ينصح كثير من الأطباء بتناول الأسماك لما لها من فوائد عديدة، فهو مصدر طبيعى للبروتين واليود والكالسيوم والفسفور، هذه العناصر الثلاثة المهمة جداً للجسم، ولكن توجد بعض الأنواع التى يحذر الأطباء من تناولها والتى رصدها موقع David Wolfe ومنها: 1-السمك البلطى تشير الدراسات إلى أن سمك البلطى من أسوأ الأسماك التى يمكن تناولها فهو يحتوى على نسبة قليلة جداً من الأوميجا 3، كما أن السمك البلطى يحتوى على أحماض أوميجا-6 الدهنية، والتى تسبب الكثير من الالتهابات. يقول الأطباء، إن الالتهابات التى تحدث لجسم الإنسان بسبب تناول السمك البلطى تتجاوز بكثير ما يفعله تناول البرجر للجسم، كما تضيف الدراسات أن البلطى هو أحد أكثر الأسماك المستزرعة فهو يتغذى على أى شىء ليظل حياً بما فى ذلك مخرجات الأسماك الأخرى. 2-الكافيار بالرغم من أن الكافيار يحتوى على نسبة عالية من فيتامين B12 ولكنه يتسبب فى ارتفاع الكولتسرول فى الدم، كما أن به نسبة أملاح عالية. اضرار زيت السمك اوميغا 3 | المرسال. 3-سمك السلمون المستزرع تؤكد الدراسات أن سمك السلمون ملىء بالسموم مثل الزئبق، كما أن مزارعى الأسماك يحفظونه بطرق غير صحية، ومن المعروف أن الأسماك شديدة الحساسية ضد البكتيريا وتموت بمجرد وصولها إليها، ولكى يتجنب المزارعين هذا الأمر يعطون الأسماك كميات كبيرة المضادات الحيوية والتى تخترق جسم الإنسان، وتسبب له العديد من المشاكل الحصية بمجرد تناول سمك السلمون المستزرع.
تاريخ النشر: 22 فبراير 2016 12:06 GMT تاريخ التحديث: 26 نوفمبر 2019 8:51 GMT الدراسة التي أجريت في جامعة Emory الاميركية بينت أن البلدان التي اعتادت على تناول السمك مقلياً هي أكثر البلدان المعرض أصحابها للإصابة بالسكتات الدماغية القاتلة والجلطات القلبية. واشنطن – أظهرت دراسة أميركية حديثة أن السمك قد يكون له أضرار كبيرة وخطيرة على جسم الإنسان في حال ارتكب من يتناوله خطأ قد يسبب له السكتة الدماغية التي ينجم عنها الموت السريع. ولم تحدد الدراسة نوعاً محدداً من الأسماك إذ إنها أكدت أن الأسماك تحتوي على الأوميجا 3 المفيدة جدا لجسم الإنسان وهذا لا يخفى على أحد، ولكن متى تختفي هذه المادة ويصبح السمك غذاء ضاراً جدا لمتناوله؟!. اقرأ أيضاً: بالفيديو.. سمكة تتحدى الموت بعد الطهي وتشرب الخمر في كثير من البلدان يميل عشاق السمك لأكله مشوياً وهؤلاء لا غبار عليهم ولن يعانوا من مشكلات في تناول السمك لأنهم يحافظون على فائدته ويتجنبون أضرارة، ولكن الدراسة التي أجريت في جامعة Emory الاميركية بينت أن سكان البلدان التي اعتادت تناول السمك مقلياً هم أكثر تعرضا للسكتات الدماغية القاتلة والجلطات القلبية. كما أن الدراسة أوضحت أن عملية قلي السمك بزيت الطعام يفقده مادته المفيدة جداً وهي مادة الأوميجا 3 وبالتالي يفقد السمك قيمته الغذائية الكبيرة التي يميل لها الإنسان، لذا نصحت الدراسة الجميع بضرورة تجنب قلي السمك بشكل كبير أو قليه مرة واحدة شهرياً وتناول السمك مشوياً، لكون السمك المشوي يحقق قيمته الغذائية الكبيرة ويفيد من يتناوله ويحقق له السلامة الصحية.
يساعد أكل المرأة الحامل لسمك السلمون على تسهيل عملية الولادة وتقليل مخاطر التعرض للإجهاض ، ويزيد من صحة المرأة بعد الولادة ، كما يساعد أيضا على تحسين الحالة المزاجية وتخفيف التوتر والاكتئاب والتقلبات المزاجية التي قد تتعرض لها المرأة الحامل. يعتبر سمك السلمون من الأغذية الهامة لصحة الجنين الدماغية، حيث يعمل على زيادة قدراته الذهنية والعقلية، ويضمن النمو السليم لمخ الجنين، وذلك لما يحتويه من نسبة عالية جدا من الأوميجا ٣. يغذي المرأة الحامل بدون أن يسبب زيادة الوزن لأنه غني بالعناصر الغذائية المفيدة ولا يحتوي على الدهون المشبعة. الفوائد العامة لسمك السلمون يعتبر سمك السلمون من أفضل أنواع السمك التي تساعد على زيادة القدرة الجنسية. يحتوي على الأحماض الدهنية النافعة الأوميجا ٣ ، مما يجعل له دور كبير في تقوية الشرايين والحفاظ على صحة القلب ويزيد من نشاط الأوعية الدموية. يحمي شبكية العين ويعمل على الوقاية من مشاكل الضمور البقعي. يمنح البشرة الاشراقة والنضارة الطبيعية ، ويعمل على علاج الجروح والحروق في فترة قصيرة جدا. يحمي الجسم من الاصابة بالالتهابات المزمنة ، ويقي من الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة ، مثل سرطان الثدي وسرطان القولون وسرطان البروستاتا، لأنه يحتوي على نسب عالية من السيلينيوم وفيتامين د أضرار سمك السلمون الإفراط في تناول كميات كبيرة من سمك السلمون في فترة قصيرة قد يكون له نتائج عكسية كثيرة ، ومنها: زيادة نسب الكوليسترول الضار في الدم ، ما يؤثر بطريقة سلبية على صحة القلب والشرايين ، كما يؤدي الافراط في تناول سمك السلمون الى الاصابة بالتسمم لأنه يحتوي على نسب عالية من الزرنيخ والزئبق وهما مواد سامة.
أماكن لقضاء شهر العسل في السعودية هناك الكثير من الوجهات السعودية الشهيرة والخلابة التي يمكن أن يقع عليها الأختيار كأماكن لقضاء شهر العسل بها للعرسان السعوديين دون الحاجة إلي السفر لخارج البلاد، حيث صنفت هذه الوجهات علي أنها أفضل الأماكن السياحية ذو وجهة ومناطق ساحرة وفنادق علي أعلي مستوي. 1- حافة العالم في الرياض: يطلق عليها السعوديين لفظ المطل، حيث من خلالها تستطيع أن تري إطلالة فريدة من نوعها، وقد صنفت في عام ظ¢ظ ظ¢ظ بأنها من أجمل الوجهات السياحية التي يزورها العديد لقضاء شهر العسل. 2- حدائق التنهات في الرياض: يطلق عليها روضة التنهات، حيث أنها من أكبر الروضات وجوداً في السعودية، وهي عبارة مكان رائع توجد به الحدائق وتصب فيه الوديان ومحاطة برمال الدهناء في شرقها ، وتتميز لأن من أفضل وجهات شهر العسل لما يوجد بها من جلسات رومانسية محيطة بهذه الطبيعة الخلابة. أفخم فنادق الرياض لقضاء شهر العسل فندق Four Seasons Hotel Riyadh: يُعتبر أحد الأختيارات الأولي ل فنادق الرياض للعرسان التي يلجأون إليها خلال شهر العسل، والفندق ذو خدمة الظ¥ نجوم لما به من غرف ذات مساحة كبيرة وفخمة تطل على أروع المناظر والمعالم بمدينة الرياض، وتستطيع أن تستمتع بالمطاعم والنشاطات المتعددة التي يتيحها الفندق لزواره.
ربما تفيدك قراءة: أروع 5 اماكن شهر العسل في تركيا اسطنبول بمجرد أن أصبحت عاصمة الإمبراطورية العثمانية والبيزنطية، أصبحت إسطنبول اليوم أكبر مدينة في تركيا وواحدة من أروع المدن في واكبارها على الاطلاق حيث تمتد اسطنبول بين اسيا واوروبا مما يجعلها المدينة الوحيدة في العالم الممتدة بين قارتين. الهندسة المعمارية الرائعة والمواقع التاريخية والمطاعم والتسوق والحياة الليلية والأجواء الغريبة كلها تجعل من اسطنبول واحدة من أفضل الأماكن التي يجب أن تتواجد في برنامج سياحي للعرسان المدينة القديمة يعتبر المكان المتواجد به معظم الاماكن التاريخية التي تثير للإعجاب من قبل الجميع وتشمل آيا صوفيا والمسجد الأزرق وقصر توبكابي.
استمتعي بسياحة شاطئية غير تقليدية والكثير من الخدمات الخاصة جدا لتكون رحلتك متميزة وأنيقة. أفضل وقت للزيارة: من شهر نوفمبر إلى شهر فبراير 8. أندونيسيا عند زيارتك إلى أندونيسيا تأكدي من زيارة جزر لومبوك الساحرة والمتميزة. الجزر الأندنوسية هي الأقل كثافة سكانية الأمر الذي يجعلها مكانا مثاليا لقضاء شهر عسل رائع ومتميز. أفضل وقت للزيارة: من شهر يونيو إلى شهر أكتوبر المدة المثالية: من 2 إلى 3 أيام 9. أفضل وجهة لشهر العسل: بالي بالي هي واحدة من أكثر الأماكن رومانسية في العالم خاصة بالنسبة لعروسين جديدين يريدان عيش تجربة متميزة. هذه المنطقة المنعزلة وسط غابة مسالمة هي أفضل مكان لبدأ حياتك كزوجة سعيدة ومحبة. أفضل وقت للزيارة: من شهر يونيو إلى شهر سبتمبر. المدة المثالية: من يومين إلى 3 أيام. 10. غوا هذه الجزيرة الحالمة تحتوي على الكثير من القصص التي يمكنك سماعها والأكواخ التي عليك اكتشافها. استمتعي بروعة الشمس والشواطئ الأنيقة حيث تكون رحلتك متميزة وأكثر من رائعة في شهر العسل. 11. جنوب إفريقيا تقدم جنوب إفريقيا واحدة من أفضل المنتجات السياحية في العالم، بفضل العديد من الخدمات الرائعة والمتميزة.
19. إسبانيا إسبانيا تتميز بفن العمارة والفن فهي أفضل وجهة تحتوي على معالم تاريخية وأثرية متميزة من كل الحضارات المتوسطية. اكتشفي أجمل القلاع والقصور العربية والغربية التي تحكي قصصا لا تنتهي حول هذه المنطقة الساحرة. أفضل وقت للزيارة: من شهر مايو إلى شهر يونيو ومن شهر سبتمبر إلى شهر أكتوبر. 20. أفضل وجهة لشهر العسل: بورا بورا بورا بورا هي أفضل وجهة رومانسية لقضاء شهر العسل في العالم حسب الكثير من المتزوجين الذين زاروها. عند زيارة جزر بورا بورا ستستمتعين بالبحيرات الفيروزية والمياه الصافية العميقة والطعام الفاخر. أفضل وقت للزيارة: من شهر مايو إلى شهر أكتوبر. 21. أفضل وجهة لشهر العسل: المغرب بين شواطئ تجمع البحر الأبيض المتوسط والمحيط الأطلسي، وبين الكثير من الحضارات المتتابعة ستعيشين تجربة متميزة في المغرب. الرحلة لن تكون مرهقة والمتعة ستكون بلا حدود، أما المباني البيضاء فقد تذكرك أيضا بمباني سيدي بوسعيد واليونان الرائعة. هل زرت المغرب سابقا؟ شاركينا رأيك في التعليقات وأخبرينا بأهم النقاط التي أعجبتك فيها. 22. برمودا ما رأيك في قضاء شهر عسل متميز في منطقة عرفت الكثير من القصص الدرامية والأساطير الخيالية.
وتم إضاءة النافورة بأكثر من 500 ضوء كشاف شديد التوهج خلال الليل، كما أنها تضخ المياه بشكل قوي وسريع يصل إلى 233 ميلًا في الساعة. كورنيش جدة تطل مدينة جدة علي ساحل البحر الأحمر كما يمتد كورنيش جدة على طول هذا الساحل. فهو يعتبر من أفضل الأماكن التي يستمتع بها العروسين. وذلك لأنهم يتمتعون بأفضل الأجواء الرومانسية التي يوفرها الكورنيش مع وجود أفضل المشاهد الخلابة للبحر الأحمر. ويوفر كورنيش جدة الكثير من الخدمات لحصول الزائرين علي أعلى مستويات الراحة. فيوجد العديد من المقاهي، والمطاعم. مطاعم تعد المطاعم في جدة من أفضل خيارات الوجهات السياحية في جدة للعروسين. حيث أنها تحتوي على مئات المطاعم التي تقدم مجموعة متنوعة من أشهى المأكولات من جميع أنحاء العالم. شهر العسل في جدة شواطئ جدة تعتبر شواطئ جدة هي الوجهة المثالية لقضاء شهر العسل في جدة. حيث أنها تقدم أفضل المناظر الخلابة والمتميزة لاستمتاع العروسين مع وجود أفضل الأجواء الرومانسية علي شواطئ البحر الأحمر. كما انها توفر الكثير من الأنشطة الترفيهية للاستمتاع بقضاء فترة الإقامة في جدة، ومنها: صيد الأسماك، الغوص، التلزج علي الماء. ومن أفضل شواطئ جدة الآتي: شاطئ درة العروس.
يقع هذا الجبل على الحدود السعودية مع الاردن ويعد من اهم المعالم السياحية و أجمل اماكن في السعودية لشهر عسل رومانسي لاسيما في موسم الشتاء حيث يشهد تساقط الثلوج عليه مما سيمنح للعروسين تجربة شهر عسل رائعة. مدائن صالح في المدينة المنورة: تتربع مدائن صالح في المدينة المنورة على قائمة اجمل اماكن في السعودية لشهر عسل حالم و ذلك لكونها من بين الاماكن السياحية في السعودية المدرجة ضمن قائمة اليونيسكو لمواقع التراث العالمي، كما أنها تضم مآثر تاريخية و معالم عتيقة يعود تاريخها الى عصور قديمة. و يجسد هذا المكان الحضارات القديمة التي تعاقبت على هذه المنطقة من السعودية. منتزه الحبلة في عسير: يقع منتزه الحبلة في منطقة عسير و هو عبارة عن حافة فوق قطعة صخرية، و يعد من اجمل اماكن في السعودية لشهر عسل حالم حيث يتمتع بمناظر طبيعية ساحرة و طابع جغرافي مذهل. سيجد العروسين في هذا المكان افضل وجهة للتخييم و الاستمتاع بلحظات العمر في احضان الطبيعة. جزر الفرسان في جازان: هي ارخبيل من الجزر في منطقة جازان واقعة على الجنوب الغربي منها يصل عددها الى حوالي 150 جزيرة و تتمع كلها بإطلالة ساحرة على البحر الاحمر ما يجعل منها واحدة من اجمل اماكن في السعودية لشهر عسل حالم.