تُعتبر رائحة الفم الكريهة أحد الأمور التي قد تُسبب إزعاجاً لك وللآخرين، حيثُ يُعاني الكثيرون من رائحة تصدُر منهم خلال الحديث مع الناس، وتكون هذه الرائحة كريهة جداً مما يؤدي إلى نُفور الناس من حولك، وقد تشعُر أنت بذلك ويكون هذا الأمر مُحرجاً بالنسبة لك، تتعدد وتختلف الأسباب المؤدية لوجود هذه الرائحة، فمنها ما ينتُج عن البكتيريا التي تتغذّى على الطعام العالق بين الأسنان، ومنها ما ينتُج عن تكوُّن البلاك والجير، إضافةً إلى العادات الخاطئة في عملية تنظيف الأسنان، ونظافة الفم وتناوُل الكُحول والتدخين ،وأسباب أُخرى سنتحدّث عنها بإيجاز في هذه المقالة.
أنصح -أيضًا- بزيارة طبيب أمراض جلدية وباطنية؛ لتوقيع الكشف الطبي عليك، وأخذ التاريخ المرضي، وطلب بعض الفحوصات المعملية، لأن هناك بعض الأمراض تكون مصحوبة بزيادة في التعرق، مثل زيادة نشاط الغدة الدرقية وغيرها. أما إذا كانت المشكلة ليست لها علاقة مباشرة بالتعرق والرطوبة بثنايات الجلد، فتوجد حالات نادرة يكون سبب الرائحة الكريهة فيها، هو خلل في عملية الأيض لبعض الأحماض الأمينية الموجودة في عدد من الأغذية، أهمها الأسماك البحرية، ويجب للتأكد من التشخيص بعمل بعض الفحوصات، أهمها: عمل تحليل للبول المجمع لمدة 24 ساعة؛ لقياس والتأكد من وجود ناتج الأيض، الذي يسبب الرائحة الكريهة، وفي هذه الحالة يكون العلاج بتنظيم تناول الأغذية المختلفة. ينصح طبيبك وطبيب التغذية، بتجنب تناول بعض الأغذية مطلقًا، مثل الأسماك البحرية -يمكن تناول أسماك المياه العذبة-، وينصحون أيضًا بالتقليل من تناول أغذية أخرى، وهكذا، ويمكن إعطاء بعض المضادات الحيوية التي تعمل على تغير أنواع البكتيريا الموجودة في الأمعاء، بالإضافة إلى النصيحة باستخدام صابون منخفض في الرقم الهيدروجيني؛ لأنه يساعد في إزالة هذا الناتج الأيضي من على سطح الجلد.
الحمية الغذائية السريعة: قد تؤدي الحمية الغذائية السريعة والصيام والوجبات الغذائية قليلة الكربوهيدرات إلى نُتوج رائحة كريهة من الفم، ذلك أن هذا الأمر يتسبب في تكسير الجسم للدُهون وما ينتُج عن ذلك من مواد كيميائية تُسمى كيتونات ، والتي غالباً ما تفوح عند التنفُّس أو التكلُّم مع الآخرين. الأطعمة ذات النكهة القويّة: هُناك بعض الأطعمة ذات نكهة أو رائحة قوية مثل الثوم والبصل وبعض التوابِل الأخرى، يتسبب تناوُّل هذه الأطعمة برائحة كريهة للفم سواء تم تناوُلها بشكلٍ مُستقل أو كانت ضمن مُكونات الطعام الذي يتم تناوُله، وغالباً ما تكون هذه الرائحة مؤقتة تنتهي خلال يوم أو أكثر بعد تناوُل الطعام والمشروبات الساخنة أو بعض الخُضروات مثل البقدونس والنعناع. كيف أتخلص من رائحة فمي الكريهة؟ | سوبر ماما. التدخين: وهو أحد الأسباب الأخرى لرائحة الفم الكريهة، ويُمكن أن يتسبب التدخين في تغيير لون الأسنان وتهيُّج اللثة وتقليل حاسة التذوٌّق، كما أنه قد يتسبب بأمراض اللثة التي تُعتبر سبباً آخراً لرائحة الفم الكريهة، يُساعد الاقلاع عن التدخين على التقليل من خطر الإصابة بأمراض اللثة وسرطان الفم وبالتالي منع وُجود رائحة كريهة للفهم إضافةً إلى تدهوُّر الصحة. الكُحوليات: يترتب على تناوُل الكُحوليات خُروج رائحة كريهة للفم، وتكون هذه الرائحة مؤقتة تزول خلال يوم أو أقل.
- ثم يتم إضافة ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا وملعقة كبيرة من القرنفل المطحون. - يتم تحريك الخليط جيدًا إلى أن يغلي ثم نقوم بوضعه في زجاجة نظيفة. - يتم استخدامه عن طريق المضمضة عند الاستيقاظ من النوم. 2- وصفة النعناع والبقدونس لرائحة الفم: عن طريق مضغ أوراق النعناع والبقدونس ستتخلص من رائحة الفم الكريهة لقدرتهما على قتل الجراثيم وتنظيف الجهاز الهضمي. كيف تعرفين رائحة فمكِ؟ - حياتكِ. وتساعد هذه الوصفة في كثير من الحالات إن كان مصدر الرائحة داخليًا. 3- زيت الزيتون للتخلص من رائحة الفم: ضع بعض قطرات من زيت الزيتون على الإصبع وقم بتدليك الأسنان واللثة لمدة 5 دقائق، فقدرته خارقة على قتل البكتيريا في الفم ومفعوله قوي في التخلص من رائحة الفم الكريهة. 4- وصفة الليمون والماء لتطهير الفم: بعد تناول الطعام اشرب كوب من الماء ثم قم بمضغ شريحة من الليمون. ولكن لا تبالغ في تناول الليمون حتى لا تصاب بتلف الأسنان، فالأطعمة الحمضية كالبرتقال والكيوي أيضًا تزيد من إنتاج اللعاب التي تعمل كمطهر للفم وتحافظ على رطوبته. 5- بخار العسل لإزالة رائحة الفم الكريهة: - يتم إذابة معلقتين كبيرتين من العسل في وعاء من الماء المغلي. - استنشاق البخار الناتج يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة.
ازفر ببطء من فمك ثم استنشق الهواء الدافئ مباشرة عبر أنفك. إن كانت رائحة نفسك عفنة فقد تتمكن من معرفة ذلك، ولكن يمكن للهواء أن يهرب سريعًا من الشقوق بين أصابعك ويصعب الحصول على تشخيص دقيق بهذه الطريقة. [٣] هذه الطريقة رغم ذلك تظل أحد أكثر الطرق سرية للتحقق من حالة أنفاسك في الأماكن العامة. تنفس في كوب أو حاوية بلاستيكية نظيفة. تنفس بعمق ثم احمل الكوب بحيث يغطي أنفك وفمك بأقل تهوية ممكنة كي تحصل على نتيجة دقيقة. ازفر عبر الفم ببطء لملء الكوب بأنفاسك الدافئة. استنشق سريعًا وبعمق عبر أنفك، وحينها ستتمكن من شم أنفاسك. قد تكون هذه الخطوة أكثر دقة بقليل من وضع يديك على أنفك وفمك، ولكن دقتها تعتمد على مدى إحكام غلق الكوب على نفسك. يمكنك تجربة هذه الطريقة بأي حاوية تحبس أنفاسك في حلقة بين أنفك وفمك، مثل حقيبة بلاستيكية أو ورقية صغيرة أو قناع جراحي ضيق أو أي وسيلة لحجب الهواء عن الوجه. تأكد من غسل الكوب قبل التنفس فيه ثانية. اغسله بالصابون والماء قبل تخزينه أو استخدامه لأي شيء آخر. 3 احصل على نتيجة دقيقة. تجنب تجربة هذه الطرق بعد تفريش أسنانك أو استخدام غسول الفم أو تناول شيء منعش مباشرة. قد تجعل هذه الأشياء رائحة نفسك أفضل ولكن رائحة فمك بعد تفريش أسنانك مباشرة ليست بالضرورة رائحته طوال الوقت.
مطاعم shaima عروض ليتل سيزر في السعودية 2022 نحن لا نقدم إلا ما نعلم واليوم نقد عروض مطعم ليتل سيزرز في السعودية والذي يتوفر في اكثر من 25 فرع في المملكة... اقرأ المزيد منيو لتيل سيزر في السعودية مطعم ليتل سيزرز هو من المطاعم السعودية التي تمتلك بشعبية ضخمة في السعودية، حيث يقوم المطعم بعمل البيتزا بأحسن ما... منيو ابو مازن السوري والفروع وخدمة التوصيل مطعم أوبو مازن السوري يُعتبر ضمن أشهر المطاعم الموجودة في مصر والمنطقة العربية، حيث يضم المطعم مج... اقرأ المزيد
عروض ليتل سيزر 2022 في السعودية نحن لا نقدم إلا ما نعلم واليوم نقد عروض مطعم ليتل سيزرز في السعودية والذي يتوفر في اكثر من 25 فرع في المملكة العربية السعودية ويقدم المطعم اليوم عروض على الأطباق التي يقدمها من بيتزا حتى المشروبات لنتعرف على أسعار ليتل سيزر. عروض ليتل سيزر 2022 يقدم مطعم ليتل سيزر السعودية في كل انحاء المملكلة العربية السعوديةو كل مدنها من الرياض إلى المدينة حتى سكاكا الجوف أسعار وعروض وخصومات كبيرة واليوم سنتعرف عليها. عروص ليتل سيزرز على بيتزا بالمتر بسعر 60 ريال سعودي. عرض على اي بيتزا صغيرة بسعر 25 ريال سعودي. عرض على أي بيتزا كبيرة بسعر 35 ريال سعودي. عرض على جراند بيتزا بسعر 48 ريال. عرض على 2 جراند بيتزا معهم ويجك مجانًا بطاطس ودجز، أصابع الجبنة الإيطالية، 2 ديب صوص، 6 قطع اجنحة بفالو وينجز أو 6 قطع دجاج بايتس 1 ميجا كوكيز، أو 2 قطعة مولتن لافاكيك بسعر 105 ريال سعودي هذا عرض حتى نفاذ الكمية. عرض لا يشمل نكهات البيتزا الفخمة على بيتزا كبيرة بسعر 40 ريال سعودية فقط. عرض 2 بيتزا كبيرة 65 ريال سعودي. بيتزا قراند وهي اكبر من الكبيرة بالإضافة إلى مشروب بيبسي وطبق جانبي بسعر 55 ريال سعودي.
khaled 2021-09-23T11:26:09+02:00 تعليم