تاريخ النشر: الخميس، 14 نوفمبر 2019 آخر تحديث: الأحد، 07 يونيو 2020 تصدرت أسماء أوسم نجوم كوريا الجنوبية لعام 2019 العديد من المواقع العالمية ومنصات السوشيال ميديا، إما بسبب ظهورهم في فعاليات عالمية مثل فريق BTS الذي تم تكريمه في أمريكا أكثر من مرة، كما غنى في السعودية إلى جانب فريق سوبر جونيور أيضاً، وإما لظهورهم في أسابيع الموضة العالمية مثل النجم لي دونج ووك بطل مسلسل Goblin. وما بين عالم المسلسلات K-drama وعالم الغناء K-pop، ترك النجوم الكوريون بصمتهم التي جعلت شهرتهم تتخطى حدود دولتهم ليصبحوا من مشاهير العالم بفضل وسائل التواصل الاجتماعي. وقد تم مؤخراً اختيار النجم الشهير تشوي شيوون Choi Siwon عضو فريق سوبر جونيور الغنائي ليكون الممثل الإقليمي لمنظمة اليونسيف العالمية في منطقة جنوب شرق آسيا، كما أنه ظهر في عدة أفلام عالمية مثل Dragon Blade عام 2015. اجمل ممثلي هوليود , قائمة باشهر الممثلين والممثلات في السينما الامريكية - حنان خجولة. وبالمثل، وصلت شهرة النجم الوسيم لي جون كي Lee Joon Gi لآفاق عالمية بمشاركته في فيلم Resident Evil: The Final Chapter عام 2016، كما حقق النجم لي مينهو Lee Minho شهرة عالمية كونه السفير السياحي لدولته في العالم وذلك نتيجة لشعبيته الجارفة.
1. توم كروز Tom Cruise أظهر توم كروز أدائه المتألقا في فيلم "المهمة المستحيلة" ، بما أكسبته شهرة كبيرة. قام هذت النجم الأمريكي بالوصول إلى أعلى هذه القائمة في أكثر نجوم هوليوود شعبية.
تتمتع ماريون بعينان زرقوتان ساحرتان إلى أقصى درجة هذا إلى جانب موهبتها المميزة وماريون هي ممثلة فرنسية وتعد هي الممثلة الأولى في فرنسا الحاصلة على جائزة الأوسكار العالمية. تعاونت ماريون كوتيار مع أشهر المخرجين السينمائيين في هوليوود ومن أبرز أفلامها فيلم "العدوى، وفيلم نهوض، وفارس الظلام، ومنتصف الليل، وطعم الصدأ". حصلت ماريون ايضا على عدد كبير من الجوائز الهامة منها جائزة الجولدن جلوب لأفضل ممثلة وجائزة سيزر، وجائزة لافتا". اسماء مشاهير هوليود وصورهم , اشهر واهم فنانين هوليود الغرب الرائعين بالصور - دلوعه كشخه. سكارليت جوهانسون النجمة الموهوبة والتي تجمع بين الأناقة والجمال والموهبة فهي لابد وأن تكون النجمة سكارليت جوهانسون التي لقبت بسندريلا هوليوود بسبب جمالها الفتان ونظرتها الساحرتان. مازالت سكارليت جوهانسون تحتفظ بجمالها وأناقتها وتكون من ضمن قوائم أجمل ممثلات هوليوود العالميات، وسكارليت لديها باقة رائعة من الأعمال الفنية المتميزة من أبرزها فيلم "المنتقمون، وفيلم طاهي، وفيلم لوسي، وكتاب الأدغال، ويوميات مربية"، هذا إلى جانب دورها الذي لا ينسى بفيلم "حدة العشاق"، وفيلم تحت الجلد. حصلت سكارليت جوهانسون على جوائز عديدة منها جائزة توني كأفْضل ممثلة درامية. إيما ستون عندما نذكر اسمها فقط يخطر بأذهاننا العيون الساحرتان والجاذبية والممثلة الاكثر جمالا ونجاحا في السينما الأمريكية وهي الممثلة ايما ستون التي تحتفظ بمكانتها في قوائم أوسمة ممثلاث هوليوود كل عام.
من الصعب أن تذكر أفلام الأكشن، دون أن تستعيد أداء الممثل بروس لي في ذاكرتك، معاً نستعرض أشهر 10 ممثلين صينيين برزوا في أفلام هوليوود. على الرغم من كثرة النجوم الحاليين الذين يقدمون أفلام أكشن، يظل الممثلون الصينيون الأفضل في هوليوود؛ فمن الصعب أن تذكر أفلام الأكشن، دون أن تستعيد أداء الممثل بروس لي في ذاكرتك، وحركاته السريعة والمتناسقة التي تنسيك أنك أمام شخص عادي وليس بطلا خارقا. وعلى عكس أبطال مارفل Marvel، لم يحتج الممثلون الصينيون إلى عضلات ضخمة و"بدلات" خارقة كي يظهروا قوتهم أمام المشاهد، كل ما اعتمدوا عليه هو موهبتهم الواضحة ومعرفتهم بالحركات القتالية ليفوزوا بقلوب الملايين، وبرز بينهم أفضل 10 ممثلين صينيين في هوليوود. اوسم ممثلين هوليود المتحركة. 1- بروس لي واحد من أشهر الممثلين الصينيين في هوليوود، إن لم يكن أشهرهم، لُقب بروس لي بالتنين الصغير بسبب قدرته الفائقة على ممارسة أنواع مختلفة من الفنون القتالية. على الرغم من بنيته الضئيلة نسبيًا مقارنةً بحجم أبطال الأكشن حاليًا في هوليوود، كان بروس لي الأفضل في عصره بأفلام مثل Fists Of Fury وThe Chinese Connection إلى أن انتهت مسيرته الفنية في عمر مبكر بسبب إصابته بنزيف في المخ.
رانفيير سينغ الملقب بجوني ديب بوليوود رغم جنونه بحب النجمة ديبيكا بودكون وارتباطه بها لمدة تزيد عن العام حتى الآن إلا أن الشائعات تتردد بأن العلاقة تلفظ أنفاسها الأخيرة وحتى الآن لم تظهر أي علامات جدية سواء بالسلب والانفصال أو الإيجاب والتتويج بالزواج سيدهارت مالهوترا.. المنافس الدائم للنجم قارون دافان نظرا لأن بدايتهم كانت معا بالإضافة إلى أن بينهم العديد من وجه التشابه ارتبط سيدهارت بـ عاليا بهات لفترة ولكن القصة التي هزت الوسط الفني الهندي بالكامل سرعان ما خمدت نيرانها وعادت الشائعات حول النجم الهندي بأنه لن يتزوج أبدا. رانديب هودا هذا النجم الغامض وصل غموضه حدا جعل من المستحيل رصد علاقة حب سابقة له خاصة وأنه يتعمد أن يبتعد عن أجواء الوسط أو الخروج بصحبة إحدى النجمات، ولكن الحقيقة المؤكدة أنه يتمتع بكل لحظة في حياته كأعزب مما يجعل فكرة الزواج بعيدة عن مخططاته قريبة المدى وربما حتى بعيدة المدى. اوسم ممثلين هوليود سمايل. سوشانت سينغ راجبوت هو صاحب الشائعات الأكثر انتشارا، حيث أن الصحافة الهندية لم تترك فنانة عمل معها إلا ولمحت بأن هناك علاقة عاطفية جمعتها بسوشانت إلا أنه حتى لم يهتم بنفي تلك الشائعات وعلل ذلك بأنه شخصية ودودة واجتماعية، لذلك فيمكن أن يفسر بعض الأشخاص ذوي النوايا السيئة هذا الود بشكل مغلوط يحدث ضجة ومن ثم يجذب الجمهور.
10- لوسي لو ولدت الممثلة الصينية الأمريكية لوسي لو عام 1968، وعرفناها في أدوار كثيرة نذكر منها Charlie's Angels و(Kill Bill (Vol. 1 من إخراج كوينتين تارنتينو، وأيضًا شاركت بالأداء الصوتي لفيلم الأنيميشن Kung Fu Panda.
من هو نجم هوليوود الأكثر شعبية لعام 2015 ؟ سوف تلاحظ العديد من الأراء المتباينة فيما يتعلق بمن هو أفضل ممثل في هوليوود، وهناك إتفاق بأن هذه الصناعة هي موطن العديد من الأشخاص الأكثر تأثيراً في العالم ولكل منهم نقاط قوته ونقاط ضعفه. تعرض هذه المقالة قائمة بأفضل نجوم هوليوود والأكثر شعبية لعام 2015. نجوم هوليوود الأكثر وسامة - مجلة هي. جوني ديب: تصدر النجم جوني ديب قائمة أفضل ممثل في هوليوود لعام 2015 وهو أيضاً من الممثلين الأعلي أجراً والأكثر تأثيراً قي الجمهور. عملت جوني ديب في العديد من الأفلام السينمائية الناجحة علي مدار حياته ويتمتع بشهرة عالمية لأن له أداء متميز علي الشاشة فهو ولد في كنتاكي، الولايات المتحدة ويبلغ من العمر 51 عاماً ودائماً ما يفضل الظهور في الأدوار الغريبة فهو بطل أشهر سلسلة قراصنة الكاريبي والعديد من المسلسلات الأخري وأيضاً أنتج بعض الأفلام التي حازت علي جوائر الأوسكار. 2. براد بيت: من أوسم النجوم التي عرفتهم شاشة هوليوود وزوج واحدة من أفضل الممثلات أيضاً وهي أنجلينا جولي والتي تربطه بها علاقة عاطفية قوية معروفة في الوسط الفني وقام بالتمثيل معاً فليم السيد والسيدة سميث. ولد في أوكلاهوما، الولايات المتحدة عام 1963.
كما تحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا 3 التي ليست مفيدة فقط لصحة القلب والدماغ ولكن أيضًا للسيطرة على الالتهابات، وتحسين الدورة الدموية والذاكرة، والسيطرة على نسبة السكر في الدم. بالإضافة إلى أوميغا 3 توفر المكسرات العديد من العناصر الغذائية الأخرى الرائعة من الألياف والسعرات الحرارية والدهون والبروتين والمعادن مثل المنجنيز والنحاس والمغنيسيوم والفوسفور والحديد والزنك، كما تحتوي على الكربوهيدرات والثيامين. توفر الطاقة بفضل الدهون الصحية والكربوهيدرات والبروتينات. تساعد على إنقاص الوزن بفضل الألياف التي تساعد على تنظيم العبور المعوي ومكافحة الإمساك وتزيد من الشعور بالامتلاء. مناسبة للرياضيين لأنها تساعد على تلبية احتياجاتهم اليومية لزيادة الطاقة والمغذيات الدقيقة كما تساعد على استرخاء العضلات. كتاب تقوية الذاكرة ، للتركيز وعدم النسيان ، لتقوية الذاكرة والحفظ - موقع التدوين | التدريبات العقلية ودورة انعاش العقل. المكسرات تعزز الجهاز المناعي بفضل مجموعة فيتامين B والمعادن مثل الزنك مما يعزز الجهاز المناعي ويساعد في الحفاظ على الصحة والقوة طوال اليوم. فوائد المكسرات لصحة الذاكرة تساعد في محاربة الاكتئاب أوميغا 3 الموجود في المكسرات يعزز وظيفة المخ وهناك أدلة بيولوجية على أن انخفاض مستويات أحماض أوميجا 3 الدهنية تساهم في الاكتئاب بالإضافة إلى عدد من الاضطرابات السلوكية والإدراكية الأخرى.
الأفوكادو يضم عدد نمن الفيتامينات منها فيتامين سي وفيتامين هـ ومضادات الاكسدة التى تساعد على تحسين المخ وتعزيز الذاكرة وتقوية الجهاز المناعى فى الجسم. البيض من الاطعمة التى تتناولها فى وجبة الافطار لتعزيز وتقوية الذاكرة، يحتوى البيض على الكولين وفيتامين ب12 التى تعمل على تقوية الذاكرة والحماية من امراض الزهايمر. قد يهمك أيضا: حفظ القرآن الكريم في شهرين، اسهل طريقة للحفظ ما هو برنامج انعاش العقل ؟ دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف.
تساعد الكستناء في عمل الأوعية الدموية بشكل جيد وهذا يساعد على وصول الدم إلى الدماغ. أخيرًا… المكسرات هي منتج مثير للحساسية لذلك في حالة حصول تهيج وحساسية من الضروري استبعادها من النظام الغذائي وتناول مضادات الهيستامين، أو استشارة الطبيب المختص للمشورة الطبية. المكسرات متاحة طوال العام ويمكنك تناولها في أي مكان لأنها لا تحتاج إلى تبريد، كما يمكن شرائها طازجة في أي موسم حتى لا تفوتك حصتك اليومية منها.
7_الفواكه الحمضية الحمضيات مثل الأفوكادو، البرتقال، الجريب فروت، الليمون ، الخ تحصن آلية الدفاع عن النفس في الجسم وتحسين الذاكرة. وهي أيضا غنية بفيتامين (ج) والمواد المغذية الضرورية الأخرى. 8_الشاي سواء اخترت تناول الشاي الأسود والشاي الأخضر، فكلاهما مفيد. وقد وجدت الأبحاث جميعها أن الشاي جيدا لعقلك. كذلك فان الشاي الأخضر يمكنه أن يكون أفضل شريك لحياتك إذا كنت تبحث عن بعض النتائج السريعة جنبا إلى جنب مع غيرها من الفوائد، مثل خفض الكولسترول الضار، وانخفاض مخاطر الإصابة بالسرطان، ومكافحة الشيخوخة، الخ 9_التوت التوت هي واحدة من أغنى مصادر مركبات الفلافونويد – مضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين الذاكرة. حافظ على تناول التوت وإعطي دماغك بعض القدرة على الحفظ والاستذكار. 10_الشوكولاته الداكنة خبر سار لعشاق الشوكولاته ، فهي واحدة من الأسباب التي تساعد في تحسين الذاكرة! الشوكولاتة الداكنة غنية بالمواد المضادة للاكسدة التي يمكن أن تساعد على تعزيز وظيفة الادراك. الشوكولاتة الداكنة هي أيضا قادرة على زيادة اليقظة ووظيفة الذاكرة. والآن اختر بعض من هذه الأطعمة ال 10 لتتمتع بذاكرة قوية! [twitter][/twitter][gplus][/gplus] [source] 1, 2 [/source]