ويأتي الدعم من فيتامين سي الذي يدعم إنتاج الكولاجين، ومن الكاروتينات التي تحارب الجذور الضارة للجلد، لذلك يمنح البرتقال جسمك تغذية للبشرة من الداخل إلى الخارج. الالتهاب يرتبط الالتهاب المزمن ببعض النتائج غير المواتية، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان والسكتة الدماغية ومرض السكري من النوع 2. والبرتقال من الأطعمة التي قد تساعد في مكافحة هذه الحالة. قد تكون مادة الفلافونويد الهسبريدين الموجودة في البرتقال وعصير البرتقال هي السبب في هذا الدور المضاد للالتهابات. قشر البرتقال إذا أردت فائدة قصوى، فإن لقشر البرتقال فوائد هائلة. فوائد عصير البرتقال والليمون - ويب طب. ضم قشر البرتقال في نظامك الغذائي يمكن أن يوفر المزيد من الفوائد الصحية لأن هذا الجزء من الفاكهة مليء بالعناصر الغذائية مثل فيتامين سي والألياف والكالسيوم. بالإضافة إلى ذلك، تعد القشور مصدرا غنيا لـ"دي ليمونين"، وهو مركب له فوائد فريدة مضادة للالتهابات ومضادة للسرطان.
ووجدت دراسة نُشرت في "ذا جورنال أوف كلينيكال إندوكرينولوجي أند ميتابوليزم" أن عصير البرتقال يخفض الالتهاب وقد أجريت هذه الدراسة على نساء مصابات بمتلازمة التمثيل الغذائي، تم إعطاؤهن 500 ملليغرام من الهسبريدين يوميا لمدة 3 أسابيع وقد وجد الباحثون أن ذلك قلل بشكل كبير من تركيزات البروتين الارتكاسي (C) المرتبط بالالتهاب في الدم. ووجد التقرير -الذي أعدته الدكتورة روكستون وفريقها- أن العديد من البريطانيين ليسوا على دراية بالمشكلات التي يمكن أن يسببها الالتهاب المزمن، حيث يقول ربعهم إن الالتهاب المزمن يؤثر على قدرة الجسم على محاربة العدوى، بينما أشار أكثر من الثلث إلى أنه يسبب التعب، في حين قال واحد من كل ثلاثة إن الالتهاب يمكن أن يؤدي إلى إضعاف عملية الأيض. وختمت الدكتورة روكستون بالقول "هناك بعض الخطوات البسيطة التي يمكن للجميع اتباعها، مثل تناول 8 حصص من الخضار والفاكهة في اليوم، بما في ذلك كوب من عصير البرتقال، وتقليل التوتر، والابتعاد عن الأطعمة المسببة للالتهاب الغنية بالدهون المشبعة والكربوهيدرات المكررة".
طرق فتح كافة أنواع الايفون المغلق بالايتونز اصبح الآن يمكنك أن تقوم بفتح جهازك بنفسك بعد أن قفل بالايتونز، ويتم قفل الجهاز بهذا الشكل حمايةً لكافة بياناتك التي تتوفر عليه، ومن الآن لن تبحث مرة أخرى عن طريقة فتح الايفون المقفل بالايتونز لأننا قمنا بتوفير كافة الطرق المتواجدة عبر السطور التالية: iPhone X/ iPhone 8 / iPhone 8 Plus تتوفر هذه الـ طريقة فتح الايفون المقفل بالايتونز، لبعض الأجهزة من ايفون، وكما ذكرنا أن لكل نوع طريقة محددة له، وهذه الطريقة عبار عن: قم بالضغط على الزر الجانبي مع زر الصوت، وبعدها سوف يتم ظهور شريط التمرير من أجل إغلاق الهاتف. طريقة فتح الأيفون اذا نسيت الرقم السري - موقع إسألنا. قم بسحب شريط التمرير الآن حتى يغلق الهاتف، بعدها قم بتوصيل الهاتف بجهاز الحاسوب وهذا يتم أثناء عملية الضغط على الزر الجانبي. استمر بالضغط حتى تظهر لك في النهاية شاشة recovery-mode. ومن هنا سنتعرف على: طريقة فتح قفل الايفون إذا نسيت الرقم السري بدون فورمات الأيباد Face ID يمكنك أن تقوم بفتح جهازك إذا كان ايباد مزود بخاصية تصوير الوجه والتعرف على الوجه، كل ما عليك هو أن تتبع هذه الخطوات القادمة بكل سهولة: قم بالضغط على الزر العلوي مع احدى أزرار الصوت أيضًا، حتى تتمكن من ظهور شريط التمرير لكي تقوم بوقف تشغيل الهاتف.
2. بعد فتح واجهة الساعة، انقر فوق أيقونة إضافة (زائد). 3. من هنا ، يمكنك البحث عن مدينة. فقط اكتب أي شيء تريده وانقر مرة أخرى للحصول على خيارات متنوعة. اختر الزر "تحديد الكل" للحصول على مزيد من الخيارات. 4. بعد الحصول على جميع الخيارات الأخرى ، حدد ميزة "Share". 5. سيؤدي هذا إلى فتح نافذة منبثقة جديدة تتضمن خيارات المشاركة، اضغط على أيقونة الرسالة. 6. ستفتح واجهة أخرى لكتابة رسالة جديدة. انتظر لبعض الوقت واكتب شيئًا في الحقل "إلى". بمجرد الانتهاء، اضغط على زر العودة على لوحة المفاتيح. 7. سيؤدي هذا إلى تحديد النص باللون الأخضر. الآن ، انقر فوق رمز الإضافة الموجود في القرب من النص 8. سيتم إطلاق واجهة جديدة لإضافة جهة اتصال جديدة. من هنا، اضغط على زر "إنشاء جهة اتصال جديدة". 9. بدلاً من إضافة معلومات بخصوص جهة اتصال جديدة، انقر فوق رمز الصورة واختر خيار "إضافة صورة". 10. سيؤدي ذلك إلى فتح معرض الصور في جهازك. وبعد ذلك يمكنك تصفح مكتبة الصور الخاصة بك هنا. 11. بعد مرور بعض الوقت، اضغط على زر Home (القائمة). إذا سار كل شيء بشكل صحيح، فستدخل الشاشة الرئيسية لجهاز iOS بعد إلغاء قفله. باتباع هذه التقنية، ستتمكن أيضًا من معرفة كيفية إلغاء قفل iPhone 4 بدون جهاز كمبيوتر.
3. من هنا ، يمكنك البحث عن مدينة. فقط اكتب أي شيء تريده وانقر مرة أخرى للحصول على خيارات متنوعة. اختر الزر "تحديد الكل" للحصول على مزيد من الخيارات. 4. بعد الحصول على جميع الخيارات الأخرى ، حدد ميزة "Share". 5. سيؤدي هذا إلى فتح نافذة منبثقة جديدة تتضمن خيارات المشاركة، اضغط على أيقونة الرسالة. 6. ستفتح واجهة أخرى لكتابة رسالة جديدة. انتظر لبعض الوقت واكتب شيئًا في الحقل "إلى". بمجرد الانتهاء، اضغط على زر العودة على لوحة المفاتيح. 7. سيؤدي هذا إلى تحديد النص باللون الأخضر. الآن ، انقر فوق رمز الإضافة الموجود في القرب من النص 8. سيتم إطلاق واجهة جديدة لإضافة جهة اتصال جديدة. من هنا، اضغط على زر "إنشاء جهة اتصال جديدة". 9. بدلاً من إضافة معلومات بخصوص جهة اتصال جديدة، انقر فوق رمز الصورة واختر خيار "إضافة صورة". 10. سيؤدي ذلك إلى فتح معرض الصور في جهازك. وبعد ذلك يمكنك تصفح مكتبة الصور الخاصة بك هنا. 11. بعد مرور بعض الوقت، اضغط على زر Home (القائمة). إذا سار كل شيء بشكل صحيح، فستدخل الشاشة الرئيسية لجهاز iOS بعد إلغاء قفله. باتباع هذه التقنية، ستتمكن أيضًا من معرفة كيفية إلغاء قفل iPhone 4 بدون جهاز كمبيوتر.