زيت كبد الحوت أو زيت السمك أيهما أفضل للأطفال؟ زيت كبد الحوت وزيت السمك كلاهما نوعان مختلفان من المكملات الغذائية، قد يظن البعض أن كلاهما نفس الشيء، لكن لكل منهما مصدره المختلف، ولهما فوائد متعددة. زيت كبد الحوت يُستخلص من كبد سمك القد، بينما زيت السمك يُستخلص من أنسجة الأسماك مثل السردين والرنجة والسالمون والماكريل. كلاهما غنيان بأحماض أوميغا 3 الدهنية بنوعيها حمض الإيكوسابنتينويك (EPA)، وحمض الدوكساهيكسانويك (DHA)، لكن يتميز زيت كبد الحوت باحتوائه على فيتامين أ وفيتامين د. تعود الفوائد الصحية التي يتمتع بهما كليهما إلى النسب العالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية، والتي تدعم العديد من أجهزة الجسم المختلفة، ولأن الجسم لا يستطيع تصنيع احتياجاته من الأحماض الدهنية؛ لذا يجب تعويض ذلك بالاعتماد على مصدر خارجي خاصة في حالة الأطفال؛ إذ من الصعب التحكم في نظامهم الغذائي، وبذلك يمكن الاعتماد على كليهما. أما في حالة احتياج طفلك لتناول فيتامين د لبناء عظامه وتقويتها، وأيضا فيتامين أ والذي يحافظ على صحة العين فيُنصح باستخدام زيت كبد الحوت. اضرار زيت كبد الحوت للاطفال: غالباً الآثار الجانبية لزيت كبد سمك القد ما يسهل التعامل معها، قد تظهر عند بعض الأطفال وتختفي بمرور الوقت دون الحاجة لاستشارة الطبيب ومنها: الإسهال رائحة الفم الكريهة التجشؤ مع رائحة سمكية نفاذة الغثيان وحرقة المعدة احذر تناول زيت سمك القد مع الحالات التالية: الأطفال الذين يعانون من حساسية من المأكولات البحرية، قد يظهر عليهم ردود فعل شديدة إذا تناولوا زيت كبد الحوت، لذا يجب إخبار الطبيب بذلك.
مزجه مع عصير حمضي قوي، مثل البرتقال أو الليمون. مزجه مع العسل أو شراب القيقب. إضافته إلى تتبيلات السلطات. بشكل عام، زيت كبد الحوت آمن طالما أن طفلك يأخذه بالكميات الموصى بها، إلا أن هناك عددًا من الآثار الجانبية لزيت كبد الحوت تتلخص في رائحة الفم الكريهة، وحرقة المعدة، ونزيف الأنف، وتكرار التجشؤ بشكل سيئ، وفي كل الأحوال، لا تحاولي أبدًا إجبار طفلك الرضيع أو طفلك الصغير على تناول مكمل يحتوي على الزيت، إذ قد يختنقون به ويجدون صعوبة في التنفس.
[٢] تعزيز قوة عظام الطفل، وذلك لأنّ زيت كبد الحوت يتضمن في تركيبته على كمية عالية من فيتامين د، إذ يعمل على زيادة معدل الكالسيوم في أجسام الأطفال، ويحمي جسمه من الإصابة بالكثير من أنواع الأمراض التي قد تصيب العظام مثل؛ مرض الكساح، فقد أعتبر زيت كبد الحوت من أفضل العلاجات المستخدمه لعلاج هذا المرض [٢]. كشفت بعض الدراسات بأنّ زيت كبد الحوت يساهم في شفاء تقرحات المعدة والقناة الهضمية، كما أنه يُضعف الجين المسؤول عن الالتهابات في الجهاز الهضمي، ويفيد حسب الاعتقاد الشعبي في تنظيم وظائف الجهاز الهضمي في جسم الطفل وخاصّةً الأطفال حديثي الولادة أو الرُضّع. [٤]. تسريع شفاء الجروح ، إذ وجدت دراسة أجريت على الفئران في عام 2009 أنّ التطبيق الموضعي لمرهم زيت كبد الحوت الذي تركيزه 25% على جروح الأذن يمكن أن يعزز الشفاء. وخلصوا إلى الاعتقاد بأنّ فيتامين (أ) قد يكون العامل الرئيسي في عملية الشفاء هذه. وهناك اعتقاد شعبي سائد بأنّ زيت كبد الحوت جيّد في حماية بشرة الطفل من الإصابة بالعديد من أنواع الأمراض الجلدية، خاصّةً الالتهابات التي يمكن أن تصيب الأطفال حديثي الولادة، ومشكلة الطفح الجلدي الذي يمكن أن يصيب الطفل نتيجة ارتداء الحفّاظات المبلّلة مدة طويلة من الوقت، وتعرّض بشرتهم للعوامل الطبيعية التي قد تسبب لهم الضرر، غير أنّ الدراسات لم تُشِر إلى ذلك [٥] [٦].
[6] شاهد أيضًا: دعاء لتيسير الزواج بمن نحب مستجاب من القرآن الكريم والسنة النبوية سبب تسمية التقويم الهجري بهذا الاسم تبين من خلال الإجابة عن سؤال من هو اول من وضع التاريخ الهجري أنّ سبب تسمية التقويم الهجري بهذا الاسم يعود إلى أنّ عمر بن الخطاب -رضي الله عنه- اعتمد هجرة النبي الكريم -صلّى الله عليه وسلّم – كبدايةٍ للتأريخ الإسلامي، وقد كان المسلمون قبل بداية التأريخ الهجري يسمون كل سنةٍ بحسب أبرز حدثٍ حصل فيها. فكانت السنة الأولى بعد الهجرة تُسمى سنة الإذن أيّ الإذن بالهجرة من مكة إلى المدينة، والسنة الثانية سنة الأمر أي الأمر بقتال المشركين، أمّا السنة العاشرة كانت تسمى سنة الوداع أي السنة التي كانت فيها حجة الوداع، وظلّ الأمر على هذه الحال حتى قرر عمر بن الخطاب -رضي الله عنه- أنّ بداية العدّ ستكون من عام الهجرة، وهي كذلك إلى يومنا هذا. [7] وبهذا نكون قد أجبنا في مقالنا عن السؤال من هو اول من وضع التاريخ الهجري، كما أدرجنا كمًّا وافرًا من المعلومات عن التقويم والتأريخ الهجري، وعن ترتيب الشهور فيه وسبب تسميتها، وعن القصة التي كانت السبب في بدأ التأريخ عند المسلمين، واختيارهم الهجرة النبوية بدايةً له، وتعرّفنا على سبب بدء التأريخ الهجري بشهر محرّم.
رمضان: سمي لشدة رمضان هذا الشهر وهو ما يعني الحر. شوال: سمي شهر شوال بهذا الاسم لأن الإبل تتبع طريقها. ذو القيادة: يحمل هذا الاسم لأن على العرب الدفاع عن الحروب. ذو الحجة: المكان الذي يؤدّي فيه المسلمون فريضة الحج. وهنا تعرفنا على أول من حدد تاريخ الهجري ونظم الشهور الهجرية ، كما تعلمنا سبب اسمه بهذا الاسم. 45. 10. 167. 121, 45. 121 Mozilla/5. من أول من وضع التاريخ الهجري :. 0 (Windows NT 10. 0; Win64; x64; rv:53. 0) Gecko/20100101 Firefox/53. 0
↑ "معاني الشهور الهجرية " ، ديوان العرب ، اطّلع عليه بتاريخ 4\1\2022. بتصرّف.