ممارسة الرياضة والاهتمام بوزن صحي ونشاط بدني ، لأن الأبحاث تظهر أن 15 ساعة من التمارين في الأسبوع يمكن أن تقلل من فرصة الإصابة بسرطان عنق الرحم لدى النساء. إنشاء نظام غذائي صحي لفقدان الوزن غني بالفواكه والخضروات بدون دهون مشبعة ، وتناول الأطعمة الغنية بفول الصويا. لمزيد من المعلومات ، يرجى فهم: أعراض سرطان الرحم العذراء وأسبابه وعلاجه أخيرًا ، نتمنى أن تتمكنوا من اتباع جميع الطرق للوقاية من هذا المرض ، ولا تستهينوا بالأعراض ، وتلتزموا بالعلاج ، لأن معدل الشفاء وصل إلى 95٪ ، وابقى متفائلاً ، وأبقى بصحة جيدة ، ونتمنى أن تكون تجربتي مع سرطان عنق الرحم المقالة ستكون مفيدة لك المساعدة وتزودك بالمعلومات التي تحتاجها ، طالما أنك بصحة جيدة.
" تجربتي مع سرطان عنق الرحم كانت سلسة بسبب التزامي بالفحص الدوري الذي أمكنني من اكتشاف الورم في مراحله الأولى وتَغلبتُ عليه بسهولة". يَحتل سرطان عنق الرحم المرتبة الرابعة في ترتيب السرطانات التي تُصيب النساء؛ فقد تم تشخيص 570000 امرأة بسرطان عنق الرحم حول العالم عام 2018، وقد توفيت 310000 امرأة بسبب نفس المرض في نفس العام. سرطان عنق الرحم وعلاجه سرطان عنق الرحم يُمكن علاجه بسهولة في حالة الحرص على الفحص الدوري واكتشافه في مرحلة مبكرة. وقد انخفضت نسبة الإصابة بسرطان عنق الرحم في عدة دول بعد تطبيق نظام الفحص الدوري للنساء في سن الزواج. في الفحص الدوري يتم الكشف عن وجود فيروس الورم الحليمي البشري والمسؤول عن جميع حالات سرطان عنق الرحم، وعند اكتشاف وجوده ينصح بتحليل عينة من عنق الرحم للكشف عن وجود أي خلايا سرطانية. 90% من حالات الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري تُشفى دون أي تدخل ودون حدوث أي مضاعفات. ولكن يجب أن تحرص السيدات المُصابات بالفيروس على الفحص الدوري بمعدل أكبر من الأصحاء للكشف المبكر عن أي خلايا سرطانية. تجربتي مع سرطان عنق الرحم بفضل الفحص الدوري للكشف عن سرطان عنق الرحم نتمكن من معرفة النساء الأكثر عرضة للسرطان وننصحهن بالكشف الدوري على فترات أقصر من نظائرهُن، كما نتمكن من اكتشاف الخلايا السرطانية مبكرا فور ظهورها مما يمكننا من علاج السرطان بسهولة.
يشتمل علاج سرطان الرحم على عدة خيارات منها الجراحي، أو الإشعاعي، أو الكيميائي، أو بالهرمونات، أو العلاج المناعي غالبًا ما يُوصي الأطباء بمجموعة من العلاجات، ويعتمد ذلك على مرحلة السرطان، نستعرض فيما يلي الأنواع المختلفة من العلاجات: العلاج الإشعاعي تُستخدم الأشعة السينية لقتل الخلايا السرطانية، يكون العلاج الإشعاعي العلاج الأساسي المُتًّبع في حالة عدم الرغبة في الإجراء الجراحي خاصة في العذارى للحفاظ على الرحم. العلاج بالهرمونات يُستخدم هذا النوع من العلاج لتفادي العلاج الجراحي، كذلك في بعض الحالات التي أُزيل فيها الورم جراحيًا وعاود الظهور مرة أخرى، وغالبًا ما يُستخدم مع الأورام الغدية من الدرجة الأولى، أو الثانية. البروجسترون هو الهرمون المتبع في العلاج الهرموني وهو متوفر على شكل أقراص، أو عن طريق الحقن؛ إذ إنَّه يعمل على تقليص الورم، والسيطرة على الأعراض. العلاج الكيميائي العلاج الكيميائي هو استخدام الأدوية لتدمير الخلايا السرطانية يُستخدم في الحالات التي يُعاود فيها السرطان في الظهور بعد الإجراء الجراحي، أو العلاج الإشعاعي، أو إذا كان الورم لا يستجيب للعلاج الهرموني، ويُعطى عن طريق الحقن في الوريد.
تمت إزالة الجزء المخروطي الشكل من أنسجة عنق الرحم ، بينما بقيت الأنسجة المتبقية سليمة ، مما يسمح بالحمل. استئصال عنق الرحم يتم قطع عنق الرحم بشكل جذري وإزالة الأنسجة المحيطة به. يظل الرحم مائلاً ويمكنك الحمل إذا أردت. استئصال الرحم يتم استئصال الرحم بالكامل وإزالة الرحم والرقبة وجزء من المهبل والعقد الليمفاوية المجاورة. من المستحيل أن تحملي بعد استئصال الرحم. استئصال الرحم طفيف التوغل تحتاج إلى قطع بطنك بشقوق بدلًا من شق واحد. يتعافى المرضى بشكل أسرع ويقضون وقتًا أقل في المستشفى. فعاليته أقل من فعالية طريقة الاستئصال التقليدية. علاج إشعاعي تستخدم الأشعة السينية والبروتونات لمرافقة جلسات العلاج الكيميائي ، وهي كالتالي: خارجيًا: توجيه الأشعة فقط إلى الجزء المصاب. من الداخل: يتم إدخال جهاز مملوء بالأشعة السينية في الرحم من الداخل لبضع دقائق. داخل وخارج قبل بداية انقطاع الطمث ، يوقفه العلاج الإشعاعي. العلاج الكيميائي يقوم بذلك عن طريق استخدام مواد كيميائية تقتل الخلايا السرطانية من خلال الوريد أو حبوب منع الحمل أو كليهما ، ويبدو الأمر كما يلي: يتم استخدامه في حالات السرطان المتقدمة. عادة ما يتم استخدام جرعة منخفضة من العلاج الإشعاعي معها ، وهذا يزيد من نتائج العلاج الإشعاعي.
مراجعة النص النهائي: بعد كتابة الملخص يتم قراءته مرة أخرى ومقارنته مع النص الأصلي والتأكد من التالي: أن النص يغطي الفكرة الأساسية في الفصل. أن النص يوضح كيف وصل المؤلف إلى الفكرة الأساسية. أن النص لا تنقصه معلومات تفيد في إثرائه وجعله أفضل. عدم وجود تكرار للأفكار. أن يكون التسلسل للأحداث في النص منطقياً وكما وردت في الكتاب الأصلي. أن يخلو النص من الأخطاء الإملائية وأخطاء الصياغة اللغوية. أن تكون علامات الترقيم في مواضعها الصحيحة. المراجع ↑ د. طريقة تلخيص كتابهاي. شريف بوشحدان، "التلخيص تقنيات وأثره في تعليم التعبير الكتابي" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 19/6/2018. بتصرّف. ↑ "التلخيص" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 19/6/2018. بتصرّف. ↑ "تلخيص للفصل الثاني من القسم الول من كتاب الدكتور القدير محمد غربي:الوجيز في العلقات" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 28/6/2018. بتصرّف. # #تلخيص, #فصل, #كتاب, #من, طريقة # مهارات دراسية
(23) اخرج من قفص الروح التحديات التي تؤدي إلى التطور و تختبر مهاراتنا وتحسن من مستوانا في مواجهة الصعوبات... فكل تحد نواجهه هو فرصة لخلق ذات أكثر مهارة. (24) مارس العابك تعلم دائما أنت من تضع خطة اللعب لمباراة حياتك ، و ذلك بتعامل بمهامك على انها ألعاب ستلعب بها.. هنا بالذات ستشعر أنك مندمج في الجوهر الأساسي للحياة. طريقة تلخيص كتابخانه. (25) ابحث عن "أينشتاين" الذي بداخلك كل إنسان لديه إمكانية لشكل من الأشكال العبقرية، كل ما عليك فقط ان تستخدم خيالك بشكل دائم حتى يصبح عادة عندك. ( 26) سارع إلى ما تخشاه تعلم أن لا تهرب من خوفك، لأن كلما هربت يزداد الخوف و ينتشر و سوف تدرك أن عليك أن تستدير تجري باتجاه هذا الخوف وإلا فلن تتخلص منه أبدا. ( 27) ليكن لك أسلوب في بناء العلاقات بصفه عامة نحن البشر في علاقاتنا نميل إلى التفكير بعواطفنا دون عقلنا، ولكن عندما نفكر بعواطفنا دون عقولنا فإن هذا يضعنا في حالة من عدم الحيلة. ( 28) جرب الإستماع التفاعلي عليك دائما ان توقد ذهنك و تخلق حوار بين الآخرين،عندما يستمع لنا الآخرون فإن هذا يجعلنا نبدع و نكشف ونتوسع فيما نقول وتبدأ الأفكار في النمو. ( 29) استغل قوة إرادتك فإن الخطوة الأولى لتنمية إرادتك أن تتفق و تقتنع تماما في أنها موجودة بالفعل.