زيت الحلبة. إحضار وعاء. يتم وضع المكونات معًا بكميات متساوية على حسب حجم الصدر. يقلب الخليط جيدًا حتى يصبح متجانس. يتم وضع الخليط على منطقة الصدر. القيام بعمل تدليك للصدر على هيئة حركات دائرية لمدة تتراوح من 5 إلى 7 دقائق متواصلة. غسل الصدر بالماء البارد. تجفيف منطقة الصدر بالمنشفة القطنية الناعمة بلطف. تكرر تلك العملية مرة واحدة كل يوم للحصول على أفضل النتائج. فوائد واستخدامات زبدة الشيا - موضوع. اقرأ أيضًا: فوائد زبدة الشيا للشعر 2 ـ وصفة زبدة الشيا والطين تحتوي زبدة الشيا على الدهون المفيدة للجسم، كما أنها تقوم بتنشيط الدورة الدموية، وذلك ما يجعلها من أبرز المواد المستخدمة لشد الصدر وتكبير الحجم، والخطوات الخاصة بتلك الوصفة هي: إحضار ملعقتين كبيرتين من زبدة الشيا. ملعقة من مسحوق الطين. يتم خلط المكونات معًا بشكل جيد حتى تصبح ذات قوام كريمي. وضع الخليط على الصدر. يتم عمل تدليك للمنطقة بشكل حركات متجهة من الأسفل للأعلى. يترك الخليط على المنطقة لليلة كاملة. يتم غسل المنطقة بالماء الفاتر والصابون الطبي الخالي من المواد الكيميائية. ثم بعد ذلك يتم تكرار عملية الغسل بالماء البارد. يجفف الصدر بمنشفة قطنية من أسفل إلى أعلى. تكرر تلك العملية بشكل يومي.
وصفات لاستخدام زبدة الشيا للبشرة من المهمّ شراء زبدة الشيا الخام من مصادر موثوقة مثل الصيدليات أو متاجر عبر الإنترنت بشرط أن تكون موثوقة من بلد الصنع، وذلك لضمان فاعليّتها كما هو مطلوب [١]. أضرار زبدة الشيا. ومن الطرق المستخدمة التي تبرز فوائد زبدة الشيا للبشرة ما يلي: غسل الوجه جيّدًا بماء دافئ ثم دهن زبدة الشيا الخام وحدها أو كمكوّن أساسي لبعض الكريمات الطبية التجميلية ويفضّل أن يكون كروتين يوميّ خاصّة في فترة ما قبل النّوم على مناطق البشرة الجافّة كافّة، ممّا يعزّز رطوبتها ونعومتها [١] ، كما يمكن دهن زبدة الشيا مرّتين يوميًّا على علامات التمدّد والسيلوليت إن وُجدت بحيث تُساهم في تجديد الخلايا وتدفّق الدورة الدمويّة بالتالي التخفيف من أثرها [٥]. تستخدم زبدة الشيا مع مكوّنات أخرى لعمل قناع وجه يعزّز نضارة البشرة، ومن الأمثلة على ذلك قناع العسل وزبدة الشيا بحيث يتم خلطهما مع عدة قطرات من زيت بذور العنب للحصول على قوامٍ متماسك يُستخدم كقناع مرطّب يعطي إشراقة مميّزة [١]. يمكن الحصول على بلسم شفاه مذهل من جمع زبدة الشيا مع قليل من شمع العسل وزيت جوز الهند ومعالجتهم بطرق مناسبة [٥]. المراجع [+] ^ أ ب ت ث ج "Shea Butter for Your Face: Benefits and Uses" ، ، Retrieved 1-12-2019.
أفضل أنواع زبدة الشيا تبين أن هناك تباين كبير في جودة زبدة الشيا اعتمادًا على الشركة المصنعة، لذلك قد تكون النتائج غير مرضية عن استخدامها ويعود ذلك للشركة المصنعة؛ إذ أصدرت الجمعية المختصة الأمريكية تحذيرًا بهذا الشأن والذي يفيد بأن أنواع زبدة الشيا المصنعة لدى العلامات التجارية الضعيفة قد تكون أقل احتواءً لحمض السيناميك الذي يعطي زبدة الشيا خصائصها العلاجية، كما أن هذه الشركات المصنعة قد أصدرت درجات مختلفة من الجودة بحيث يحتوي الصنف الأول على أكبر كمية ممن حامض السيناميك، لذا فإنه من الجيد استخدام زبدة الشيا الخام غير المكررة ذات اللون العاجي والتي لا تحتوي على أي روائح عطرية [٣]. المراجع ↑ Kathryn Watson (4 - 4 - 2018), "Shea Butter for Your Face: Benefits and Uses" ، healthline, Retrieved 8 - 7 - 2019. Edited. ↑ Kushneet Kukreja (3 - 11 - 2017), "28 Best Shea Butter Benefits For Skin, Hair And Health" ، stylecraze, Retrieved 8 - 7 - 2019. Edited. ↑ Katie Wells (24 - 1 - 2019), "21 Shea Butter Benefits and Uses " ، wellnessmama, Retrieved 8 - 7 - 2019. Edited.
الحماية من تساقط الشعر استخدام زبدة الشيا للشعر يحميه من التساقط، حيث إنها تحتوي على الأحماض الدهنية، والتي لها دور في ترطيب فروة الرأس مما يحفز ويقوي بصيلات الشعر. 2. علاج جفاف الشعر زبدة الشيا تساعد على علاج حالات جفاف الشعر و التي تعد أحد أسباب ظهور القشرة على الشعر علاوة على ذلك أنها تحتوي على المركبات المضادة للالتهابات. يمكن تدليك الشعر وفروة الرأس بزبدة الشيا وتترك على الشعر لمدة لا تقل عن ثلث ساعة، ويتم غسل الشعر بعدها بالشامبو، وتكرر الوصفة مرتين خلال الأسبوع للتخلص من جفاف الشعر بشكل سريع. 3. التخلص من تقصف الشعر تساعد زبدة الشيا على التخلص من تقصف الشعر، كما أنها تقلل من تكسر الشعر، وهذا لأنها تحتوي على فيتامين A وE، بالإضافة إلى أنها تساعد على تجديد خلايا فروة الرأس. 4. تنعيم الشعر من خصائص زبدة الشيا الدهنية أن لها دورا كبيرا في تنعيم الشعر و التخلص من الشعر المتطاير مما يجعل الشعر ناعما وذا مظهر جميل وجذاب. يمكنك التعرف ايضا على متى تظهر نتائج بذور الشيا فوائده للجسم تقدّم زبدة الشيا العديد من الفوائد للجسم، منها: تبييض الجسم: تُحضر مِلعقة من زبدة الشّيا، وملعقة نشا، وملعقة من زيت اللّوز، وملعقة من زيت جوز الهند، وملعقة من زبدة الفُستق، وسُكّر ناعم؛ حيث تُذاب زبدة الشّيا في حمامٍ مائي وتُمزج جيّداً مع النّشا وزيت اللّوز وزيت جوز الهند وزبدة الفُستق، ثمّ يُضاف إليها السكّرُ النّاعم، ويُفرك الجسم بهذه الوصفة بحركاتٍ دائريّةٍ وتُكرّر الوصفةُ مرّة أُسبوعيّاً.
أكد صندوق تنمية الموارد البشرية (هدف)، أن الدورات التدريبية التي يتم تقديمها من خلال برنامج (دروب – إن) تغطي نحو 14 مجالاً من أبرزها "إدارة الأعمال، والبرمجة، والتصميم، وتحليل البيانات، والحوسبة السحابية، والمحاسبة والمالية، والموارد البشرية، والقيادة والإدارة، وإدارة المشاريع، والتسويق، وتطوير الأداء" وغيرها من المجالات الأخرى، وذلك بالشراكة والتعاون مع أشهر المنصات العالمية للتدريب الإلكتروني، في حين يمنح البرنامج شهادة اجتياز مقدمة من:LinkedIn Learning، لكل دورة تدريبية إلكترونية تُنهى متطلباتها. ويشتمل برنامج "دروب-إن"، على 16 ألف دورة تدريبية في مختلف مجالات وتخصصات سوق العمل، حيث يقدم "هدف" ممثلاً في المنصة الوطنية للتدريب الإلكتروني " دروب "، الدورات التدريبية عبر منصة عالمية للتدريب الإلكتروني لمدة 6 أشهر، من خلال الرابط:. ودعا الصندوق الباحثين والباحثات عن عمل، للتسجيل والاستفادة من الدورات التدريبية في برنامج "دروب- إن" عبر المنصة الوطنية للتدريب الإلكتروني "دروب". دورات تدريبية في الموارد البشرية. يذكر أن برنامج "دروب ــ إن"، في مرحلته الثالثة، يهدف إلى توفير التدريب الإلكتروني في مجالات متعددة ومرتبطة باحتياجات سوق العمل، ورفع مستوى المعارف والمهارات لدى موظفي منشآت القطاع الخاص، وزيادة فرص التوظيف للباحثين عن العمل.
أطلقت مراكز التأهيل والتوظيف (طاقات)، التابعة لصندوق تنمية الموارد البشرية (هدف)، والبالغ عددها 40 مركزًا منتشرة في مختلف مناطق المملكة، حزمة من خدمات التأهيل والتوظيف والتوجيه والإرشاد والبرامج والدورات التدريبية ووضع الخطط التي توائم قدرات واحتياج الباحثين والباحثات عن العمل مع الفرص الوظيفية المناسبة لهم، كما تخدم مراكز (طاقات) صاحب العمل من خلال تقديم استشارات حول سبل التوطين من أجل زيادة نسبة التوظيف والمتابعة لضمان الاستمرارية وتحقيق التوطين المستدام. وتعرض مراكز طاقات داخل أروقتها، خدمات إرشاد مهني للباحثين عن عمل من أجل التعرف على الوظيفة المناسبة، إضافة إلى خدمات ما بعد التوظيف لكل من الباحث عن عمل وصاحب العمل بمن فيهم الأشخاص ذوي الإعاقة من أجل الوصول للاستمرارية والاستقرار المهني والوظيفي، وخدمات أخرى موجهة لأصحاب العمل لاستقطاب وخلق فرص وظيفية مناسبة لدى منشآتهم، وبرامج تدريبية لرفع المهارات الوظيفية للكوادر الوطنية البشرية والجاهزية للعمل. وتبلغ المراكز المخصصة للذكور 24 مركزًا في مختلف مناطق المملكة، فيما هناك 16 مركزًا للتأهيل والتوظيف تقدم خدماتها للإناث، إلى جانب وجود 7 مراكز تأهيل وتوظيف عن بعد تخدم الإناث في كل من: نجران وعرعر والقريات وسكاكا وجازان والباحة والقصيم.