مركز صحي المروج هو مركز طبي حكومي شامل يقدم مختلف الخدمات الطبية بأيدي خبراء أجانب وسعوديون كما يتميز بالخدمة الراقية ويحتوي على صيدلية مفتوحة على مدار الساعة. عنوان: 743 - شارع الملك عبد العزيز تليفون: 4552891 تليفون إضافي: غير متوفر البريد: غير متوفر الموقع الإلكتروني: سنة التأسيس: غير متوفر فاكس: غير متوفر الكود البريدي: غير متوفر مواعيد العمل: يعمل ساعد الاخرين على معرفة تجربتك مع مركز صحي المروج من خلال اضافة تعليق وطرح رأيك حول هذه التجربة. ينبغي تسجيل الدخول اولاً تسجيل دخول تسجيل حساب جديد
ساعات الاتصال: من بعد الظهر إلى الرابعة عصراً ، سبعة أيام في الأسبوع. 5- مركز الحرس الملكي الصحي يمكنك التواصل مع مركز الحرس الملكي الصحي عبر البيانات التالية: رقم الهاتف: 4044000. محول: 2717. أوقات المكالمات: من الثامنة صباحا إلى الثالثة بعد الظهر ، سبعة أيام في الأسبوع. 6- مركز أوردو الصحي السكني على طريق الخرج يمكنكم التواصل مع مركز أوردو السكني الصحي على طريق الخرج عبر البيانات التالية: رقم الهاتف: 4980367. أوقات المكالمات: من الثامنة صباحًا حتى الرابعة عصرًا ، سبعة أيام في الأسبوع. 7- مركز ملجأ البحر الصحي على طريق الخرج يمكنكم التواصل مع مركز دنيز شيلتر الصحي على طريق الخرج من خلال البيانات التالية: رقم الهاتف: 4996124. 8- كلية الملك عبد العزيز العسكرية يمكنك التواصل مع كلية الملك عبد العزيز من خلال البيانات التالية: رقم الهاتف: 800 5622. رقم التحويلة: 1926. 9- مركز طب الأسرة بمستشفى الخرج يمكنك التواصل مع مركز طب الأسرة بمستشفى الخرج من المعلومات التالية: رقم الهاتف: 5448300. ملحق نسائي: 1771. مركز صحي المروج. ملحق للرجال: 1562 ، 1561. أوقات المكالمات: كل يوم من أيام الأسبوع ، من التاسعة صباحًا إلى الثالثة عصرًا.
064 km مجمع المصيف الطبي Riyadh 1. 066 km عيادات المصيف ابن سينا،، الرياض
فرصة هطول مطر 40%. الرطوبة 64% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 4من10 شروق الشمس ٠٥:٤٣ غروب الشمس ١٩:٤٥ الخميس ٢٧ | الليلة 6° Scattered Showers شمال شرق 9 كم/ساعة زخات مطر. رياح شمال شرق ومتقلبة. فرصة هطول مطر 50%. الرطوبة 79% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر ٠٤:٥٤ هلال (آخر الشهر) أفول القمر ١٧:١٧ الجمعة ٢٨ 16° / 4° غائم بصورة جزئية Wind شمال شرق 14 كم/ساعة الجمعة ٢٨ | اليوم 16° Partly Cloudy شمال شرق 14 كم/ساعة غائم جزئيًا. درجة الحرارة العظمى 16 درجة مئوية رياح شمال شرق بسرعة تتراوح من 10 إلى 15 كم/ساعة. الرطوبة 53% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 5من10 شروق الشمس ٠٥:٤١ غروب الشمس ١٩:٤٧ الجمعة ٢٨ | الليلة غائم جزئيًا. درجة الحرارة الصغرى 4 درجة مئوية. رياح شرق بسرعة تتراوح من 10 إلى 15 كم/ساعة. الرطوبة 66% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر ٠٥:١٥ هلال (آخر الشهر) أفول القمر ١٨:٢٤ السبت ٢٩ 19° / 5° غائم بصورة جزئية Wind شمال شرق 7 كم/ساعة السبت ٢٩ | اليوم 19° Partly Cloudy شمال شرق 7 كم/ساعة غائم جزئيًا. درجة الحرارة العظمى 19 درجة مئوية رياح شمال شرق ومتقلبة. طقس سراييفو في شهر اكتوبر للمسافرين - مجلتي - اخبار ترندات ابراج اليوم فيس بوك تويتر الطقس فنون. الرطوبة 48% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 7من10 شروق الشمس ٠٥:٤٠ غروب الشمس ١٩:٤٨ السبت ٢٩ | الليلة 5° Partly Cloudy Night شرق-جنوب شرق 8 كم/ساعة غائم جزئيًا.
درجة الحرارة العظمى 17 درجة مئوية رياح شمال-شمال غرب ومتقلبة. فرصة هطول مطر 70%. الرطوبة 65% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 5من10 شروق الشمس ٠٥:٣٦ غروب الشمس ١٩:٥١ الثلاثاء ٠٢ | الليلة زخات مطر. الرطوبة 79% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر ٠٦:٥٣ هلال (أول الشهر) أفول القمر ٢٢:٤٧ الأربعاء ٠٣ 19° / 8° Wind غرب-جنوب غرب 9 كم/ساعة الأربعاء ٠٣ | اليوم 19° Rain غرب-جنوب غرب 9 كم/ساعة مطر ورعد. درجة الحرارة العظمى 19 درجة مئوية رياح غرب-جنوب غرب ومتقلبة. الرطوبة 57% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 6من10 شروق الشمس ٠٥:٣٤ غروب الشمس ١٩:٥٢ الأربعاء ٠٣ | الليلة 8° Scattered Showers جنوب-جنوب شرق 7 كم/ساعة زخات مطر. رياح جنوب-جنوب شرق ومتقلبة. ما هي أزمة سراييفو - موضوع. الرطوبة 80% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر ٠٧:٣٠ هلال (أول الشهر) أفول القمر ٢٣:٤٦ الخميس ٠٤ 19° / 7° Wind غرب-جنوب غرب 10 كم/ساعة الخميس ٠٤ | اليوم 19° Scattered Showers غرب-جنوب غرب 10 كم/ساعة زخات مطر. الرطوبة 60% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 6من10 شروق الشمس ٠٥:٣٣ غروب الشمس ١٩:٥٤ الخميس ٠٤ | الليلة زخات مطر. الرطوبة 79% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر ٠٨:١٣ هلال (أول الشهر) أفول القمر -- الجمعة ٠٥ 19° / 7° Wind شمال شرق 10 كم/ساعة الجمعة ٠٥ | اليوم 19° Scattered Showers شمال شرق 10 كم/ساعة زخات مطر.
إلبس نظارة شمسية في الأيام المشرقة, حتى في الأيام المُثلجة تأكد من استخدام واقي عن الشمس, حيث أن الثلج الموجود على الأرض يعكس أشعة فوق البنفسجية.
حماية أكدت منظمة الصحة العالمية أن توفر الظلال والنظارات والألبسة والقبعات يعد أفضل الحماية، ولا بد من استخدام مادة حاجبة لأشعة الشمس على أطراف الجسم التي تبقى معرضة، مثل الوجه واليدين، ولا ينبغي على الإطلاق، استخدام المواد الحاجبة لتمديد فترة التعرض لأشعة الشمس الحد من فترة التعرض لأشعة الشمس في منتصف النهار، وتبلغ قوة أشعة الشمس فوق البنفسجية ذروتها بين الساعة العاشرة صباحاً والساعة الثانية بعد الظهر، وبالتالي يتعيّن الحد من التعرّض لأشعة الشمس خلال تلك الفترة. كما أوصت بضرورة الاطلاع على مؤشّر الأشعة فوق البنفسجية، الذي يعد من الأمور الأساسية للقيام بأنشطة في الهواء الطلق بشكل يحول دون التعرّض المفرط لأشعة الشمس. ولا بد من الاحتماء من أشعة الشمس عندما يتوقع هذا المؤشّر مستويات إشعاع متوسطة أو مرتفعة مثال على ذلك عندما يشير المؤشر إلى 3 أو أكثر. وكذلك لا بد من البحث عن الظلّ عندما تكون الأشعة فوق البنفسجية في ذروتها، غير أنّه يجب عدم إغفال أن وسائل التظلّل من قبيل الأشجار أو المظلات أو السُرادقات لا توفّر حماية تامة من أشعة الشمس وارتداء ملابس وقائية. توفّر القبّعات الواسعة الحافة حماية جيدة من أشعة الشمس للعينين والأذنين والوجه وظهر العنق، وتسهم النظّارات التي توفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية «ألف» و«باء» بنسبة 99% إلى 100% في الحد بشكل كبير من الأضرار التي تصيب العين جرّاء التعرّض لأشعة الشمس.