✔️يُعد الجوز البرازيلي من أهم مصادر السيلينيوم؛ فتناول حبة إلى حبتين فقط يومياً تغطي حاجتنا من هذا المعدن. ✔️لدى السيلينيوم وظائف عديدة منها؛ الخصائص المضادة للأكسدة، تنظيم انتاج هرمون الغدة الدرقية، تقوية المناعة و أيضاً قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. للاشتراك بالأنظمة الغذائية ال اونلاين، تواصلوا معي على الصفحة 👩🏻💻 #أخصائيةتغذية #معادن_الجسم #سيلينيوم ⬅️ #جوز_برازيلي #برامج_غذائية_صحية #مصادر_المعادن
كذلك احب اضيف التركيز على #مصادر_المغنيسيوم و #مصادر_الفسفور و #مصادر_السيلينيوم و #مصادر_النحاس وقطع⛔️ #مصادر_الكالسيوم الجبن🧀 واللبن🥛 والحليب🍼 واللبنة🍮 والقشطة🍦 حتى شفاء الغدة تماماً🌱🍃🌱🍃 #الغدةالدرقية #علاج_الغدةالدرقية #علاج_الغدة_الدرقية #العسل #غذاءالملكات #حبوب اللقاح ✨ مصــادر الفسفور ✨ #Repost @reeminerals with @repostapp ・・・ هالمعدن مادري ليش مطنشه فيه مع ان الاغلبيه عندهم نقص فسفور.... المهم هالمعدن داهيه وعنده وظيفه خطيرة بعدين اقولها لكم 😎.. جميع ملفات ريم العنزي. مصادر الفسفور:. (الثوم/الزيتون الاخضر/ الديك الرومي/الفستق/نخاله الشوفان/نخاله الارز/عشب البحر kelp/الحلبه)... #معلومة_معدنية_عالطاير #مصادر_الفسفور
☑️ المثلجات🍦، الكسترد، والبودينغ. ☑️ مُنتجات الحليب🥛 قليلة #الدسم كجبنة القريش، اللبن، حليب الصويا، وجبنة🧀 الريكوتا. ☑️ البقوليات: كالعدس، والحمص، والفاصولياء البيضاء، والفاصولياء الحمراء، وفاصولياء البينتو، وفاصولياء الليما، وفول الصويا. ☑️ الحبوب: كالنخالة ومنتجاتها، وجنين القمح🌾، ودقيق الشوفان، والجرانولا. ☑️ أطعمة أخرى: كالشوكولاته🍫، والكاراميل، والدبس، والكاكاو، والبطاطا المشوية🍖 بقشرها، والبسكويت، وغيرها. #Laboratoire #Analyses #Medicales #El_Amel #Ouargla #test #maladie #vitamins #phosphore كان نقص الفسفور هو أحد المواصفات التي وجدتها بعض الأبحاث التي أجريت على مرضى الكورونا في الصين كما ذكرت في ڤيديو سابق، وكان نقصه أشد في الأشخاص الذين كانت العدوى لديهم شديدة. مصادر النحاس ريم العنزي جديد. ⠀⠀ وتعتبر الإصابة بنقص الفسفور غير شائعة بشكل عام بسبب توفره على نطاق واسع في الأغذية، وبشكل عام تعتبر مصادر البروتين الجيدة مصادراً جيدة للفسفور أيضاً، وفيما يلي بعض أهم مصادره: • اللحوم. • الحليب ومشتقاته. • البقوليات، مصل الحمص، والفاصوليا البيضاء، وفول الصويا. • الحبوب، مثل نخالة القمح وجنين القمح. • المكسرات والبذور، مثل اللوز، والكاجو، وزبدة الفول السوداني، وبذور دوار الشمس... ⠀⠀ وترتفع الإصابة بنقص الفسفور في كبار السن بسبب ارتفاع فرصة سوء التغذية في هذه الفئة العمرية بشكل عام.
وحدثنا محمد بن عبد الله بن حوشب ، حدثنا عبد الوهاب ، حدثنا خالد الحذاء ، عن عكرمة ، عن ابن عباس قال: قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم - يوم بدر: اللهم أنشدك عهدك ووعدك ، اللهم إن شئت لم تعبد ، فأخذ أبو بكر بيده ، فقال: حسبك! فخرج وهو يقول: (سيهزم الجمع ويولون الدبر) [ القمر: 45]. ورواه النسائي عن بندار عن عبد الوهاب بن عبد المجيد الثقفي. وقوله تعالى: ( بألف من الملائكة مردفين) أي: يردف بعضهم بعضا ، كما قال هارون بن عنترة عن ابن عباس: ( مردفين) متتابعين. ويحتمل أن [ يكون] المراد) مردفين) لكم ، أي: نجدة لكم ، كما قال العوفي ، عن ابن عباس: ( مردفين) يقول: المدد ، كما تقول: ائت الرجل فزده كذا وكذا. وهكذا قال مجاهد ، وابن كثير القارئ ، وابن زيد: ( مردفين) ممدين. وقال أبو كدينة ، عن قابوس ، عن أبيه ، عن ابن عباس: ( ممدكم بألف من الملائكة مردفين) قال: وراء كل ملك ملك. وفي رواية بهذا الإسناد: ( مردفين) قال: بعضهم على أثر بعض. وكذا قال أبو ظبيان ، والضحاك ، وقتادة. نسيم الشام › إذ تستغيثون ربكم فاستجاب لكم. وقال ابن جرير: حدثني المثنى ، حدثنا إسحاق ، حدثنا يعقوب بن محمد الزهري ، حدثني عبد العزيز بن عمران ، عن الزمعي ، عن أبي الحويرث ، عن محمد بن جبير ، عن علي - رضي الله عنه - قال: نزل جبريل في ألف من الملائكة عن ميمنة النبي - صلى الله عليه وسلم - وفيها أبو بكر ، ونزل ميكائيل في ألف من الملائكة عن ميسرة النبي - صلى الله عليه وسلم - وأنا في الميسرة.
فقد كانوا في شغل شاغلٍ عن الفكرة التي توحي للمشركين بأنهم أقوياء، وكان همّهم الكبير أن يحصلوا على الإمداد الإلهي، ليحصلوا ـ من خلاله ـ على الشعور الداخلي بالقوّة، الذي يدفع بهم إلى الثبات والصمود والاندفاع في المعركة، ليكون ذلك هو الإيحاء الحقيقي للمشركين بالمعنى العميق للقوّة لدى المسلمين. إمداد المسلمين بألف من الملائكة مردفين وهذا ما أراد القرآن الكريم التعبير عنه في حديثه عن استغاثة المسلمين بالله. وقيل إن النبي قد بدأ ذلك لمّا نظر إلى كثرة عدد المشركين وقلَّة عدد المسلمين، فاستقبل القبلة وقال: اللهمّ أنجز لي ما وعدتني، اللهم إن تهلك هذه العصابة لا تعبد في الأرض، فما يزال يهتف لربّه ويداه ممدودتان حتى سقط رداؤه عن منكبيه. وكانت الاستجابة الإلهية بالألطاف الغيبية المتنوعة التي جعلتهم يعيشون حركة الواقع في أجواء الغيب. {فَاسْتَجَابَ لَكُمْ أَنِّي مُمِدُّكُمْ بِأَلْفٍ مِّنَ الْملائِكَةِ مُرْدِفِينَ}. والإرداف هو أن يجعل الراكب ردفاً لغيره.
فروا من مصائبكم، فروا من المهالك التي تطوف بكم، فروا من الابتلاءات المتنوعة التي تقرعوا أبوابكم، فروا منها إلى الله عز وجل. وكلكم يقرأ قوله سبحانه وتعالى في محكم تبيانه: ﴿إِذْ تَسْتَغِيثُونَ رَبَّكُمْ فَاسْتَجَابَ لَكُمْ﴾ [الأنفال: 9]. قرن الاستجابة بالاستغاثة وجعل الاستغاثة – أي صدق الالتجاء إلى الله والتضرع والتذلل على بابه – جعل ذلك ثمناً لكشف الضر وإزالة البأس. وكلكم يقرأ قوله سبحانه وتعالى: ﴿فَلَوْلا إِذْ جَاءهُمْ بَأْسُنَا تَضَرَّعُواْ وَلَـكِن قَسَتْ قُلُوبُهُمْ وَزَيَّنَ لَهُمُ الشَّيْطَانُ مَا كَانُواْ يَعْمَلُونَ﴾ [الأنعام: 43]. دعوني يا عباد الله أضعكم أمام شواهد من التاريخ الإسلامي الأغر الذي ينطق بهذه السنة المباركة نطقاً بيناً لا لَبْسَ فيه، والوقت يضيق عن الوقوف على سائر الشواهد التاريخية ولكن فلنلتقط منها على وجه السرعة ما يسمح به الوقت.