من المعروف أن الكيك يعد من أحد الأصناف اللذيذ التي يفضل تناولها عدد كبير من الأشخاص خاصة في مناسبات الأعراس والأعياد، وعلى الرغم من ذلك إلا أن هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد ولا يستطيعون تناول وصفات الكيك اللذيذة والشهية، نظرا لأنها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية وكمية كبيرة من الدهون، لذلك حرص خبراء التغذية على إعداد عدد من وصفات لعمل كيك دايت قليل السعرات الحرارية حتى يتمكن هؤلاء الأشخاص من تناولها في نظامهم الغذائي وخلال اتباعهم حمية غذائية معينة دون حدوث أي ضرر. ومن خلال النص التالي استطعنا أن نجمع لكِ عزيزتي حواء 6 وصفات لعمل كيك دايت قليل السعرات الحرارية يمكنك تحضيرها في منزلك ببساطة، وذلك كي تتمتعين بمذاق الكيك اللذيذ وفي نفس الوقت لا يؤثر على الرجيم ونظام غذائك الصحي التي تتبعينه للحفاظ على وزنك ورشاقتك، نظراً لاحتواء هذه الوصفات من الكيك على سعرات حرارية قليلة تتناسب مع فترة الرجيم، ولا تتسبب في زيادة الوزن، ومن أهم هذه الوصفات هي: 1. كيكة الفانيليا هذه الوصفة من أفضل وصفات لعمل كيك دايت، نظرا لأن مكوناتها تحتوي على الفانيلا وزيت الزيتون، والتي من المعروف فوائد كلا منهما في خسارة الدهون وانقاص الوزن الزائد، و هذه الكيكة يمكنك تقديمها لمتبعي الحمية الغذائية، وهي كما يأتي: وصفة كيكة الفانيلا المكونات نصف كيلو من الدقيق الأبيض الفاخر.
شوكولاته Twix: يجمع هذا الشوكولاته بين البسكويت والكراميل بطريقة شهية، ويحتوي اللون الواحد منه على 123 سعرة حرارية مع 22 غراماً من السكريات. شوكولاته Bounty: قد تعتبرين ان هذا الشوكولاته هو من الاطعمة قليلة السعرات الحرارية ، الا ان احتواءه على جوز الهند الممزوج بكمية من الجلوكوز يرفع سعراته الحرارية الى 134 سعرة. هذا هو عدد السعرات الحرارية التي تحتوي عليها انواع الشوكولاته المفضلة لديك، واكتشفي فوائد ستشجعك على تناول الشوكولاته يومياً.
اقرئي أيضًا: 6 فوائد صحية لثمرة اﻷفوكادو 5. الخيار المخلل: من كان يتوقع أن هناك نوع من المخلل قليل السعرات الحرارية؟! نعم، خيارة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على 7 سعرات حرارية فقط! 6. الفشار بالميكروويف: لا تحرمي نفسك من الاستمتاع بسناك خفيف في أثناء سهرة عائلية ومشاهدة فيلمك المفضل، يحتوي كل كوب من الفشار المصنوع بالميكروويف على 64 سعرًا حراريًا فقط. 7. الكابتشينو: إذا كنتِ تحبين القهوة بالحليب والنكهات المختلفة، يمكنكِ تناول كوب متوسط من الكابتشينو بحليب خالي الدسم، الكوب المتوسط يحتوي على 60 سعرًا حراريًا فقط. شوكولاته قليلة السعرات الحرارية التي يحتاجها. اقرئي أيضًا: رجيم النسكافيه: نحافة سريعة بدون جوع
بن شيهون للادوات المنزليه كل ماتحتاجه لمنزلك تحت سقف واحد و اسعار مناسبه في متناول اليد الموقع محافظه محايل عسير يبيع الأواني المنزلية والالكترونيات الخاصه بالطبخ وكذلك الأجهزة الكهربائيه بجميع أشكالها مكان جيد جداً للتسوق له من الميزه عن غيره أدوات رائعه أسعار طيبه تنظيم رائع ومهذب. وتعاون العمال مع الزبائن اعطى صوره اجمل واجمل
لمزيد من الوظائف الشاغرة في السعودية يمكنكم زيارة القسم الخاص بوظائف السعودية من هنا تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعي ليصلك كل جديد من هنا ( فيسبوك – تويتر – لينكدن – تليجرام) شارك المقال على
وظائف القطيف - جديد وظائف السعودية
مركز أداة للاستشارات يُعلن فتح باب التوظيف الموسمي خلال شهر رمضان المبارك (للجنسين) للعمل بمجال جمع البيانات وذلك في أكثر من (10) مدن بمختلف مناطق المملكة (مع مكافآت مجزئة) – وفقاً للتفاصيل التالية: المسمى الوظيفي: – باحث/ـة ميداني. المتطلبات: – أن يكون المتقدم/ـة سعودي الجنسية. الاعلان عن وظائف شاغرة لدى شركة الغنيم المحدودة - أخبار المملكة. – لا يشترط مؤهل أو تخصص محدد. – لا يشترط الخبرة المسبقة. – مهارات الحاسب الآلي والجدية والالتزام. أماكن العمل: – الرياض – الدمام – الأحساء – الجبيل الصناعية – جدة – ينبع – رابغ – جازان – حائل – القصيم – سدير – الخرج نموذج التقديم: اضغط هنا
مدارس الأندلس العالمية اعلنت عن توفر وظائف تعليمية شاغرة في عدة تخصصات (لمرحلتي رياض الأطفال والإبتدائي) للعمل بمدارسها في مدينة جدة – مع ملاحظة أن التقديم متاح للسعوديين، وفقاً للتفاصيل التالية: المسمى الوظيفي: – معلمات. التخصصات: – لغة عربية – تربية إسلامية – لغة إنجليزية – تربية بدنية الشروط: – الخبرة في تعليم الصفوف الأولية. مركز أداة للاستشارات يفتح باب التوظيف الموسمي خلال شهر رمضان بعدة مدن بالمملكة - نبض الوظائف. – يفضل إجادة اللغة الإنجليزية. التقديم: – ترسل السيرة الذاتية (PDF) على البريد التالي مع كتابة (الاسم – التخصص) في العنوان. :
أعلنت شركة الغنيم المحدودة توفر وظائف (رجال / نساء) في خميس مشيط وأبها ومحايل، وذلك وفقاً للتفاصيل الموضحة أدناه. الوظائف: 1- أمين مستودع (أبها، خميس مشيط). 2- خدمة عملاء (أبها، خميس مشيط). 3- مراقب جودة (أبها، خميس مشيط). 4- فني سلامة وصحة مهنية (أبها، خميس مشيط). 5- رسام / رسامة أتوكاد (أبها). 6- مراقب حركة (خميس مشيط). 7- كاشيرة (محايل). بن شيهون محايل الاهلي. 8- بائعة (محايل). 9- بائعة عطور وتجميل (محايل). 10- مشرف / مشرف كاشير (خميس مشيط). 11- كاشير / كاشيرة (خمس مشيط). 12- بائع / بائعة (خمس مشيط). 13- أخصائي موارد بشرية (أبها). التفاصيل والشروط: اضغط هنا (1) اضغط هنا (2) اضغط هنا (3) اضغط هنا (4) اضغط هنا (5) موعد التقديم: – التقديم مُتاح الآن بدأ اليوم الأربعاء بتاريخ 1443/06/09هـ الموافق 2022/01/12م وينتهي عند الاكتفاء بالعدد المطلوب. طريقة التقديم: – تُرسل السيرة الذاتية إلى البريد الإلكتروني التالي (مع كتابة مسمى الوظيفة + المدينة في عنوان البريد): 1- أبها، خميس مشيط: [email protected] 2- محايل: [email protected]