× إدارة العلاقات العامة تعتبر ادارة العلاقات العامة حلقة وصل أساسية بين كليات و إدارات ومراكز جامعة الشارقة وبين الجمهور سواء من داخل الدولة أو خارجها, وتبرز مكانة الجامعة الحيوية والحضارية. لهذا فان دور العلاقات العامة يتنامى بشكل ملحوظ مع تنامي أهميه الجامعة وتعدد زوارها وتنوع الشخصيات التي تفد إليها, وتتعدد مهام وواجبات العلاقات العامة على عدة مستويات إدارية وفنية إلى جانب المهام الأساسية المتعلقة بإعداد الترتيبات التنظيمية والبرامج الزمنية لتنظيم التجمعات الثقافية بكافة انواعها ، وتستوجب هذه الترتيبات توفير المعلومات والبيانات عن الجامعة وخدماتها وأيضا مشروعاتها التطويرية الحالية والمستقبلية وتقديمها للمعنيين. كما تقوم إدارة العلاقات العامة بالتعاون في توفير المطبوعات والإصدارات التي تعكس طبيعة خدمات و أنشطة الجامعة ويمتد هذا التعاون إلى تعزيز العلاقات مع الهيئات المختلفة وممثليها, وفي اطلاع فئات المجتمع المختلفة والمهتمة على إنجازات التي تحققها جامعة الشارقة.
هذا قد يشمل العديد من المهام مثل تقديم تقارير صحفية دورية عن نشاطات الشركة وتطورها، الإسهام في الأعمال المجتمعية، تقديم أشكال مختلفة من الدعم والمساندة في المناسبات الاجتماعية المختلفة، توفير برامج تدريب وتطوير للموظفين ومساعدتهم على الوصول إلى أهدافهم المهنية، وغير ذلك من الأمور التي تساعد على ترك انطباع إيجابي لدى الأخرين عن المؤسسة. إدارة المخاطر هذه المهمة تشمل دراسة وضع الشركة وعملياتها ومختلف النشاطات التي تقوم بها وتحديد المخاطر فيها ونقاط الضعف ومن ثم تقديم الاقتراحات والإرشادات التي تضمن معالجة تلك المخاطر وتجنب حدوثها وتحولها إلى مشاكل وأزمات في المؤسسة. لا يوجد طريقة واحدة محددة لتنفيذ هذه المهمة وإنما يعتمد الأمر على طبيعة عمل الشركة ومجال أنشطتها وخبرة الإدارة في التحقق من سلامة عمليات المؤسسة من أية مخاطر أو عقبات قد تواجهها. ادارة العلاقات العامة في شركة المراعي. إدارة الاستراتيجية لكل مؤسسة استراتيجية خاصة بها تتبعها لتحقيق أهدافها والوصول إلى الغايات التي تسعى لها، هذه الاستراتيجية من شأنها أن تساعد الإدارة على اتخاذ القرارات الصحيحة التي تتسق مع سياسات المؤسسة وتوجهاتها، كذلك الاستراتيجية تحدد أساليب واضحة للتواصل والتفاعل مع الجهات المختلفة، ترسم السياسات العامة للمؤسسة، وتحدد الإطار العام لعمل إدارة العلاقات العامة بالتالي.
* سيتم منح خصومات عالية للمجموعات * ملاحظة (1): سياستنا مبنيه على الالتزام بعقد جميع برامجنا التدريبية في موعدها دون تأجيل او الغاء و بغض النظر عن عدد المشاركين. ملاحظة (2): يمكن تنفيذ أي برنامج تدريبي اخر يلبي احتياجاتكم التدريبية بالوقت و بالمكان المناسبين لكم اذا كان عدد المشاركين (2) كحد ادنى. ملاحظة (3): يمكن تزويدكم ببعض المؤسسات التي تم تدريب بعض موظفيها من بلدكم وارقام هواتفهم للتأكد من رضاهم حول مشاركتهم في برامجنا التدريبية ملاحظة (4): سياستنا مبنيه على الالتزام بعقد جميع برامجنا التدريبية في موعدها دون تأجيل او الغاء و بغض النظر عن عدد المشاركين يمكنكم الاطلاع على بقية الدورات التدريبية بمختلف المجالات عند زيارة الموقع الالكتروني: المصدر: منتديات دومة الجندل], vhj h]hvm hgughrhj hguhli, ], vhj h]hvdi lhgdi rdh]i jo'd' j]vdf fjv, g jhldk havht r
هاتف إدارة العلاقات العامة ( 52077) من خارج الجامعة ( 6952077) فاكس إدارة العلاقات العامة ( 52121) من خارج الجامعة ( 6952121) البريد الإلكتروني مكتـب المـشـرف الــعــام أ. أسامة بن محمد سعيد بن عبدالكريم فدا الـمشـرف الـعـام 52848 أ. صالح عوض الله الزراقي سكرتير المشرف العام 52077 - 72619 أ. إدارة العلاقات العامة pdf. علي سعد القحطاني سكرتير المشرف العام وحدة الـشـؤون الإداريـة والـمالـيـة أ. عبدالعزيز شيخ باشراحيل مدير وحدة الشؤون الإدارية 66902 عصام بن يوسف فطاني مدير وحدة الشؤون المالية 51140 العلاقات أ. وحيد بن سمير الكيكي وحدة العلاقات 51066 أ. سعيد بن حسن يونس 62543 حسين بن محمد القرني 64623 حامد محمد حباب الحجيري 62546 محمد سيف محمد الشريوفي 66780 أحمد مخضور السلمي 62539 علي أحمد جمعان الزهراني 62547 ثامر عبيد فواز الحربي التصاميم والتصوير أ. موسى بن جبران سالم وحدة التصوير والتصاميم 61507 يوسف عبيد المقاطي مطور 62548 وحدة الاتصالات أ. عبدالحميد عبدالعزيز نواب 69320 نايف باخت السلمي 62545 الحركة والخدمات حسن عبدالله عبدالوهاب وحدة الحركة 52077 النعيم سليمان محمد محضار محمد علي كركشان علي الزهراني عطية إبراهيم الزهراني أ.
بث فعاليات الجامعة وأنشطتها عبر الشاشات الإلكترونية داخل محافظة الخرج. تفعيل دور مركز الإنتاج والتوثيق المرئي لتوثيق المناسبات. تسهيل مهمة الإعلاميين والصحفيين للحصول على المعلومات المتعلقة بالجامعة. مساندة الكليات والأقسام إعلامياً في تنفيذ الفعاليات والمؤتمرات. ارشفة فعاليات الجامعة عبر استديو الجامعة. إعداد الأفلام الوثائقية التي تبرز دور الجامعة ووحداتها وتبين تقدمها الملحوظ في كافة الأنشطة والفعاليات. 2- قسم العلاقات العامة والمراسم: المراسم هي مجموعة الإجراءات وقواعد السلوك المتبعة في المناسبات الرسمية وغير الرسمية والتي تجمع فئات من الشخصيات ذات صفات معترف بها من جهة رسمية، وبالنسبة للمراسم فهي غالبا ما تكون عادات مستقرة في العرف الدولي واستنادا إلى القواعد التي تقرر إتباعها كل دولة وفقا لتقاليدها وأنظمتها. ويتكون قسم العلاقات العامة والمراسم من: وحدة المراسم: 1- استقبال وتوديع ضيوف الجامعة من مسؤولين و وفود. 2- تنظيم مراسم الاحتفال الرسمي الذي تقيمه الجامعة. إدارة العلاقات العامة - مكتبة نور. 3- الإشراف على مراسم جميع الاحتفالات التي يحضرها معالي المدير خارج الجامعة. 4- متابعة الشؤون المتعلقة بمراسم الجهات التابعة الجامعة.
أطعمة قليلة السعرات تتعدد أنواع الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية قليلة وتمد الجسم بالعناصر اللازمة بالإضافة إلى الشعور بعدم الجوع والشبع وتتمثل هذه الأطعمة في: البيض يعتبر البيض من الأطعمة التي تحتوي على عناصر مهمة ؛فهو غني بالمغذيات الضرورية بالإضافة إلى كونه من البروتين الأساسي والذي يمد الجسم بالطاقة ويساعد تناول البيضة الواحدة على الشعور بالأمتلاء والشبع. حيث يحتوي على سعرات حرارية قليلة ما تقرب من 72 سعر حراري لءلك ينصح بتناوله أثناء وجبة الأفطار لانه يقلل من إفراغ المعدة. كما يساعد على تقليل مستويات هرمون الجريلين وهو الهرمون المسؤول عن الجوع وبالتالي يعتبر البيض من الأطعمة قليلة السعرات. بطاطس قليل السعرات الحراريه. الشوفان كثيرا ما يقع على أسماعنا نصيحة أطباء التغذية بضرورة تناول خبز الشوفان أو بسكوت الشوفان للحفاظ على الوزن من الزيادة بالإضافة إلى مدي الفائدة الصحية التي يقدمها للجسم. كما أنه غني بالبروتين والألياف الطبيعية ويساعد الفرد على التحكم في الشهية ؛فهو من الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية حيث يحتوي 1/2 كوب ( 40 جرامًا) من الشوفان الجاف على 148 سعرًا حراريًا فقط. وبالتالي يمكن أن يكون له تأثير كبير على جوعك وشهيتك ،وتوصلت العديد من الدراسات التي أجريت على مجموعة من الأفراد أن تناول الشوفان يزيد من الشعور بالامتلاء ويقلل من الجوع.
البطاطا في الريجيم و كذلك يلعب دور انخفاض السعرات الحرارية في البطاطا المشوية دورًا هامًا في أهميتها في انظمة التخسيس فهى تحتوى على تقريبًا ما يعادل 170 وحدة حرارية. و بالتالى فإن أكلها لا يؤدى للسمنة و كذلك تحتوى على كمية مناسبة من فيتامين A و كمية قليلة من البروتين، و كذلك تحتوى البطاطا على كمية من الألياف الطبيعية التي تحمى المعدة و الجهاز الهضمي من السرطان و تحتوى ثمرة البطاطا الواحدة على حوالى 12% من كمية الألياف المطلوبة يوميًا كما تساعد في التخلص من الإمساك نظرًا لما تحتويه من الألياف. السعرات الحرارية في بطاطس مقلية. البطاطا و مضادات الأكسدة تحتوي البطاطا على نسبة كبيره من المواد المضادة للأكسدة، لذلك فإنها مناسبة جداُ لمشاكل الإلتهابات مثل إلتهابات المفاصل و أمراض النقرس و الربو ، وتعتبر أهم مادة من المواد المضادة للأكسدة هي مادة " البيتا كاروتين "، و أيضاً تحتوي على مادة مهمه للأكسدة وهي مادة " الأنثوسيانين " وتكون هذه المواد مركزه في داخل قلب ثمرة البطاطا. فوائد البطاطا للقلب و الأجزاء الاخرى من الجسم البطاطا لها فوائد مهمه للقلب ، وبما أنها تحتوي على البوتاسيوم فإنها تساعد على الحفاظ في توازن السوائل بجسم الإنسان والتي تعتبر من الوظائف الأساسية لعمل القلب و تدفق الدم بشكل مناسب، وأيضاً يساعد في تقليل مخاطر السكتات الدماغية و النوبات القلبية، و بما أن البطاطا تحتوي على الكثير من الكربوهيدات لذلك فإن الكثير من الناس يبتعدون عن تناولها عند إتباعهم للحمية الغذائية، ولكنهم لا يدركون كمية الفوائد المتواجدة فيها،حيث تفيد البطاطا في معالجة العين من الأمراض المختلفة و تقيها من الضمور و العمى نظرًا لإحتوائها على فيتامين ألف.
تحتوي البطاطس على مجموعة متنوعة من المغذيات الضرورية للصحة، فهي تعد غذاء عالي الكربوهيدرات مع محتوى منخفض نسبيًا من البروتين، ولا يحتوي على دهون تقريبًا. تتكون الكربوهيدرات التي تحتويها في الغالب من نوعين من النشويات: الأميلوبكتين، والذي يستطيع جسمك هضمه بسهولة نسبيًا والأميلوز، وهو نشا غير قابل للهضم (يُعرف باسم النشا المقاوم)، يوفر هذا النشا المقاوم العديد من الفوائد الصحية. تحتوي البطاطس أيضًا على كمية لا بأس بها من الألياف، معظمها في قشرتها، وبينما لا يعتبر الناس عادةً البطاطس غذاءً عالي البروتين، فإن محتواها من البروتين عالي الجودة، بفضل الأحماض الأمينية التي تحتوي عليها. الأحماض الأمينية هي اللبنات الأساسية للبروتينات، تحتوي البطاطس على مستويات عالية بشكل خاص من الأحماض الأمينية الأساسية ليسين، ميثيونين، ثريونين، وتريبتوفان. بطاطس قليل السعرات في. بالنسبة لمحتواها من الفيتامينات والمعادن، تعد البطاطس مصدرًا جيدًا للحديد والزنك، اللذين يحتاجهما جسمك لنقل الأكسجين ووظيفة المناعة. تحتوي حبة بطاطس متوسطة الحجم على: السعرات الحرارية: 161 الدهون: أقل من 1 جرام صوديوم: 17 ملليغرام الكربوهيدرات: 37 جرام الألياف الغذائية: 4 جرام البروتين: 4 جرام اقرأ أيضًا: طريقة عمل صينية دجاج بالبطاطس والأعشاب الفوائد الصحية للبطاطس المشوية تقلل من الالتهابات البطاطس المشوية مليئة بالكولين، وهي مادة مغذية أساسية، تشير الأبحاث الحالية إلى أن نقص الكولين قد يكون سببًا جزئيًا للأمراض الالتهابية مثل، التهاب المفاصل الروماتويدي، والألم العضلي الليفي.
استخدام مناشف ورقية عند قلي الطعام وذلك لأنها تقوم بامتصاص نسبة كبيرة من الدهون الغير لازمة. ينصح عند القلي في مقلاة عميقة بتغيير زيت القلي دومًا لتجنب تراكم المواد الضارة به. معلومات عن البطاطس تختلف عدد السعرات الحرارية بالبطاطس باختلاف طريقة الطهي، في البطاطس المسلوقة والمقلية والمشوية أيضًا. _ تعتبر البطاطس من الأطعمة التي تحتوي على عدة عناصر مهمة للجسم مثل الكربوهيدرات والنحاس وعدة ألياف بالإضافة إلى أحماض أمينية. _ يؤدي كثرة تناول البطاطس المقلية إلى زيادة الوزن، بالإضافة إلى أن كثرة تناولها تؤدي إلى حدوث تقلصات بالمعدة نتيجة لتراكم النشويات. بطاطس قليل السعرات وزارة الصحة. _ تحتوي البطاطس على مياه بمكوناتها بجانب النشويات أيضًا، كما أن السعرات الحرارية في البطاطس المقلية عالية. _ قد تتلف البطاطس عندما يكون لونها أخضر، بسبب انتشار عدة جراثيم وبراعم هنا قد تؤدي إلى حدوث مضاعفات بجسم الإنسان. [3]
5- البيض من الأطعمة الغنية بالبروتين اللازم لبناء الألياف العضلية، فضلًا عن احتوائه على القليل من السعرات الحرارية، ولكن ينصح بعدم الإفراط فيه، حتى لا ترتفع نسبة الكوليسترول بالدم. 6- البطاطس يعتقد بعض الأشخاص أن البطاطس تتسبب في زيادة الوزن، وهذا الاعتقاد خاطئ، لأنها من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات قليلة السعرات الحرارية، ولكن ينصح بعدم قليها، حتى لا تكتسب دهون مشبعة تسبب زيادة الوزن. 7- القهوة والشاي تتميز المشروبات المنبهة باحتوائها على القليل من السعرات الحرارية، في حالة عدم إضافة السكر أو المبيض إليها. رقائق البطاطس... سُموم مقلية تتربَّص بصحة الأطفال موقع يالالة - yalalla.com - عالم المرأة بعيون مغربية. رابط مختصر رابط مختصر المصدر: