خبرني - لم يتبق على رمضان سوي أيام قليلة وتبدأ ربة المنزل فى إعداد التجهيزات التى تخفف عليها عبء إعداد الطعام، لذلك تقدم الشيف خلود مراد طريقة تحضير عصير التفاح الطبيعي. المكونات: 3 حبات تفاح أخضر متوسطة الحجم. 5 أكواب من الماء أو 3 أكواب. كمية سكر/ عسل على حسب الرغبة. عصير نصف حبة ليمون (ويمكن الاستغناء عنه). طريقة تحضير عصير التفاح: اغسلي التفاح جيداً. قطعي التفاح مكعبات صغيرة واخلي منه البذور. ضعي التفاح والسكر أو العسل والليمون مع الماء في الخلاط، وقومي بتشغيله لعدة دقائق حتى يتجانس الخليط جيداً. طرق لعمل العصائر وذكر اهميتها - منتديات كرم نت. قومي بتصفية العصير بمصفاه ضيقة أو شاش قطني. ضعي العصير في الثلاجة حتي يبرد. الفوائد الصحية للتفاح يعزز التفاح صحة القلب بعدة طرق، إنه غنية بالألياف القابلة للذوبان ، مما يساعد على خفض الكوليسترول، لديه أيضًا مادة البوليفينول التي ترتبط بخفض ضغط الدم وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية. نوع الألياف في التفاح يغذي البكتيريا الجيدة وقد يكون السبب في أنها تحمي من السمنة وأمراض القلب ومرض السكري من النوع 2. يحتوي التفاح على العديد من المركبات الطبيعية التي قد تساعد في مكافحة السرطان، ربطتها الدراسات القائمة على الملاحظة بانخفاض خطر الإصابة بالسرطان والوفاة بسبب السرطان.
1 إلى 2 برتقالة أو جريب فروت (أو كوب عصير برتقال طازج بدون سكر). الخميس: الغداء: فاكهة صنف واحد بأي كمية. الجمعة: الغداء: دجاج، طماطم، وخضار مسلوق. العشاء: خضار مسلوق. الأسبوع الثاني الإفطار اليومي: 1 إلى 2 برتقالة أو جريب فروت (كوب حليب منزوع الدسم (يفضل تناول البرتقال في صورة عصير طازج بدون سكر). السبت: الغداء: لحم مشوي أو مسلوق، سلطة. العشاء: 2 بيضة مسلوقة (أو كوب حليب أو لبن منزوع الدسم)، 1 إلى 2 برتقالة أو جريب فروت أو كوب عصير برتقال طازج بدون سكر. عصير تفاح بدون سكر للافلام. الأحد: الغداء: لحم مشوي أو مسلوق (شرائح أو مفروم بدون دهن)، سلطة. العشاء: 2 بيضة مسلوقة أو 2 كوب حليب أو لبن منزوع الدسم. الاثنين: الغداء: لحم مشوي أو مسلوق، خيار. العشاء: 2 بيضة مسلوقة أو 2 كوب حليب أو لبن منزوع الدسم، خضار مسلوق الثلاثاء: الغداء: 2 بيضة مسلوقة أو كوب حليب أو لبن منزوع الدسم، جبن قريش أو أي جبن أبيض منزوع الدسم، خضار مسلوق. العشاء: 2 بيضة مسلوقة أو 2 كوب حليب أو لبن منزوع الدسم، خضار مسلوق (كوسة أو فاصوليا أو سبانخ أو جزر أو بسلة)، وطماطم. الأربعاء: الغداء: سمك أو جمبري مسلوق أو مشوي. العشاء: خضار مسلوق، 2 بيضة مسلوقة، كوب عصير برتقال طازج بدون سكر.
يعتبر التفاح ذا قيمة عالية فهو يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والأملاح الضرورية للجسم، ويحتوى على نسبة كبيرة من الألياف التى تملأ المعدة وتعطى إحساسًا بالشبع. ولقد ثبت علميا أنه يقلل من الكوليسترول بالدم والذى يزداد معدله فى المرضى المصابين بالكرش. عصير تفاح بدون سكر - YouTube. كذلك يقلل من ضغط الدم والجلوكوز بالدم، كل ذلك دفع مراكز التخسيس إلى إدخال التفاح وعصيره فى معظم برامج الريجيم الغذائى لمحاربة السمنة والحصول على الرشاقة. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ عصير التفاح بالبرتقال أو الفراولة. يقطع ربع كيلو تفاح إلى قطع صغيرة وتقشر برتقالة وتقطع أيضا لأجزاء صغيرة ويتم وضعها بالخلاط مع الماء ليتم خلطهما ومن الممكن استبدال البرتقال بعشر حبات من الفراولة متوسطة الحجم. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ عصير التفاح مع بعض الخضراوات. عدد 2 جزرة مع أعواد كرفس وتضرب مع ثمار التفاح فى الخلاط فهذا عصير غنى بمجموعة كبيرة من الفيتامينات والأملاح وسعراته الحرارية منخفضة، ولهذه العصائر أكثر من فائدة فى عملية التخسيس: 1- لا تحتوى هذه العصائر على نسبة تذكر من الدهون وبالتالى فسعراتها الحرارية منخفضة.
وهي خطوة سهلة: أو الطريقة الثانية: وهكذا نكون قد تعلمنا كيفية اضافة حركة للنصوص أو الصور
عرض بوربوينت متحرك. يدعم انتقال التحول التدريجي (Morph). لا يحتاج إلى تثبيت خطوط، يمكنك تحميل الخط المُستخدم هنا احتياطياً. يتوفر بـ 6 ألوان مختلفة. امكانية تغيير ألوان القالب ككل. يدعم ألوان بصيغة XML. يدعم تخصيص خط العرض بالكامل. والمزيد يمكنك اكتشافه لاحقاً. معاينة قالب تعريف بوربوينت بالصور
الضغط على زر "الحاسوب" (بالإنجليزيّة: Computer) والموجود بجانب أيقونة الحاسوب. الضغط على زر "تصفح" (بالإنجليزيّة: Browse)، فستظهر بعد ذلك نافذة جديدة. البحث عن الملف المنشود واختياره ومن ثمَّ الضغط على زر "افتح" (بالإنجليزيّة: Open). التعامل مع الشرائح تُعد الشريحة (بالإنجليزيّة: Slide) صفحة في العرض التقديمي؛ حيث يتضمَّن العرض التقديمي الواحد عدّة شرائح، وبحسب موقع ثوت كو (بالإنجليزيّة: Thought Co)، فإنَّ العدد الأمثل للشرائح في العرض التقديمي يجب أن يكون بين عشرة شرائح واثنتا عشرة شريحة. [٤] إضافة شريحة جديدة لإضافة شريحة جديدة للعرض التقديمي، يتم اتباع الخطوات التالية: [٥] الذهاب لتبويب المعاينة (بالإنجليزيّة: View tab). تعلم حل مشكلةعدم تشغيل ملفات البوربوينت PowerPoint على جميع اصدارات اوفيس بوربوينت - YouTube. اختيار خيار "عادي" (بالإنجليزيّة: Normal) من ضمن الخيارات في ذلك التبويب. من يسار النافذة، يتم الضغط على الشريحة المُراد إضافة شريحة جديدة بعدها. الذهاب للتبويب الرئيسي (بالإنجليزيّة: Home tab). الضغط على خيار "شريحة جديدة" (بالإنجليزيّة: New Slide)، فستظهر قائمة بالقوالب المتوفّرة. اختيار القالب المُفضَّل من بين القوالب المُتاحة. إعادة ترتيب الشرائح لإعادة ترتيب الشرائح وتحريكها، يتم اتباع الخطوات التالية: [٥] الضغط على الشريحة المُراد تحريكها من قائمة الشرائح الموجودة يسار النافذة.
كما يمكننا القول انه يوجد أيضا باوبوينت لحواسيب ماكنتوش ، هذا بالإضافة إلى الأجهزة اللوحية والهواتف الذكية.
[1] [2] [3] يستخدم في العروض المتحركة والغير متحركة، ويستخدم أيضا في اللوحات المتغيرة المتتالية. ويمكن من خلاله عدد لا نهائي من الشرائح، ويمكن أيضا إدراج الصور المتحركة والثابتة، ويمكن أيضا إدراج المقاطع أو الروابط، ويمكن من خلاله أيضا استخدام الروابط التشعبية. يوجد العديد من النسخ المطورة فتوجد نسخة 2013, 2007, 2009, 2010. مميزات النسخة المطورة 2010 [ عدل] دمج ملفات صوت بصيغة إم بي 3 في العرض. إمكانية التقاط صورة لسطح المكتب. لقطة لبرنامج مايكروسوفت باوربوينت 2003 على ويندوز إكس بي تأثيرات الانتقال (TRANSITION) بين الشرائح. التعديل على الصور بإضافة التأثيرات الفنية عليها. مميزات التحديثات الجديدة في نسخة 365 منها [ عدل] امكانية مشاركة ملف البوربوينت بين الأشخاص [ بحاجة لمصدر]. إدراج الفيديو داخل الشرائح دون إضافة ملف الفيديو [ بحاجة لمصدر]. خاصة توليد الأفكار المستندة على الذكاء الاصطناعي في تصميم الشريحة [ بحاجة لمصدر]. اضافات برمجية خارجية [ بحاجة لمصدر]. مراجع [ عدل] ^ Tufte, Edward (2006) [1st ed. ما هو البوربوينت - أراجيك - Arageek. 2003, 24 pg. ]، The Cognitive Style of PowerPoint: Pitching Out Corrupts Within (ط.
4- الآن اضغط على الزر الأزرق Upload And View. والآن سوف تتمكن من فتح ملف البوربوينت اون لاين. ثانيا موقع Google drive يمكن استخدام هذا الموقع أيضا لعرض شرائح البوربوينت (powerpoint) كما ان جوجل درايف متاح للاندرويد و للايفون كتطبيق يتم تحميله من جوجل بلاي او الاب ستور وطريقة استخدامه سهله جدا, وتكون ببساطه تحميل الملف ومن ثم فتحه وسوف تتمكن من مشاهدة الملف اون لاين وبدون اي مشكلة! وخطوات ذلك تكون: 1- فتح موقع Google drive او تحميله من المتجر الخاص في الموبايل. 2- اضغط على إشارة الزائد لتحميل الملف. ما هو البور بوربوينت. 3- وبعد التحميل سوف تجد الملف متاح أمامك! فكل ما عليك فعله هو النقر عليه ومشاهدة محتواه! إذا كان لديك أي تعليق حول ما سبق لا تتردد في كتابته!