التاريخ: 2022-04-27 الوقت: 09:54 AM خبرني - يختار البشر الأطعمة الصحية لتلبية حاجتنا من الفيتامينات والمعادن، وهو ما يمثل تحديًا لمفاهيم تفضيلنا للأطعمة النشوية. ولطالما ساد الاعتقاد بأننا نبحث عن الأطعمة الغنية بالطاقة ونحصل على الفيتامينات والمعادن من تناول مجموعة متنوعة من الأطباق، لكن دراسة حديثة تشير الآن إلى أن البشر قد يكون لديهم "حكمة غذائية"، ويفضلون الأطعمة التي يمكن أن تفيد الصحة. وقال المؤلف الرئيسي للدراسة جيف برونستروم، أستاذ علم النفس التجريبي في جامعة بريستول "نتائج دراساتنا مهمة للغاية ومدهشة إلى حد ما. لأول مرة منذ ما يقرب من قرن من الزمان، أظهرنا أن البشر أكثر تطوراً في خياراتهم الغذائية ويبدو أنهم يختارون بناءً على مغذيات دقيقة محددة بدلاً من مجرد تناول كل شيء والحصول على ما يحتاجون إليه بشكل افتراضي". و في التجارب التي شملت 128 بالغًا، قاس الفريق بعرض صور للمشاركين لأزواج مختلفة من الفاكهة والخضروات. الغذاء والدواء: حملة رقابية في عيد الفطر وجولات تفتيشية | شرق وغرب | وكالة عمون الاخبارية. وأظهر هذا أنهم يفضلون تركيبات غذائية معينة أكثر من غيرها. على سبيل المثال، قد يتم اختيار التفاح والموز أكثر بقليل من التفاح والعليق. ويبدو أن التفضيلات يتم توقعها من خلال كميات المغذيات الدقيقة في أزواج الأطعمة، وما إذا كان الجمع يوفر توازنًا بين المغذيات الدقيقة المختلفة.
وعلى المستوى العالمي؛ يسود الفقد والهدر الغذائي في جميع النظم الغذائية والزراعية العالمية، فوفقًا لمنظمة الفاو، تم إلقاء حوالي 931 مليون طن أو 17% من المواد الغذائية المتاحة للمستهلكين بصناديق نفايات المنازل والمطاعم وتجار التجزئة وغيرها في عام 2019. وقد تم التخلص من حوالي 10% منه بواسطة الأسر، في حين أهدر مقدمو الخدمات الغذائية ومنافذ البيع بالتجزئة حوالي 5% و2% على التوالي. وفي نفس العام؛ بموسم الحصاد، كشفت منظمة الفاو أن 14% من الأغذية التي يتم إنتاجها عالمياً؛ تُهدر وتُفقد خلال مرحلة الإنتاج بعد الحصاد.
الكلمات الدلائليه: رمضان
أكثر الكلمات انتشاراً الرئيسية تطبيقات حاسبة الحمل والولادة إحسبى من جديد نتائج القياسات الشخصية تاريخ الإخصاب المقدّر 15/01/2017 الميعاد المناسب لإختبار الحمل 01/02/2017 سوف يأتى الطفل فى فصل الخريف بداية الثلث الأول للحمل 01/01/2017 بداية الثلث الثاني للحمل 02/04/2017 بداية الثلث الثالث للحمل 16/07/2017 الميعاد الأمن المتوقع للولادة من 17/09/2017 الى 22/10/2017 مراحل تطور الجنين المزيد من الأم والطفل الصحة الجنسية
Likes Followers Subscribers Followers سياسة الخصوصيه سياسة الاستخدام من نحن اتصل بنا Publisher - مدونة للمرأة والأسرة العربية يواكب الموقع قضايا وهموم المرأة والأسرة العربية الرئيسية صحة جمال مطبخ وصفات الحمل والولادة أزياء طفلك نظام الكيتو دايت الرئيسية حاسبة الحمل الكونسلتو علامة التصفح حاسبة الحمل.. الطريقة التقليدية والأشهر لتحديد موعد الولادة Hoda Mohamed يوليو 8, 2020 حاسبة الحمل أو حساب الفترة الزمنية للحمل هي طريقة يتم استخدامها من أجل معرفة اليوم أو الأسبوع الذي بدأ فيه الحمل ،…
قد يهمك أيضًا: ماذا يحدث عند تناول المشروبات الغازية مع الحكك؟ شرب الماء لشرب الماء تأثير إيجابي على صحة الجهاز الهضمي، حيث يساعد على تعزيز حركة الأمعاء وجعل البراز أكثر ليونة، ما يساهم في التخلص من الإمساك. اقرأ أيضًا: علاج الإمساك فورًا.. طرق فعالة خلال 24 ساعة فقط ممارسة الرياضة من الأفضل عدم الخلود للراحة أو الاستلقاء عند الإصابة بالاضطرابات الهضمية، بل يستحسن المشي لمدة 30 دقيقة، لأن النشاط البدني الخفيف من شأنه أن يزيد تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى الجهاز الهضمي، وبالتالي تتحسن حركة الأمعاء وتصبح المعدة أكثر قدرة على هضم الطعام. قد يهمك: حسام موافي يقدم وصفة سحرية لعلاج الإمساك المزمن عدم مضغ العلكة من الضروري عدم مضغ العلكة بعد تناول الطعام، لأنها تؤدي إلى ابتلاع مزيد من الهواء، ومع تراكمه داخل البطن على هيئة غازات، يزداد الانتفاخ. قد يهمك أيضًا: تعاني من الإمساك؟.. 5 مكملات غذائية قد تشفيك منه تناول الأطعمة الغنية البروبيوتيك تساهم الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك، مثل الزبادي، على التخلص من الإمساك وتخفيف انتفاخ البطن، بفضل قدرتها على إعادة التوازن البكتيري في الأمعاء. اقرأ أيضًا: 6 أطعمة تحافظ على توازن الميكروبيوم في الأمعاء الإقلاع عن التدخين عند الإصابة بالإمساك، لا بد من التوقف عن التدخين، لأنه يسمح باتبلاع مزيدًا من الهواء، ما يؤدي إلى زيادة الانتفاخ والمعاناة من تقلصات المعدة.