02:07 م الثلاثاء 06 نوفمبر 2018 2018_3_1_13_30_38_348 كتبت: حسناء الشيمي ترجمة: ياسمين الصاوي يطلق على عضلات الفخذ الأمامية اسم "العضلة رباعية الرؤوس"، وعادة ما تؤدي الإصابات في هذه المنطقة إلى الشعور بالألم الشديد، ويحتاج الأمر إلى الفحص البدني واختبارات تشخيصية وتلقي العلاج اللازم. عضلة رباعية الرؤوس - ويكيبيديا. تحدث إصابات وإجهاد العضلة الأمامية في المباريات الرياضية، مثل كرة القدم، حيث يحدث انقباض مفاجئ وقوي وغريب في هذه العضلة أثناء ثني الركبة ومد الفخذ، ويمكن أن يؤدي زيادة إجبار العضلة على الحركة والإفراط في المد والنشاط إلى إجهاد العضلة، وفقا لموقع "NCBI". وتحتاج إصابات العضلة الأمامية إلى الفحص والتشخيص، حيث يلعب التصوير دورا هاما في إيضاح التفاصيل الخاصة بنوع ومكان إجهاد العضلة، ومن بين تقنيات التصوير المستخدمة في التشخيص: التصوير الشعاعي، الموجات فوق الصوتية، التصوير بالرنين المغناطيسي. ويعد التصوير الشعاعي فحص عادي روتيني في حالات إجهاد العضلة، لكنه يساعد في التمييز بين مشكلات العظام ومشكلات العضلات في الحالات المزمنة، بينما تعد الموجات فوق الصوتية وسيلة مهمة لرؤية العضلات والأوتار في هذه المنطقة، لكنها تحتاج إلى طبيب محترف، ويقدم التصوير بالرنين المغناطيسي صورا مفصلة عن إصابة العضلة، لكن يصعب التمييز في بعض الأحيان بين إجهاد العضلة والكدمات.
2008 آلام أسفل الظهر سعاد محمد الثامر إدارة الثقافة العلمية عضلات الفخذين الأمامية والخلفية تمارين تقوية عضلات الفخذين الأمامية والخلفية الطب إن الأشخاص فوق سن الثلاثين وخاصة الذين لا يمارسون أي نشاط رياضي أو حتى المشي اليومي قد يعانون ضعفاً في عضلات الفخذين التي لها تأثير ثانوي في ظهور واستمرار ألم اسفل الظهر. وسنشرح بعض التمرينات لتقوية عضلات الفخذين الأمامية وأخرى لتقوية عضلات الفخذين الخلفية. 1- تقوية عضلات الفخذين الأمامية: التمرين الأول: – وضع الابتداء: استلق على ظهرك، اثن إحدى الرجلين مع إبقاء القدم على السرير واحتفظ بالرجل الأخرى (المراد تقويتها) مفرودة، ضع منشفة صغيرة ملفوفة أو وسادة صغيرة أسفل الركبة. – الحركة: اضغط بركبتك على الوسادة وبنفس الوقت اسحب القدم باتجاهك حتى تستقيم الركبة بشكل تام وعندها ستشعر بشدّ وانقباض عضلة فخذك الأمامية وكذلك سترى الرضفة (العظم المتحرك في رأس الركبة) ترتفع للأعلى باتجاه الفخذ وهي دلالة على إتمام انقباض العضلة. ومن هذا الوضع ارفع الساق للأعلى بالكامل والركبة مفرودة حتى تحاذي الركبة المثنية. احتفظ بهذا الوضع مدة 5 – 10 ثوانٍ ثم استرح تدريجاً وعُد إلى وضع الابتداء ببطء وكرر التمرين.
يعتمد العلاج على الحالة، فعلى سبيل المثال، عندما تعاني العضلة من التلف بفعل الإجهاد أو الكدمة أو التمزق، يحدث نزيف بين خلايا العضلات كنتيجة للالتهابات، ويحتاج الطبيب في هذه الحالة إلى الحد من النزيف عن طريق بعض الأساليب مثل الراحة والثلج والضغط ورفع الساقين. ويصف الطبيب بعض الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، والتي يمكن أن تخفف الألم وتسمح للشخص باستعادة نشاطه مرة أخرى، كما يتم ضبط الحركة من خلال بعض التمارين التي يوصي بها الطبيب مثل القوة والمد والأيروبكس وغيرها من التمارين الوظيفية، حتى تتعافى الساق المصابة تماما. أيهما أصعب إصابة العضلة الأمامية أم الخلفية؟ قال الدكتور خالد رضوان، استشاري جراحة العظام والمفاصل وإصابات الملاعب، إن إصابة العضلات الخلفية أكثر شيوعا من الأمامية لاحتوائها على كتلة عضلية أكبر من الخلفية. وأوضح رضوان، أن الجزء العضلي كلما كان أكبر، كان نشاط الدورة الدموية فيه أفضل، مما يعجل من سرعة التئام أي تمزق فيه، وتظهر أعراض الإصابة، بالشعور بألم شديد في المنطقة المصابة، سواء كانت في العضلات الأمامية أو الخلفية للفخذ، مع سخونة تلك المنطقة واحمرارها وتورمها، فضلا عن عدم القدرة على الحركة.
قد تظهر أربع حالات عدوى أو أكثر في غضون عام واحد. يشير الأطباء إلى هذا على أنه داء المبيضات الفرجي المهبلي المتكرر. قد يكون هناك احمرار شديد وتورم وحكة، مما يؤدي إلى تشققات في الجلد أو تقرحات مصحوبة بعدوى الخميرة المعقدة. أسباب فطريات المهبل لغير المتزوجات السبب الرئيسي لفطريات المهبل (عدوى الخميرة) هو فرط نمو الخميرة في منطقة من الجسم. حيث تسبب أنواع الخميرة عدوى الخميرة الشائعة، لكن الأنواع الأخرى من المبيضات يمكن أن تسبب أيضًا العدوى. قد يحتاجون إلى علاج مختلف. عادة ما توجد مستويات متوازنة من الخميرة والبكتيريا في المهبل ، ولكن الاضطرابات في هذا التوازن الدقيق يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بعدوى. عادة، تخلق البكتيريا بيئة لا تشجع على نمو الخميرة، ولكن إذا أصبحت الخميرة مهيمنة، فقد تظهر أعراض عدوى الخميرة. علاج فطريات المهبل لغير المتزوجات وأسبابها - ايوا مصر. حيث تشمل الحالات الطبية التي يمكن أن تسبب عدوى الخميرة المعقدة ما يلي: مرض السكري غير المُدار. وجود جهاز مناعي ضعيف. وجود فطر المبيضات البديل، على عكس المبيضات البيضاء. علاج فطريات المهبل لغير المتزوجات أسرع طريقة للتخلص من عدوى الخميرة هي الاتصال بالطبيب. يمكنهم توفير التشخيص الدقيق في الوقت المناسب.
كيف تستعمل اطحن أربعة فصوص من الثوم حتى تتماسك. ضع معجون الثوم على المنطقة المصابة واتركه لمدة نصف ساعة ، ثم اشطفه جيدًا بالماء البارد فقط. وصفة الملح يعد الملح منظفًا ومطهرًا قويًا للمنطقة الحساسة ، ولكن يجب استخدام الملح الطبي المشبع بالمغنيسيوم بدلاً من ملح الطعام العادي ، حيث يزيل ملح المغنيسيوم الفطريات في المهبل كما يرطب وينعم الجلد حول المنطقة الحساسة بشكل كبير. املأ الحوض بالماء الدافئ وأضف أكواب من ملح المغنيسيوم. اجلس في الحمام لمدة نصف ساعة على الأقل ، لكن ليس أكثر من ساعة. كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع. كيفية القضاء على فطريات المهبل. وصفة زيت شجرة الشاي يحتوي زيت شجرة الشاي على عوامل مضادة للفطريات ، مما يجعله وصفة مثالية لقتل الفطريات في منطقة المهبل. أضف بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى كوب من الماء الدافئ وحركه جيدًا. استخدمي خليط شطف المهبل حتى تختفي الفطريات تمامًا. شاهدي أيضاً: سبب خروج السائل البني من المهبل عند البكر أو المتزوجة وبعض النصائح حول كيفية تجنبه وصفة زيت جوز الهند زيت جوز الهند من الزيوت المفيدة في علاج الفطريات والتخلص من البكتيريا الضارة. كما أن له خصائص تطهير وتعقيم لمنطقة المهبل ، كما أنه يرطب وينعم بشرة المنطقة الحساسة ، ويفتحها أيضًا.
هذه العدوى يمكن أن يحدث لأي فتاة غير متزوجة أو متزوجة والفطريات لا تعبر مرضًا ينتقل بالاتصال الجنسي. على الرغم من أن هذه العدوى يمكن أن تنتشر عن طريق الاتصال الجنسي، إلا أن هذا النوع من العدوى نادر جدًا، لا يتعين علاج شريك الشخص المصاب بعدوى الخميرة المهبلية تلقائيًا ، إلا إذا ظهرت عليه أعراض. التهاب المهبل البكتيري هو العدوى المهبلية الأكثر شيوعًا، يمكن للمرأة علاج هذا المرض في المنزل، هناك فتيات مصابين بالتهاب المهبل الفطري. كثير منهم ليس لديهم أعراض والبعض الآخر يربكهم بعدوى أخرى. يمكن للمضادات الحيوية علاج معظم حالات الإصابة بالتهاب المهبلي. تفضل بعض الفتيات تجربة العلاجات المنزلية أولاً، بينما في حالات أخرى يستمر ظهور الأعراض بعد تلقي العلاج بالمضادات الحيوية عدة مرات. ما هي العدوى الفطرية المهبل هو موطن لمستعمرة معقدة من الكائنات التي تحافظ على صحة المهبل ودرجة الحموضة الكيميائية. عندما يتغير الرقم الهيدروجيني المهبلي أو البكتيريا، يكون المهبل أكثر عرضة للعدوى، بما في ذلك التهاب المهبل الفطري. تشير الإصابة بعدوى التهاب المهبل الفطري إلى أن شيئًا ما قد أزعج توازن الكيمياء المهبلية، من الضروري معالجة هذا السبب الأساسي لمعالجته وتقليل مخاطره.
إذ أنه يحتوي على مادة تحارب الفطريات بشتى أنواعها بالأخص فطريات المهبل. الكمون الأسود يمنع الفطريات من النمو في الهبل. حيث يحارب الإلتهاب الناشئ عنها. إكليل الجبل من الأعشاب التي تحارب أيضًا الفطريات الموجودة في الجسم. لا تدعم الدراسات البحثية هذه العلاجات البديلة حاليًا، ولكنها قد توفر الراحة من أعراض المبيضات وربما تقلل من وجود الخميرة. إقرئي أيضًا: ما الذي يسبب التشنج المهبلي بداية الزواج؟ فوائد زيت حبة البركة للجنس ولأمور أخرى