انتخبوا الدكتور سليمان عبد الباسط بقلم:عادل صيام انتخبوا الدكتور سليمان عبد الباسط ـ عادل صيام كلاكيت أول مرة – عادل صيام لا نتحدث اليوم عن الانتخابات النيابية في فرنسا، أو الانتخابات الرئاسية في مصر، بل نتحدث عن الانتخابات في فيلم سينمائي قديم نوعا ما على الأقل مر على انتاجه أكثر من عشرين عام فيلم لعادل إمام لا أعرف سنة الانتاج و لا كاتب القصة و لا مخرج الفيلم فأنا لا أؤرخ للفيلم و لكن كتابتي عنه هي مجرد تعليق لفت نظرى فعنوان الفيلم الذى لا يمثل علاقة وطيدة مع جوهر القصة. فخلاصة قصة الفيلم أن الدكتور سليمان عبد الباسط دكتور في القانون يدرس القانون يدرس في الجامعة، و زوجته منشغلة عنه على الرغم مما تزعمه من رعايتها له، و بمجرد أن تغيب عنه يذهب لأحد الملاهي الليلية، و هناك يلتقى بإحدى الساقطات، يذهب معها ليمضي ليلته في شقتها، و لكن عشيقها المستديم يفاجأهم، و يهم بالاعتداء على الدكتور الجامعي الذى يقوم بضربه علي رأسه فيسقط ميتا، يجد الدكتور نفسه صار قاتلا.
الجديد!! : انتخبوا الدكتور سليمان عبد الباسط (فيلم) ومحمود مسعود · شاهد المزيد » محمد عبد العزيز (مخرج مصري) محمد عبد العزيز مخرج مصري قام بإخراج العديد من الأفلام السينمائية. الجديد!! : انتخبوا الدكتور سليمان عبد الباسط (فيلم) ومحمد عبد العزيز (مخرج مصري) · شاهد المزيد » مديحة كامل مديحة كامل (3 أغسطس 1948 - 13 يناير 1997 ، جريدة الراي، دخل في 24 يونيو 2012), ممثلة مصرية. الجديد!! : انتخبوا الدكتور سليمان عبد الباسط (فيلم) ومديحة كامل · شاهد المزيد » مطاوع عويس مطاوع عويس (6 أغسطس 1929 - 1 ديسمبر 2015) ممثل مصري. الجديد!! انتخبوا الدكتور سليمان عبد الباسط (فيلم) - يونيونبيديا، الشبكة الدلالية. : انتخبوا الدكتور سليمان عبد الباسط (فيلم) ومطاوع عويس · شاهد المزيد » أحمد راتب أحمد راتب (23 يناير 1949 - 14 ديسمبر 2016)، ممثل مصري. الجديد!! : انتخبوا الدكتور سليمان عبد الباسط (فيلم) وأحمد راتب · شاهد المزيد » بدرية عبد الجواد بدرية عبد الجواد (28 فبراير 1948 -)، ممثلة مصرية. الجديد!! : انتخبوا الدكتور سليمان عبد الباسط (فيلم) وبدرية عبد الجواد · شاهد المزيد » جمال إسماعيل جمال إسماعيل (20 فبراير 1933 - 18 ديسمبر 2013)، ممثل مصري. الجديد!! : انتخبوا الدكتور سليمان عبد الباسط (فيلم) وجمال إسماعيل · شاهد المزيد » رشوان مصطفى رشوان مصطفى ممثل مصرى.
المشاهدة لاحقا اضافة الى مفضلاتى التصنيف: جريمة ، دراما قصة فيلم دكتور {سليمان} أستاذ قانون جامعي يتعرف على فتاة ليل تُدعى {ابتسام}، يذهب لقضاء ليلة معها في منزلها فيصل عشيقها المقاول {توفيق}، يشتبكان سويًا ويقتل سليمان توفيق بينما يحاول الدفاع عن نفسه، وبينما يقوم سليمان بنقل الجثة لسيارته للتخلص منها، يبصره صديق القتيل ويبدأ ابتزازه بمطالبته مبلغ مالي شهريًا مقابل كتمانه السر، ثم تبدأ لعبة القط والفأر بينهما... طاقم العمل الكل الممثلين المؤلفين المخرجين عرض المزيد رابط مختصر:
يوتيوب مشاهدة فيلم إنتخبوا الدكتور سليمان عبد الباسط 2016 كاملة hd Entakhebo Al Doctor Soliman Abdel Baset | فيلم إنتخبوا الدكتور سليمان عبد الباسط
10 – الشوكولا السوداء إن كنت تريد تناول الشوكولا السوداء من أجل زيادة الوزن فيجب عليك اختيار تلك الأنواع من الشوكولا التي تزيد فيها نسبة الكاكاو عن 70%، فهذه الأنواع من الشوكولا تعد مضادات أكسدة جيدة وتزود الجسم بكميات عالية من السعرات الحرارية. 100 غرام من الشوكولا السوداء تمد الجسم بأكثر من 600 سعرة حرارية، هذا فضلًا عن العناصر الأخرى التي تحتويها مثل الألياف والمنغنيزيوم. هذه كانت مجموعة وصفات لزيادة الوزن يمكن الاعتماد عليها في النظام الغذائي للأشخاص الذين يريدون زيادة وزنهم لأي سبب كان، بعيدًا عن الأدوية والمواد المصنعة التي تنتج بهدف زيادة الوزن وغالبًا ما تكون نتائجها غير جيدة بحسب الكثيرين ممن قاموا بتجربتها.
فضلًا عن إنه يمكنك إضافة المكسرات إلى العديد من الأطباق كمكمل لها أو حتى نوع من الزينة، مثلًا يمكنك رش القليل من المكسرات فوق طبق من الأرز أو إضافتها إلى أي من العصائر. 5 – اللحوم الحمراء اللحوم الحمراء تقدم للجسم الأحماض الأمينية التي تحفز العضلات على إنتاج البروتين وترميم الأنسجة فيها، إضافة إلى الكرياتين الذي يعد أحد أهم اشكال المكملات الغذائية التي تستخدم لبناء العضلات، وكميات جيدة من الدهون والسعرات الحرارية والبروتينات. وصفات طبيعية لزيادة الوزن. 6 – البطاطا والنشويات تشمل النشويات حبوب الذرة والشوفان والحنطة السوداء والقرع والبقوليات وطبعًا بالإضافة للبطاطا. بالإضافة إلى الكربوهيدرات والسعرات الحرارية التي تقدمها هذه الأطعمة وهذا ما جعلها ضمن قائمة وصفات لزيادة الوزن هنا، فهي تمد الجسم بالجليكوجين والذي يحتاجه الجسم للقيام بالأنشطة والأعمال التي تتطلب جهد بدني. وكذلك تمد الجسم بعناصر غذائية أخرى لعل أبرزها الألياف والفيتامينات والبروتينات. 7 – السلمون والأسماك الزيتية أسماك السلمون والأسماك الزيتية عمومًا لا تقل أهمية عن اللحوم الحمراء عندما يتعلق الأمر حول وصفات لزيادة الوزن ومن لم يسمع من قبل عن الأسماك الزيتية هي تلك الأسماك التي تتوزع فيها الدهون على كامل أنحاء الجسم وليس في جزء واحد من الجسم كما الأسماك البيضاء مثلًا حيث تكون الدهون فيها في الكبد فقط.
- الدهون المتحولة: الدهون المتحولة هي دهون من صنع الإنسان في بعض الأطعمة المعلبة والمخبوزات، وتحتوي على مكونات مهدرجة جزئيًا، ما يجعلك أكثر عرضة لزيادة الوزن، وهذا ليس جيدا لصحة الكبد. لمتابعة كل ما يخص النصائح الطبية ومعرفة كيف تحافظ على صحتك الجسدية والنفسية.. اضغط هنا محتوي مدفوع إعلان
الصراصير في أي مكان تزيد الحساسية بشكل كبير وأضاف عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة خلال حديثه مع الإعلامية دعاء جاد الحق والإعلامي باسم طبانة، ببرنامج «هذا الصباح»، المذاع على شاشة «إكسترا نيوز»، أن الصراصير في أي مكان تزيد الحساسية بشكل كبير، حيث تبلغ نسبة حساسية الصراصير التي تسبب الربو لدى الأطفال في مصر 19%، شارحا أنه يوجد حساسية مشتركة بين حشرة الفراش والصراصير، وهناك حساسية مشتركة بين حشرة الفراش والجمبري، فأحد مكونات حشرة الفراش موجودة في الجمبري. الشمس تقتل البكتيريا والفيروسات وأوضح عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة أن الشمس تقتل البكتيريا والفيروسات، ناصحة بتعريض الوسادة والفراش للشمس ومن الضروري أن تدخل الشمس المنزل كل تقتل الجراثيم وتطهره، ويجب مراقبة الطفل والمأكولات التي تسبب الحساسية له.