أما بالنسبة للرياضيين، فالكافيين يحسن من أداء الرياضيين بنسبة تتعدى 12%. ولكن المشكلة مع الكافيين أن الجسم يعتاد عليه ومع الوقت يقل تأثيره ويظل فقط تأثيره المباشر الذي يقلل من تناول الطعام ويزيد من الشعور بالشبع. القهوة تصغر حجم الثديين عند النساء – جريدة نورت. لذلك ينصح الخبراء بتبادل تناول القهوة كل اسبوع او كل اسبوعين، اسبوعين يتم فيهم تناول الكافيين واسبوعين راحة. اقرئي أيضاً: 3 طرق بسيطة لتجعلي قهوتك صحية أكثر فوائد غذائية سحرية لمشروب القهوة القهوة ما بين الضرر والنفع!
يزيد الكافيين من هرمون الكورتيزول وهو هرمون التوتر الذي يزيد من الرغبة الشديدة في تناول السكريات والأطعمة المالحة والدهنية التي تؤدي إلي زيادة الوزن. ينتج عن وجود السكر في القهوة إلي زيادة مستويات السكر في الدم بسرعة وبالتالي يجعلك متعطش للمزيد من المواد الغذائية. نتائج تناول كمية كبيرة من القهوة: تناول ما لا يزيد عن كوب أو إثنين من القهوة يومياً. يمكنك تناول كوب القهوة مع بداية أول ساعة في العمل، يساعدك في إنقاص الوزن بشكل أسرع. الحد من كمية السكر والكريمات التي تستخدمها. إستخدام مواد تحلية طبيعية في القهوة بدل من المحليات الإصطناعية التي تزيد من مستوي السكر في الدم. تختلف كمية القهوة التي يحتاجها الشخص لحرق السعرات الحرارية من شخص إلي أخر: كل ما تحتاج إليه هو 50 – 300 ملجرام من الكافيين في غضون ساعة من بدء العمل. عندما تحصل علي كمية أكثر من 300 – 600 ملجرام من الكافيين في اليوم الواحد ينتج عنها أثار جانبية مثل الغثيان الصداع وإضطرابات النوم والعصبية و التهيج وزيادة ضربات القلب. كمية الكافيين الموجودة في القهوة ومشروبات الطاقة المكملة: القهوة إبتداء من 100 ملجرام. القهوة المقطرة: 150 ملجرام.
3- يجب عدم الإفراط في تناول شرب القهوة يوميًا حيث أن تناول القهوة السوداء بكثرة يعمل على زيادة مرونة الأوعية الدموية وهذا لا يحدث إذا تم شرب كمية معتدلة من القهوة. 4- تحتوي القهوة المغلية أو الغير مفلترة على مواد تزيد من نسبة كولسترول الكلى والكولسترول الضار في الجسم لذلك ينصح بتناول القهوة المفلترة. 5- مشروب القهوة غير مناسب لمن يعاني من ارتفاع ضغط الدم لأن القهوة تعمل على ارتفاع ضغط الدم بسبب محتواها من الكافيين. 6- الكافيين من المواد المدرة للبول لذلك الإفراط فيتناول القهوة يعمل على إدرار البول لذلك يجب شرب كميات كبيرة من الماء بعد شرب القهوة حتى لا يحدث جفاف في الجسم. 7- يجب مراجعة الطبيب المتخصص قبل الاعتماد على القهوة السوداء في عملية التخسيس حتى يفيد الشخص ما إذا كانت هناك أضرار جانبية من شرب القهوة أو لا.
الغناء من رجل إلى آخر: وفي هذه الحالة يتم النّظر في نوع الكلام الذي يُطرح، وخلفيّة القصيدة التي يقوم المغنّي على أدائها، فإذا كانت ذات كلمات حسنة وأخلاق جيدة، فهي مُباحة ولا ضير فيها في رمضان وفي غير رمضان، وفي حال كان الكلام قبيحًا أو يدعو إلى الرذيلة، ويرغب في المنكر، ففي هذه الحالة يكون الغناء من الأمور المُحرّمة شرعًا. إلى هنا نصل بكم إلى نهاية المقال الذي تناولنا فيه الحديث حول هل يجوز سماع الشيلات في رمضان وانتقلنا مع سطور وفقرات المقال ليتعرّف القارئ العزيز على حكم الاستماع إلى الشيلات في نهار رمضان، وعلى حكم الاستماع إلى الأغاني في رمضان.
[5] شاهد أيضًا: متى يقرأ دعاء ختم القرآن في صلاة التراويح بهذا نختتم مقال هل يجوز سماع الاغاني في صلاة التراويح والذي بيّن حكم الاستماع للأغاني في التراويح وبعدها، وفي غير رمضان، وبيّن حرمة الشهر المبارك.
إقرأ أيضا: 5 من عجائب قراءة القرآن يومياً كيفية صلاة ليلة القدر يمكن صلاة ليلة القدر بأحد عشر ركعة او ثلاثة عشر ركعة وهي سنة عن النبي محمد (صلى الله عليه وسلم) ويجوز النقصان او الزيادة، تصلى مثنى مثنى، يعني تسليمة بعد كل ركعتين، الى ان يصل عدد ثمانية ركع وبعدها يتم صلاة الوتر ثلاثة او حسب ما يريد المسلم في عدد ركع الوتر اي واحد او خمسة. متى تأتي ليلة القدر قال الشيخ الصدوق: (اتفق مشايخنا (رضي الله عنهم) على انها ليلة ثلاثة وعشرين من شهر رمضان)، وبعضا من الرويات عن حسان بن مهران عن ابي عبد الله عليه السلام قال: سألته عن ليلة القدر؟ فقال: (التمسها في ليلة احد وعشرين او ليلة ثلاثة وعشرين)، ولكن المعروف انها تأتي في يوم وتر من العشرة الاواخر. علامات ليلة القدر ليلة القدر لها علامات كثيرة تدل على قدومها، وعلى اثر ذلك تردد على مواقع التواصل الاجتماعي وعلى محركات البحث على الانترنت في الاونة الاخيرة عن علامات ليلة القدر، وهي متمثلة في التالي: قوة النور والاضاءة في ليلة القدر. هل يجوز سماع الاغاني في رمضان يبطل الصيام. الطمأنينة التي تصيب القلب. انشراح صدر المسلم. الرياح تكون ساكنة في ليلة القدر. عدم سماع صوت الحيوانات في هذه الليلة وتكون هادئة.
وأضافت العاقل من خالف نفسه وهواة وتاب إلى مولاه، وأقبل في رمضان على طاعة الله بكثرة العبادات والبعد عن الشبهات، لذا وجب على الإنسان المسلم أن يتحلى ليل رمضان بقراءة القرآن والذكرى والاستغفار والقراءة النافعة، وكل الأعمال التي تزيد من الحسنات في هذا الشهر الكريم المبارك. وأكملت الضارة أما بالنسبة لقبول الصيام لمن يرتكب بعض اللهو فالصيام لله وهو يجازي به، ففرق بين سكوت المطالبة وبين الثواب العاصي في رمضان، ما دام قد استوفى أركان الصيام فقد أسقط عنه نفس الفريضة، بمعنى أنه لا يحتاج للقضاء لكن لا ثواب له بقدر ما ارتكب من معاصي والله سبحانه وتعالى أعلم. دمتم في رعاية الله.