لكنني تعلمت كثيرًا جدًا، وجعلتني هذه الأخطاء خبيرًا وواثقًا أكثر في مهاراتي بالترجمة. في كل مرة ترتكب فيها خطأً، تذكّر أنها ستكون مفيدة حقًا في المستقبل، وأنّه في مرحلةٍ ما ستكون ممتنًا لذلك. ٥. توقف عن وضع سعادتك في أيدي الآخرين لماذا؟ إذا لم تحب نفسك وكيف تصنع سعادتك بنفسك، فلن يمكن لأحد أن يفعل هذا عوضًا عنك. السعادة موجودة في داخلك، وليس خارجك. ولا يستطيع أحد أن يملأ الفراغ إذا لم تكن سعيدًا. إذا أردت أن تكون سعيدًا، كن كالماء – ثمانية. بالإضافة إلى ذلك، لا أحد موجود في قلبك ويعرف ما هو الأفضل لك. ماذا يجدر بك أن تفعل بدل ذلك؟ كرّس أيامًا قليلة وكن وحدك، فقط أنت وأفكارك. قم بأمرٍ مريح، واكتشف ما يجعلك سعيدًا وما تستطيع فعله لطلب السعادة دون أن يقتحمك شخص آخر. لا يمكن لأي أحد أن يتخذ القرارات المناسبة لأجلك؛ لأنه أمر تعيش أنت معه، وليس الأشخاص الآخرين. ٦. توقف عن محاولة السيطرة على جميع جوانب حياتك لماذا؟ الحياة لا يمكن التنبؤ بها، وهذا هو محور جمالها. محاولة السيطرة على كل شيء في حياتك هو بمثابة محاولة السيطرة على الطقس، أي ببساطة أن الأمر غير ممكن. نعم، هنالك مطر وعواصف، لكن هنالك أيضًا شمس وأقواس قزح. لا تضغط أعصابك بشأن أمر لا تستطيع تغييره.
هذه هي الحقيقة الصعبة. من الأفضل لك أن تدركها في وقت مبكر. ماذا يجدر بك أن تفعل بدل ذلك؟ كل شخص مختلف، ولا أحد يعرف بشأن ما تريده وما تحتاجه أفضل منك. لذا، اجلس وخذ لحظةً للتفكير في رغباتك. لا تكترث بالأصوات الخارجية. ٢. توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين لماذا؟ لا أحد يطابق الآخر، وهذا أمر رائع. عندما نتوقف عن مقارنة أنفسنا مع الآخرين، فإننا فقط نضع حدًا لكوننا تعساء وحسدنا للأشياء التي لا نمتلكها. يجب أن يكون لدينا إيمان برحلة حياتنا وأن كل شيء نرغبه سيجد طريقه إلينا في اللحظة المناسبة. ماذا يجدر بك أن تفعل بدل ذلك؟ توقف عن إمضاء ساعاتٍ وساعات في النظر لحياة الآخرين المثالية على الشبكات الاجتماعية. قد لا تكون حيواتهم مثالية في نهاية المطاف، لديهم بالتأكيد نصيبهم من المشقة. عوضًا عن ذلك، ركِّز على حياتك وكيف تجعلها أفضل. ابدأ في إجراء بعض التغييرات الحقيقية بدلاً من مجرد البدء على شاشة حاسوب. اذا اردت ان تكون سعيدا. لا تشْكُ فقط من كيف يمتلك بعض الناس كل شيء، وابدأ في العمل على تحقيق أهدافك. امدح نفسك لأجل الإنجازات الصغيرة وتوقف – بين الفينة والأخرى – عن التفكير في الشَّوط الذي قطعتَه. ٣. توقف عن مقاومة خوفك لماذا؟ يمنعنا خوفنا من تجريب الكثير من الأمور الرائعة.
كن سعيدًا بما لديك تكن فريدا إلي الابد السعادة هي أفضل الأشياء التي يمكن ان يحققها الإنسان في حياته ، لان بتحقيها يمكن للانسان ان يعيش سنوات حياته كلها بابتهاج وحب و ايجابيه بما يمكنه ان يصنع لنفسه ذكريات جميله يكون دائما فخوراً بها ، فلتكن سعيداً لنفسك. وهناك أشياء كثيره يمكن ان تحقق لنا السعاده بكل لحظه من لحظات حياتنا علي شرط ان نجعلها جزأ من روتين حياتنا اليوميه ، وهذا سوف ينعكس علي حالتنا النفسية و علاقاتنا مع الناس و زيادة طاقتنا و قدرتنا علي إنجاز أعمالنا و بالتالي يتسبب لنا في سعاده كبيره لنا. " لاداعي للحزن كن سعيدا بما لديك كن فريدا عش بفخر, كن شاكرا, و أكثر على الاستمتاع بما لديك " تقدير الحياه اذا أردت السعادة فيجب ان تقدر قيمة الحياه التي تعيشها ، فعليك ان تكون ممتن لكل يوم جديد تستيقظ فيه من النوم طالما أنت علي قيد الحياه ، يجب ان تقدر دائما ما بين يديك و ما استطعت تحقيقه من انجازات, كن سعيداً بما لديك. فالإمتنان هو دافع لتقويه العلاقات بين الناس ، وعلينا ان نتفق ان السعداء هم الذين يفكرون فيما لديهم وليس فيما بين يدي الاخرين. وهذا يؤثر بإيجابية في علاقاتهم و أعمالهم و حياتهم بشكل عام.
هل تعتقد أن إنجاب الأطفال يجعلك أكثر سعادة ؟ إذا كان الأمر كذلك ، فكر مرة أخرى تظهر الأبحاث (مرارًا وتكرارًا) أن إنجاب الأطفال يقلل من السعادة (مثل أندرسون ، راسل ، وشوم ، 1983 أو كامبل ، 1981) ، على الرغم من أن الآباء يعتقدون أن ذلك سيجعلهم أكثر سعادة تُعرف هذه الظاهرة باسم " مفارقة الأبوة " أو " فجوة الأبوة ". لماذا لا يجعل الأطفال الوالدين أكثر سعادة ؟ أحد التفسيرات السائدة لهذا هو أن الأطفال يزيدون من مستوى الضغوطات التي يتعرض لها الآباء (Glass ، J. ، Simon RW ، Andersson MA ، 2016 ،) ، مثل: متطلبات الوقت متطلبات الطاقة الحرمان من النوم اضطرابات التوازن بين العمل والحياة العبء المالي وغني عن القول أن كل هذه الضغوطات تنطبق أكثر على حياة الوالدين الوحيدين ، هذا هو السبب في أن الآباء الوحيدين يبلغون عن أدنى مستويات الرفاهية مقارنة بالأزواج الذين ليس لديهم اطفال. يصبح الناس بشكل عام أقل رضاءً عن زواجهما عندما يكون لديهم أطفال. عندما يكون الآباء في أسعد حالاتهم يخبرنا روي بومستر في عمله الأساسي " معاني الحياة " أن هناك ذروتين من السعادة في حياة البالغين في أمريكا ، وهما: بين الزفاف وولادة الطفل الأول بين رحيل آخر طفل من المنزل ووفاة الزوج الاخبار الجيدة أستطيع أن أسمع تفكيرك … ولكن يجب أن يكون هناك تفسير لماذا نقوم بإنجاب الأطفال ، أليس كذلك ؟ وإلا لما كنا قد وصلنا إلى هذا الحد كنوع من البشر!
أخي الحبيب... عندما تذهب زوجك إلى مشوار... فما المانع من أن تقوم بإحضار بعض الورود وتخفيها تحت وسادتها أو لحافها وغطائها... ما المانع أن تكتب لها وريقة صغيرة في حقيبتها... * أحبك * عندما تجرب قلما جديدا... اكتب اسمها ثم اكتب أحبك... بعد أي خلاف.. بعد أي حوار أو مناقشة... مهما حصل... حتى لو كنت أنا المحق أو صاحب الحق أو المتضرر... فإني في المساء أراضي زوجتي... وأنا رجل البيت.. فهذا لا ينقصني من قيمتي... صدقني يا أخي... أحاول وبنجاح والحمد لله... ألا تنام زوجتي يوما وهي منكدة... وعندما تلاحظ زوجتك هذا.. فإنها بالتالي ستقتدي بك وتعمل المثل! أخي حاول أن تتجنب إثارة الغيرة في صدر حبيبة قلبك... حاول أن تكون صادقا كي لا تخسر احترامها لك وثقتها بك... وأخيرا... اتق الله وارفق بها... مقتبس ومزيد ¸. •°Very Fast°•.
مالذي يحدث اذا وضت القرنفل على العضو الذكري بهذه الطريقة قبل الجماع بقليل؟.. نتائج مذهلة يبحث عنها كل الرجال لاداعي لأي أدوية.. مشروبات شعبية متواجدة بكثرة مفعولها خارق تضبط مستويات السكر في الدم وتحفز افراز الانسولين وتخلص الجسم من السموم كوب واحد من هذا المشروب يضبط السكر في الدم خلال 45 دقيقة ويحرق الجلوكوز الزائد بسرعة فائقة ؟ السعودية تصدر قرار مفاجئ يتعلق بتأجيل اختبارات الفصل الثالث وتقصير مدة الإجازة الصيفية في جميع مدارس المملكة! وصفات طبيعية.. سهلة ومجربة لبشرة مشرقة في العيد 2022. وصفت بالمعجزة: فاكهة سحرية تمنع التسوس وتحافظ على اللثة وتعمل على تبييض أسنانك وجعلها ناصعةً كاللؤلؤ!
كتب: أسماء تركي بعد شهر من الصيام والسهر لساعات طويلة، وعدم شرب المياه بوفرة، تُصاب البشرة ببعض الشحوب والجفاف، ومع اقتراب عيد الفطر المبارك، تسعى كل سيدة في استعادة نضارة بشرتها، لاستقبال هذا اليوم بإطلالة مشرقة وجذّابة لذلك خلال السطور التالية من "أهل مصر"، أهم الخطوات والوصفات الطبيعية، التي تُساعدك في الحصول على بشرة مشرقة، خالية من العيوب، لاستقبال عيد الفطر السعيد.
ماسك الفحم وجل الصبار للعناية: ملعقة فحم بودر ملعقة جل الصبار بضع قطرات من زيت شجر الشاي بضع قطرات من عصير الليمون اخلطي كل المكونات وضعيها على بشرتك لمدة 10 دقائق ثم اغسلي وجهك جيدا وضعي كريم الترطيب. ماسك بودر الفحم والعسل ملعقة كبيرة من الفحم البودر. ملعقة كبيرة من العسل الابيض بضع قطرات قليله من عصير الليمون. اخلطي المكونات مع بعض جيدا ، ثمّ ضعي الخليط على وجهك ، لمدة 5 دقائق ثم اشطفي وجهك جيدا ورطبي بماء الورد إليكي 5 نصائح عند استخدام ماسك الفحم: 1-عند عمل ماسك الفحم تجنبي وضع الماسك عند محيط العين. 2-يجب عليكي الابتعاد عن الحواجب والفم ولا يجب وضع اي مسكات عليها. 3-لا تستخدمي ماسك الفحم يوميا حتى لا تصاب بشرتك بالجفاف. 4-عليكي عمل ماسك الفحم مرتين بالاسبوع فقط وليس اكثر من ذلك. 5- عليكي عمل اختبار حساسية للفحم قبل الاستخدام عن طريق اخذ حفنه من الماسك وضعيه على جزء من يدك واتركية 10 دقائق حتى تتأكدي من عدم وجود تحسس او تورم من الفحم ثم طبقية على وجهك. فوائد ماء الورد للشعر للبشرة. لمقالات أخرى عن كل ما يخص جمالك وشعرك وبشرتك، زوري قسم الجمال في موقعك الوصفة. و لمشاهدة المزيد من فيديوهات الجمال تابعى صفحتنا elwasfa beauty على الفيسبوك او حسابنا على الانستاجرام.
تعد وصفة القهوة والصابون من الوصفات التى تعمل على تفتيح البشرة، وهى عبارة عن خليط من صابون قهوة ولبن وفازلين وماء ورد وجميعها مكونات مفيدة للبشرة جداً، وتعمل على تفتيحها وإزالة الجلد الميت ومع الاستمرار عليها تقضي على الاسمرار البشرة الذى يحدث بسبب الشمس، وكذلك تحافظ على نعومة البشرة وجعلها صافية بدون شوائب او تصبغات، وقد أثبتت التجارب أن أى ماسك أو كريم يدخل تركيبه قهوة له تأثير فعال فى تفتيح البشرة ويزيد من نضارتها لما لها من فوائد متعددة ، لذا سوف نقدم لحضراتكم اليوم من خلال موقع ثقفني مكونات وطريقة استخدام وصفة القهوة والصابون لتفتيح البشرة بالتفصيل. مكونات وصفة القهوة والصابون لتفتيح البشرة تتكون وصفة القهوة والصابون من مكونات بسيطة وغير مكلفة وموجودة بالمنزل وهى كالتالي: ملعقة كبيرة من القهوة. ١/٢ صابونة مبشورة. ملعقة صغيرة من اللبن الساخن. سحابة. ١/٢ ملعقة صغيرة من الفازلين الطبي. ملعقة صغيرة من ماء الورد. مكونات وصفة القهوة والصابون طريقة التحضير والاستخدام طريقة عمل وصفة القهوة والصابون سهلة جداً ويمكنك تحضيرها بكل سهولة فى المنزل وأيضاً استخدامها نتائجه مضمونة وهى كمايلي: نقوم بإحضار طبق ونبشر به اى نوع من الصابون متوفر عندك بواسطة مبشرة ذات العيون الضيقة.