كشفت دكتور إيمان ششه،استشاري باطنة وغدد صماء، أن معظم مرضى السكر يستطيعون الصيام في شهر رمضان، موضحة في الوقت نفسه أن هناك فئة لا تستطيع الصيام. وأضافت "ششه" خلال حديثها لقناة 120 عبر قناة الإخبارية، أن هؤلاء المستثنون من الصيام المصابون بالنوع الأول بشكل عام، والنوع الثاني الذين لا يستطيعون السيطرة على السكر أو يعانون من أمراض مزمنة مثل الفشل الكلوي أو الأوعية الدموية أو أن يكون لديهم تاريخ مرضي في انخفاض أو ارتفاع السكر بشكل متكرر. كما نوهت في الوقت نفسه على أن المرأة الحامل والتي تأخذ الأنسولين، ممنوعة من الصيام أيضًا حيث أن الصيام يشكل خطرًا كبيرًا عليها.
مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك يحرص الكثيرون على شراء وتخزين الأطعمة والخضروات بكميات كبيرة، حتى لا يضطرون إلى النزول يوميًا في نهار رمضان لشراء متطلباتهم، هذا الأمر يمثل راحة مؤقتة خلال فترة الصيام، إلا أنه يأتي بالسلب على الصحة العامة، بحيث إن حفظ الأطعمة واللحوم لفترات طويلة داخل الثلاجة أو الفريزر يفقد قيمتها الغذائية والأملاح المعدنية التي تحتوي عليها للتحول لمجرد ألياف أو قطعة لحم دون أي فائدة غذائية، وهذا ما أكد عليه خبراء التغذية. كما نصح أخصائيو التغذية بالحرص على تناول الأطعمة الطازجة قدر الإمكان للحصول على القيمة الغذائية كاملة. قواعد أساسية وبهذا الصدد، يقول الدكتور أحمد دياب، استشاري التغذية العلاجية، لـ"بوابة الأهرام": القواعد الأساسية التي يجب أن يحرص عليها الجميع هي الاهتمام بأن تكون الأطعمة طازجة قدر الإمكان وذلك لأن تخزين الأطعمة لفترات طويلة حتى ولو كانت داخل الثلاجة أو داخل الفريزر هي عادة غير صحية، ويترتب عليها فقد الكثير من العناصر والفيتامينات والأملاح المعدنية و حتى البروتينات الموجودة في اللحوم والدجاج التي يتم تخزينها لفترات طويلة ، حتى ولو كانت داخل الفريزر تتحلل وتفقد قيمتها الغذائية، وتصبح مجرد قطع من اللحم الخالية من فوائد والأحماض الأمينية التي تتكسر بفعل التخزين لفترة طويلة.
الجواب: لوقف نمو ونشاط معظم الكائنات الحية الدقيقة التي تسبب فساد الأغذية. للتقليل من نشاط الإنزيمات التي تسبب التغيرات غير المرغوبة فيها.
عمل المربى هي طريقة سائدة إلى اليوم الحالي، حيث يتم بها حفظ الفاكه بأنواعها المختلفة، وذلك بطبخها وإضافة كمية كبيرة من السكر إليها، ولاحظ أن كمية السكر الكبيرة تعمل عمل الملح بالجفيف، حيث يصبح الماء المتاح لنمو البكتيريا قليلاً، فالبكتيريا تحتاج لماء صافي لتنمو، وحين يذوب الكثير من الملح أو الكثير من السكر في الماء، يصبح الأمر وكأن الغذاء مجفف، ولا يعود هناك للبكتيريا ماء مُتاح للنمو. التبريد أو التجميد هي أحد الطرق الحديثة والفعالة، وجاءت مع اختراع الثلاجات، حيث بتبريد أو تجميد الغذاء تمنع نمو البكتيريا التي تحتاج إلى جو معتدل ودافئ لتنمو، وكلها كانت الحرارة أقل كان ت مدة الحفظ أطول، فمثلاً لاحظ أن الدجاج خارج الثلاجة يفسد خلال يومين تقريباً، في حين قد تطول الفترة إلى أسبوعين أو أكثر عند تبريده في الثلاجة (يعتمد على درجة حرارة الثلاجة)، وتصل إلى سنتين أو أكثر إذا تم تجميد الدجاج في المُجمّد حيث يكون نمو البكتيريا في درجته الدُنيا، فلا يتحلل الدجاج ولا يفسد بسرعة. التعليب هي أيضاً من الطرق الحديثة والفعالة لحفظ الغذاء، حيث يعتمد على عدة أمور منها منع الهواء عن البكتيريا حتى لا تنمو، وذلك بإغلاق المعلبات بشكل محكم، وكذلك يعتمد التعليب على رفع نسبة الملح كذلك لمنع نمو البكتيريا (لاحظ كمية الصوديوم العالية في المعلبات)، وإضافة مواد حافظة مثبّطة لنمو البكتيريا، ولذلك تدوم فترة الاستهلاك لسنوات بحسب نوع الطعام.
مع أطيب التمنيات بالفائدة والمتعة, كتاب كيف تضاعف ذكائك كتاب إلكتروني من قسم كتب تنمية بشرية للكاتب سكوت وات. تحميل رواية ماسة وشيطان PDF - مكتبة اللورد. بامكانك قراءته اونلاين او تحميله مجاناً على جهازك لتصفحه بدون اتصال بالانترنت, الملف من نوع PDF بامكانك تحميله و قراءته فورا, لا داعي لفك الضغط. جميع حقوق الملكية الفكرية محفوظة لمؤلف الكتاب, لإجراء أي تعديل الرجاء الإتصال بنا. قد يعجبك ايضا مشاركات القراء حول كتاب كيف تضاعف ذكائك من أعمال الكاتب سكوت وات لكي تعم الفائدة, أي تعليق مفيد حول الكتاب او الرواية مرحب به, شارك برأيك او تجربتك, هل كانت القراءة ممتعة ؟ إقرأ أيضاً من هذه الكتب
في ذلك الوقت ، كانت أنظمة المراقبة الرقمية الحكومية للحد من تحركات المركبات والأشخاص أقل كثافة ، وينتظر مجتمع الأعمال بعصبية لمعرفة ما إذا كانت الحكومة ستطبق نموذج إغلاق شنغهاي على مدن أخرى. يحتوي هذا النهج على عنصر قوي في الاقتصاد المخطط ، حيث تتحكم الحكومة في الأنشطة التجارية ، بدلاً من السماح للسوق بتنظيم العرض والطلب. تحميل كتاب كيف تضاعف ذكائك. خلال تفشي المرض ، قلبت حكومة شنغهاي الأنظمة التجارية وحاولت توفير 25 مليون شخص في ملك. النتائج مألوفة لدى الصينيين في سن معينة: ندرة الإمدادات وانتشار الأسواق السوداء ، وبسبب قيود كوفيد ، تواجه الشاحنات التجارية صعوبة في توصيل الطعام والسلع المنزلية إلى شنغهاي. داخل المدينة ، يُسمح فقط للمركبات ذات التصاريح بالسير على الطريق ، وفي السوق السوداء ، يرغب بعض المشغلين في دفع 2000 دولار مقابل المرور اليومي. ثم يتم تسعير التكلفة في محلات البقالة التي يبيعونها للسكان ، وبعض لجان الأحياء تسمح فقط بتوزيع البقالة الذي تنظمه الحكومة ؛ لا يسمح آخرون لسكانهم بشراء حفاضات وحليب أطفال وورق تواليت لأنها لا تعتبر من الضروريات. في أماكن أخرى ، تعتبر الفاكهة والبيرة والقهوة أشياء تافهة ، فبدءًا من ثمانينيات القرن الماضي ، ابتعدت الصين عن اقتصادها المخطط ، لأنه ترك الجميع فقراء.
الثلاثاء 25 رمضان 1438هـ - 20 يونيو 2017م - 30 برج الجوزاء أعلنت لجنة التنمية الاجتماعية بالمبرز بمحافظة الأحساء عن مضاعفة قيمة الجوائز المقدمة لمسابقة "أهل القرآن"، التي تقام ضمن برامج ملتقى فاز الذي يقيمة مركز الرواد للنشاط الاجتماعي بالشراكة مع نادي الحي "ركاز" بمدرسة جبل النور المتوسطة بالمبرز, وذلك بمشاركة سبع فرق وسط منافسة شديدة وتفاعل كبير، حيث تناولت المنافسة العديد من المعلومات الإثرائية في القرآن وعلومه. وأوضح رئيس مجلس إدارة لجنة التنمية الاجتماعية بالمبرز المهندس عدنان بن عبدالله العفالق, أن هذه البرامج التي تعمل على استثمار أوقات الشباب بتنمية الذات، وتسهم في رفع مستوى الوعي الاجتماعي في جميع النواحي الحياتية والتنموية. من جانبه بيّن المدير التنفيذي للجنة عبدالمحسن السلطان: أن اللجنة تقدم خدماتها على صعيد واسع في الأحساء حيثُ تتبع لها ستة مراكز تخصصية وهي مركز حياة لتعزيز القيم ومركز واحة التميز النسائي ومركز الطفولة ورعاية الموهبة ومركز الرواد للنشاط الاجتماعي ومركز النشاط الاجتماعي بمحاسن ومشروع عون لتمكين الأسر المنتجة.
في المدرسة ذاتها، انطلقت طالبات الصف العاشر بمبادرة جديدة هي الأولى من نوعها قمن من خلالها بجمع تبرعات لبناء بئر سقيا ماء عنها في إحدى المناطق الفقيرة لتبقى صدقة جارية عنها خلال شهر رمضان. فكرت كندا الحديدي طالبة الصف العاشر ومنظمة المبادرة، منذ بداية الشهر الفضيل، بشيء جماعي تؤجر عليه هي وزميلاتها، فكانت فكرة بئر الماء مميزة وتعد صدقة جارية. ردود فعل إيجابية من قبل الأهالي والهيئات التدريسية شجعت الحديدي وزميلاتها في الصف العاشر على الاستمرار بهذه المبادرة، وهو ما حثهن على التمسك أكثر بعملهن التطوعي. كتاب كيف تضاعف ذكائك. ورغم استغراب الكثيرين لفكرة بناء البئر، بحسب الحديدي، إلا أنهن كن يبحثن عن فكرة مميزة وفي الوقت ذاته يكون أثرها كبيرا والحاجة لها مستمرة فكانت فكرة "سقيا الماء". اختصاصي أصول الفقه وعلوم القرآن الدكتور أحمد أبوحمور والمشرف على مبادرات الطلاب الخيرية في شهر رمضان المبارك، يشيد بالدور الطلابي المسؤول تجاه الفقراء من جهة، والحرص على تقديم الصدقة لعظمتها من جهة أخرى. ويبين أبوحمور أن هذا الجيل من الشباب توجهه فطرته، لافتا إلى أن الأصل بالمشرفين التربويين والمعلمين البحث عن بقعة الضوء في دواخل هؤلاء الشباب.
تجميد صادرات المعادن الإيرانية يلحق أكبر الأضرار بقطاع المعادن ضاعفت إيران تقريبًا قدرتها على التخصيب المخصصة لتنقية اليورانيوم بالقرب من المستويات المطلوبة للأسلحة النووية، مما يشير إلى أنها لن تخفض أنشطتها النووية قبل الاجتماع مرة أخرى مع القوى العالمية. وقالت الوكالة الدولية للطاقة الذرية في بيان إن المفتشين تحققوا في 15 أغسطس من أن إيران أدخلت سلسلة ثانية من أجهزة الطرد المركزي النووية لإنتاج اليورانيوم المخصب إلى درجة نقاء 60٪ في محطة وقود في نطنز. تحميل كتاب كيف تضاعف ذكائك - كتب PDF. تدور الآلات بسرعة تفوق سرعة الصوت لفصل نظائر اليورانيوم اللازمة للحث على الانشطار. من جهتها، تكشف إيران عن هدف عائدات البتروكيميائيات لعام 2027، حيث قال العضو المنتدب لشركة البتروكيميائيات الوطنية الإيرانية بهزاد محمدي عن هدف عائدات البتروكيميائيات في البلاد لعام 2027 عند 50 مليار دولار. وتوقع أن يصل الاستثمار التراكمي في صناعة البتروكيميائيات في البلاد إلى 125 مليار دولار في السنوات الأربع المقبلة. ولتحقيق هذا الهدف، تخطط الدولة لاستكمال المشاريع المحددة في القفزة الثانية والثالثة من صناعة البتروكيميائيات، وتنفيذ المشاريع الاستراتيجية المحددة في الخطوة الرابعة من التطوير الذكي للصناعة.
كشفت كاسبرسكي عن ارتفاع كبير في نشاط حملة تخريبية عبر البريد الإلكتروني تنشر برمجيتي Emotet وQbot الخبيثتين. وتستهدف الحملة الشركات والمؤسسات، وارتفع عدد رسائل البريد الإلكتروني التخريبية من حوالي 3000 في فبراير 2022 إلى ما يقرب من 30. 000 في مارس. ومن المحتمل أن تكون الحملة مرتبطة بالنشاط المتزايد لشبكة Emotet الروبوتية. ووجد خبراء كاسبرسكي نموًا كبيرًا في رسائل البريد الإلكتروني الخبيثة التي تستهدف شركات في بلدان مختلفة ضمن حملة منسقة تهدف إلى نشر برمجيتي Qbot وEmotet الخبيثتين، اللتين تنتميان إلى التروجانات المصرفية سيئة السمعة العاملة ضمن الشبكات الروبوتية، وبإمكانهم سرقة بيانات المستخدمين وجمع البيانات من الشبكات المؤسسية المصابة، وتوسعة انتشارهما في الشبكة، وتثبيت برمجيات فدية أو تروجانات أخرى على الأجهزة الشبكية. وتتمثل إحدى وظائف Qbot أيضًا في الوصول إلى رسائل البريد الإلكتروني وسرقتها. واستمرت هذه الحملة لبضعة أشهر، لكن نشاطها ازداد بسرعة من نحو 3000 رسالة بريد إلكتروني في فبراير 2022 إلى حوالي 30. وجاءت تلك الرسائل باللغات الإنجليزية والفرنسية والهنغارية والإيطالية والنرويجية والبولندية والروسية والسلوفينية والإسبانية.
سيؤدي ذلك إلى زيادة المنافسة مع إيران، التي تنتج في الغالب خامات ثقيلة وخامات متوسطة الكبريت تنافس الخامات الخليجية والروسية والفنزويلية وغيرها. بينما تراقب أسواق النفط عودة إيران إلى السوق الدولية، بدأت البلاد تصدير الخام من ميناء جاسك في يونيو الماضي، حيث تبدأ إيران شحنات النفط الخام من محطة جاسك الجديدة البالغة 1 مليون برميل في اليوم خارج مضيق هرمز. وقالت شركة النفط الوطنية الإيرانية المملوكة للدولة إن العمليات بدأت في ضخ النفط في خط أنابيب جاسك الذي يبلغ طوله 1000 كيلومتر، والذي سيتم افتتاحه قريباً. يربط خط الأنابيب الذي يبلغ قطره 46 بوصة محافظة بوشهر جنوب غرب إيران بجاسك على الساحل الجنوبي لخليج عمان. ستوفر محطة جاسك بديلاً لنقطة تحميل جزيرة خرج - حيث يتم شحن معظم الخام الإيراني- والمحطات الأصغر لافان وسيري وسروش، وكلها تقع في منطقة أبعد في الخليج الأوسط. اعتمدت إيران بشكل كبير على جزيرة خرج لشحنات النفط الخام. يشير تتبع "ارجوس" إلى أنه من بين 2. 036 مليون برميل في اليوم في المتوسط الذي صدرته إيران قبل تطبيق العقوبات الأمريكية الأخيرة، قامت جزيرة خرج بالنفط الخام أو وفرته كجزء من الأحمال المشتركة لـ 1.