أكدت الفحوصات الطبية والأشعة التي خضع لها لاعب التعاون محمد السهلاوي عن وجود "تمزق" في وتر عضلة الفخذ الخلفية ، يحتاج معه لفترة علاج من 6 إلى 8 أسابيع. كما أعلن نادي التعاون عن إصابة اللاعب فيصل درويش بتمزق في العضلة الخلفية للفخذ، من جهة أخرى تغيب طلال العبسي عن تدريبات التعاون الجماعية؛ لشعوره بآلامٍ في الركبة ، وذلك حسبما أعلن المركز الإعلامي بنادي التعاون اليوم الاثنين.
حيث يقوم اللاعب بالجلوس على ركبته أثناء قيام المدرب بتثبيت الكاحل على الأرض. ثم يبدأ اللاعب فى الميل للأمام ببطء حتى بقترب صدره من الارض مستخدما عضلات الفخذ الفخذ الخلفيه لتجنب سقوطه للأمام. الى ان يصبح غير قادر على المقاومة فيسقط الى الأرض مستندا على كفيه الى أن يلامس صدره الارض. ثم يقوم بدفع نفسه الى وضع الجلوس على الركبة مرة أخرى و إعادة التمرين. تمزق عضلات الفخذ الخلفية ( العضلات المأبضية ) - افكار العلاج الطبيعي. و يجب أن يتم عمل هذه التمارين بصورة تدريجية تماما لإعطاء الفرصة الكاملة للعضلات للتقوية على ألا تجاوز الزيادة الأسبوعية فى التمرين 10% من أحمال الأسبوع السابق. كما يجب ملاحظة أن تدريبات الإطالة الشديدة قبل المباريات قد تضعف العضلات و تزيد من فرص تعرضها للإصابة. العلاج: يختلف العلاج وفقا لسن المريض و نوع التمزق و موضعه و إحتياجات المريض فى ممارسة الرياضة. الهدف من أي علاج – غير الجراحية أو الجراحي – هو المساعدة على العودة إلى جميع الأنشطة التي كان يقوم بها المريض. العلاج التحفظي (غير جراحي) عادة ما يلتئم التمزق بهذا النوع من العلاج و هو يشمل الراحة: وقد يوصي الطبيب بإستخدام العكازات لتجنب وضع الوزن على الساق. الثلج: استخدام كمادات باردة لمدة 20 دقيقة عدة مرات في اليوم و لكن لا تضع الثلج مباشرة على الجلد.
مانشستر (إنجلترا) (رويترز) - دعا بيب جوارديولا مدرب مانشستر سيتي فريقه، الذي سيواجه ريال مدريد في ذهاب الدور قبل النهائي لدوري أبطال أوروبا لكرة القدم يوم بيب جوارديولا مدرب مانشستر سيتي - (Photo by Gareth Copley/Getty Images, ) الثلاثاء، إلى تنحية التاريخ القاري جانبا والاستفادة من قوته الجماعية للفوز بالمواجهة. وحصد ريال مدريد لقب أرفع مسابقة للأندية في أوروبا 13 مرة وهو رقم قياسي بينما يواصل سيتي بحثه عن لقبه الأول في دوري أبطال أوروبا بعد خسارته في النهائي أمام تشيلسي العام الماضي. وقال مدرب برشلونة السابق عندما سئل عن الفوارق بين انجازات الفريقين في المسابقة "لو دخلنا في منافسة مع تاريخ ريال مدريد لن تكون لدينا فرصة. تاريخهم يتحدث عن نفسه. "لدينا الرغبة في منافستهم. بالنسبة لنا، اللعب ضدهم هو اختبار لا يصدق ونريد أن نجربه. (سنعاني) (لكن) سنبقى معا. سنحاول أن نقدم أفضل ما لدينا". كما قلل جوارديولا من أهمية الدور الذي يلعبه هو والمدرب كارلو أنشيلوتي في مجريات المباريات قائلا إنه في دوري أبطال أوروبا تفوز الفرق بالمباريات بفضل القرارات التي يتخذها اللاعبون في الملعب. جريدة الرياض | السهلاوي يغيب 8 أسابيع وإصابة درويش بتمزق في العضلة الخلفية للفخذ. وأضاف "التاريخ موجود، لا يمكننا تغييره، لكن أي مباراة يحسمها 11 لاعبا ضد 11 منافسا.
– ممارسة الرياضة في حالات الإجهاد. – عدم توازن العضلات فمثلا إذا كانت العضلة الأمامية أقوى من الخلفية ( و هذا هو الطبيعي في الإنسان) فمن الممكن أن يؤدي ذلك لحدوث تمزق العضلة الخلفية. – ممارسة الرياضة خاصة كرة القدم، السلة، العدو و السباحة. – قدامى الرياضيين و الذي يتضمن برنامجهم التدريبي المشي. – الراقصات. – المراهقين و ذلك نظرا لأن نمو العظام دائما أسرع من نمو العضلات مما يجعل العضلة دائما مشدودة أثناء فترة النمو. أعراض إصابة العضلة الخلفية: – ألم حاد و مفاجئ في منطقة الخلف من الفخذ. – قد يحدث تورم في الساعات الأولى من الإصابة. – ظهور كدمات و زرقة في منطقة الإصابة. هيت يهزم هوكس ويتقدم في الأدوار الاقصائية لدوري السلة الأمريكي. – ضعف في العضلة الخلفية. التشخيص بالأشعة: يلعب الرنين المغناطيسي الدور الأساسي في التشخيص إلى جانب الفحص الإكلينيكي. و بدرجة أقل يساعد السونار أيضا في التشخيص. أما الأشعة السينية العادية ( أشعة إكس – X ray) فهو يساعد في تشخيص التمزقات النزعية و التي ينزع فيها الوتر جزء من العظام. علاج الشد العضلي في الفخذ الخلفي – علاج إصابات العضلة الخلفية: يعتمد علاج هذا النوع من الإصابات على نوع و درجة الإصابة بالإضافة إلى إحتياجات المريض و النشاطات التي يمارسها قبل الإصابة.
2- للتخفيف من حدة التورم فإن المصاب عندما ينام يقوم برفع ساقه بحيث تكون أعلى من مستوى قلبه. 3- الراحة يجب على المصاب بالتمزق الحصول على القدر الكافي من الراحة حتى لا تتطور درجة التمزق فمن السهل إنتقال درجة التمزق من درجة أقل الى درجة أعلى و عادة فإن مصاب الدرجة الاولى يحتاج الى الراحة لمدة تصل الى ثلاث اسابيع, اما الدرجة الثانية فيحتاج الى من 4 الى 6 أسابيع, اما الدرجة الثالثة و التي قد يحدث معها شد في جزء من العظام يتم التدخل الجراحى لرد العظام الى مكانها او التدخل لخياطة القطع الذي حدث في النسيج العضلي, بعدها يحتاج المصاب الى برنامج تدريبي تأهيلي يمكن أن يمتد الى 3 شهور. 4- العلاج الطبيعي او البرامج الرياضية لا يتم البدأ بها الا بعد الإنتهاء من فترة الراحة و زوال الشعور بالألم و يتم التعامل معها بشكل تدرجي مما يعمل على زيادة مدي حركة و قدرة و مرونة العضلة. 5- يمكن أن ينصح المصاب بإستخدام العكازات لتخفيف حمل الضغط على العضلات. يعتمد العلاج و تحديده على سن المصاب و كذلك درجة و مكان الإصابة و نوعية المريض هل هو من ممارسي الرياضة ام لا.
#هنا_العاصمة | شاهد…عائشة الكيلاني لأول مرة تكشف عدد عمليات التجميل لتغير شكلها - video Dailymotion Watch fullscreen Font
إنها قضية كل النساء، وكل من تحاول أن تغير شكلها، وكيف تستطيع المواجهة، فمازال البعض يرفض عمليات التجميل، ويجد أنها تغير من السمات الأساسية في الشكل للمرأة، وتبقى ذاكرة الناس لفترة تقارن الشخص قبل وبعد تلك العمليات، سواء كان من قام بالعملية شخصاً عادياً أم مشهوراً، وتزداد الأمور حدة كلما كان الشخص معروفاً أكثر. عائشة الكيلاني امرأة كباقي النساء، وقد عانت من شكلها مع محيطها قبل العملية، ومازالت تعاني بعد العملية من التعليقات، فبعد أن اعتاد الناس شخصيتها المرتبطة بمظهرها وشكلها ذو الوجه النحيل والأسنان الكبيرة، هل سيتقبلونها بشكلها الجديد بعد أن أجرت العديد من عمليات التجميل؟ فقد بلغ الانفعال بالممثلة حداً، أخرجها عن طورها، وقالت: «أنا كأي امرأة ترغب بأن تكون جميلة، حتى الرجال الآن يخضعون لعمليات التجميل».
لا يجد عدد كبير من نجمات الفن مانع من الاعتراف باجرائهن عمليات تجميل لتحسين شكلهن او للتخلي عن عيب خلقي ولدن به، فيما يرفض عدد آخر منهن الاعتراف بالامر والتعامل معه باعتباره عملية سرية. من النجمات اللاتي فضلت الاعتراف باجرائهن عملية تجميل مي عز الدين التي نشرت صورتها بعد عملية تجميل بالانف لتصغيره وكذلك الاعلامية رضوى الشربيني التي اعلنت في برنامجها انها قامت بالفعل باجراء عملية تجميل لتصغير انفها بعد ان فشل خبراء التجميل في التعامل معها باستخدام مستحضرات التجميل المختلفة. عائشة الكيلاني ايضا اعترفت باجرائها عمليات تجميل فاختلف شكلها تماما قبل وبعد العمليات العديدة كذلك اختلف شكل اليسا التي تردد ان عملية تجميل فاشلة هي السبب في اعوجاج فمها خصوصا بعد ان اكد الاطباء ان هناك صعوبة في اجراء عملية جديدة في نفس المكان نانسي عجرم من النجمات التي اختلف شكلها كثيرا عن بدايتها، جزء من الاختلاف يرجع الى عمليات التجميل وجزء منه الطريقة التي باتت تختار بها مستحضرات التجميل كذلك شهد شكل امل حجازل اختلاف كبير منذ بداية ظهورها وحتى الان.
عادت الفنانة القديرة عائشة الكيلاني إلى الأضواء من جديد بعد غياب لسنوات، اجرت فيها عدة عمليات تجميل لوجهها، ونشر لها صور في كواليس المسلسل الإذاعي "كابتن فرشيحة" مع الفنانة زينة، والذي تشارك به في رمضان. عائشة الكيلاني تلفت الانظار بعد عمليات التجميل لفتت الفنانة القديرة عائشة الكيلاني الأنظار بعد ظهورها مع فريق عمل مسلسل "كابتن فرشيحة" للفنانة زينة، خاصة انه يعتبر الظهور الأول لها بعد غيابها لسنوات وإجرائها جراحات تجميلية في وجهها، وأثارت الجدل بسبب تغير شكلها تماماً عن ما اعتاد عليه الجمهور في معظم أعمالها، والتي كانت تظهر فيه بدور السيدة غير الجميلة والكوميدية والتي تلاقي سخرية دائماً بسبب هيئتها غير المهندمة. وفاجأت عائشة الكيلاني الجمهور منذ عامين بإجراء جراحات تجميلية، وقالت إنها لم تعرضت لوعكة صحية سببت لها زيادة كبيرة في الوزن، فلجأت الى اجراء جراحة لإنقاص وزنها، وكذلك جراجة تجميلية لأسنانها. عائشة الكيلاني تعود بعد غياب وغابت الفنانة عائشة الكيلاني عن الأضواء منذ عم 2009 بعد ان جسدت دور جدة الفنان إسماعيل ياسين في مسلسل "أبو ضحكة جنان"، وشاركت في اكثر من مسلسل إذاعي وكرتوني في السنوات الأخيرة، ولعائشة الكيلاني عدة أعمال مميزة في الدراما والسينما، وأشهرها دور "أم السعد" في مسلسل "العطار والسبع بنات" للفنان نور الشريف عام 2002.
اخر اخبار النجوم والفنانينوالفنانات رقص شرقى رقص اجنبى رقص رياضى شرح لبرامج الكمبيوتر صور الفنانين والفنانات موضوعات عامة فيديو لصور الفنانين والفنانات برامج الكمبيوتر برامج للحماية من الفيروسات شرح برامج عامة شرح الفوتوشوب صور طبيعة صورعامة صور متنوعة
بسم الله والصلاة والسلام على نبينا محمد صل الله عليه وسلم:المنتدى منتداكمـ صممـ من اجلكمـ الرجاء احترامـ مافيه من قواعد وقوانين وننتظر مشاركاتكمـ وفي امان الله تذكروا قول الله: مايلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد. صدق الله العظيمـ [i]