي تخفيف الشعور بالجوع فيقلل الإنسان من تناوله للأكل علي مدار اليوم ويؤدي الي حرق كميه كبيره من الدهون في الجسم وتنقيه السموم من الدم وأيضا يكون مدر جيد للبول فيساعد علي التخلص من الماء الزائد في الجسم.
3- مشروبات عشبية مفيدة للحامل البابونج يتميز البابونج بأنه من الأعشاب التي تساهم في استرخاء العضلات، بجانب قدرتها على تهدئة الجهاز العصبي، لهذا فإنها من المشروبات التي تجعل الحامل تنام جيدًا وتساعدها على التخلص من التوتر. كما أن البابونج يحتوي على عنصر المغنيسيوم، الكالسيوم وهي من العناصر التي تعالج التهابات المفاصل. 4- أعشاب إشنسا من مشروبات عشبية مفيدة للحامل هذه الأعشاب تحتوي على مواد مضادة للبكتيريا والجراثيم وتكافح الأنواع المختلفة من العدوى، لهذا يمكن للحامل تناولها عند التعرض لنزلات البرد، السعال وغيرها من المشاكل التي تصيب الجهاز التنفسي بدل من تناول الأدوية. أفضل مشروبات عشبية مفيدة للحامل "اقرأ أيضًا:" شروبات تخفف التوتر والقلق، تعرف على أفضل وأهم 8 مشروب " مشروبات عشبية ساخنة مفيدة للحامل من بين أهم مشروبات عشبية مفيدة للحامل الأعشاب التالية: 1- توت العليق الأحمر تتميز أعشاب توت العليق الأحمر بأنها تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات العديدة التي تفيد المرأة الحامل وتحميها من خطر التعرض للولادة المبكرة. يمكن تناول مغلي توت العليق الأحمر بمفرده أو إضافته إلى النعناع أو غيرها من الأعشاب.