محتويات منتج Redragon Combo K552-BB: اسم المنتج الذي سوف نقوم بمراجعته اليوم هو ريدراجون كومبو k552-bb, و يحتوي علي:- ماوس جيمنج " Gaming mouse M601 " كيبورد ميكانيكال او ميكانيكي " Redragon K552 KUMARA Mechanical Keyboard " سماعة جيمنج ميحيطة " H101 Gaming Headset " ماوس باد جيمنج " P001 ARCHELON Gaming Mouse Pad " بسعر رخيص جدا نظرا لمميزاتهم و ايضا الشركة المصنعه سعرهم:- بسعر 850 جنية مصري بسعر من 45 الي 50 دولار سأترك رابط الشراء من سوق كوم او نون و الصفحة التي قمت بشراء المنتج منها, و سأترك رابط الشراء من امازون للمقيمين خارج مصر. مميزات و عيوب الماوس الجيمنج M601: بالتأكيد سوف نتكلم عن مميزات و عيوب هذا الماوس الذي يتم تقديمه في هذا المنتج و انا أكد ان هذا ليس اعلانا ولا أي شئ من هذا القبيل و لنبدء في مميزات الماوس:- 10 مليون ضغطة 3200 DPI 3600 FPS يأتي معه برنامج او سوفت وير للماوس لتخصيص الازرار للالعاب و التحكم في الضوء و DPI و غيرها سلك خاماته جيده جدا و قوية جدا يحتوي في اسفل الماوس علي قطع صغيره صلبه و ثقيلة لتجميل الماوس وزنه ثقيل لتحديد التصويب و تستطيع الغاء تركيب هذه القطع لكي تناسبك و هم 8 قطع ستجدهم داخل الماوس و لها مدخل في اسفل الماوس.
توصيل سريع شحن فى نفس اليوم استرجاع مجانى اذا كان المنتج غير مطابق دفع بسهولة عمليات دفع آمنة دعم فنى متواصل متواجدين على مدار اليوم تأسست جوميا، وهي الشركة الرائدة للبيع بالتجزئة عبر الانترنت في مصر في 2012 برؤية وهدف لتصبح متجرًا شاملًا (محطة شاملة للتسوق) للبيع بالتجزئة في مصر مع تطبيق أفضل الممارسات سواء إلكترونيًا أو غير إلكترونيًأ روابط هامة للعملاء
كن أول من يعلم إشترك وإعرف كل ما هو جديد من عروض و أخبار الان إشترك وإعرف كل ما هو جديد من عروض و أخبار الان
مميزات و عيوب الماوس باد جيمنج P001 ARCHELON: و هذه اخر قطعة او اخر شئ في هذا المنتج و هي الماوس باد الجيمنج مميزات الماوس باد:- ناعمة جدا سموثلي ضد المياه اذا وضعت مياه عليها لن تتأثر خامات جيده جدا شكلها جذاب و جميل بشعار ريدراجون ثقيلة و كبيره خامات عالية الجوده و ضد الاتساخ عيوب الماوس باد:- ليست ماوس باد RGB و سأتركم مع انبوكسينج و مراجعة المنتج بالفيديو في النهاية. و الي هنا قد تعرفنا علي اسعار كيبورد جيمنج و كيبورد و ماوس جيمنج لأن اكيد الجميع كان يسأل عن سعر كيبورد جيمنج و ارخص كيبورد جيمنج ميكانيكي و اتمني ان يكون هذا الموضوع نال اعجابكم. شرح توضيحي للمراجعة: روابط الشراء: و شكرا لحسن المتابعة و القراءه
يتميز ايضا بالاضاءة الحمراء الجميلة جدا و طريقة انتقال الضوء عيوب الماوس:- لا يحتوي علي الوان و اضاءات عديده صعوبة الاعتياد عليه في البداية الي ان تعتاد عليه و هذا موجه لاصحاب الماوس العادي و لم يستخدمو الماوس الجيمنج من قبل هناك ماوسات كثير اعلي منه مميزات و عيوب الكيبورد الميكانيكي K552: وهذا الكيبورد له نسختين له نسخة RGB و نسخة عادية و لكن الذي يوجد في المنتج هي النسخة العادية بالاضائه الحمراء فقط و لكن يحتوي علي 10 اشكال ولا يوجد فرق بين النسختين غير في الاضائة.
ما هي حمية الكيتو كلاسيك ؟ يعد الكيتو كلاسيك من الحميات الكيتونية الأساسية التي أشتقت منها جميع الحميات الكيتونية الآخرى ، وكانت تستخدم قديماً لعلاج مرضى السكري النوع الأول والثاني ، كما استفاد الأطباء من خصائص هذه الحمية لعلاج نوبات الصرع عند الأطفال المصابين بمرض الصرع. وهي من الحميات التي ترفع الكيتونات في الدم بشكل كبير ، والهدف من استخدامها هو تسريع عملية نزول الوزن وكسر ثبات الوزن. النشويات: في هذه الحمية يجب أن لا تتجاوز كمية النشويات عن 5% من السعرات اليومية أي 25 غم فقط من النشويات ، ويكون مصدر هذه النشويات من الخضار الورقية كالسبانخ والخس والجرجير والخضار الصليبية كالبروكلي والزهرة والكرفس، بالإضافة للفطريات بما فيها الفطر والفقع والفجل والثوم ، والبهارات جميعها و الليمون وخل التفاح. الخضار الورقية في الكيتو كلاسيك البروتين: بينما تحرص هذه الحمية على تناول 20-25% بروتين ( 0. 8-1 غم / كغ من وزن الجسم) فهي تسمح بجميع اللحوم كلحوم الأبقار والماعز والأغنام ، ولحوم الأعضاء كالكبد والطحال ، والأسماك والمأكولات البحرية بالإضافة إلى الدواجن والبيض ، وينصح بتناول أفخاد الدجاج مع الجلد لزيادة كمية الدهون المتناولة.
وإذا كنت تعانى من أحد الأمراض السابقة -عزيزي القارئ- فلا داعي للقلق فيمكنك أيضا خسارة الوزن من خلال الإدارة السليمة للمرض، بما في ذلك تناول الأدوية إذا لزم الأمر وتعديل نمط الحياة والنظام الغذائي. قلة النشاط البدني وثبات الوزن فى الكيتوجينك دايت يعد دمج المزيد من النشاط البدني إلى جانب الحمية الكيتونية من الأمور المهمة لخسارة الوزن بشكل فعال، بالإضافة إلى أنه يحسن الصحة بشكل عام ويقى من الإصابة بعدة أمراض، مثل أمراض القلب والسكري والاكتئاب والقلق. كما أن زيادة النشاط البدني يساعد أيضًا في بناء العضلات، مما يمكن أن يعزز عملية التمثيل الغذائي عن طريق زيادة كمية الطاقة التي يتم حرقها أثناء الراحة. الرياضة تساهم في حل مشكلة ثبات الوزن زيادة التوتر وعدم الحصول على قسط كاف من النوم يسبب تذبذب الوزن في الكيتو تظهر الأبحاث أن الإجهاد، وقلة النوم يمكن أن يؤدي إلى ثبات الوزن في الكيتو دايت، فعندما يكون الجسم مرهقًا فإنه ينتج كميات زائدة من هرمون يسمى الكورتيزول والمعروف -أيضًا- باسم هرمون الإجهاد. ويمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة من الكورتيزول إلى تحفيز الجسم على تخزين الدهون، خاصة في منطقة البطن.
رجيم البيض في الكيتو رجيم البيض في الكيتو لمدة 5 أيام: اليوم الأول في رجيم البيض في الكيتو: الإفطار: عجة البيض والجبن المصنوعة من 2-3 بيضات مطبوخة في 2-3 ملاعق كبيرة من الزبدة أو أي زيت صحي أخر مثل زيت الزيتون. وجبة خفيفة: قطعة واحدة من الجبن. الغذاء: 2-3 بيضات. 60 جرام من الجبن عالي الدسم. العشاء: كريب البيض مصنوع من 2-3 بيضات مطبوخة في 2-3 ملاعق كبيرة من الزبدة أو زيت الزيتون. اليوم الثاني: فطيرة الجبن الكريمي (2-3 بيضات و 2-3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي المخلوط حتى يصبح ناعماً ومطبوخاً في مقلاة أو صينية مع 3 ملاعق كبيرة من الزبدة). 28 جرام من الجبن حسب اختيارك. سلطة بيض ( 2 بيضة مع 2 ملعقة كبيرة من المايونيز). بيضتين. اليوم الثالث: بيضتان مقليتان في ملعقتين كبيرتين من الزبدة مع كوب شاي أو قهوة بالزبدة سادة بدون سكر. 2 قطعة من الجبن. بيضتين مع جبن عالي الدسم. 28 جرام من الجبن. اليوم الرابع: عجة البيض والجين المصنوعة من 2-3 بيضات المطبوخة في 2-3 ملاعق كبيرة من الزبدة. 2 بيضة مسلوقة. 2 من الوافل بالبيض ( 2-3 بيضات مطبوخة في صانع الوافل مع الزبدة). اليوم الخامس: 3 بيضات مخفوقة مع فنجان شاي أو قهوة خالية من السكر.
دليلك الشامل في حالة ثبات وزنك.. واحد من أكتر الأسئلة اللي بتسألها يومياً من يوم ما قررت أكتب في فهم السمنة و علاجها ( انا بعمل كل حاجة صح ومع ذلك وزني ثابت علي الميزان، ايه الحل؟) السؤال ده بالظبط زي لما مريض يبعت يقولي انا عندي دوخة يا دكتور، إيه الحل ؟ أنا كطبيب بيبقي في دماغي الف سبب و سبب للدوخة انما المريض بيبقي عايز اجابة واحدة سريعة و ناجزة زي مثلاً (متنامش قدام المروحة). للأسف الشديد ثبات الوزن موضوع كبير و مهم فاعذروني اني اتأخرت في الكتابة عنه واعذروني كمان لو تسرب اليكم الملل من البوست اثناء القراءة كما تسرب لكم الإحباط من الدايت لما حسيتوا بثبات الوزن. تعمل ايه لو لقيت نفسك ثابت علي الميزان اكتر من اسبوعين أو تلاتة متتالين؟ لازم تفكر في الموضوع ده علي عدة مستويات، كل ما تخلص مستوي تطلع للي بعده المستوي الأول: { روح راجع مفاهيمك} بعض المفاهيم خاطئة عن الدايت في تصورك خليتك تحس ان فيه ثبات في الوزن و الحقيقة ممكن تكون بتخس من غير ما تحس 1 – بتطلع علي الميزان كل كام ساعة في اليوم الواحد بهدوم مختلفة، واكل مرة، صايم مرة، لسه مخلص تواليت مرة. ده طبعاً غلط المفروض انك توزن مرة واحدة اسبوعياً، نفس الوقت، في نفس اليوم، بنفس الملابس.