7. التخلص من السموم: خليط الكركم وماء الليمون عناصر جيدة جداً في التخلص من السموم. يحتوي الليمون علي مضادات الأكسدة وفيتامين ج والكركم معبأ بكمية كبيرة من المكونات القوية في مقاومة الإلتهبات. 8. القدرة علي علاج حصوات الكلي: يساعد ماء الليمون والكركم في علاج حصوات الكلي لأنه يساعد في تشكيل سترات البولية ويمنع تكشيل الحصوات في الكلي. و عند خلط ماء الليمون مع زيت الزيتون والكركم يساعد في علاج حصوات المرارة. بالإضافة إلي أنه يساعد في حماية الجسم من البكتريا. 9. علاج المشاكل الجلدية: و ذلك لأنه مطهر جيد، لأنه يساعد في إبقاء الجلد صحي و يساعد في علاج حروق الشمس و التخفيف من لدغات الحشرات و علاج الإكزيما و حب الشباب كما أنه أداء فعالة في مقاومة الشيخوخة و التخلص من التجاعيد و البثورو الحفاظ علي الجلد صحي من الندبات 10. مضاد قوي للأكسدة: الكركم عنصر غني بالمزيد من المواد المضادة للأكسدة القوية ومن المعروف أنها تساعد في محاربة الجذور الحرة الضارة وبالتالي يستخدم علي نطاق واسع كمضاد للإلتهابات ومطهر قوي. 11. غير أنه مشروب منعش.. ما هي فوائد قمر الدين الصحية. تفتيح البشرة: الكركم والليمون عناصر طبيعية لتفتيح البشرة وفعال جداً في الحد من البقع الجلدية.
الحليب الدافئ مع العسل: إذ يساعد الحليب مع العسل في الاسترخاء، ويهدئ من الكحة الليلية، كما أنه مقوٍ للمناعة، ويساعد في النمو عند الأطفال. مشروب الماتشا بالحليب: الماتشا هو شاي ياباني أخضر اللون، مضاد للأكسدة، ومُساعد في الاسترخاء والنوم، ويحتوي على مادة تسمى الثيانين، ترفع من مستوى السيروتونين والجابا والدوبامين في الدم، ما يحسن من مزاجكِ ويقلل من شعورك بالتوتر، يساعد الماتشا أيضًا في إنقاص بعض الوزن. اليكم 10 فوائد صحية لمشروب الكركم. مشروب الحليب بالفراولة: يساعد مشروب الحليب بالفراولة في النوم الجيد، يرجع ذلك إلى وجود فيتامينات ومعادن مهمة بالفراولة، كفيتامين "ب6" والبوتاسيوم، كما أن الفراولة غنية بفيتامين "ج" الذي يقوي المناعة، ويُمكن اعتبار الفراولة بالحليب مشروبًا مميزًا للأطفال، لطعمه المميز ولونه الجميل. مشروب اللافندر: يساعد اللافندر في تهدئة الأعصاب والاسترخاء، وتحسين جودة النوم. ذكرنا لكِ في هذا المقال فوائد شرب الكركم قبل النوم، وذكرنا لكِ مجموعة أخرى من المشروبات الصحية قبل النوم التي يمكنكِ تجربتها واختيار ما يحلو لكِ منها، وإضافته إلى روتينك قبل النوم، ننصحكِ أيضًا بترك هاتفك قبل ساعة من النوم، وببعض القراءة، والاستحمام بماء دافئ، لنوم صحي وعميق.
11- يساعد على سرعة التئام الجروح وعلاج الجلد التالف. 12- يمكن أن يساعد عند تناوله أو استخدامه موضعيا على علاج الصدفية وبعض الأمراض الجلدية الأخرى. 13- يساعد الكركم على تهدئة تهيج المعدة. 14- تسهيل هضم البروتينات. 15- يقي من الإصابة بالبرد والإنفلوانزا مما يجعله مشروب الشتاء المثالي.. وحتى لا نطيل عليكم فسوف نقوم الآن بعرض طريقة عمل مشروب الكركم بالمكونات والخطوات.
متابعة – لجين اسماعيل: يعتبر قمر الدين من أشهر ضيوف المائدة العربية في شهر رمضان الكريم. وكونه مشروب منعش يسهل تحضيره. يمتلك قمر الدين فوائد غذائية عدّة نتعرف عليها في هذا المقال. الجهاز الهضمي يحتوي قمر الدين على الكثير من الألياف الغذائية القابلة للذوبان. والتي تقي من الإمساك وعسر الهضم. القلب يعزز قمر الدين من صحة الشرايين. كما يحدّ من ارتفاع نسبة كوليسترول الدم الضار. وصفة معجزة باستخدام الكركم للتخلص من الدهون والتخسيس بسرعة وأمان - ثقفني. لاحتوائه على الألياف الغذائية. بالإضافة إلى كونه مصدراً غنياً للبوتاسيوم. الذي يساهم في الحفاظ على ضغط الدم في معدلاته الطبيعية. العظام بسبب احتوائه على عنصر الكالسيوم. يعمل قمر الدين على تقوية العظام والأسنان. بالإضافة إلى وقايته من هشاشة العظام. البشرة نتيجة لاحتوائه على فيتامين أ. والذي يساهم في ترطيب البشرة وزيادة نضارتها وعلاج حب الشباب. علاوة على قدرته على الوقاية من علامات تقدّم السن.
فوائد شرب الكركم وتحسين الذاكرة ووظائف المخ يلاحظ الكثير من الناس عند النهوض في الصباح أن جزءاً كبيراً من ذكريات وأحاديث الليلة الماضية قد صار منسياً، تؤكد الدراسات أن من فوائد شرب الكركم قبل النوم قدرة الكركمين على رفع مستويات عوامل التغذية العصبية والمعروفة باسم (بالإنجليزية: BDNF)، وهي مسئولة عن نمو خلايا الدماغ ، وفي حالة وجود هذه العوامل بنسبة منخفضة، فإنها تُسبب اضطرابات في الدماغ أشهرها الزهايمر. يعتبر السبب الأساسي في ظهور الزهايمر تزايد مستويات بروتين تاو، وعلى اعتبار أن الدراسات تشير إلى قدرة القرفة وهي إحدى مكونات حليب الكركم على تقليل بروتين تاو، ومن ناحية أخرى وجد أن للقرفة القدرة على تقليل أعراض مرض باركنسون ، وتحسين وظائف الدماغ، يستطيع الزنجبيل أيضاً أن يُحسن من الذاكرة وردود الأفعال، ويحمي من فقدان المخ لقدرته بمرور العمر. فوائد شرب الكركم قبل النوم وتحسين المزاج يقلل الكركمين من أعراض الاكتئاب ، ويستطيع تحسين الحالة المزاجية للأفراد، وقد أجريت دراسة على حوالي 50 شخص لديهم اكتئاب قد تناولوا الكركمين لمدة ستة أسابيع ووجد أنهم تماثلوا للشفاء أفضل من الذين تناولوا مضادات الاكتئاب المعروفة، ولا يزال هناك المزيد من الوقت لعمل دراسات أخرى في هذا المجال للوصول لنتائج قوية حول دور الكركم في تعديل المزاج.
2- قد يساعد على تجنب ألزهايمر سبب ظهور هذا المرض غير معروف بشكل كامل حتى الآن. ولكن، يقترح تقرير من قبل مركز أبحاث ألزهايمر أن الكركمين قد يقلل فقدان الاتصال العصبي وتراكم النشوان. وكلاهما يرتبط بتطور هذا المرض. 3- تحفيز الجهاز المناعي من الفوائد الأخرى لهذا المشروب هو أنه قد يساعد على تحفيز وظائف الجهاز المناعي. في الواقع، يقترح تقرير منشور في Journal of Clinical Immunology أن استهلاك مشروب الكركم قد يكون له تأثيرات إيجابية في علاج الاضطرابات المناعية. 4- يساعد في عملية دوران الكوليسترول الكوليسترول مادة ضرورية للجسملتكوين خلايا سليمة. ولكن، ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم بشكل كبير يزيد من خطر تكوّن رواسب في الأوعية الدموية، وهو ما قد يؤدي إلى حالات طبية خطيرة، كأمراض القلب والسكتة الدماغية. وفقًا لدراسة منشورة في Nutrition Journal ، الكركم والكركمين فعالان في تقليل خطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية بفضل خصائصهما الواقية للقلب. بالإضافة إلى أن تناولهما يساعد على تخفيض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية لدى المرضى المعرضين للخطر. 5- مفيد في علاج التهاب عنبية العين تظهر هذه الحالة بسبب تورم واحمرار الطبقة الوسطى لمقلة العين.
الطريقة الثانية: طريقة الخلاط 1- قم بغلي الماء أولا في الغلاية ثم أضفها للخلاط ويجب ان يكون الخلاط ذات تدرج في السرعة لأن ذلك من شأنه أن يقلل من ضغط البخار الناتج من الماء والذي قد يؤدي غلى كسر الخلاط. 2- قم بإضافة الأعشاب واخلطهم معا جيدا حتى يصبح الخليط متجانس بعض الشيئ 3- ثم قم بتصفية السائل وقم كذلك بإضافة العسل والحليب إليه 4- وبذلك يكون مشروب الكركم الدافئ والذيذ والمفيد صحيا قد أصبح جاهزا للشراب قدمه دافئا واستمتع به أنت والأسرة في ليالي الشتاء الباردة نتمنى أن تنال هذه المقالة إعجابكم وأن تكونوا قد تعرفتم على أهم فوائد الكركم الرائعة والمتعددة وأن تكونوا قد تعلمتم أيضا إعداد مشروب الكركم الصحي بأكثر من طريقة.
Missing Korea Episode 6 ملكة جمال كوريا الحلقة 6 مترجم الحلقة 6 مسلسل ملكة جمال كوريا الحلقة 6 ملكة جمال كوريا 6 من مسلسل ملكة جمال كوريا كوري مترجم مشاهدة مباشرة لايف اونلاين بدون تحميل مسلسل Missing Korea الحلقة 6 Missing Korea مترجم الحلقة 6 من مسلسل Missing Korea الكوري Watch & Download Series Missing Korea Episode 6 Missing Korea Full Episode 6 with subtitles Arabic Live Watch Missing Korea Episode 6 Sub Online. Free Full Missing Korea Episode 6 streaming with subtitles in Arabic at Watch Drama Online مسلسل ملكة جمال كوريا الحلقة 6 Series Missing Korea Episode مترجم Press Here To Go To More episodes مسلسل Missing Korea Episode الحلقة 6 ملكة جمال كوريا مترجم
عندهمم حبك طبيعي عنددي فوووووق المستوى~~~♥♥♡♡♡ [mtohg=undefined]/mtohg] 09-12-2012, 05:10 PM #17 مرة حلوة تسلم يدك على الطرح الراقي بانتضار جديدك [IMG][/IMG] 09-12-2012, 08:46 PM #18 مممممممممممممممممشكوره على الردوددددددددددددددد 09-13-2012, 02:12 AM #19 واااو جد تجننن مررة حلو شكلها يب صوووح فستانها مو حلو بس هي الي مخليته حلو عليها هههههه يسلموو قلبي عالصور الحلوة تقبلي مروري 09-13-2012, 10:40 AM #20 ايء حبي ممممممممممممممشكوره على متابعتك [/ALIGN] [/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
كن علي اتصال بنا شارك صفحاتنا علي مواقع التواصل الاجتماعي ليصلك كل جديد