[1] [2] أبرز معالم المدينة تزخر لاس فيغاس بالأماكن السياحية الموصى بزيارتها، والتي تعتبر من أهم مواقع الجذب السياحي، ونذكر منها التالية: [1] [2] شارع ذا ستريب: هو من أهم الشوارع الترفيهية الموجودة في العالم، ويبلغ طوله حوالي 6. 8 كيلو متراً. وتقع فيه أفخم الفنادق العالمية. برج الستراتوسفير: الذي يعتبر من أبرز معالم شارع ستريب. كما يبلغ ارتفاع هذا الشارع نحو 350 مترًا، وهو أطول أبراج المراقبة في الولايات المتحدة الأمريكية، حيث يمكن تناول الوجبات في أحد مطاعمه، والقفز بالمظلة، بالإضافة لإطلالته البانورامية على مدينة لاس فيغاس من سطحه. شارع فريمونت: وهو شارع مخصص للمشاة، ويقع في المدينة القديمة، وتعرض فيه للمارة العروض الترفيهية بالمجان. الهليكوبتر: من أبرز النشاطات التي يتم توفيرها للزوار، حيث تنظم الشركات جولات بواسطة طائرات الهليكوبتر، لمشاهدة معالم المدينة. عجلة فيريس العالية: وتقع على مقربة من شارع ستريب، و هي على ارتفاع 550 قدمًا، وتوفر إمكانية رؤية المدينة من داخل الكبائن التي تصل إلى ارتفاعات عالية. كما يستغرق دورانها في الجولة الواحدة مدة نصف ساعة. ومن معالم المدينة الأخرى: وادي الصخور الحمراء، وفندق الأقصر، وبرج ستراتوسفير، وقصر القيصر والكولوسيوم، ومتحف لايدز للأطفال، وحوض أسمك القرش، ومتنزه أدفنتشر دوم.
ومن أغرب أساليب الترفيه في لاس فيغاس إمكانية ركوب الدبابات والجرافات وقيادتها. أفضل الفنادق لاس فيغاس تقع في منطقة سياحية بامتياز، ويوجد فيها العديد من الفنادق، إذ أن نحو 15 فندقًا تصنّف بين 20 أكبر وأفخم الفنادق في العالم، ومنها: [3] فندق بيلاجيو: من فئة 5 نجوم، ويبعد عن ماكاران الدولي، مسافة تقدر بحوالي 4. 8 كيلو مترًا. فندق فينيتيان وجولات الجندول: وهو منتجع سياحي هام، ويقع في شارع ستريب. وتحيط به الأسواق، وقنوات المياه، ومن فوقها الجسور كجسر سايز و جسر ريالتو. وفندق ترامب انترناشيونال لاس فيغاس: وهو أفضل فنادق لاس فيغاس ويبعد مسير خمسة دقائق عن طريق لاس فيغاس بوليفارد. وين لاس فيغاس: ويبعد عن مطار ماكاران الدولي مسافة تقدر بأقل من 8 كيلو مترًا. فندق باريس وبرج ايفل: ويقع في شارع ذا ستريب، ويضم بناء على شكل برج ايفل. أونكور وين لاس فيغاس: ويقع بالقرب من مول فاشون شو. فندق ماريوت غراند شاتو: من فئة 4 نجوم. ذا ميراج: ويبعد عن مطار ماكاران الدولي مسافة تقدر بحوالي 6. 4 كيلو مترًا. كما يضم سيرك ومحمية للحيوانات البرية، والدلافين. أجنحة انترناشيونال ات ذا سيجنيتشر: وهو فندق يضم الأجنحة الفاخرة.
شارع فريمونت: وهو شارع مخصص للمشي فقط، ويقع في مدينة لاس فيغاس القديمة، ويشاهد الزائر فيه العروض الترفيهية المثيرة مجانًا ويستمتع بإضاءة الشارع المذهلة ليلًا. الهليكوبتر: ومن أبرز النشاطات الشعبية التي يمارسها الزائر في مدينة لاس فيغاس، إذ تقوم الشركات بجولات باستخدام الطائرات ليتمكن الزائر من مشاهدة المعالم الجميلة والمناظر المميزة في المدينة. فندق فينيتيان وجولات الجندول: يعد فندق فينيتيان منتجعًا سياحيًا مهمًا في المدينة، وهو أحد الفنادق الواقعة في شارع ستريب، وهو محاط بأماكن وممرات للتسوق وقنوات مائية تمتد فوقها جسور كثيرة، أهمها جسر ريالتو وجسر سايز. منتجع بلاجيو وعروض النافورة: يضم المنتجع معالم سياحية متعددة وغاية في الروعة، من ضمنها معرض بيلاجيو للفنون الجميلة والحديقة الشتوية والحدائق النباتية، بالإضافة إلى منتج صحي والعديد من المطاعم الراقية، أما منطقة ما وراء اللوبي ففيها صالة يمكن للزائر فيها مشاهدة العروض النباتية والعروض الفنية، وفيها مشهد يعدّ من أروع عوامل الجذب السياحي المجانية في المدينة وهي النافورة الموسيقية الراقصة. فندق ميراج والبركان الثائر والحديقة السرية: يوجد الفندق في شارع ستريب وبداخلة الحديقة السرية التي تضم العديد من أنواع الحيوانات النادرة مثل الأسود البيضاء، وأبرز ما يميز هذا الفندق هو البركان الذي ينفجر خلال فترات منتظمة.
فندق ترمب انترناشونال لاس فيجاس: إنه أفضل فندق في لاس فيغاس ويبعد خمس دقائق سيرًا على الأقدام عن شارع لاس فيجاس. Wayne Las Vegas: يقع مطار McCarran الدولي على بعد أقل من 8 كيلومترات. فندق باريس وبرج إيفل: يقع في ذا ستريب ، وله مبنى على شكل برج إيفل. Encore Wynn Las Vegas: يقع بالقرب من Fashion Show Mall. فندق ماريوت جراند شاتو: فندق 4 نجوم. الميراج: تبعد عن مطار مكاران الدولي بحوالي 6. 4 كيلو متر. كما يضم سيرك ومحمية للحياة البرية ودلافين. International Suites at the Signature: فندق يضم أجنحة فاخرة. يقع مطار ماكاران الدولي على بعد حوالي 4. أين تقع الغردقة في الغردقة وأهم المعلومات عنها المسافة بين لاس فيغاس والمدن الأمريكية تقع لاس فيجاس في جنوب ولاية نيفادا ، وهي من أبرز المدن في الولايات المتحدة الأمريكية ، ومفتاح اتصال لاس فيجاس هو: +1 ، ورمز المنطقة 702. أدناه سنقوم تعرف المسافة بينها وبين بعض المدن الامريكية كالتالي: [3] تبلغ المسافة بين لاس فيغاس وواشنطن العاصمة 3873 كيلومتر مربع. تبلغ المسافة بين لاس فيغاس وسان فرانسيسكو حوالي 916 كيلومترًا. كما تقدر المسافة بين لاس فيجاس ولوس أنجلوس بنحو 435 كيلومترًا مربعًا.
موقع لاس فيغاس هي أحد المدن الأمريكيّة الواقعة في الجزء الجنوبي الغربي من الولايات المتحدة وتحديدًا في صحراء نيفادا، وهي المركز لمقاطعة كلارك، ترتفع عن مستوى سطح البحر بما يقارب الستمائة وعشرون 620 مترًا، وأهم ما يميّزها طبيعتها الطبوغرافيّة التي تتفاوت بين الأرض الجافة والصخريّة، كما تحيط بها العديد من المناطق الجبليّة، وتبلغ مساحتها حوالي 351 كيلومترًا مربعًا، كما يسود في هذه المدينة المناخ الصحراوي الحارّ طوال أوقات السنة، ولكن يزيد ارتفاع الحرارة في فصل الصيف، ويكون الجو معتدل في فصل الشتاء، وفي سطور موضوعنا التالي سنعرفكم على هذه المدينة بشيءٍ من التفصيل.
الخوخ ثمرتان من الخوخ = 76 سعرة حرارية. يمكنك وضع هذه الوجبة الخفيفة في حقيبة يدك فهي صغيرة و لذيذة. وعموماً تمتاز ثمار الخوخ بأنها حلوة المذاق، و غنية بالسوائل والفيتامينات والألياف الطبيعية ومضادات الأكسدة. فلا تحرمي نفسك كل هذه الفوائد التفاح نصف ثمرة تفاح مقطعة إلى شرائح رفيعة مع القليل من زبدة الفول السوداني= 100 سعرة حرارية. قد لا تتخيلين أن هذه الوجبة الخفيفة المدهشة مليئة بالعديد من العناصر، و لكن على العكس تماماً، فزبدة الفول السوداني تجعلها غنية بالبروتين و الألياف الطبيعية،كما أن التفاح هو مصدر طبيعي لمضادات الأكسدة. أو تناولي ثمرة واحدة من التفاح = 100 سعرة حرارية. إن ثمرة التفاح الواحدة تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والألياف الطبيعية. السعرات الحراريّة في الفاكهة | مجلة الجميلة. كما أنه يحتوي على عناصر طبيعية تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم. الفراولة ستة عشرة من حبات الفراولة الطازجة = 58 سعرة حرارية. إن الفراولة عموماً من الفاكهة قليلة السعرات و لذلك فهي مناسبة جداً لإنقاص الوزن، كما أنها تحتوي على كميات كبيرة من الألياف الطبيعية وسكر الفاكهة أو الفركتوز. وقد أثبتت العديد من الأبحاث الطبية الحديثة أن الفراولة هي مصدر طبيعي لمضادات الأكسدة، و أنها غنية بمواد طبيعية تحفز من إنتاج الكولاجين في الجسم ، مما يزيد من نضارة و ليونة البشرة.
في حين أن السكر يوفر الطاقة ، فإن "انخفاض السكر في الدم"، أو انهيار السكر بعد الارتفاع الأولي في الطاقة، قد يجعلك تشعر بالتعب. ويمكن للسكر أن يعزز تسوس الأسنان؛ لأن الكربوهيدرات البسيطة تُشكل حمضًا يهاجم أسنانك عندما تتلامس مع طبقة المينا التي تغطيها. انخفاض في الفيتامينات على الرغم من أن الفراوله توفر عددًا من المعادن الأساسية ومستويات عالية من فيتامين C. فإن الفاكهة توفر كميات منخفضة جدًا من الفيتامينات الأخرى ، مثل الفيتامينات A أو E أو D أو K، ومستويات ضئيلة من فيتامينات B. السعرات الحرارية في الفراولة – زيادة. هل يمكن لمريض السكر تناول الفراولة؟ لا يمكنك تناول الفراوله بأمان فقط إذا كنت مصابًا بمرض السكري. ولكن في المقابل تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن الفراولة تحتوي على مكون مفيد في علاج مرض السكري من النوع 2. تحتوي الفراوله على كميات كبيرة من الإيلاجيتانين والأنثوسيانين ، والتي قد تساعد في علاج ارتفاع السكر في الدم وارتفاع ضغط الدم. تشير الأبحاث المنشورة في المجلات "العوامل الحيوية" و "Journal of Medicinal Food" إلى أن هذه المواد يمكن أن تساعد في تقليل مستويات السكر في الدم بعد تناول وجبة غنية بالنشا. الفراولة وإنقاص الوزن تمتلئ الفراوله بمضادات الأكسدة والإنزيمات المضادة للالتهابات، وتحتوي على ما يكفي من الألياف لتعزيز عملية الهضم.
تحتوي كوب واحد من الفراولـة المجهزة على شكل قطع صغيرة، على 12. 7 جرام من الكربوهيدرات، وهو ما يلبي ما بين 3. 9 و 5. 6 بالمائة من متطلبات الكربوهيدرات الخاصة بالبالغين. الألياف الغذائية في الفراولة من إجمالي كمية الكربوهيدرات في وجبة من الفـراولة ، يتم توفير 3. 3 جرام من الألياف الغذائية. إذا كنت رجلاً ، فإن تلك الكمية توفر حوالي 9. 7 بالمائة من كمية الألياف التي يجب أن تستهلكها كل يوم. وحوالي 11 بالمائة من الكمية التي تحتاجها المرأة يوميًا. وتحتوي الفراولة على الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، وهو ما يساعد على علاج مشاكل الجهاز الهضمي ومرض السكري وارتفاع الكوليسترول في الدم. السكر في الفراولة يتم توفير حوالي 8 غرامات من السكريات في كل كوب من كوب من الفراولة. تتضمن تلك السكريات 4 جرامات من الفركتوز، وحوالي 3 غرامات من الجلوكوز وحوالي 1 غرام من السكروز. الفوائد الصحية لتناول الفراولة مثل معظم عائلة التوت، فإن الفراولة غنية بمضادات الأكسدة، مثل الانثوسيانين، وتساعد على حماية الخلايا ضد الأكسدة. مثل الفواكه والخضروات الأخرى. وقد تساعد الفـراولة في مكافحة الالتهاب، وهي حالة غالباً ما يعاني منها مرضى غسيل الكلى.
غير مسموح بنسخ أو سحب مقالات هذا الموقع نهائيًا فهو فقط حصري لموقع زيادة وإلا ستعرض نفسك للمسائلة القانونية وإتخاذ الإجراءات لحفظ حقوقنا.