من أصبح منكم آمنًا في سربه... الحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين؛ أما بعد: فإن نعم الله جل وعلا على العبد كثيرة لا تحصى، والعبد يتقلب في هذه النعم، وربما لا يدري فضل هذه النعم التي هو منغمس فيها إلا عندما يفقدها أو تتناقص عنه، ونعم الله جل وعلا وأرزاقه ليست محصورة في المال فقط؛ فهي تتنوع وتتعدد بشتى صورها وأشكالها، أدرك ذلك العبد أم لم يدرك. وإن من هذه النعم التي تفضل الله تعالى بها على العباد نعمة الأمن والأمان في بيته على نفسه وأهله وأولاده، وكذلك نعمة الصحة والعافية من الأمراض والأوجاع، والآفات والآلام، صغيرها وكبيرها، وكذلك نعمة إيجاد القوت والطعام لليوم الذي تعيش فيه، كل هذه النعم وغيرها مما يتقلب بها العبد بفضل الله سبحانه وتعالى عليه، فواجب الشكر من العبد لربه وخالقه سبحانه أمر محتم ولازم، فاللهم لك الحمد والشكر كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك. وإن من النصوص والأحاديث الصحيحة التي ذكرت هذه النعم التي تم الإشارة إليها هي: عن عبيدالله بن محصن الأنصاري وأبي الدرداء وعبدالله بن عمر وعلي بن أبي طالب رضي الله تعالى عنهم: أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ((من أصبح منكم آمِنًا في سِرْبِهِ، معافًى في جسدِهِ، عنده قوتُ يومِهِ، فكأنما حِيزَتْ له الدنيا بحذافِيرها))؛ [أخرجه الترمذي (٢٣٤٦) بإسناد حسن].
ذلك أنه لا رخاء يرجى لإطعام، ولا أمن، ولا عافية بدن، لقوم كسالى نائمين. إنما بالسعي والحركة والعمران وغشيان الأسواق يأتي الرخاء. اقتصاد نشيط، زراعة تطعم، صناعة توفر السلاح، رجال تطب، وتعلم، وتربى…في الاقتصاد، ص: 201-202
قوله: "عنده قوت يومه"، أي: قدر ما يغديه ويعشيه، والطعام من نعم الله العظيمة، قال تعالى: ﴿ { فَلْيَعْبُدُوا رَبَّ هَذَا الْبَيْتِ * الَّذِي أَطْعَمَهُمْ مِنْ جُوعٍ وَآمَنَهُمْ مِنْ خَوْفٍ} ﴾ [قريش: 3، 4]. وكان عليه الصلاة والسلام يتعوذ بالله من الجوع، روى أبو داود في سننه من حديث أبي هريرة - رضي الله عنه -: أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يقول: " « اللهم إني أعوذ بك من الجوع، فإنه بئس الضجيع » "[9]. ولقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يسأل ربه الكفاف، أي مقدار ما يكفيه، روى البخاري ومسلم من حديث أبي هريرة - رضي الله عنه -: أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يقول: " « اللهم اجعل رزق آل محمد قوتًا » "[10]. حديث من أصبح منكم آمنا في سربه. ومما تقدم يتبين أن من اجتمعت له هذه الخصال الثلاث في يومه، فكأنما ملك الدنيا كلها، وقد اجتمع لكثير من الناس أضعاف أضعاف ما ذكر في هذا الحديث، ومع ذلك فهم منكرون لها، محتقرون ما هم فيه، فهم كما قال تعالى: ﴿ { يَعْرِفُونَ نِعْمَةَ اللَّهِ ثُمَّ يُنْكِرُونَهَا وَأَكْثَرُهُمُ الْكَافِرُونَ} ﴾ [النحل: 83] وقال تعالى: ﴿ { أَفَبِنِعْمَةِ اللَّهِ يَجْحَدُونَ} ﴾ [النحل: 71]. ودواء هذا الداء أن ينظر المرء إلى من حرم هذه النعم، أو بعضها، كما أرشد إلى ذلك النبي صلى الله عليه وسلم في الحديث الذي رواه البخاري ومسلم من حديث أبي هريرة: أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " « انظروا إلى من أسفل منكم، ولا تنظروا إلى من هو فوقكم، فهو أجدر ألا تزدروا نعمة الله » "[11].
اهتمام الوالدين هنا يكمن يوميا بالانتباه لأجسام أطفالهم وخصوصا المكشوفة منها؛ الساقين والذراعين والاعتناء بها عن طريق غسلها، تضميد الجروح وتعقيمها، واستخدام المرطبات الجلدية المسموح بها للأطفال، ولا ننسى الكريم الواقي من أشعة الشمس أيضا أمر ضروري أو حتى إرسالهم مع قبعات تحمي من أشعة الشمس تساعد في الوقاية من أشعة الشمس الضارة وتقلل ضربات الشمس. ارشادات عن النظافة قبل وبعد العلاقة الزوجية. • التخلص من القمل: من المشاكل التي تكثر بين الأطفال وطلاب المدارس والتي يعاني منها الأهل والمعلمون. والقمل عبارة عن حشرة صغيرة لها (7-10) أرجل تعيش وتتكاثر على مناطق مختلفة من جسم الإنسان، تتغذى على الدم وهي 3 أنواع منها ما يعيش على الشعر في فروة الرأس وعلى الجلد أو منطقة العانة. ما يكثر في الأطفال النوع الذي يعيش على الشعر في فروة الرأس، أهم الأعراض التي تكون واضحة هي الحكة الشديدة من قبل الطفل، أو عند الاستحمام تلاحظ الأم احمرارا أو جروحا على فروة الرأس، أو تلاحظ بيوض القمل (الصئبان) على الشعر (تكون بيضاء تشبه القشرة (القشرة تسقط عن الشعر ولكن البيضة تبقى ملتصقة). كيف يصاب الطفل بالقمل؟ المحافظة على نظافة الشعر لا تكفي وحدها لحماية الطفل من الإصابة بالقمل، وكثرة الاستحمام لا تساعد في التخلص منها.
غسل اليدين جيداً عند استخدام المرحاض، وتنظيف الأذنين من الإفرازات الزائدة، وعدم المشي حافي القدمين كي لا يعلق بهما أية أوساخ، وغسل مشط الشعر باستمرار، وعدم استخدام الأدوات الشخصيّة الخاصة بأي أحد. تنظيف الأيدي وغسلها قبل البدء بإعداد الطعام، وغسل الخضراوات والفواكه جيداً، والتخلص من التالف منها. الحفاظ على نظافة المياه، بعدم سكب الملوّثات فيها، وحجب مياه الصرف الصحي عن المياه النقيّة، والاهتمام بنظافة خزانات المياه، واستخدام المعقمات الآمنة لتعقيم مياه الشرب. الاهتمام بنظافة البيئة المنزلية، المتمثلة بالأرضيّات، والجدران، والغرف، وقطع الأثاث. تجنب العطس بشكلٍ عشوائي، واستخدام منديل ورقي لتجنب خروج رذاذ العطس، وغسل اليدين. التخلص من القمامة المنزلية بشكلٍ يومي، عن طريق وضعها في أكياس محكمة، وتجنب رميها في أي مكان، بل وضعها في المكان أو الحاويات المخصصة لها. ارشادات عن النظافة الشخصية. التخلص من القوارض والحشرات، التي تعد سبباً رئيسياً لانتشار الأوبئة والأمراض، لأنها تتكاثر في البيئة القذرة بشكلٍ خاص. وضع فلتر هواء على مواقد الحطب، والمصانع، ودخان السيارات. يفرز الجسم و يطرح من خلال مسامات الجلد ما يسمى بمادة العرق وهي مواد كريهة تحتوي على سموم الجسم و تخرج من الجسم على شكل مياه ، إنّ مادة العرق من أكثر الأشياء المزعجة التي نكرهها لأنها تخلّف رائحة كريهة مزعجة للشخص و مزعجة للأشخاص الذين حوله لذلك أولى خطوات نظافة الجسم هي الإستحمام لتنظيف الجسم من المواد التي يخرجها و يفرزها و تبقى على الجسم و تتراكم على شكل خلايا ميتة ، و يستحم الإنسان بشكل شبه يومي حتى يتخلص من العرق و رائحته و أي أوساخ تكون عالقة غير العرق.
عندما تدخل دورة المياة، لا تترك أي أثر وراءك، قم بتشغيل جهاز الشطف أو باللغة الدارجة "شد السيفون" قبل خروجك من الحمام. تأكد أنه إذا دخل أحدهم ولقى آثار استخدامك للحمام، فقد تشعر بعدم ارتياح في التعامل مع زملائك حتى مغادرتك لمكان العمل نهائياً. 6- الطعام لا تأكل في مكتبك، أظهر الاحترام لمكان عملك، قبل أن تحافظ على نظافته، قد يكون هذا أمراً صغيراً، لكنه سيظهر التزامك بقواعد مكان العمل أمام مديرك، قبل الحفاظ على سمعتك فيما يتعلق بالنظافة. توجه إلى الصالة المخصصة لتناول الطعام في شركتك أو مقر عملك، أو اذهب إلى المطعم إذا كان بجوار عملك أو عندما يسمح الوقت. 7- القهوة والشاي إذا كنت من مدمني القهوة والشاي، فعليك الحذر من ترك آثارها على المكتب، ففي بعض الأحيان تسقط بعض قطرات القهوة أو الشاي على المكتب لتترك أثراً بعد ذلك. ارشادات عن النظافة - دليل النظافة. قم بوضع الكوب أو الفنجان على طبق صغير أثناء احتسائك منهما، بحيث لا تسقط القطرات على سطح المكتب. 8- سلوكيات منفرة هناك بعض الأمور الصغيرة التي قد لا يؤاخذ على البعض منها، ولكنها منفرة وتتعلق بالنظافة، وعليك الحذر منها، مثل اللعب بالأنف، أو العطس دون وضع اليد، أو ترك أظافر اليد طويلة.
القمل لا يطير ولا يقفز ولا ينقل أمراضا معدية. ينتقل القمل عن طريق الاتصال المباشر بين الأطفال والطفل المصاب، أو استخدام الأغراض الشخصية (المنشفة، القبعة، مشط الشعر وغيرها) وينتقل في الأماكن المكتظة مثل؛ المدارس الحضانات النوادي وغيرها ويصيب الإناث أكثر من الذكور. علاج القمل؟ علاج القمل والتخلص منه أمر سهل ولا يحتاج للطبيب، وهناك أدوية (شامبو، لوشن، بخاخ) تباع في الصيدلية من غير وصفة الطبيب تساعد في التخلص منه ولكن التخلص من البيوض أصعب، عندما توضع البيوض تكون مكسية بمادة شمعية لزجة وتلتصق عند بصيلات الشعر لتحمي البيوض والبيضة تلتصق بالشعر أيضا لذلك عند التنظيف وعلاج القمل يجب كالآتي: 1. غسل فروة الرأس والشعر بالماء وتنشيفهما. استخدام العلاج ( شامبو، البخاخ أو لوشن) وذلك باتباع التعليمات المكتوبة على العلبة (وضع العلاج لمدة لا تتجاوز 10 دقائق، وتتكرر كل 10 أيام في العادة). استخدام المشط المناسب لإزالة القمل الميت والبيوض. البحث عن القمل وقتله بين الشعر هي الوسيلة الفعالة في التخلص منه خصوصا (خلف الرقبة والأذن حيث تتجمع البيوض هناك)، وهذه العملية تتكرر كل 3 أيام. ملاحظات مهمة يجب اتباعها 1.