أسنان. أفضل 05 معجون أسنان للتخلص نهائيا من التسوس والجير - موقع الوفاق. مرطبات لهذه المواد أهمية كبيرة في منع تعرض الفم والأسنان للجفاف ، ودور هذه المواد في الحفاظ على المعجون ، وتعتبر وسيلة لمنع نمو البكتيريا في الأسنان. نكهات صناعية وطبيعية والغرض من هذه النكهات هو التمكن من استخدام المعجون وعدم الشعور بأن له مذاقًا مزعجًا ، مما يؤثر على استخدامه. في النهاية سنعرض لك أفضل معجون أسنان للتسوس والجير ، بالإضافة إلى عرض أهم المكونات التي يتكون منها المعجون ، والفوائد المتنوعة التي تحصل عليها عند الاستمرار في استخدام معجون الأسنان.
يمنحك معجون اسنان كريست برو هيلث أسنان بيضاء لامعة. يعمل على إزالة الجير المتراكم والوقاية من تسوس الأسنان في آن واحد. يساعد على القضاء على رائحة الفم الكريهة. سعر معجون كرست برو هيلث عبوة 125 مل يبلغ 18 جنيه. 9- معجون أسنان من سيجنال معجون أسنان من سيجنال يعد معجون سيجنال هو الأوسع انتشارًا في الصيدليات لاحتوائه على مكونات فعالة تعمل على التخلص من تسوس الأسنان بالإضافة إلى بعض المواد التي بدورها تعمل على التنظيف العميق للأسنان ووقايتها من التسوس مثل فلوروفوسفات الصوديوم ونترات البوتاسيوم وغيرها. يساعد في الحصول على أسنان لامعة ناصعة البياض. يتكون من كربونات الكالسيوم لتقوية الأسنان وتعويض مادة المينا المتآكلة. سعر معجون أسنان من سيجنال عبوة 120 مل يبلغ 27 جنيه. 8- معجون أسنان كلوس أب معجون أسنان كلوس أب معجون كلوس اب من أشهر أنواع معجون الأسنان للتخلص من التسوس حول العالم كما أنه يتخلص من طبقات الجير التي تغطي الأسنان ويكون لونها مزعج. يحتوي على قاعدة من الغسول لحماية باقي الأسنان من التسوس. كما أنه يقضي على الجراثيم والبكتريا التي تعمل على تآكل الأسنان وتتكاثر بشدة داخل الأسنان. بالإضافة إلى أنه يمنح الفم رائحة منعشة.
يُعد معجون الأسنان سنسوداين (sensodyne) من أقوى انواع معجون الاسنان المستخدمة في معالجة حساسية الأسنان، إذ يحتوي على مُعامل احتكاك قليل أو منخفض لا يزيد من حساسية الأسنان، إذ تزداد حساسية الأسنان خاصة بعد تبييضها أو بعد إزالة الجير من الأسنان ومعالجة التسوس بها. من المواد الموجودة داخل انواع معجون الاسنان وتخفف من حساسية الأسنان هي مواد البوتاسيوم ستريت والبوتاسيوم نيتريت وكلوريد السترونتيوم؛ إذ تعمل هذه المواد على معالجة الصدوع الصغيرة الموجودة بالسن مما يمنع وصول التغير في درجات حرارة تجويف الفم إلى عصب السن والشعور بالألم. تستغرق هذه المعاجين عادةً ما يقرب من 4 أسابيع حتى تُعطي النتائج المرجوة والشعور بالراحة وإزالة الألم من الأسنان. كيف أعرف معجون الاسنان الأصلي؟ يُنصح باستعمال معاجين الأسنان الموثقة والحاصلة على تقييم التميز للسلامة والفاعلية من قبل جمعية طب الأسنان الأمريكية والتي يكون رمزها (ADA (american dental association مدون على علبة معجون الأسنان من الخارج. يُنصح عند السفر خارج البلاد بتناول معاجين الأسنان ذات الماركات المعروفة عالميا، ولا يُنصح بتناول أي انواع معجون اسنان أُخرى غير معروفة خاصة إذا لم تستطع قراءة المدون على علبتها الخارجية.
الصحة النفسية واحترام الذات لا يقلان أهمية عن الصحة البدنية بعد الولادة. يمكن أن تكون العملية القيصرية تجربة صعبة للغاية، ولها عواقب على الحركة. علاوة على ذلك، فإن الفشل في فقدان حجم البطن وترهلاته يمكن أن يضعف المعنويات بشكل خطير. تذكري إذن أن ولادتك كانت شهادة على قوتك ومرونتك. و لديك الحق في قضاء بعض الوقت لنفسك والتعافي والتواصل مع طفلك. لذلك لا تقلق وكوني واقعية وتخلصي من الضغط عن نفسك واذهبي بالوتيرة التي تناسبك. ممارسة الرياضة الرياضة طريقة شد البطن بعد الولادة القيصرية بشكل مثالي. صحيح أن الجرح قيد يكون عامل تقييد كبير، لذلك من المهم إعادة تدريب العضلات تدريجيًا. قبل استئناف الرياضة، يوصى بشدة بالبدء بتمارين تقوية قاع الحوض بعد أيام قليلة من الولادة. هذا يمنع سلس البول ، والشعور بالثقل في الحوض أو نزول الأعضاء. بعد ذلك، يمكنك استئناف الرياضة بعد 6 إلى 8 أسابيع من الولادة القيصرية. قبل استئناف الأنشطة البدنية ، يجب مراعاة بعض القيود مثل: تسرب البول الكبير لمدة تزيد عن 6 إلى 8 أسابيع بعد الولادة ، ألم شديد في الحوض أو ندبة ، إفرازات من الجرح. إذا كان لديك أي من هذه الأعراض ، فاستشر طبيبك في أقرب وقت ممكن النظام الغذائي عندما يتعلق الأمر بالنظام الغذائي، تكون طريقة شد البطن بعد الولادة القيصرية مرتبطة بالتخلص من الوزن الزائد.
يقول الأطباء أن هذه المشكلة لها العديد من الأسباب و العوامل. أولها نوع الرضاعة فصعوبة استعادة البطن مشكلة تعاني منها بشكل خاص الأم التي تعتمد على الرضاعة الصناعية. كما أن النظام الغذائي المتبع من العوامل التي تؤخر استعادة البطن فيجب تعديل نمط الحياة و تناول الأطعمة الخالية من السكريات و الدهون و القليلة السعرات الحرارية لإنقاص الوزن و استعادة البطن. النشاط الحركي يساهم في استعادة البطن لذا أن ينصح بالحركة أو المشي أو ممارسة بعض التمارين الرياضية ، فالأمهات اللواتي لا تتحرك كثيراً لا تفقد السعرات الحرارية الأمر الذي يمنعها من استعادة شكل البطن. يقول الأطباء أن أحياناً تتبع بعض الأمهات نظام غذائي لإنقاص الوزن مع التمرين الرياضي لكنها لا تفقد وزنها و لا تستعد شكل بطنها. تلك الحالة يكون السبب مشكلة صحية فعليها التوجه إلى طبيب مختص و إخباره بالأمر لإجراء بعض الاختبارات لمعرفة السبب و علاجه ، و بعدها تتمكن من التخلص من البطن و الوزن بسهولة. الحالات الطبية كثيرة لكن الأكثر شيوعاً مشكلة في معدلات الحرق ، خمول الغدة الدرقية. مشاكل البطن بعد الولادة القيصرية تعاني الأم بعد الولادة القيصرية من مجموعة من المشاكل الناتجة عن الحمل و إجراء الولادة بالطريقة القيصرية ، فستعرض هذه المشاكل و أسبابها: شق بطن القيصرية ينتج عن الإجراء الجراحي لفتح شق البطن لإنجاب الطفل خط أسفل البطن و يكون نتيجة للخياطة و الغرز.
للمزيد يمكنكم متابعة المقالات التالية ( علاج انتفاخ البطن بعد الولادة القيصرية) أو ( متى يزول انتفاخ البطن بعد الولادة القيصرية).