ان الآلام الناشئة من تمدد المعدة او الامعاء، ومن جراء تراكم الهواء او بعض الغازات الأخرى، يستدل عليها من تمدد البطن او بالاصح من انتفاخ البطن.. والاطفال الرضع سواء منهم من يتغذى على لبن الام او الذين يرضعون من الزجاجة يبتلعون الهواء وهم يرضعون او يشربون الحليب وقد يسبب ذلك شيئا من المضايقة اذا لم يطردوا الهواء باتباع (الوَثِيرَةْ) والتي يعرفها العامة (بالتكريع)، وذلك بان يحمل الطفل على الكتف ويربت على ظهره برفق مرتين في اثناء الرضاعة ومرة عند انتهائها وتنتج الغازات في الأمعاء عن اختمار فضلات الأطعمة مع الجراثيم ( الفلورا) التي تنمو وتعيش في القولون بشكل طبيعي. أسبابها: • ابتلاع الهواء مع سرعة الآكل. • الافراط في تناول الطعام. • الغذاء المفتقد إلى التوازن. • الأطعمة المحتوية على توابل حريفة. تناول الأطعمة الفاسدة. • شرب الماء خلال تناول الطعام. عملية شد البطن المصغرة - Naturalbeauty عملية شد البطن المصغرة. • تناول المشروبات الغازية. • تناول الطعام في حالة التعب أو التوتر العاطفي. • تناول الأطعمة التي لم تهضم جيداً وتخلف ورائها البقايا التي تختمر مثل البصل والفول والملفوف. • تناول بعض المشروبات المحتوية على الخميرة كالبيرة. • كثرة تناول الحليب ومشتقاته كالا جبان والألبان.
استخدمها على مسئوليتك الخاصة. محمود الدموكي كاتب صحفي فني، وكاتب روائي، له روايتان هما "إسراء" و:مذبحة فبراير".
فوائد تنظيف سرة البطن كما ذكرنا، تنظيف سرة البطن ليس مجرد عادة يتم القيام بها دون أي سبب، فهناك بالطبع العديد من الفوائد التي يُمكن الحصول عليها جراء القيام بهذا الأمر، والواقع أن كل الفوائد تتمحور حول تجنيب الجسم الإصابة ببعض الأمراض والأعراض التي بالتأكيد ستتسبب له في مشاكل أكبر مع استمرار عدم التنظيف، وعلى رأس هذه الأمراض الالتهابات. التهابات السرة، بروز الاحمرار عند إهمالك تنظيف سرة البطن فلا تتوقع أن تستمر الأمور كما هي عليها، فمثلًا لن تبقى نظيفة دون شوائب، وإنما ستمتلئ بهذه الأشياء، وليس هذا فقط، بل إن الالتهاب سوف ينال منها وتبدأ في الاحمرار، ثم بعد ذلك سيكون الألم رفيقك طوال الوقت، حيث ستلازمك حكة مستمرة بالإضافة إلى الشيء الذي لن تُحبه أبدًا، وهو تسلل رائحة كريهة منك وتشمم الناس لها، هذا ما سيتسبب به إهمالك بلا أي شك. تأثر الأعصاب، أمر لا يُحمد عقباه من الأمور التي يجب معرفتها أن تنظيف سرة البطن ليست مجرد عملية وقائية للجنين الذي يرتبط بها خلال فترة الحمل، بل إن هناك أكثر من مئتي عصب مرتبطين بشكل أو بآخر بتلك السرة، وبالتأكيد لن يظلوا متحملين كثيرًا لإهمالك تنظيف سرتك، وإنما مع الوقت سوف تبدأ تلك الأعصاب في إزعاجك وتسبيب الألم لك.
يمكنك تقديمها مع الخبز أو الأرز. 7. اسباجيتي بولونيز: 2 م ك زيت +300 غ من اللحم المفروم + 1 حبة بصل مقطعة لمكعبات + 2 م ص ثوم مفروم + 300 غ من شرائح الفطر + 2 م ص فلفل أحمر حلو + 400 غ صلصة المكرونة +نصف كوب ماء + مكرونة سباغتي مسلوقة + ملح و فلفل اقلي مكعبات البصل في الزيت و الثوم و اللحم. بعد ذلك أضيفي شرائح الفطر و الفلفل الحلو و اتركيه ليطهى لمدة 4 دق. اضيفي الماء و اتركيه على نار هادئة لمدة نصف ساعة أو أقل ثم أضيفي أخيرا الملح و الفلفل الأسود و صلصة المكرونة الجاهزة. اسكبي الخليط التي تحصلت عليه فوق المكرونة و زيني بالجبن. 8. أرز باللحم المفروم والمكسرات: ربع كيلو لحم مفروم + 2 كوب أرز + 2 م ك زيت + 2 م ك صنوبر حلبي + ربع كوب لوز مقشر + ربع كوب فستق + 1 حبة بصل + 3 أكواب من مرق الدجاج + 1 م ص بهارات + 1 م ص من خليط الفلفل الأسود و القرفة و الهيل المسحوق انقعي الارز في ماء دافئ ل 30 دق ثم شوحي المكسرات في الزيت كل على حدة و افرغيهم في إناء. في نفس المقلاة قلبي البصل على نار متوسطة حتى يتكرمل ثم أضيفي اللحم و البهارات و شوحيهم لمدة دقيقتين ثم اضيفي الأرز (بعد تصفيته) و قلبي الكل برفق حتى يختلط باللحم.