زيت البابونج إن زيت البابونج يستخدم في التدليك كونه قد يساهم في تحسين المزاج ويهدئ الأعصاب ونظراً لرائحتة الجميلة، ويعتبر زيت البابونج من أهم الزيوت المستخدمة لتدليك الظهر ومنطقة الأرجل نظراً لتعرضها للضغط الشديد مما يسبب الألم القوي أسفل الظهر وفي الأقدام، ويمكن استخدامه في حالة الألم الشديد جراء الدورة الشهرية وبذلك تخففين من كثرة أخذ الأدوية في تلك الفترة؛ نظراً لأن الأطباء قد نصحوا السيدات في تلك الفترة عدم الإكثار من أخذ الأدوية أثناء الدورة الشهرية، وبالتالي تبتعدين عن أضرار جسمك بفعل الأدوية وتخففين من الألم الشديد ومن تشنجات البطن.
زيت جا نو للهالات السوداء يساعد على التخلص مـن الهالات السـوداء حـول العيـنين ، فقط ضعه حـول العينين (بعـد رج العلبة جيداً) وقم بعمـل مساج مـع وعكس أتجـاه عقـارب السـاعه لمـدة 5 دقـائق. زيت جا نو للمفاصل زيت جا نو ينفع للمفاصل والعضلات وآلامها ، وذلك بعمل مساج للجسم، فيقوم بتنشيط أماكن التدليك بطريقة جذرية ، وبسبب وجود الأدينوسين في فطر الجانوديرما فهو يساعد على تحسين قوة العضلات. أفضل أنواع الزيوت الطبيعية المستخدمة للمساج | مدونة رؤى الطبيعة. ولنتيجة أفضل قم بخلط زيت جانو مع معجون جانوزي وكريم شجرة الشاي. زيت جا نو للاكزيما يمكن استخدام زيت جانو لأمراض البشرة مثل الثعلبة والاكزيما وغيرها ، وهناك تجارب على هذا أثبتت أنه نافع لهذه الأمراض وغيرها من الأمراض الجلدية. كيفية استخدام زيت جانو نذكر هنا طريقة استخدامه للوجه والشعر: زيت جانو للوجه ضعي زيت التدليك على الوجه وقومي بعمـل مساج (من الأسفل إلى الأعلى) ثم قومي بعمل مساج (مع أتجاه عقارب) ثم (مع عكس أتجاه عقارب الساعه) لمدة 10 أو 15 دقيقة. زيت جا نو للشعر هناك أكثر من طريقة لاستخدام زيت جانو للشعر: يمكن استخدام زيت جا نو مع شامبو جانوزي ، وذلك بغسل شعرك بالشامبو ، ثم يوضع زيت جانو على الشعر المبلول لمدة 10 دقائق ثم يشطف بالماء.
تذكري عزيزتي الأنثى دائما تذكري دائماً أن تحرصي على عمل جلسات مساج لك وخاصة إن كنت من النساء اللواتي يتعرضن للتعب والإرهاق الشديد. تذكري دائماً أن تختاري الزيت المناسب لبشرتك والذي لا يسبب الحساسية وتذكري أن تقومي بعمل فحص الحساسية قبل وضع الزيت. المراجع:
ثانيًا: متحف النفق: يعتبر هذا المتحف هو من أشهر المعالم السياحية التي توجد في البوسنة، حيث إن هذا المتحف شهد على الحرب الأهلية، والتي كانت في البوسنة، وتم بناء هذا النفق من أجل أن يتم التواصل مع المدن الباقية، وأيضًا المدينة التي تم حصارها والتي استمر فيها الحصار لأكثر من ألف يوم، وفي ذلك الوقت كان الغرض من بناء هذا النفق هو الحصول على بعض الإمدادات من خارج المدينة أثناء الحصار، والتي من بينها الأطعمة والمشروبات وأيضًا بعض الأسلحة ومن أجل تسهيل الحصول عليها، ويمكن التمتع بزيارة هذا المتحف العظيم الذي يروي مدى الكفاح والمعاناة التي كان يعاني منها أهل المدينة في هذه الفترة.
يضم الشارع أيضاً سوق كبير للخضار تنبعث منه روائح أشهي المأكولات الشعبية للمدينة، و يغطيه جو مليء بالصخب و الحيوية من قبل الباعة. لا يتوقف نشاط المحلات علي بيع المنتجات المحلية أو المتستوردة فقط، بل هناك بعض المحلات التي تبيع أشهر الماركات العالمية بالإضافة إلى بعض المطاعم الفخمة. ما يدل علي روعة هذا الشارع أيضاً هو أنه مناسب لجميع الطبقات؛ فهو يحتوي أيضاً علي سوق للأشياء المستعملة و القديمة و التحف التي تجذب السياح. يعمل هذا السوق يوم الأحد فقط، و يمكنك القيام بجولة فيه و التمتع بتجربة تسوق الخردة و الأشياء القديمة. السياحة في البوسنة : افضل 3 مدن فى البوسنة سياحة ( المسافرون العرب ). ليس هذا فقط، بل يشتهر هذا الشارع بسوق خاص للسجاد الإيراني الرائع، و مطعم يقدم أشهي المأكولات المشوية، اضافة إلى بعض المقاهي. زيارة الشارع تجربة تستحق أن تخوضها عند زيارتك للبوسنة و الهرسك. شلال سكاكافكس يعد شلال سكاكافكس من أعلى الشلالات التي تقع في البوسنة و الهرسك، اذ يتمتع هذا الشلال بالمناظر الخلابة الرائعة التي تدل علي طبيعة ساحرة جذابة مليئة بأنواع مختلفة من الطيور و بعض الحيوانات البرية و بعض الزهور المتفتحة الرائعة. في قاع الوادي، يمكنكم الإستمتاع بالشلال الفضي الذي يتميز بمنظر جميل ينعش المحيطين برذاذ هاديء منعش.
موستار مسجد كوسكي محمد باسا ونهر نيريتفا ينتظرانك في مدينة موستار البوسنة والهرسك، والتي تعد أحد أجمل المدن في البوسنة لاسيما من الناحية المعمارية، والتي تصنف في كثير من الأحيان كأرقى مثال على الفن الإسلامي في منطقة البلقان بأكملها، الأمر الذي جعل منها وجهة سياحية محببة للكثير من حشود السائحين كل عام، والذين يقبلون هنا على زيارة المباني الحجرية المحفوظة جيدا، والشوارع الضيقة المرصوفة بالحصى مع المآذن المرتفعة، هذا إلى جانب زيارة ستاري موست (الجسر القديم) المعلم العثماني الأشهر للمدينة، وهوأحد مواقع للتراث العالمي لليونسكو والمكان الذي يمكن أن ترى فيه الغطاسون المحليون يقفزون إلى نيريتفا. يايسي يايسي البوسنة والهرسك هي مدينة ملكية سابقة ووجهة سفر محلية شعبية نظرا لأهميتها التاريخية، تتمتع بمناظر طبيعية خلابة مع شلال رائع في وسط المدينة، إلى جانب مجموعة من المعالم السياحية التي تستحق الاهتمام، بما في ذلك؛ قلعة جايتشي، وسراديب الموتى وكنيسة تحت الأرض. وعلاوة على ذلك، يايسي محاطة بالجبال الجميلة وتقع بالقرب من بحيرة بليفا وكذلك نهري فرباس وبليفا. بوسانسكا كروبا على ضفة نهر أونا تقع مدينة بوسانسكا كروبا بين بيهاتش ونوفي غراد شمال غرب البوسنة، وتشتهر بوجود قلعة قديمة تعود إلى العصور الوسطى ولا تزال تسيطر على آفق المدينة، مع مجمو عة لا تقارن من المناظر الطبيعية الخلابة والمشاهد الساحرة بداية من الشلالات الصغيرة والمنحدرات المائية، وذلك فضلا عن الكثير من خيارات الطعام والشراب وفرص ممارسة الرياضات والأنشطة الترفيهية الممتعة، بما في ذلك الصيد والتخييم.