نظّمت كلية الخدمة الاجتماعية في جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن، ممثلة بالمقهى الحواري دورة تدريبية عن بُعد بعنوان "الخدمة الاجتماعية الرقمية"؛ بهدف إكساب المشاركين مهارات رقمية في بيئة العمل، وبيان أهمية التقنية للأخصائية الاجتماعية في بيئة العمل، ومدى أثره الناجح على المدى البعيد. دورات لتعزيز المهارات المهنية في جامعة الأميرة نورة | صحيفة مكة. وأستعرض في الدورة مفهوم التقنية المناسبة للأخصائية الاجتماعية، والخدمة الاجتماعية الرقمية، ومراحل تطوير الذات لدى الأخصائية، والكشف عن أهم المهارات التقنية التي تحتاجها لممارسة الخدمة في بيئة العمل وفي حياتها الشخصية والمهنية. وذكر في الدورة التدريبية أبرز أنواع البرامج المستخدمة، والتقنيات التي يتوجب على الأخصائية الاجتماعية استخدامها في إدارة الوقت، وتنظيم العمل، والتعامل مع العميل. كما أوضحت الدورة برامج القاعات الافتراضية وأهميتها في حال الاحتياج إلى استخدام القاعات الافتراضية للاستشارات عن بُعد. ومن جانب آخر، نظّمت الكلية دورة "السيرة الذاتية للأخصائية الاجتماعية"، اُستعرض فيها مفهوم السيرة الذاتية، ومراحل التي على الأخصائية تطوير نفسها بها، وتدوين الإنجازات في السيرة الذاتية، وأهم المهارات التقنية التي تحتاج تعلمها وكتابتها في السيرة، والتطوع والخبرة المكتسبة منه.
هذا وقد شهد اليوم الأول ورشة عمل عن تغيير الأفكار حول الغرق في الأسرة، كما نظمت اللجنة النسائية معرضاً شاملاً مقسماً إلى ستة أقسام عرض القسم الأول أهداف اللجنة النسائية للسلامة البحرية وعرض القسم الثاني استخدام أدوات الطفو الصحيحة كما عرض القسم الثالث طرق الوقاية من الشمس وعرض القسم الرابع خطوات التصرف الصحيحة في حال مشاهدة طفل يغرق وعرض القسم الخامس دور حرس الحدود في المحافظة على البيئة البحرية الشاطئية وعرض الجزء الأخير نظام الأعلام الشاطئية. وقد تم توزيع عدد كبير من المطويات التعريفية بحرس الحدود والهدايا للطالبات اللواتي عبرن عن سعادتهن بحضور المعرض.. وقد قالت الطالبة سارة العتيبي إنها حرصت على حضور المعرض بسبب تعرضها لحادثتي غرق في بحر جدة الأمر الذي جعلها تقرر الانضمام إلى اللجنة النسائية لتساهم في توعية المجتمع بقواعد السلامة البحرية. كلية الخدمة الاجتماعية جامعة نورة القبول والتسجيل. الجدير بالذكر أن فعاليات الحملة ستستمر أربعة أيام وتحتوي على ورشة تدريب عن الإسعافات الأولية ومحاضرة عن وسائل السلامة من الغرق وتشارك الطالبات بمسيرة داخلية للتوعية بأسباب السلامة. ومن جانبه ذكر مدير إدارة الشئون العامة والناطق الإعلامي بحرس الحدود العميد محمد الغامدي: «إننا اخترنا جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن في أول حملة توعوية لطالبات الجامعة».
* ما مدى تقبل المجتمع لفكرة اللجان النسائية وهل واجهكم أي معوقات؟ - لقد تقبل عدد كبير من النساء بمختلف الفئات لفكرة التوعية بمخاطر الغرق وأخطار البحر لكونها هدفاً إنسانياً واجتماعياً له ضرورته, ولم نواجه أية معوقات ولله الحمد بل على العكس وجدنا مسانده من المجتمع النسائي على استمرار النشاطات التوعوية في كافة المجتمعات النسائي كالمدارس والجامعات والجمعيات وغيرها, كما أن بعض النساء رغبن في التطوع للقيام بما يستطيعون لخدمة أهداف اللجنة والمساهمة في جهود التوعية التي تقوم بها عضوات اللجنة. * هل نسبة الغرق كبيرة في الوسط النسائي إلى حد القيام بنشاطات للتقليل منها؟ - نسبة الغرق ليست كبيرة للحد الذي يقلق حرس الحدود إلا أن هذه الحوادث التي تحدث للنساء مأساوية بسبب جهلهن بتعليمات السلامة فكثير من هذه الحوداث تكون بسبب محاولتهن إنقاذ أطفالهن دون أن تكون لديها مهارات الإنقاذ، أيضاً بعض النساء يقمن بالسباحة ليلاً بعيداً عن الأنظار. * ما هي أبرز أسباب حوادث الأطفال الشاطئية؟ - يعد غرق الأطفال بسبب إنشغال الوالدين عنهم أثناء النزهات الشاطئية من أهم أسباب الحوادث, إضافة إلى استخدام الدبابات البحرية دون معرفة بقيادتها مما يعرضهم للغرق.
فلسفة تصميم الشعار: جاءت فكرة التصميم الجديد لجامعة الأميرة نورة بنت عبد الرحمن للتأكيد على: جاء تصميم الشعار الجديد لتأكيد الرغبة في إبراز دور الأميرة نورة بنت عبد الرحمن في تاريخ المملكة العربية السعودية. كما أنه يوضح الصفات التي تميزت بها الأميرة نورة بالإضافة إلى التمكن من دمج ذلك مع الهوية الشخصية للجامعة ومدى قيمتها ومكانتها. يرجع عظم مكانة الجامعة إلى: ما تقدمه من مخرجات للعملية التعليمية بها في جميع الكليات. ما تتميز به من طابع عمراني هندسي يتمتع بالأصالة والرقي. كان الهدف من هذا الشعار الجديد هو أن يعكس هوية الجامعة وروحها والطابع الخاص بها. شعار جامعة الاميرة نورة كلية الدراسات السلامية - الشعار اليوم. الأثر المعنوي للهوية: هناك هدف معنوي عظيم من تصميم شعار جامعة الأميرة نورة بهذا التصميم وهو: تعزيز الانتماء. يعكس أصالة الجامعة. اكتساب الثقة والمكانة. تحقيق التميز بين جميع الجامعات الأثر الحسي للهوية: إلى جانب الأثر المعنوي لهوية الجامعة وشعارها فإن هناك أثر حسي عظيم ترمز له وهو: الجودة في التعليم وإخراج كوادر ذات فكر متقدم ومتطور. بناء الكفاءات بحث يكون الخريجين قادرين على المواجهة وتصدي مشكلات العمل وابتكار الحلول لها. بيئة ممكنة للمرأة الجامعة بيئة خاصة بالمرأة تمنحها القوة والقدرة على المواجهة والتحدي والتقدم.
هذا الأمر بالغ الأهمية لأن الإفراط في تناول الطعام، يترافق مع أعراض أخرى ومضاعفات صحية، مثل: السمنة والسكري وغيرها من الأمراض. تقوية العظام.. من فوائد التين للحامل أنه يعمل على تعزيز صحة العظام وتقويتها، وهذا الأمر يعود إلى احتواء التين على مستويات جيدة من الكالسيوم المهم لبناء العظام، والذي تحتاجه الحامل خلال فترة الحمل بشكل كبير. التين المجفف- هل يسبب الإجهاض؟ | الكونسلتو. موازنة مستويات الأحماض في الجسم للتين فوائد كثيرة للحامل يعد التين قلوياً، الأمر الذي يساعد في موازنة مستويات الأحماض في الجسم خاصة للحامل. علاج طبيعي للغثيان.. من الأعراض المشهورة التي تصيب الحامل هي حالة الغثيان الصباحي، والتين يساعد في علاج هذه المشكلة المزعجة. نظراً لأن التين غني بفيتامين ب6، الذي يعالج غثيان الصباح ويحسن مستويات الأحماض الأمينية والبروتينات والدهون وحتى الكربوهيدرات، بالإضافة إلى أنه مفيد لبناء جسم الجنين. كما أن التين يقلل من خطر أمراض الحمل الوقتية التقليل من خطر الإصابة بفقر الدم التين غني بالحديد وفيتامين"ج" تصاب الكثير من الحوامل بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد، هذا يؤدي بدوره إلى نقص إمدادات الأكسجين إلى الجنين، مما يشكل خطراً على حياته.
ينظم مستويات السكر في دم الحامل ويوجد به كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تمنع تصلب الشرايين. يعمل على التحكم في ضغط الدم ومستويات الكوليسترول خلال فترة الحمل. يزيد من امتصاص الحديد، لاحتوائه على كمية كبيرة من فيتامين ج الذي يساهم في امتصاص الحديد في الجسم. يعد مصدرًا طبيعيًا للسكر وأفصل طريقة صحية لحصول الحامل على الجلوكوز في فترة الحمل. أضرار أكل التين للحامل والجنين يعد التين مفيدًا جدًا ولا بد أن يكون من ضمن النظام الغذائي للحامل، إلا أنه ينصح الحامل أن تتناوله بكمية مناسبة في فترة الحمل لما له من أضرار على الحامل، وهي: يصيب الحامل بالتهاب الجلد الضوئي في حالة دخول كمية كبيرة من مادة السورالين الموجودة في التين إلى جسمها. يعمل على خفض مستويات الغلوكوز في الدم، وذلك في حالة تناوله بكثرة رغم أنه يتحكم في ضغط دم الحامل عند تناوله بكميات متساوية. يسبب ردود فعل تحسسية في أي وقت للحامل، والتي من الممكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية خلال فترة حملها إلى رد فعل تحسسي عند تناولها للتين. فوائد التين للحامل في الشهور الاولى - استشاري. يؤدي كثرة تناول الحامل له إلى حدوث الإسهال. لذا فإنه من المهم جدًا أن تتوخى الحامل الحذر عند تناولها أي طعام خلال فترة حملها، مع الحرص على عدم تناول كميات كبيرة، تجنبًا لحدوث أي أضرار لها.
انخفاض مستوى السكر في الدم: يسبب تناول التين بكمياتٍ كبيرة أثناء الحمل انخفاضًا في مستوى السكر في الدم. ردود فعل تحسسية: قد تظهر ردود فعل تحسسية وفي أي وقت عند تناول التين أثناء الحمل بغض النظر عما إذا كانت الأم مصابة بالحساسية قبل الحمل أم لا حيث تتأثر استجابة الجسم بسبب تغّير الهرمونات في هذه الفترة. التهاب الجلد الضوئي: من المعروف أنّ التين يساعد في تخفيف تصبغ الجلد الناتج عن الحمل لكنّ احتواؤه على كميات كبيرة من السورالينات قد يسبب نتائج عكسية حيث تحدث زيادة في تصبّغ الجلد. الإفراط في تناول التين أثناء فترة الحمل قد يسبب نتائج عكسية وغير متوقعه تمنع الاستفادة منه بشكل متكامل. المراجع [+] ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ "Consuming Figs (Anjeer) During Pregnancy" ، rstcry ، اطّلع عليه بتاريخ 20/1/2021. Edited. ↑ "All You Need to Know About Figs", healthline, Retrieved 20/1/2021. Edited. ↑ "Slideshow: Super Foods for Your Bones", webmd, Retrieved 20/1/2021. هل من الآمن تناول التين في الحمل؟ | سوبر ماما. Edited. ↑ "Ficus carica and Bone Health: A Systematic Review", researchgate, Retrieved 20/1/2021. Edited. ↑ "19 Best Foods to Eat During Pregnancy", whattoexpect, Retrieved 20/1/2021.
تقليل الكولسترول: إذ يحتوي التين على البكتين الذي يتبع للألياف القابلة للذوبان التي تسبب التخلص من الكولسترول الزائد في الجسم وطرحه خارجاَ. صحة القلب: حيث يُعدُّ التين غنيّاً بالفينول (بالإنجليزية: Phenol) والحمض الدهني الأوميغا-6 (بالإنجليزية: Omega-6 fatty acid) مما يعزز من صحة القلب، ويمكن أن يقلل من خطر الإصابة بداء الشريان التاجي (بالإنجليزية: Coronary heart disease). فوائد التين للحامل. مكافحة العجز الجنسي: حيث يساهم التين في التقليل من الضعف الجنسي؛ إذ وُجدَ أنّ نقع حبتين الى ثلاث حبات من التين في الحليب لليلة كاملة وشربه وتناوله في الصباح يعزز من القوة الجنسية كما أنه يساعد على زيادة الوزن. المحافظة على صحة الشعر: إذ إنّ العديد من أنواع الشامبو والبلسم يحتوي على التين الذي يُعتقد أنّه يعزّز من نمو الشعر، ورطوبته، وقوته، وبالرغم من عدم وفرة الدراسات عن الموضوع إلّا أنّ هناك بعض الأدلة التي تبيّن أنّ الفيتامينات والمعادن المتوفرة فيه مفيدة للشعر، وقد أشارت إحدى الدراسات إلى أنّ النساء اللاتي يعانين من تساقط الشعر خلال فترة انقطاع الطمث أنّ هناك العديد من المواد الغذائية التي تتوفر في التين تساهم في المحافظة على صحة الشعر، ومنها السيلينيوم ، والزنك، والمغنيسيوم، وفيتامين ج، وفيتامينات ب، والنحاس، والكالسيوم.
• يعالج مشاكل تصبغ الجلد يحتوى التين على المعادن والفيتامينات والتي تمنح بشرتك إشراقاً وحيوية كما إنها بتعالج مشاكل تصبغ الجلد. علاج لمرضي السكر أوراق التين بتستخدم كعلاج لدورها القوى فى تقليل الحاجة إلى الأنسولين لدى مرضى السكر. نمو الجنين. كما يحتوى التين المجفف على كميات كثيرة من أحماض الأوميجا 3 الدهنية والتى تعتبر ضرورية لنمو الجنين. الحد المسموح به لتناول التين أثناء فترة الحمل:. يفضل تناول التين بكميات معتدلة لأن الأفراط فى تناوله قد يؤدى إلى إرتفاع مستويات السكر فى الدم أثناء الحمل لذلك ينصح بتناول 1-3 حبات من التين يومياً فى أوقات مختلفة على شكل وجبة خفيفة. إقرئي أيضا فوائد واضرار زيادة الوزن خلال الحمل فوائد البروكلي للحامل.. أبرزها علاج فقر الدم فوائد الخميرة للحامل