[2] [3] ما هي القيلولة بشكل عام نحن جميعًا مشغولون للغاية ونكافح من أجل الوصول إلى كل شيء بأفضل طريقة ممكنة، ونسعى لإطالة الساعات لنكون قادرين على الذهاب إلى العمل ورعاية الأطفال والطهي والتنظيف والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية والقيام بالعديد من الأشياء الأخرى. لهذا السبب فلا عجب أننا لا ننام ما دامت الضرورة مُلحة، مما يسبب لنا التعب وسوء المزاج وسرعة الانفعال ويبدو أننا نفتقر إلى الطاقة عندما نكون في أمس الحاجة إليها. بالأمر النبوى: ''قيلوا فإن الشياطين لا تقيل''.. والعلم الحديث يثبت. لذلك، لمحاولة التخفيف من إجهادنا فنستهلك جميع أنواع المنبهات مثل القهوة أو الشاي أو مشروبات الطاقة الأخرى. خذ قيلولة لاستعادة طاقتك في بعض الأحيان يكون من الأفضل بكثير نسيان القهوة ومشروبات الطاقة، أن تفعل شيئًا مختلفًا: خذ قيلولة مليئة بالطاقة، وفقًا للعديد من خبراء النوم قد تكون القيلولة الجيدة هي أفضل شيء يمكننا القيام به لاستعادة الطاقة. مدة القيلولة أهم شيء يجب مراعاته عندما نأخذ قيلولة هو حقيقة أنه ليس من الضروري (أو المفيد) استثمار الكثير من الوقت فيها خاصة إذا كان لدينا جدول أعمال مزدحم للغاية، في حال أردنا استعادة الطاقة لإنهاء اليوم بشكل جيد، فكل ما نحتاجه هو أقل من 20 دقيقة من النوم.
نشر موقع CNN بتاريخ 13/02/2007 نشر بحثاً بعنوان ناموا في مكاتبكم.. تصحّوا ننقلها للقارئ كما هي للفائدة(1): شيكاغو، الولايات المتحدة (CNN) -- لمن يحب أن يغفو قليلاً في مكاتبهم، أصبح بإمكانهم الآن أن يجابهوا مديريهم بعذر طبي ممتاز، فقد أظهر بحث جديد أن قيلولتهم أثناء العمل تقلل من خطر الإصابة بمشكلات قلبية خطيرة، وربما قاتلة. على أن هذه الدراسة قد تثير استياء السيدات، إذ إنها تشير إلى أن الرجال على وجه التحديد هم الأكثر استفادة من نومهم أو قيلولتهم في المكاتب من النساء. ما صحة: (قيلوا فإن الشياطين لا تقيل)؟. الدراسة، التي تعد الأكبر من نوعها، ركزت على الأثر الصحي للقيلولة وشملت 23681 مواطناً يونانياً بالغاً واستغرقت ست سنوات، بحسب ما ذكرته الأسوشيتد برس. وأظهرت الدراسة أن أولئك الذين يستغرقون في النوم في مكاتبهم لمدة نصف ساعة تقريباً ثلاث مرات أسبوعياً ينخفض معدل وفاتهم جراء إصابتهم بأعراض صحية قلبية بحدود 37 في المائة عن نظرائهم الذين لا يظلون مستيقظين أثناء العمل. كشفت الدراسات العلمية أن القيلولة لها تأثير مهم على زيادة الإنتاجية وتخفض من نسبة الوفيات وقال الباحثون إن قيلولة النهار في المكتب تفيد القلب لأنها تقلل من الإجهاد والاضطراب، حيث يشكل العمل المصدر الرئيسي للإجهاد.
وقال في كشاف القناع: "ويستحب النوم نصف النهار، قال عبد الله: كان أبي ينام نصف النهار شتاءً كان أو صيفًا لا يدعها ويأخذني بها". وروى الخَلَّال عن أنس رضي الله عنه قال: "ثلاث من ضبطهن ضبط الصوم، من قال وتسحَّر وأكل قبل أن يشرب". وروي أيضًا عن جعفر بن محمد عن أبيه قال: "نومة نصف النهار تزيد في العقل". وقال عبد الله بن شبرمة: "نوم نصف النهار يعدل شربة دواء". وعمل السلف والخلف على أن القيلولة مطلوبة، حتى إن أحدهم إن لم يستطع القيلولة بالبيت قال في المسجد، وهذا ما يظهر من حكاية خصام علي مع فاطمة رضي الله عنهما، والحديث (أخرجه البخاري [441]) عن سهل بن سعد رضي الله عنه قال: "جاء رسول الله صلى الله عليه وسلم بيت فاطمة فلم يجد عليًا في البيت فقال: « أين ابن عمكِ؟ »، قالت: كان بيني وبينه شيء فغاضبني فخرج فلم يقل -ينام القيلولة- عندي. فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم لإنسان: « انظر أين هو؟ »، فجاء فقال: يا رسول الله، هو في المسجد راقد. فجاء رسول الله صلى الله عليه وسلم وهو مضطجع قد سقط رداؤه عن شقه وأصابه تراب فجعل رسول الله صلى الله عليه وسلم يمسحه عنه ويقول: « قُم أبا تُراب، قم أبا تُراب ».
وعلى ضوء ما تقدم يتبين أن النوم حاجة ضرورية للإنسان، وأن حرمانه منه مدعاة لهلاكه، وأن هذه الحقيقة لدى التأمل تتطابق تماماً مع ما ورد ضمن دلالات النصوص القرآنية، الواردة بصدد النوم، وهذا التطابق التام بين ما دلت عليه النصوص الواردة في هذا الشأن مع ما توصل إليه أولئك العلماء من حقائق ثابتة ومستقرة، يدل بكل جلاء على أن القرآن الكريم -الذي وردت فيه تلك النصوص- هو كلام الله عز وجل، وأن الذي بلغنا هذا القرآن الكريم هو رسول من عند الله حقاً. --------- مادة هذه المقال مستفادة ببعض التصرف من مقال بعنوان: النوم آية من آيات الله، لكاتبه: عبد الحفيظ الحداد، على موقع الهيئة العالمية للإعجاز العلمي في القرآن الكريم والسنة الشريفة. 0 28, 501
عش رجبا تر عجبا. الحياة حلم يوقظنا منه الموت. إن الحياة لا طعم لها بلا أمل. إننا لا نستحم في مياه النهر مرتين. الحياة قطار سريع ما اجتازه حلم، وتعرف ما هو مقبل عليه وهم. بورك من ملأ حياته بعمل الخير لأنه أدرك أنها أقصر من أن يضيعها بعمل الشر. عندما لا ندري تعرف على ما هى الحياة، كيف يمكننا أن نعرف تعرف ما هو الموت. ليس للحياة قيمة إلا إذا وجدنا فيها شيئا نناضل من أجله. الحياة شعلة إما أن نحترق بنارها أو نطفئها ونعيش في ظلام. الحياة بلا فائدة موت مسبق. الحياة رواية جميلة عليك قراءتها حتى النهاية لاتتوقف أبدا عند سطر حزين قد تكون النهاية جميلة. وللموت خير للفتى من حياته.. كلام جميل فيس بوك عن الحياة إلى. إذا لم يثبت للأمر ألا بقائد. إذا أردت أن تصمد للحياة فلا تأخذها على أنها مأساة. لقد تعلمنا في المدرسة ونحن صغار أن السنبلة الفارغة ترفع رأسها في الحقل، وأن الممتلئة بالقمح تخفضه، فلا يتواضع إلا كبير، ولا يتكبر إلا حقير. إننا نعيش لأنفسنا حياة مضاعفة، حينما نعيش للآخرين، وبقدر ما نضاعف إحساسنا بالآخرين نضاعف إحساسنا بحياتنا، ونضاعف هذه الحياة ذاتها في النهاية. وهى رغم كل ذلك الحياة ونحن مطالبون أن نحياها كما هي. لماذا يبكي الشيخ على شبابه ولا يضحك الشاب لصباه.
فإن أنصفك من نفسه صاحبه، وإن خانك فاحذره). لم ينجح الظلم طوال حياته على مر العصور في إبقاء دولة، دائماً تهلك. الألقاب لا تُزيدك علواً بين الناس، فكل ما يمكنها فعله أن تميزك لمدة دقائق عن سماعها، ولكن يجب عليك أن تكسبها أنت تلك الميزة لعمر كاملاً. عبارات عن الحياة الناس جميعاً يرون الخطأ ويتجاهلونه، ولكن العالم فقط هو من يبحث عن أسباب وقوع هذا الخطأ. الجنون مرض مدمر، ولكن جنون الحب يساوي الحياة السعيدة. الحياة كالشمعة المضيئة. منا من يعرف الاستفادة بنورها، والآخرين تحرقهم وفي النهاية تنطفئ. الحياة رحلة قصيرة فلا داعي للتعقيد والتشدد وفرض الآراء. أن تتميز بالفضيلة خيراً من أن تحصد ثروة طائلة. كلام جميل عن الحياة والحب فيس بوك - موقع زواج اسلامي مجاني بالصور ها22. فأموالك ستؤول لغيرك بعد مدة من الوقت، ولكن تظل فضيلتك على مر الزمان. ليس للدنيا قيمة بدون الحبيب، فهو سر السعادة وإبقاءنا على قيد الحياة. عندما لا يمكننا معرفة ما مدى قيمة، لا نعرف حينها مدى خطورة الموت. الصديق هو من تجمعك به مشاكل الحزن والضيق ويستمر واقف بجانبك، إما من يأتي في الأفراح وأجواء البهجة فقط هو ليس بصديق هو غريب. الحياة لا تقف فهي أشبه بالقطار، فسواءً ابتسمت أو ضجرت لا يمكنها أن تتأثر. فكن متفائلاً مهما صار من أحداث.
الحياة تحب من يحبها ويستمتع بها. الحياة تستمر ولا تقف لأحد، لا تنتظر من يعاونك أو يبقى بجانبك، سر ولو لوحدك فأنت بطل روايتك. حكم عن الحياة تعامل بفطنة وحكمة وذكاء مع كل مغريات الحياة، ولا تتهاون أبدًا وحاول أن تستغل كل الفرص التي تظهر أمامك على الساحة. أن تبقى سعيد ومتفائل دائمًا هذا أمر صعب، أنا ادرك ذلك جيدًا، ولكن عليك أن تحاول وأن تعافر، وكلما وقعت حاول أن تنهض مجددًا، الحياة تحب القوي الشجاع. ارسم لنفسك الحياة التي ترغب بعيشها. اكتب قائمة بالمهام التي تريد أن تنفذها والتي ستسبب تغييرًا كبيرًا في مجرى حياتك، وقم واسعى على إنجازها فلا مكان للكسول في هذه الحياة. كلما أعطيت الحياة جد وتعب وعمل، كلنا أعطتك راحة ومكانة كبيرة وسعادة وأمان. بوستات عن الحياة لا تقارن نفسك بغيرك، لا يوجد نسخ متطابقة في هذه الحياة، أنت نسختك الوحيدة المتفردة، ولذلك عليك أن تثبت للجميع بأنك تستطيع أن تنجح، وتستطيع أن تترك بصمتك في هذه الحياة. كلام جميل فيس بوك عن الحياة الأسرية والزوجية. الجميع يعاني بصورة أو بأخرة، ولكن الناجح فقط هو من لا يستسلم لظروفه القاسية ويقرر أنه سيحارب. لا يمكنك أن تعيش بمفردك، فلا يوجد طعم للحياة بدون صحبة طيبة صالحة، لذلك عليك أن تحيط نفسك بالأقوياء الصادقين الذين يعطونك الحب والأمل والإهتمام.
المثل التي أنارت طريقي ومنحتني، مرة بعد مرة، الشجاعة لمواجهة الحياة بمرح، هي الحب والجمال والحقيقة. ما يبقي العالم على قيد الحياة ليس الحقيقة، بل الإيمان. أما الحياة فليس يرضى ذلها.. إلا وضيع في الورى وحقير. وإذا الشيخ قال أف فما مل.. حياة وإنما الضعف ملا.. آلة العيش صحة وشباب.. فإذا وليا عن المرء ولى. لا يغبطن أخو نعمى بنعمته.. بئس الحياة حياة بعدها الشجب.. نحن البرية أمسى كلنا دنفا.. يحب دنياه حبا فوق ما يجب. قف دون رأيك في الحياة مجاهدا.. إن الحياة عقيدة وجهاد. وأعلم يا أمير المؤمنين أن الله أنزل الحدود ليزجر بها عن الخبائث والفواحش فكيف إذا أتاها من يليها، وان الله أنزل القصاص حياة لعباده فكيف إذا قتلهم من يقتص لهم. تصفو الحياة لجاهل او غافل.. عما مضى منها وما يتوقع. انتصار الإرادة على العادة حياة مستعادة. نرضى الحياة على الهوان كأنما.. كلام جميل فيس بوك عن الحياة – لاينز. كل المطامع أن نعيش إلى الغد.. ونذل ذلا للعدى ونجلهم.. وننيلهم منا كبير المقصد.. هذي النفوس ضعيفة ربيت على.. ذل الضمير وربقة المستعبد. من ليس يسخو بما تسخو الحياة به.. فإنه احمق بالحرص ينتحر. سئمت تكاليف الحياة ومن يعش.. ثمانين حولا لا أبا لك يسام. الحياة عندي بدأت في الثمانين.. معها شعرت بأنني لا أزال ذلك الشاب الذي خرج إلى نفسه في موج البحر.