* أفهم: o علم أية معلومات لا تفهمها من الكتاب. o ركز على جزء معين من الكتاب أو على مجموعة تمارين. o استرجع بعد قراءة الوحدة. عبارات تشجيعية للاختبارات النهائية | المرسال. o توقف وضٌع ما تعلمته في قالب تصوغه لنفسك. * أستوعب: o عُد إلى ما لم تفهمه وتفحص تلك معلومات. o استشر مصادر خارجية ككتاب آخر أو مدرس إذا لازلت لا تفهم المادة. * توسع: في هذه الخطوة، اسأل ثلاثة أسئلة عن المواد المدروسة: o لو استطعت الحديث مع مؤلف الكتاب، ما هي الأسئلة والانتقادات التي سأطرحها؟ o كيف أُطبق هذه المعلومات في اهتماماتي اليومية؟ o كيف أجعل هذه المعلومات مفهومة ومرغوبة لباقي الطلبة؟
2012-05-19, 12:35 PM طريقة الاستذكار الجيد.. بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذآ آؤؤل مؤؤضوع اطرححه في هذا المنتدى.. آتمنى منككم التفآعل معه وآلاخذ بما يضمه كلنا نععرف انؤؤ احنا على وجه آختبارات والكل خآيف ومرتبك آنا بحثت عن طرق للاستذكآر وجمعتهآ لككم في المؤؤضوع التآلي ارجووا ان تععم الفائدة.. ( 1) وقت المذاكرة: - حاول أن تتعرف على الوقت الذي يناسب لاستذكار دروسك وواظب عليه. - اعلم أن أفضل أوقات الأستذكار هي الساعات التي تعقب فترات الراحه والنوم مثل:- الصباح الباكر, وبعد العصر. - قم بتنظيم جدولاً للمذاكرة اليومية تراعي فيه الأوقات التي تناسبك وموزعاً فيه المواد التي سوف تذاكرها وفق زمن محددا حسب صعوبة المادة وسهولتها. - اتخذ مكاناً هادئاً بعيداً عن الضجيج والضوضاء, وتتوفر فيه التهويه الجيدة, والضوء الكافي. ( 2) طريقة المذاكرة: لا تنسى أن الفهم قبل الحفظ وأن الحفظ قبل التطبيق وأن كلاً من الأسس الثلاثة [ الفهم, الحفظ, التطبيق] مكمل للآخر. - استعاملك لأكثر من حاسة في المذاكرة يعينك على الفهم والحفظ. حقيبة مهارات الاستذكار الجيد والفعال - Wajebaat. - اقرأ الموضوع إجامالاً ثم تفصيلاً ثم قم بتلخيص الموضوع على شكل عناصر واربط بينهما بعد فهم كل عنصر على حدهـ.
- ارتدي ملابس مريحة لأنها تشعرك بالراحة أثناء عملية الامتحان. - أكمل ما تبقى من مذاكرة أو مراجعة للعناصر الرئيسية. - احرص على رضاء الوالدين ودعواتهما لك فرضائهما من رضاء الله ودعواتهما لك تيسر لك أمورك وتريح بالك. - الحرص على الانضباط في الحضور قبل موعد الامتحان بوقتٍ كاف. ولاتذاكر قبل دخول اللجنة على الاقل بساعة حتى لا تتشتت لان هذا يمنحك مزيداً من التركيز. 5- عند دخولك قاعة الامتحان: - لا تنس قبل البداية في حل الأسئلة الاستعانة بالله والتوكل عليه. - لا تشغل نفسك بالتفكير والخوف من الامتحانات وتذكر أن الامتحان عبارة عن مقياس لمستوى تحصيلك الدراسي الذي اكتسبته طوال العام. - تذكر أن هذا ليس أول اختبار تدخله وتنجح فيه. 6- التعامل مع ورقة الامتحان: - سم بالله واكتب اسمك ورقمك. - قراءة الأسئلة جيداً وفهمها قبل الحل. أفضل طرق الاستذكار الجيد وتنظيم الوقت - Wajebaat. - قسم الوقت المخصص للحل بشكل عاجل آخذاً في الاعتبار الدرجات المخصصة لكل سؤال - ابدأ بإجابة الأسئلة السهلة ثم الصعبة ، ولا تتوقف عند السؤال الصعب واتركه لنهاية الامتحان. - اقرأ الأسئلة بتأن وحاول أن تخصص10% للنظرة العامة عليها. - اقرأ السؤال بدقة قبل الإجابة عليه، كي تفهم المطلوب من السؤال.
4- الشعور بالإرهاق والتعب والملل. العلاج / 1- أشعر نفسك أن الأمتحان عادي جداً بدليل أنك استطعت اجتياز الأمتحانات السابقة بنجاح. 2- حاول طرد الأفكار والهواجيس قدر الإمكان عن طريق القراءة بصوت مرتفع قليلاً أوالكتابة وتسجيل عناصر الدرس. 3- قم بحل مشاكلك بنفك بدلاً من التفكير فيها واستعن بالله ثم بوالديك. 4- عندما تشعر بالأرهاق ولاتعب أعط نفسك فترة من الراحة والأسترخاء وعندما تشعر بالملل جدد نشاطك بالجلوس مع الأصدقاء لفترة قصيرة. ثالثاً / الخوف:- ينقسم الخوف الى قسمين أ – خوف طبيعي محمود: وهو الخوف الذي يحفز الطالب على الجد والاجتهاد للامتحان فالذي لا يخاف من الامتحان لا يستعد له. ب- خوف مرضي مذموم: وهو الذي يصل إلى حد القلق والتوتر وكثرة التفكير وقلة النوم, وهذا يؤدي إلى ضعف التركيز, وعلاجه كلآتي:- 1- استعن بالله تعالى ثم جدد ثقتك بنفسك وقدراتك واعلم أن لكل مجتهد نصيب. 2- اعلم بأن الأختبار جزء من التعليم الذي تلقيته أثناء الفصل الدراسي فأستقبله بكل هدووء وطمأنينه 3- اجتيازك للامتحانات في الأعوام الماضية بكل نجاح وتفوق دليل على قدرتك وقوة إرادتك. 4- ابتعد عن محاولة الغش لأنه يثير القلق ويفقدك القدرة على استرجاع المعلومات.
- ابدأ بمقدمة مختصرة في إجابة السؤال، أو تناول النقاط الرئيسة التي تدور حولها الإجابة. - إذا دخلت في تفصيلات تأكد أن لها صلة بموضوع السؤال، ولا تعط معلومات لا يبحث عنها السؤال، ولا تنس أن تعطي خاتمة قصيرة لإجابة سؤال المقال. ونسألكم الدعاء
سيتسلل هذا الأسلوب إلى وقت استذكارك أيضًا. [١٣] 2 غير بين موضوعات المذاكرة. التركيز على مادة واحدة خلال جلسة المذاكرة بأكملها يأتي بنتيجة عكسية ولا يكون مثمرًا. حاول التنويع بين المواد التي تستذكرها. سوف ينعش ذلك ذاكرتك ويجدد تركيزك عن طريق وضع موضوع جديد أمام عينيك. [١٤] كن حاضر الذهن. قد يكون ذلك أصعب شيء يمكن فعله في عالمنا الحديث المليء بالمشتتات. إذا بدأت تشعر بأنك أصبحت غير منتجًا، قل لنفسك: «كن هنا الآن». بعدها أعِد التركيز ببطء على ما كنت تستذكر. قد يبدو لك ذلك ساذجًا، إلا أن تذكير نفسك بهذه الطريقة قد يساعدك، غير أنه لا يفلح مع الجميع. [١٥] قل ذلك لنفسك آخِذًا نفسًا عميقًا بينما تكون عيناك مغلقتين من أجل الحصول على تأثير أعمق. أفكار مفيدة احصل على المزيد من الملاحظات والأمثلة من الكتب المرجعية. أغلِق هاتفك. ركّز داخل الفصل دائمًا على ما يقوله المعلم واطرح الأسئلة عندما تشعر بالتشوش. قم بتحديد النقاط المهمة في الكتاب الدراسي لتجنب إهدار وقتك في قراءة السطور الأقل أهمية. كن حريصًا على تجنب الإزعاج أو المشتتات الأخرى من حولك. إذا كنت لا تفهم شيئًا في المنهج، احصل على مساعدة أولًا قبل بدء المذاكرة.
اللهم إني أسألك باسمك الحسيب الكافي أن تكفني كل أموري من جليل وحقير مما يشوش خاطري يا كافي. اللهم إني أسألك فرجا قريبا، وصبرا جميلا، ورزقا واسعا، والعافية من البلايا، وشكر العافية والشكر عليها. وأسألك الغنى من الناس ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم. اللهم لا طاقة لي بالجهد ولا قوة لي على البلاء، فلا تحرمني العافية والرزق ولا تكلني إلى خلقك بل تفرد لي بحاجتي وتولني برحمتك. فإنك إن وكلتني إلى نفسي عجزت عنها، وإن وكلتني إلى خلقك ظلموني وحرموني وقهروني ومنوا علي، فبفضلك يا الله أغنني، وابسط لي. واكفني، وخلصني واجعل رضاي فيما يرد علي منك، وبارك لي فيما رزقتني وفيما خولتني واجعلني في كل حالاتي محفوظ مجار. واقضِ عني كل ما علي لك في وجه من وجوه طاعتك أو لخلقك. فأنت تعلم عظم ضعفي وكثرة ذنوبي وضعف بدني وقوتي وغفلتي. فأدي ما لهم علي عندك يا عظيم فإنك واسع كريم. دعاء اللهم اني اشكو اليك ضعف قوتي وقلة حيلتي - سؤال وجواب. الصلاة النارية واستجابة الدعاء الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم لها أثرها العظيم، فكل الدعاء بين القبول والرد، إلا الصلاة على النبي فإنها لا ترد. ذكر بعض الصالحين صيغة للصلاة على النبي وهي: اللّهمّ صلّ صلاة كاملة وسلّمْ سلاما تاما على نبي تنحل به العقد، وتنفرج به الكرب، وتقْضى به الحوائج، وتنال به الرغائب وتحسن به لخواتِيم ويستسقى الغمام بوجههِ الكريمِ وعلى أله.
عبدالله بن جعفر بن أبي طالب السلسلة الضعيفة 2933 3 - اللهم إليك أشكو ضعف قوتي وقلةَ حيلتي وهواني على الناسِ يا أرحمُ الرحمين إلى من تكلني إلى عدوٍّ يتَجهَّمُني أو إلى قريبٍ ملكتَه أمري, إن لم تكن ساخطًا عليَّ فلا أبالي غيرَ أن عافيتَك أوسعُ لي, أعوذُ بنورِ وجهِك الكريمِ الذي أضاءت له السماواتُ والأرضُ وأشرقت له الظلماتُ وصَلَحَ عليه أمرُ الدنيا والآخرةِ, أن تُحِلَّ عليَّ غضبَك أو تُنزِلَ عليَّ سخطَك ولك العُتْبى حتى ترضى ولا حولَ ولا قوةَ إلا بك.
ما السبب وراء قول النبي محمد لهذا الدعاء منذ أن بدأ النبي محمد في تنفيذ أومر الله ودعوة الأفراد في العلانية بالتوحيد بالله والإيمان بسيدنا محمد أنه نبي من عند الله وجاء بكتاب مصدق وهو القرآن الكريم وانهالت على النبي طرق إيذاه حيث أن الكفار أطلقوا عليه أنه ساحر أو مجنون بعد أن كان يشتهر بينهم باسم الصادق الأمين قام الكفار في إلحاق الضرر بسيدنا محمد. حيث أنهم عندما كانوا يروه ساجد يصلي كانوا يضعون الكيس الذي تتكون بداخله الناقة في بطن امها وهي تشبة المشيمة البشرية على ظهره اثناء صلاته بجانب أنهم قاموا بحصاره هو واهل أبي طالب لمدة ثلاث سنوات حتى انتهي مأكلهم ومشربهم المخزون وبدأوا في أكل أوراق الشجر وجلود الميتة. ثم توالت الكرب على سيدنا محمد عليه افضل الصلاة والسلام حيث توفت السيدة خديجة رضي الله عنها وكان موعد موتها في السنة العاشرة من بعثة النبي وبها فقد النبي أقوى سند حيث كانت تسانده وتؤمن به وبما يأتيه من أوامر الله وتقويه على استكمال دعوته في تبليغ أوامر الله ورسالته وبموتها تأثر النبي بشكل كبير. اللهم انى اشكو اليك ضعف قوتى و هوانى على الناس - منتديات الكعبة الإسلامية. ثم بعد وفاة زوجة النبي وفي نفس العام توفى عمه أبو طالب والذي كان ركن ثاني واساسي في حياة النبي حيث أنه كان مصدر الحماية وبمجرد موت عمه زاد إيذاء النبي أكثر فأكثر وبهذا يكون النبي قد فقد أكثر شخصيتين مؤثرين في حياته وهذا ما جعل النبي يحزن أكثر.
وفي السنة العاشرة ماتت زوجه خديجة التي صدقته حين كذبه الناس، وآمنت به حين كفر الناس، وواسته بمالها حين حرمه الناس، ورزقه الله منها الولد وحرمه من غيرها. ماتت خديجة خير سند في الداخل.. اللهم إني أشكو إليك ضعف قوتي. يلاقي ما يلاقي من المشركين ثم يذهب إليها فتمسح عنه الحزن وتزيل عنه الأذى، وتواسيه وتؤازره فكأن شيئا لم يكن.. ماتت فكان لموتها الأثر البالغ عليه. ثم ما هي إلا أيام حتى مات عمه أبو طالب سنده في الخارج، فقد كانت قريش تهابه وتوقره وتحترمه، فما كان أحد يدخل على النبي بأذى إلا النادر، فلما مات عمه تجرأ عليه السفهاء وزاد عليه البلاء حتى تجرأ عليه أحدهم فنثر على رأسه التراب. فجاءت ابنته فاطمة تمسح عنه الأذى، وتغسل رأسه وتبكي، فيقول لها: [يابنية لا تحزني إن الله مانع أباك].
قوله "ولا حول ولا قوة إلا بك": إقرار النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- على أنّ ابتعاده عن المعاصي وقربه من الطَّاعات ما هو إلا بتوفيق من الله -تعالى-. دعا رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- بدعاءٍ طويلٍ عند عودته من الطَّائف بعد طردهم إيّاه وتسفيههم له، ولكنَّ هذا الدّعاء لم تثبت صحَّتة بالطّرق التي ورد فيها، إلَّا أنَّ الدُّعاء فيه معانٍ جليلة وجميلة، ويستعين به المسلم عند شعوره بالضّعف وقلّة الحيلة، ويتوجه به إلى الله -تعالى- وحده. المراجع ↑ رواه الالباني، في ضعيف الجامع، عن عبدالله بن جعفر بن أبي طالب. ، الصفحة أو الرقم:1182، ضعيف. ↑ شمس الدين السخاوي، الأجوبة المرضية فيما سئل السخاوي عنه من الأحاديث النبوية ، صفحة 158. اللهم إليك أشكو ضعف قوتي و قلة حيلتي. ↑ مجموعة من المؤلفين، فتاوى الشبكة الاسلامية ، صفحة 1946. بتصرّف. ↑ أكرم العمري، السيرة النبوية الصحيحة محاولة لتطبيق قواعد المحدثين في نقد روايات السيرة النبوية ، صفحة 186. بتصرّف. ↑ محمد الزرقاني، شرح الزرقاني على المواهب اللدنية بالمنح المحمدية ، صفحة 63-65. بتصرّف.
فجاءت ابنته فاطمة تمسح عنه الأذى، وتغسل رأسه وتبكي، فيقول لها: [يابنية!! لا تحزني إن الله مانع أباك].