بورا بورا اسم غريب، يجذب الاذن ويلقي بخيالكم نحو عالم سرّي رائع، يشبه الجنة بوحدته عن الدنيا، وكأنكم تولدون من جديد في عالم ثان. ولهذا يعني اسم بورا بورا «الولادة الأولى» باللغة التاهيتية ، لأنها بحسب ما يقول السكان المحليون كانت الجزيرة الأولى التي تظهر بعد جزر رياتيا. وتقع هذه الجزيرة الساحرة في مكان منعزل، وسط المحيط الهادىء، بعيداً عن التلوث والضجيج. وهي جزء من مجموعة جزر ليوارد التي تتبع فرنسا كجزء من الأقاليم الفرنسية التي تقع وراء البحار أي أنها تابعة لفرنسا ولكنها خارج القارة الأوروبية. وتتراوح مدّة الرحلة من باريس إلى بورا بورا بين 20 و22 ساعة. وتقع جزيرة بورا بورا على بعد 265 كيلومتر شمال غرب جزيرة تاهيتي، وهي جزيرة بركانية تتكون في الأصل من بقايا براكين خامدة. أما طقس الجزيرة فهو فصل شتوي من شهر مايو الى نوفمبر وصيفي من شهر ديسمبر إلى ابريل. أما نسبة الرطوبة فتتراوح بين 75 الى 80. أما بالنسبة الى عدد سكانها فلا يتعدى الـ9, 000 نسمة (حسب إحصائيات 2007)، ومعظم السياح الذين يلجأون لزيارة بورا بورا هم من الجنسيات الأميركية واليابانية والأوروبية. عند وصولكم إلى مطار بايتي، ستأخذون طائرة صغيرة إلى بورا بورا، ومن بورا بورا إلى الفندق عن طريق يخت صغير لأن الفنادق هناك موجودة على البحر.
يشمل التراس الفسيح كراسي للتشمس ويتيح الوصول مباشرة إلى البحيرة ذات المياه النقية. فنادق ومنتجعات جزيرة بورا بورا-Sofitel Bora Bora Private Island تقدم هذه الجزيرة الحصرية أماكن إقامة تقع على بحيرة شاطئية زرقاء جميلة أو على طول شواطئ رملية بيضاء، ويمكن للضيوف الاستمتاع بخدمة الواي فاي مجانًا وميني بار مجانًا مع مجموعة مختارة من البيرة والمشروبات الغازية والمياه والتي يتم تعبئتها يوميًا، كما يتمتع الضيوف بإمكانية استخدام معدات الغطس وقوارب الكاياك مجانًا. Bora Bora Pearl Beach Resort & Spa يقع منتجع وسبا بورا بورا بيرل بيتش على الشاطئ في موتو تيفويروا ويتميز ببوتيكين ومسبح كبير جدًا خارجي ومركز للغوص وملعب تنس مضاء بشكل جيد، كما تتوفر علاجات تجميل مريحة في سبا Tavai، فيما يبعد المنتجع مسافة 10 دقائق بالقارب الخاص من مطار موتو ميوت. InterContinental Le Moana Bora Bora يتميز هذا المنتجع الفاخر بشاطئ خاص حصري للضيوف ذو رمال بيضاء، ويوفر أماكن إقامة على شاطئ البحر في ماتيرا بوينت، ويمكن للضيوف الإقامة في بنغلات مميزة فوق المياه مباشرة. يقع مطار بورا بورا موتو ميوت على بعد 11 كم من منتجع انتركونتيننتال بورا بورا لو موانا.
2752 views Discover short videos related to بورا بورا حفر الباطن on TikTok. Watch popular content from the following creators: انت محظوظ لقيت حسابي😉(@_8uuli), المذاق المميز(@bushradarwish1), المذاق المميز(@bushradarwish1), ضياء جان(@vahdat__ziyo). bushradarwish1 المذاق المميز 623 views TikTok video from المذاق المميز (@bushradarwish1): "معمول التمر ولا اروع برسمة ثابتة محفورة حفر #فولوووو #حركة_الاكسبلور2021 #عيد #أكسبلور_فولو_لايك #متابع #قلبي❤️ #فولوووو". معمول هش بيذوب ذوبان 😋. الصوت الأصلي. الصوت الأصلي bushradarwish1 المذاق المميز 1231 views TikTok video from المذاق المميز (@bushradarwish1): "معمول رائع برسمة محفورة حفر وطراوة 👌👌 سوبر يمي #اكسبلور #حركة_الاكسبلور2021 #لايك_متابعة #معمول_التمر #يمي_يمي #تابعونيي". الصوت الأصلي _8uuli انت محظوظ لقيت حسابي😉 524 views TikTok video from انت محظوظ لقيت حسابي😉 (@_8uuli): "❤️🔥🫀#zahrahabeeb1 #لعبة_الحظ #ادبور #ادا#بورا#ادا_بورا #جيمري_بايسال #اتاش_شاشماز #هاندامي🍭 #هاندا #كرم #كييرام🤪 #هانكر #ايدسير #ساركان #ايدا". الصوت الأصلي Get TikTok App Point your camera at the QR code to download TikTok Text yourself a link to download TikTok
Sofitel Bora Bora Marara Beach Resort يوفر منتجع شاطئ سوفيتيل بورا بورا مارارا تجربة الإقامة على جزيرة جميلة فريدة من نوعها، ويتميز ببنغلات خاصة مبنية فوق المياه الزرقاء الخلابة أو على الشاطئ ذو الرمال البيضاء، كما يمكن للضيوف الاستمتاع بالبار والمطعم. يقع منتجع شاطئ سوفيتيل بورا بورا مارارا على بعد 3 كم من شاطئ موتو روا، فيما يقع على بعد 20 دقيقة بقارب النقل من مطار بورا بورا، كما يوجد قارب نقل يستغرق دقيقتين للوصول إلى جزيرة خاصة توفر مناطق منعزلة للسباحة الغطس. رابط الفندق: بوكنج
كمل طلبك عن طريق التطبيق كمل طلبك عن طريق التطبيق واستمتع بتجربة أفضل
• كاواي: تتمتع بالجبال والمنحدرات والسواحل والشواطئ الصافية ويمكن هناك ان تستمتعوا بالتخيم ورحلات السفاري. للطبيعة عجائب وغرائب، وهاواي هي الاقرب لقلب محبي الطبيعة الخضراء ولذة ثمارها ودفىء رمالها بنيران سهراتها ونقاوة امواجها التي تقربكم منها أكثر وتجذبكم لأعادة رحلتكم اليها. تاهيتي: لوحة تائهة في المحيط الهادىء هي لوحة تائهة بين غرب تشيلي وشرق أستراليا وجنوب غرب سواحل كاليفورنيا عائمة مع سرب من رفيقاتها الجزر الساحرة في المحيط الهادىء. هي تاهيتي الفرنسية، قلب مثلث بولونيسيا النابض. تلف الشعب المرجانية المتكسِّرة أرض تاهيتي الخصبة المليئة بالنباتات الجميلة التي تشمل أشجار جوز الهند والموز والبرتقال والباباي مما يجعل منها لوحة فنية فريدة تتشابك فيها الالوان الساحرة، الخارقة الجمال. اما الجداوال سريعة الجريان والشلالات الرائعة فهي تضفي لمسة خفية تجعل من هاييتي جزيرة تنفرد بعذوبتها وسحرها. تالف تاهيتي من جزأن دائريين على الجبال البركانية، متصلتين بواسطة مضيق تارافاو تاهيتي اتي اي وتاهيتي نوي وتعني حيث تقع العاصمة بابيته. تعتبر نابيته اكبر المدن الولوننيزية الفرنسية واكثرها حياة، اذ يعيش فيها ثلاثة اربع سكان الجزيرة وهي من أكثر الجزر استقطابا للسياح خصوصاً المتزوجين حديثاً لقضاء أمتع الاوقات الرومانسية وتمضية شهر عسل مميز.
يقوي المفاصل. يحمي من السرطان مثل سرطان الرئة. فوائد القرع للاطفال الرضع يساعد القرع الأطفال الرضع في حمايتهم من مشاكل العين ويقوي حاسة النظر لاسيما في الليل والظلام، وهذا يرجع إلى أن القرع يحتوي على فيتامين أ المهم لصحة العين. فوائد القرع الاحمر - استشاري. يساعد القرع في تنظيم حركة المعدة والأمعاء، ويساعد في تنظيم الهضم والوقاية من الإمساك. يحتوي القرع على الألياف المهمة للمعدة والأمعاء وتعزز شعور الشبع عند الرضيع. يحمي القرع من الإصابة بالسرطان كونه يحتوي على البيتا كاروتين ومضادات الأكسدة. يقوم القرع بتعزيز جهاز المناعة عند الأطفال وبالتالي يحميهم من نزلات البرد والأنفلونزا، وهذا لأنه يحتوي على فيتامين ج مثل الليمون والبرتقال والجوافة. يقي الطفل الرضيع من الأرق ويساعده على النوم، ويجلب له الشعور بالنعاس، وهذا لأنه يحتوي على مادة التربتوفان، التي تنتج مادة يطلق عليها السيروتونين وهي المادة المسؤولة عن النوم. فوائد القرع لاطفال التوحد اليقطين يساعد في علاج مرض التوحد لأنه يعالج ضمور الحواس، والضمور العقلي، كما أنه ورد في القرآن الكريم، كما يستخدم القرع مع التمر والجوز في نظام غذائي خاص لمرضى التوحد، فالجوز مفيد جدا للدماغ، والتمر مهم جدا لما يحتوي عليه من فيتامينا ومعادن ومواد مهمة.
[٣] فوائد بذور القرع ومحاذيره تُعدُّ بذور القرع ذات قيمة غذائية عالية ومفيدة للجسم، وتؤكَل نيئة أو بعد التحميص، ومن أبرز فوائد بذور القرع أنّها مصدر جيد للألياف غير الذائية في الماء؛ مما يجعلها مهمة لصحة الجهاز الهضمي، كما تحتوي بذور القرع على كمية جيدة من الكالسيوم والحديد، لكن ولمنع ظهور الآثار الجانبية لبذور القرع؛ مثل: حدوث مشكلات في الجهاز الهضمي والصداع النصفي عند بعض الأشخاص فيجب تناول بذور القرع باعتدال وعدم الإفراط في تناوله. [٤] القيم الغذائية للقرع يحتوي القرع على كمياتٍ صغيرة من المغنيسيوم والفوسفور والزنك وحمض الفوليك وبعض أنواع فيتامين ب، كما أنّه يحتوي على نسبة عالية جدًا من البيتا كاروتين، والقيمة الغذائية لكل كوب أو 245 غرامًا من القرع المطبوخ هي: [٢] العنصر الغذائي كميته السعرات الحرارية 49. الدهون 0. 2 غرام. الكربوهيدرات 12 غرامًا. البروتين 2 غرام. فوائد القرع البرتقالي - ووردز. الألياف 3 غرام. فيتامين أ 245% من القيمة الواجب تناولها يوميًا. فيتامين سي 19%. البوتاسيوم 16%. النحاس 11%. المنغنيز الحديد 8%. فيتامين إي 10%. فيتامين ب2 طرق تناول القرع للحصول على فوائد القرع المختلفة يحب إدخاله في النظام الغذائي، وهناك عدة طرق متنوعة يؤكَل من خلالها القرع، وأكثرها صحةً وفائدة تناوله نيئًا، وتؤكَل معلبات القرع غير المضاف إليها السكر أو المنكهات، ولكن غالبًا ما يفقد القرع بعض فوائده عند التعليب، أمَّا عن طرق إدخال القرع في النظام الغذائي اليومي فيُهرَس القرع، ويُضاف إلى مزيج الكيك أو المخبوزات.
فوائد القرع للحامل يُعتبر القرع من أحد أنواع الفواكه كما أنه على بذور، وينتمي إلى عائلة القرعيات، كما يتميز بطعمة الشهي ولونه البرتقالي وبشكل دائري جميل، يحتوي القرع على العديد من الفيتامينات، مثل، فيتامين أ ، فيتامين ك ، فيتامين ج وفيتامين ب، وتُعد هذه الفيتامينات ضرورية خلال فترة الحمل، إذ أنها تساعد على نمو الجنين بشكل طبيعي وسليم. تأثير القرع على الحامل: هناك العديد من الفوائد التي يحتويها القرع، وهي ضرورية للمرأة خلال فترة الحمل، أهمها: يحتوي على عنصر الحديد ، الذي يعمل على زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم، بالتالي يحمي من الإصابة ب فقر الدم أثناء الحمل. يحتوي على عنصر الغلوماتين، الذي يحمي المرأة من الإصابة أثناء الولادة أو بعد الولادة. يحمي المرأة من الإصابة بارتفاع ضغط الدم الحملي. يساعد في نمو خلايا الدماغ لدى الجنين، ممّا يزيد من مستوى الذكاء لديه. يساعد في تنظيم السكر في الدم. فوائد القرع : 6 فوائد مثبتة علمياً – موقع قناة المنار – لبنان. يحتوي على مادة التريبتوفان، وهي مادة ضرورية للتقليل من شعور المرأة بالاكتئاب والتوتر خلال فترة الحمل. يقلل من الإصابة بالتهاب اللثة والأسنان، كما أنه يقلل من ألم المفاصل الذي تشعر به المرأة نتيجة زيادة حجم الجنين في الرحم.
القرع الأحمر القرع الأحمر من الخضراوات التي تحتوي على العديد من المُغذيات والفيتامنيات التي أثبتت فاعليتها على صحّة الجِسم ، فما أهمية القرع الأحمر؟ وكيف يُستخدَم؟ وهل توجد أضرار عند تناول القرع؟ وما الفرق بين تناول القرع الطازج والقرع المُعلّب؟ فوائد القرع الأحمر من أهم الفوائِد التي أُثبِتَت لتناول القرع الأحمر الآتي: [١] التقليل من خطر الإصابة بالسرطان: القرع من الخضراوات الغنية بالبيتاكاروتين الذي أُثبِتَت فاعليّتُه في العديد من الدّراسات في التقليل من خطر العديد من الإصابة بـسرطان البروستاتا وسرطان القولون. [٢] ، [٣] الوقاية من خطر الإصابة بأمراض العين: يحتوي القرع على الكثير من المُغذّيات والمُركبات النباتيّة؛ بما في ذلك: فيتامين سي وفيتامين هـ والبيتا كاروتين الذي ثبتت فاعليّتُه في التقليل من خطر الإصابة بأمراض العين المُرتبطة بتقدّم العمر؛ مثل: مرض التنكُس البُقعي، إذ وفقًا لدراسة أُجريت في عام 2019 م أنّ هذه المُغذّيات والفيتامنيات الموجودة في القرع ساعدت إلى حدٍ كبير في التقليل من أمراض العين المرتبطة بتقدّم العمر. [٤] الوقاية من خطر الإصابة بمرض السُكري: قد يساعد تناول القرع في الوقاية من مرض السُكري من النّوع الثاني والسيطرة على مستويات السّكري، لكن هناك الحاجة إلى المزيد من الدّراسات السريريّة لإثبات ما إن كان القرع يساعد في علاج مرضى السُكري أو لا.
خسارة الوزن الزائد نظرا لاحتواء اليقطين على الألياف بكميات كبيرة, مما يساعد فى بطئ عملية الهضم, وإعطاء شعور بالشبع لوقت طويل. الوقاية من خطر الاصابة بالسرطان وهذا لان القرع غني بمادة البيتاكاروتين, والتى أوصت منظمة الصحة العالمية على ضرورة ان, نتناول أغذية تحتوى على هذه المادة, نظرا لدورها الفعال فى مكافحة تقليل خطر الاصابة بالسرطان, خاصة سرطان البروستاتا وأيضا يحد من تطور سرطان القولون. يكافح مرض السكري حي يحتوى القرع على نسب عالية من الألياف, والتى يكون لها دور هام فى ضبط مستوى السكر, كما يحتوى اللب والبذور الخاصة بالقرع على مركب نباتى, يساعد على امتصاص الجلوكوز, الذى يكون فى الأنسجه والأمعاء مع ضبط مستواه, وموازنته مع مستوى الجلوكوز في الكبد. لزيادة صحة العين حيث يحتوي القرع على فيتامينات متنوعه ومضادات اكسدة, ومادة البيتاكاروتين وهي مواد هامة جدا لتحسين صحه العين, وتقلل خطر الاصابة بمرض الانتكاس البقعي. تعزيز صحة القلب والشرايين وتنظيم ضغط الدم نظرا لاحتواء القرع على الألياف وفيتامين سي والبوتاسيوم, فإنه يقوي القلب والشرايين ومنع ارتفاع ضغط الدم, ويساعد على الوقاية من خطر الأصابة بالسكتة الدماغية, وفقدان الكتلة العضلية.
علاج البشرة الدهنية مزج ملعقتين صغيرتين من معجون الدباء، مع نصف ملعقة كبيرة من خل التفاح، ونضعه على الوجه، ونتركه حتى يجف ثم نشطفه بالماء الفاتر ثم بعدها بالماء البارد. علاج البقع الداكنة مزج ملعقتين صغيرتين من الدباء المهروس، مع نصف ملعقة كبيرة من العسل، ونصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون، ونصف ملعقة كبيرة من زيت فيتامين هـ، ثم نضعه على الوجه، ونتركه مدة نصف ساعة، ثم نشطفه بالماء الفاتر.
[٦] زراعة القرع البرتقالي يعتقد علماء النبات أن منشأ القرع البرتقالي يعود إلى أمريكا الشمالية، إذ زرع السكان هناك هذا النبات منذ آلاف السنين، ووجد علماء الآثار بذوره في مناطق محددة من المكسيك تعود إلى ما يقارب سبعة آلاف سنة قبل الميلاد، واستخدم السكان الأصليون في أمركيا الشمالية هذا النبات؛ كونه غنيًّا بالفوائد الصحية. [٧] المراجع ^ أ ب ت ث "What are the health benefits of pumpkins? ", medicalnewstoday, Retrieved 18-6-2020. Edited. ↑ "A Guide to the Best Types of Pumpkins", thespruce, Retrieved 18-6-2020. Edited. ↑ "6 Surprising Health Benefits of Pumpkin", webmd, Retrieved 18-6-2020. Edited. ↑ "Associations Between Dietary Salt, Potassium and Blood Pressure in South African Adults: WHO SAGE Wave 2 Salt & Tobacco", ncbi, Retrieved 18-6-2020. Edited. ^ أ ب "8 Amazing Benefits Of Pumpkin", organicfacts, Retrieved 18-6-2020. Edited. ↑ "9 Impressive Health Benefits of Pumpkin", healthline, Retrieved 18-6-2020. Edited. ↑ "Pumpkin Seeds: The Antioxidant Seeds that Combat Diabetes, Heart Disease & Cancer Cells", draxe, Retrieved 18-6-2020.