3. العمر تتراكم الدهون في منطقة البطن عند كل من الرجال مع التقدم في السن والنساء بعد انقطاع الدورة الشهرية نتيجة الاختلافات الهرمونية التي تمر فيها أثناء تلك الفترة، لذا يمكن أن يبدأ ترتيب نزول الوزن في تلك المنطقة مع التأكيد على أنه لا يوجد أدلة علمية واضحة لتأكيد هذا. هل تساعد الرياضة على حرق الدهون في مكان معين في الجسم؟ أشارت أغلب الأبحاث أنه لا علاقة للرياضة في ترتيب المناطق في نزول الوزن، حتى وإن قام الشخص بالتركيز على ممارسة تمارين رياضة خاصة بمناطق معينة في الجسم، ومن تلك الأبحاث ما يأتي: بينت إحدى الدراسات التي قام من خلالها عدد من الأشخاص بالتركيز على ممارسة التمارين الرياضية على ساق واحدة وهي القدم الأقل استخدامًا لمدة 12 أسبوع أن نسبة نزول الوزن في الجذع كانت أكبر من الساق التي لم يتمرنوا عليها، كما أن نسبة خسارة الدهون في كلتا الساقين كانت متساوية. أشارت دراسة أخرى تم إجراؤها على مجموعة من المجندات أثناء ممارسة تمارين مكثفة لمدة 12 أسبوع أن نسبة خسارة الدهون كانت أعلى ما يمكن في الذراعين والجذع، بينا لم يتغير مستوى الدهون في الساقين. من هنا نستنتج أن التركيز في ممارسة الرياضة على منطقة معينة من الجسم لا يؤثر في ترتيب المناطق في نزول الوزن، وليست إلا إشاعة أو خرافة.
تحيط الدهون البنية بالأعضاء والشرايين والأوردة الرئيسية، ويمكن أن توجد أحياناً في الرقبة والإبطين وبين لوحي الكتفين وفي البطن. الدهون البيج: هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم الدهون البيج بشكل أفضل.
بعد اتّباع نظام غذائيّ محدّد قليل السعرات، يمكن الاعتماد على الرياضة في المرتبة الثانية، ليس بهدف تفتيت دهون الأرداف، لكنّها خطوة ضروريّة مع الحمية منعاً لترهّل العضلات. الحصول على بطن مسطّ ح بالرياضة أمّا إذا كانت الدهون متراكمة في البطن، فهنا التمارين التي تركّز على عضلات البطن نتائجها تتحقّق سريعاً، فالأشخاص الذين يعانون من بطن ظاهر ووزن مناسب، يمكن لهم الاعتماد على التمارين الرياضيّة فقط، على عكس بقيّة الجسم الذي يحتاج نظاماً غذائيّاً قليل السعرات الحراريّة. اقرئي أيضًا: مشروبات وزيوت طبيعية لإذابة الدهون شاهدي أيضًا:
تويتر موضي الشمراني انضمت الفنانة موضي الشمراني إلى منصة تويتر في عام 2016، ويتابع حسابها أكثر من 2530 متابع، ومن خلال هذا الحساب تشارك متابعيها العديد من مقاطع الفيديو، ومن الممكن التعرف على آخر أخبارها وأحدث فيديوهات الفنانة من خلال متابعة الحساب " من هنا ". صور حقيقية موضي الشمراني في ختام هذا المقال نقدم بعض الصور القديمة والحديثة للفنانة السعودية موضي الشمراني، حيث يبحث الكثير من محبي فنها وأسلوب أدائها عن صورها. شاهد أيضًا: من هي العنود العيسى ويكيبيديا السيرة الذاتية وبهذا القدر من المعلومات يصل المقال إلى الختام بعد أن أوضح من هي موضي الشمراني ويكيبيديا ، وقدم المقال معلوماتٍ عن السيرة الذاتية للفنانة، كما أوضح المقال كيفية الوصول إلى حساباتها الرسمية على منصات التواصل الاجتماعي المختلفة.
موضي الشمراني 2018 حصــــريا _في عرس معرسنا _ Modi al shamrani Exclusively _ maerisna - YouTube
في الثلاثاء, 29 يونيو, 2021, الساعة 14:19 ت القاهرة كتبت – يارا البسيونى: من هي موضى الشمرانى موضى الشمرانى من مواليد عام 1972 ولدت في جدة بالسعودية ،اشتهرت بشكل كبير عبر مواقع التواصل الاجتماعى وجدة تقدم الغناء الشعبي في الحفلات والزفاف وبسبب أغانيها عليها الطلب والحجز كبير لإقامة الحفلات الكبيرة في المملكة العربية السعودية واجهت العديد من الصعوبات التي جعلتها تقرر الاعتزال اكثر من مرة وفي الآونة الأخيرة زادت التساؤولات حول معرفة من هو زوج موضى الشمرانى بعد ان ظهر تريند قوي يحمل اسمها ولذلك نوضح لكم الامور التي جعلتها تصبح. تريندا والكشف عن اسم زوجها والفيديو الذي تسبب في غصب الكثير من الناس. من هو زوج موضي الشمراني – المنصة. اسم زوج المطربة موضى الشمرانى.. تفصل المطربة موضي الشمرانى بين حياتها الاسرية وحياتها الاجتماعية وبين الغناء والفن قد يهمك ايضاً: فهي لم تكشف طوال حياتها الفنية عن عن حياتها الخاصة ولكن المتوقع انها لم تتزوج حتي الان وهناك من قال انها تزوجت ولكنها انفصلت عن زوجها ولكنها. انفصلت عنه مما أثر علي مستواها الغنائي وقررت الاعتزال بعدها.
زواج مودي الشمراني انتشر خبر زواج الفنانة السعودية الشعبية موضي الشمراني قبل أيام على مواقع التواصل الاجتماعي وتحديدا داخل الموقع المخصص لمشاركة التغريدات القصيرة عبر تويتر. أقيم يوم السبت 19 يونيو من العام 2022، وكان الحضور محصوراً على الأهل وبعض الأحبة، حيث امتلأت الأجواء بالبهجة والحب والسعادة في المكان الذي أقيم فيه الحفل. من هي موضي الشمراني ويكيبيديا - موقع محتويات. مودي الشمراني السيرة الذاتية موضي الشمراني مغنية فولكلورية سعودية مارست الفولكلور في أغانيها. لعبت دورًا رئيسيًا في إبراز هذا النوع في الأماكن العامة. ولدت عام 1972 في جدة / السعودية، وتحمل الجنسية السعودية. يذكر أن موضي الشمراني بدأت مسيرتها الفنية كزفاف ومنسقة حفلات، إلا أن حب الناس لها والشهرة التي حظيت بها ساهما في انتقالها إلى مجال الغناء الشعبي، حيث يفضل الكثير من السعوديين الاستماع إلى الفن الشعبي، حيث أصبح هذا اللون مؤخرًا جمهوره الخاص في السعودية، وتعتبر موضي الشمراني من أبرز الفنانين السعوديين الذين برعوا في أداء الفن الشعبي خلال السنوات القليلة الماضية، وازدادت شهرتها بعد أن شاركت بعضًا منها من فيديوهاتها الغنائية على حساباتها الخاصة ضمن مواقع التواصل الاجتماعي، بمحتوى غنائي شهير، تجسده بصوتها.
أغنية "حن الغريب" تعد من أشهر ما أدته موضي على الإطلاق، فقد حققت لها النسب العالية من المشاهدات وبأرقامٍ خيالية. كم عمر موضي الشمراني ضمن سياق بحثنا من زوج موضي الشمراني ويكيبيديا، وبعد التطرق للحديث عن المغنية الشعبية السعودية موضي الشمراني، تبيَّن لنا أنها من مواليد العام 1972، وأنها الآن في عامها الـ 49، حيث ولدت في مدينة جدة عروس البحر الأحمر، ويذكر أن الشمراني قضت غالبية عمرها في تنظيم الحفلات والأعراس، والغناء ضمن تلك الأجواء الأمر الذي عرضها لموجة من الإنتقادات والتنمر. كم سعر موضي الشمراني ظهرت استفسارات كثيرة عن السعر الذي تتقاضاه النجمة السعودية موضي الشمراني، عن مشاركاتها الغنائية في الحفلات والأعراس، ويذكر أن هذه الأسعار غير ثابتة و ترتبط ببعض الاعتبارات، فالأسعار تختلف بحسب المكان والتاريخ، ما يعني أن أسعار العيد والعطل الرسمية تختلف عن الأيام الأخرى وهكذا، ويتراوح الحد الوسطي لسعر الفنانة موضى الشمراني تقريباً، بين الخمسين ألف ريالاً سعودياً الى الستين ألف ريالاً سعودياً عن الحفلة الواحدة.