الحفاظ على العين بصحة جيدة: الفيتامينات والعناصر والمعادن التي توجد بداخل البيضة تحتوي على مضادات للأكسدة وهذه المواد تتراكم داخل شبكية العين وتساعد أيضا على سلامة العين من التصبغ و إعتام عدسة العين والحفاظ على جميع أجزاء العين من الإصابة بأى أمراض. الحفاظ على صحة الدماغ: يحتوي البيض على مصدر هام لعنصر الكولين، فهو يساعد على حماية الدماغ والحفاظ على صحته. تقليل الدهون الثلاثية: أثبتت الأبحاث الحالية إن الشخص الذي يتناول البيض المسلوق باستمرار في وجبة أساسية مثل الإفطار يساعد على تقليل الدهون الثلاثية فى الدم بنسبة ٢٠_ ١٨%وذلك يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات. يعمل على تقوية الأسنان والعظام: لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم والفوسفور يساعد فى عمل الغدة الدرقية بشكل منتظم لاحتوائه على السيلينيوم وهذا العنصر يغذي الغدة الدرقية ويساعد في إفرازها بصورة طبيعية. تناول البيض المسلوق يحمى النساء من الإصابة بمرض سرطان الثدي: لاحتوائه على الفيتامينات اللازمة للوقاية من أمراض السرطان. كم كالوري في البيض المقلي بدون زيت | موقع طبخ صح. السعرات الحرارية في البيض المسلوق الكامل وبدون صفار والبيض المقلي بزيت الزيتون: أولًا نتكلم عن وزن البيضة الواحدة وكيف يمكننا تحديد السعرات المناسبة فيها: وزن البيضة الواحدة يتراوح بين 50 جرام إلى 60 تقريبًا حسب الحجم الطبيعي؛ إما إن كان البيض كبير جدًا أو صغير جدًا فهذا يختلف حسب حجمه، فمثلا البيضة الكبيرة جدًا تعامل كما لو كانت بيضتان، والصغيرة جدًا تعامل بنصف وهكذا.
البيض غذاء متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق. من المخفوق إلى المسلوق، هناك العديد من الطرق لطهي البيض. ولحسن الحظ، البيض أكثر صحة وأقل في السعرات الحرارية مما يعتقده معظم الناس! السعرات الحرارية في البيض حوالي 72 سعرًا حراريًا في بيضة كبيرة وزنها 50 جرامًا. عدد السعرات الدقيق يعتمد على حجم البيضة. نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على برامج تمارين تناسب مستواك أياً كان وأنظمة غذائية متنوعة مصممة لتحقق كل أهدافك الرياضية. السعرات الحرارية في البيض بالتفصيل حسب الحجم: بيضة صغيرة (38 جم): 54 سعرة حرارية بيضة متوسطة (44 جم): 63 سعرة حرارية بيضة كبيرة (50 جم): 72 سعرة حرارية بيضة كبيرة جدًا (56 جم): 80 سعرة حرارية بيضة جامبو (63 جرام): 90 سعرة حرارية ضع في اعتبارك أن هذا مخصص لبيضة بدون مكونات مضافة. السعرات الحرارية في البيض المسلوق مقابل المقلي إذا كنت مهتما ب حساب السعرات الحرارية بدقة، فبمجرد البدء في إضافة الزيت أو الزبدة إلى مقلاة لطهي البيض، يزداد عدد السعرات الحرارية. أضف 120 سعرا حراريا لكل ملعقة كبيرة من الزيت أو السمن تضيفها للبيض. فمثلا بيضة مسلوقة كبيرة = 72 سعرا حراريا أما بيضة مقلية بملعقة زيت = 192 سعرا حراريا البياض مقابل صفار البيض هناك أيضا فرق كبير في السعرات الحرارية بين بياض البيض وصفار البيض.
تحتوي الأطعمة الحيوانية فقط على فيتامين ب 12 بشكل طبيعي. إذا كنت نباتيًا لا تأكل اللحوم ، فالبيض طريقة جيدة للتأكد من أنك لا تزال تحصل على بعض B-12. يحتوي البيض أيضًا على كمية لا بأس بها من الفيتامينات A و D و E، بالإضافة إلى حمض الفوليك والبيوتين والكولين. تم العثور على معظم الفيتامينات في البيض، باستثناء الريبوفلافين، في صفار البيض. الكولين هو فيتامين مهم للعمل الطبيعي لجميع خلايا الجسم. يؤمن وظائف أغشية الخلايا وخاصة في الدماغ. مطلوب بكميات أكبر أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية. تحتوي البيضة الكبيرة على ما يقرب من 147 ملغ من الكولين، وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة (NIH). المعادن يعتبر البيض أيضًا مصدرًا جيدًا للسيلينيوم والكالسيوم واليود والفوسفور. يساعد السيلينيوم المضاد للأكسدة في حماية الجسم من أضرار الجذور الحرة المرتبطة بالشيخوخة وأمراض القلب وحتى بعض أنواع السرطان. المصدر: Healthline
"ومع ذلك، قد يقوم برنامج "سياسة كوفيد الحالية" بتعديل نهج كوفيد الخاص به تدريجيا، لكن خارطة الطريق والمحفزات لهذا التغيير تظل أكبر حالة عدم يقين كلية لأسواق النفط. " وعلى صعيد العرض، يبدو أن فرض حظر نفطي روسي من قبل الاتحاد الأوروبي مرجح بشكل متزايد بعد أن أوقفت شركة غازبروم الروسية المصدرة للغاز شحنات الغاز إلى بلغاريا وبولندا في 27 أبريل بسبب عدم الدفع بالروبل، إلى جانب إشارة ألمانيا إلى أنها قد تكون مستعدة لدعم حظر النفط الروسي تدريجيا. وقال وزير الاقتصاد الألماني روبرت هابيك في 27 أبريل إن ألمانيا ستكون قادرة على التعامل مع حظر كامل على واردات الخام والمنتجات النفطية الروسية، وأن أكبر اقتصاد في أوروبا، الالمان قد قلصوا اعتمادهم على الخام الروسي إلى 12٪ من الواردات من 35٪ قبل غزو أوكرانيا، في إشارة إلى أنها قد تكون مستعدة لدعم فرض حظر تدريجي على النفط الروسي. جريدة الرياض | العقود الآجلة للنفط في قبضة إغلاق الصين مع بدء الفحص الجماعي. وقال وارن باترسون، رئيس إستراتيجية السلع في "آي إن جي" في مذكرة بتاريخ 28 أبريل: "يبدو أن السوق تلقى دعمًا من التقارير التي تفيد بأن ألمانيا ستكون على استعداد لدعم التخلص التدريجي من النفط الروسي، كما نراه في الفحم". وأضاف "إذا استمر الاتحاد الأوروبي في التخلص التدريجي المنظم من النفط الروسي، فمن الواضح أن هذا سيكون له تأثير أقل على الأسعار مقارنة بالوضع الذي كنا سنشهد فيه حظرًا بين عشية وضحاها. "
الرياض – مباشر: أعلنت شركة الرياض للتعمير "التعمير"، اليوم الثلاثاء، عن توقيع مذكرة تفاهم مع وزارة البيئة والمياه والزراعة، لمدة عام واحد. وقالت الشركة، في بيان لها على موقع تداول السعودية، إن المذكرة تتضمن تحديد إطار عمل مشترك بين الطرفين؛ لتطوير إدارة وتشغيل سوق التعمير لجملة الخضار والفاكهة بالرياض، ليكون سوقاً نموذجياً. أسواق التعمير بالرياض بوابة. وأضافت "التعمير"، كما تتضمن دراسة إمكانية قيام شراكة بين الطرفين؛ لتنفيذ مشاريع مستقبلية مماثلة لأسواق النفع العام تناقش شروطها وأحكامها ونطاقها خلال مدة المذكرة، وبما يحقق المصلحة لأسواق النفع العام في المملكة العربية السعودية ومصلحة كل طرف. وأوضحت الشركة، أن هذه المذكرة تأتي بناء على قرار مجلس الوزراء رقم (712) بتاريخ 9 ذي القعدة لعام 1441هـ، بشأن نقل عدد من الاختصاصات من وزارة الشئون البلدية والقروية (سابقاُ) إلى وزارة البيئة والمياه والزراعة، حيث تمثل فتح آفاق جديدة في استثمار أسواق النفع العام على مستوى المملكة وهذه الشراكة تأتي تماشياً مع رؤية المملكة 2030 في تحقيق الاستدامة في تطوير منظومة الإنتاج الغذائي. ووقع أمين منطقة الرياض ووزير البيئة والمياه والزراعة، اليوم، مذكرة تفاهم لتشغيل وإدارة سوق العزيزية للخضار والفواكه بالرياض.
2 مليون نسمة، وموطن شركة علي بابا العملاقة للتجارة الإلكترونية، ستجري اختبارات كوفيد الجماعية اعتبارًا من 28 أبريل. ومما يزيد الدعم للسوق، تلك المخاوف بشأن شح إمدادات الطاقة العالمية، في أعقاب الغزو الروسي لأوكرانيا والعقوبات اللاحقة التي فرضتها الولايات المتحدة وحلفاؤها على موسكو. أرباح الرياض للتعمير ترتفع 163% في الربع الثاني إلى 143 مليون ريال. وقالت شركة جازبروم الروسية العملاقة للطاقة يوم الأربعاء إنها أوقفت إمدادات الغاز إلى بلغاريا وبولندا. فيما قالت شركة شل البريطانية العملاقة إنها لن تقبل بعد الآن النفط المكرر الممزوج بالمنتجات الروسية، وفقًا لوثائق التداول، بينما قالت إكسون موبيل إنها أعلنت قوة قاهرة على عملياتها في سخالين في أقصى شرق روسيا. وقالت بلاتس اويل، لقد تراجعت العقود الآجلة للنفط الخام في 28 أبريل، حيث أثرت أنباء الفحص الوبائي الشامل للصين على المعنويات، وألقت بظلالها على مخاوف جانب العرض من بناء مخزون أمريكي متواضع، فيما يلوح في الأفق خطر فرض عقوبات روسية إضافية على الطاقة. وقال ستيفن إينيس، الشريك لإدارة الأصول لدى "اس بي أي"، في مذكرة بتاريخ 28 أبريل: "من غير المرجح أن تعدل بكين برنامجها "سياسة كوفيد الحالية" في أي وقت قريب على الرغم من ارتفاع التكاليف الاقتصادية والاجتماعية المتسارعة".
30 نوفمبر 2021 03:24 م بند توضيح مقدمة تعلن شركة الرياض للتعمير عن توقيع مذكرة تفاهم مع وزارة البيئة والمياه والزراعة. تاريخ توقيع المذكرة 1443-04-25 الموافق 2021-11-30 الجهة التي تم التوقيع معها وزارة البيئة والمياه والزراعة موضوع المذكرة تحديد إطار عمل مشترك بين الطرفين لتطوير إدارة وتشغيل سوق التعمير لجملة الخضار والفاكهة بالرياض، ليكون سوقاً نموذجياً، وكذلك دراسة إمكانية قيام شراكة بين الطرفين لتنفيذ مشاريع مستقبلية مماثلة لأسواق النفع العام تناقش شروطها وأحكامها ونطاقها خلال مدة المذكرة، وبما يحقق المصلحة لأسواق النفع العام في المملكة العربية السعودية ومصلحة كل طرف. مدة المذكرة سنة واحدة أطراف ذات علاقة لا يوجد أطراف ذات علاقة الأثر المالي لا يوجد حالياً معلومات اضافية وتأتي هذه المذكرة بناء على قرار مجلس الوزراء رقم (712) بتاريخ 09/11/1441هـ، بشأن نقل عدد من الاختصاصات من وزارة الشئون البلدية والقروية (سابقاُ) إلى وزارة البيئة والمياه والزراعة، حيث تمثل فتح آفاق جديدة في استثمار أسواق النفع العام على مستوى المملكة وهذه الشراكة تأتي تماشياً مع رؤية المملكة 2030 في تحقيق الاستدامة في تطوير منظومة الإنتاج الغذائي.
ترشيحات: "الرياض للتعمير": "تنال للاستثمار" تسدد تسهيلات ائتمانية بـ800 مليون ريال الرياض للتعمير تصعد بأرباحها 28.
أظهرت النتائج المالية الأولية لشركة الرياض للتعمير، ارتفاع صافي أرباحها بعد الزكاة والضريبة بنسبة 162. 8% في الربع الثاني من العام 2021، ليصل إلى 143. 41 مليون ريال، مقارنة بنحو 54. 56 مليون ريال صافي أرباح الربع المماثل من 2020. وارتفع صافي أرباح "الرياض للتعمير" بنسبة 29. 2% في الربع الثاني من العام الجاري، مقارنة بصافي ربح نحو 111 مليون ريال في الربع الأول من 2021. وقالت الشركة في بيان على "تداول السعودية"، اليوم الأربعاء، إن ارتفاع صافي أرباح الربع الثاني من 2021، على أساس سنوي، يعود إلى ارتفاع إيرادات قطاعي التشغيل والتأجير وأرباح الشركة من نتائج أعمال الشركة الزميلة. وخلال النصف الأول من العام الجاري، ارتفع صافي أرباح الرياض للتعمير بنسبة 183. 6% ليصل إلى 254. 44 مليون ريال، مقارنة بنحو 89. 7 مليون ريال صافي أرباح الفترة المماثلة من العام 2020. وفي سياق متصل، قرر مجلس إدارة شركة الرياض للتعمير، توزيع أرباح نقدية على مساهمي الشركة عن النصف الأول من عام 2021، بإجمالي نحو 177. 78 مليون ريال، بواقع ريال للسهم، بنسبة توزيع إلى قيمة السهم الاسمية 10%. الرياض للتعمير توقع مذكرة مع وزارة البيئة لتشغيل سوق العزيزية .. اقتصاد. وتكون أحقية الأرباح لمساهمي الشركة المالكين للأسهم يوم الاستحقاق 9 سبتمبر 2021، والمقيدين في سجل مساهمي الشركة لدى شركة مركز إيداع الأوراق المالية بنهاية ثاني يوم تداول يلي تاريخ الاستحقاق، بينما يكون تاريخ التوزيع 30 سبتمبر 2021.