لا يحتوي عسل النحل على ألياف أو دهون أو بروتين، كما يحتوي على كميات ضئيلة للعديد من الفيتامينات والمعادن لذلك يجب عليك تناول الكثير من العسل لتلبية متطلباتك الغذائية اليومية. عسل النحل غني بمضادات الأكسدة يحتوي العسل عالي الجودة على العديد من مضادات الأكسدة الهامة والتي تشمل الأحماض والمركبات الفينولية مثل الفلافونويد، ويعتقد العلماء أن هذه المركبات هي التي تمنح عسل النحل قوته المضادة للأكسدة. ومن الجدير بالذكر أن مضادات الأكسدة تعمل على تقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وبعض أنواع السرطان. كما تحافظ على صحة العين وتساعد في تخفيض ضغط الدم. اقرأ أيضاً: أشهر الأطعمة الغنية بالبروتين يعمل على التئام الجروح والحروق ذكرت إحدى الدراسات أن معدل نجاح العسل كعلاج للجروح هي 43. 3%، ويعتقد الباحثون أن قوة شفاء عسل النحل وقدرته على تغذية الأنسجة المحيطة بالجروح تأتي من آثاره المضادة للبكتريا والالتهابات. عسل مانوكا له فعالية خاصة في علاج الحروق والجروح. قيمة عسل النحل الغذائية في تخفيف أعراض البرد والسعال توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) بعسل النحل كعلاج طبيعي وفعال للسعال. كما أوصت كذلك أكاديمية طب الأطفال الأمريكية بالعسل كعلاج قوي للسعال، وينصحون بعدم إعطاء العسل للأطفال الذين عمرهم دون سنة.
كما أن احتوائه على مضادات الأكسدة يعزز من تقليل أكسدة الكوليستيرول الضار(LDL)، الذي يؤدي تأكسد جزيئاته إلى تراكمها على جدران الأوعية الدموية، ومن ثم الإصابة بأمراض القلب. 7) تقوية العظام يتميز قرع العسل باحتوائه على عنصر المنجنيز، الذي يساعد على تحسين امتصاص الكالسيوم، وبذلك يمكنه تقوية العظام، والحفاظ على كثافتها، وتقليل التهاب المفاصل. ووجود فيتامين "ج" يساعد هو الآخر على تعزيز إنتاج الكولاجين، الذي يلعب دورًا هامًا في تقوية العظام. 8) الحفاظ على البشرة وترطيبها نظرًا لاحتواء قرع العسل على "فيتامين هـ"، يلعب دورا في ترطيب البشرة، وتنظيم إفراز زيوتها، ومن ثَم الحفاظ عليها نضرة مشرقة، هذا بالإضافة إلى احتوائه على نسبة كبيرة من الماء، التي تساهم في ترطيب الجلد والبشرة، ومن ثم مقاومته لعلامات تقدم السن، وتحسين إنتاج الكولاجين. 9) تحسين نمو الشعر تحتوي بذور قرع العسل على الأحماض الأمينية التي تعزز من نمو الشعر، كونه يحتوي على الزنك، والبوتاسيوم، وتساهم تلك المعادن في الحفاظ على حيوية الشعر، وتعزيز نموه، والحفاظ عليه من الجفاف والحرارة والعوامل البيئية المختلفة. فيما يعمل فيتامين أ، على زيادة ليونة الشعر وجماله، بجانب الحد من تساقط الشعر، مع تأخير ظهور الشيب نتيجة احتوائه على عنصر النحاس، كما أن خلطه مع العديد من الزيوت الطبيعية الأخرى مثل زيت جوز الهند، وزيت الخروع مثلًا واستعماله كماسك لشعرك، ستحصلين على شعر أكثر نعومة وحيوية.
الكربوهيدرات المركبة: إذ يجب زيادة ما يتناوله الشخص من الفواكه، والخضروات والحبوب الكاملة، مما يوفر الكربوهيدرات المعقدة، وتجنب تناول الأطعمة والمشروبات المضاف إليها شراب ذرة ذي تركيزات عالية من سكر الفركتوز، بالإضافة إلى الحد من تناول عصائر الفاكهة الحلوة المذاق طبيعيًا. شرب الماء: يجب الحافظ على ترطيب الجسم جيدًا بشرب المياه بانتظام. غذاء مريض الروماتويد | الاطعمة المفيدة لمرضى الروماتويد مع دكتورة نورا الصاوي - YouTube. الدهون: يجب التقليل من الدهون المشبعة من اللحوم الحمراء، والدواجن الدهنية ومنتجات الألبان الغنية بالدهون. البروتينات: يجب التركيز على تناول اللحوم والدواجن خالية الدهون، ومنتجات الألبان قليلة الدسم، والعدس كمصادر للبروتين. عوامل خطر مرض النقرس يزداد خطر الإصابة بمرض النقرس في حال كان تركيز حمض اليوريك في الجسم أعلى من الطبيعي، تتضمن العوامل التي تزيد مستوى حمض اليوريك في الجسم ما يأتي: [٢] النظام الغذائي: يزيد اتباع نظام غذائي غني باللحوم والمأكولات البحرية وشرب السوائل المحلّاة بسكر الفاكهة الفراكتوز من مستويات حمض اليوريك في الجسم، والذي يزيد من خطر إصابة بالنقرس، كما يزيد تناول الكحول من خطر الإصابة أيضًا. السمنة: في حال كان الوزن زائدًا، فإن الجسم يفرز نسبًا أكبر من حمض اليوريك، كما قد تعاني الكلية ويصعب عليها التخلص منه.
قد يعاني مريض الروماتويد خاصةً في مرحلته المتأخرة من من الانخفاض الملحوظ في الوزن وقد تتضاعف تلك الأمراض لتصل إلى السكتة الدماغية المفاجئة، ووجود بعض الجلطات القلبية إذا وصل الروماتويد إلى القلب. يعاني مريض الروماتويد من وجود بعض الإلتهابات في عينيه، كما أنه العين قد يحدث بها بعض الجفاف مع ارتفاع في نسبة إفراز إنزيمات الكبد وإصابة الشخص بهشاشة العظام، كما أنه من الشائع أن نجد الشخص مصابا بالإعياء المستمر والإجهاد ووجود التهابات مزمنة في الكلى ووجود بعض التورم في الغدد اللمفاوية. من أكثر اعراض الروماتويد شيوعًا لدى المصابين هو وجود احمرار في الكفين والحكة المستمرة بهما. وجود نتوءات صلبة بين المفاصل تحت الجلد خاصة في الذراعين. فقدان الوزن بصورة ملحوظة وغفي فترة قصيرة جدا، ووجود حساسية في المفصل للمس. يشعر الشخص عند الاستيقاظ من النوم بوجود تصلب في مفاصله وعضلاته قد يستمر معه لمدة 30 دقيقة. أسباب الإصابة بالروماتويد وطرق العلاج تعود إصابة الشخص بالعديد من اعراض الروماتويد سابقة الذكر إلى الكثير من الأسباب من أهمها، وجود خلل في الجهاز المناعي للشخص. هل مرض الروماتويد قاتل حقًا ؟ - صحيفة البوابة. التدخين مدة طويلة أو السمنة المفرطة لدى بعض الأشخاص تعتبر من أهم أسباب الإصابة بالروماتويد.
قائمة ممنوعات يجب على المرضى عدم الاقتراب منها خلال فترة العلاج ، مثل شرب الماء المثلج أو البارد والتكييف والمروحة والاستحمام والجماع طول فترة العلاج التي تمتد من 3 إلي 7 ايام واحياناً تصل إلي 9 أيام. بعد الانتهاء من "كورس" العلاج يتم عمل مساج بزيت الزيتون وملح طعام وليمون لسد مسام الجسم مرة أخرى. وتكون تكلفة العلاج حسب قدرات كل شخص والإمكانات التى تتاح له فى الاقامة ونوعية الأكل الذى يطلبه.
فحص بروتين سي التفاعلي (C-reactive protein). فحص سرعة ترسب الدم (Erythrocyte sedimentation rate). آخر تعديل - الأحد 24 نيسان 2022