الريحان: هي عشبة غنية بالزيوت الطبيعية، حيث أن كل 100 جرام من عشبة الريحان المجففة تعطي 3433 ملليجرام من البوتاسيوم. الطرخون: هو عشبة معمرة معروفة بإسم نبتة التنين تستخدم في فرنسا كمنكهة للطعام، وإن كل 100 جرام منها يحتوي على 3020 ملليجرام من البوتاسيوم. الشبت: هي عشبة مضادة للبكتيريا، حيث يحتوي كل 100 جرام من عشبة الشبت على 3308 من البوتاسيوم. الكركم: يحتوي على مادة الكركمين المضادة للالتهاب، وكل 100 جرام من مسحوق الكركم يحتوي على 2525 ملليجرام من البوتاسيوم. مصادر البوتاسيوم هناك العديد من الفواكه والخضروات التي تحتوي على البوتاسيوم، حيث أنه يعد مهم للجسم وكثير من الأشخاص لا يهتمون به. حيت أن الخلايا الحية في الجسم تحتاجه، ويساعد في نمو العضلات لذلك سوف نعرض لكم نسب البوتاسيوم في بعض الثمار: نسبة البوتاسيوم في الموز إن الثمرة المتوسطة من الموز تحتوي على 422 ملليجرام من البوتاسيوم أي ما يعادل 9% من حاجة الجسم له في اليوم. نسبة البوتاسيوم في الكوسا إن الثمرة الواحدة من الكوسا تحتوي على 58 جرام من البوتاسيوم. نسبة البروتين في التمر. نسبة البوتاسيوم في التمر الهندي إن 100 جرام من نبات التمر الهندي تحتوي على 628 ملليجرام من البوتاسيوم، أي 13% من حاجة الجسم اليومية البوتاسيوم.
يقوي هذا الهرمون جدران الرحم ويحسن المخاض. بسبب هذه الخاصية ، فإن التمور مفيدة أثناء الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، يتلقى الجنين العناصر الغذائية من خلال جسم الأم. تعمل تركيبة الفيتامينات والمعادن على إثراء النظام الغذائي بمواد مهمة للصحة. يساعد حمض الفوليك ، الذي يدخل 15 ميكروغرام لكل 100 جرام من الأجنة ، على تحمل الحمل بشكل أسهل ، ويمنع تطور فقر الدم والعدوى. يساعد التركيز العالي للبوتاسيوم في الفاكهة المرأة على: تحمل الإجهاد العاطفي والجسدي بشكل أفضل ؛ تقوية العضلات والأوعية الدموية. أسهل لتحمل الإجهاد. تحسين النوم منع تطور اكتئاب ما بعد الولادة. مقاومة الالتهابات. التمر مفيد أيضًا للمرأة في مستحضرات التجميل على شكل مستخلصات ومستخلصات. التانين الموجود في الفاكهة هو وسيلة فعالة للحفاظ على مرونة الجلد. مستخلصات التاريخ: تحفيز المناعة المحلية لها تأثير مضاد للالتهابات. لها تأثير مضاد للشيخوخة. عند الرضاعة الطبيعية ، يحفز التمر إنتاج حليب الثدي. نسبة البوتاسيوم في التمر في. للحفاظ على الرضاعة الجيدة ، يمكنك تناول ما يصل إلى 7 فواكه يوميًا للأمهات المرضعات. ويجب أن يتم ذلك فقط بعد استشارة الطبيب. في حالة زيادة الوزن وضعف التمثيل الغذائي للكربوهيدرات وأمراض أخرى في مرحلة البلوغ ، يُنصح النساء بالامتناع عن تناول التمر.
وفقًا لذلك ، يتم تناولهم فقط والشاي الأخضر لمدة 4 أيام. في اليومين المقبلين ، يتم إضافة الخضر إلى النظام الغذائي تفاح... لا يمكن اعتبار مثل هذا النظام الغذائي متوازنًا ، لذلك لا ينصح باستخدامه غالبًا. لإثراء النظام الغذائي ، يمكن إضافة التمر ، وهو منتج طبيعي صحي ، إلى الموسلي المستخدم في الطهي كيك وغيرها من المخبوزات ، تتحد مع العديد من الفواكه المجففة والمكسرات. كيفية اختيار تاريخ جيد في الغالبية العظمى من الحالات ، يحصل سكان المنطقة الوسطى على التمور المجففة. ستساعدك التوصيات التالية على اختيار المنتج المناسب: من الأفضل إعطاء الأفضلية للتواريخ غير الملتصقة معًا في العبوة. الإزهار البلوري على سطح الثمرة غير مرغوب فيه. يمكن أن يشير إلى تخزين غير لائق أو طويل الأمد ، فضلاً عن المعالجة التكنولوجية غير المعتادة للتمور ، على سبيل المثال ، النقع في شراب. يمكن إضافة لمعان غير طبيعي إلى التمور لتعزيز جاذبية المنتج. نسبة البوتاسيوم في التمر على. من الأفضل عدم شراء هذه الفاكهة. يجب ألا يكون هناك عفن أو تلف للفاكهة. يجب أن يكون لون الثمرة غامقًا ، ويجب أن يكون قوامها جافًا ولكن ليس شديد الجفاف. يجب أن يكون هناك عظم داخل الفاكهة المجففة.
يحتوي على نسب عالية من السكريات البسيطة، مثل سكر الفركتوز وسكر العنب. يحمي التمر الغشاء المخاطي للقولون من تأثير المواد الكيميائية المسببة للسرطان، إضافة إلى أنّه مليّن عام. يمد الجسم بما يحتاجه من الطاقة، فتناول 100غرام من التمر يمنح الجسم حوالي 277 سعرة حرارية. يحتوي على الألياف الطبيعية، والتي تساعد على منع امتصاص الكولسترول الضار في القناة الهضمية. يحتوي على نسب عالية من مضادات الأكسدة، ومن أهمها: الفلافونويدات، والبولفينوليك المعروفة باسم العفص، والتي تحمي الجسم من الإصابة بالعدوى، والالتهابات، وتوقف النزيف. نسبة البوتاسيوم في التمر الهندي. يعتبر مصدراً ثانوياً لفيتامين أ، وهو واحد من الفيتامينات التي لها خصائص مضادة للأكسدة، إضافة إلى دوره في حماية العين، وتحسين الرؤية، وحماية الجلد ، والحفاظ على صحة الغشاء المخاطي، وصحة الرئة، كما أنّه يحمي من الإصابة بسرطان تجويف الفم، وهذا كله بسبب استهلاك الفواكه الغنية بفيتامين أ. يحمي الخلايا وأعضاء الجسم من تأثير الجذور الحرة في الجسم، وذلك بسبب محتواه من الفلافونويدات، والكاروتين، واللوتين، والزياكسانثين وهي من مضادات الأكسدة الطبيعية، والتي تحمي الجسم من الإصابة بسرطان القولون، والبروستاتا، والبنكرياس، وبطانة الرحم، والثدي.
الوقاية من الأمراض المزمنة يحتوي البلح على نسبة كبيرة من البوتاسيوم، الذي يعمل على تقليل الكوليسترول، ويقي من الإصابة بأمراض القلب، وتجنب خطر الإصابة بالسكتات الدماغية المفاجئة، كما أنه غني بالسيلينيوم والمنغنيز والنحاس والمغنيسيوم، التي تعتبر هامة جدًا في الحفاظ على صحة العظام. لمتابعة كل ما يخص النصائح الطبية ومعرفة كيف تحافظ على صحتك الجسدية والنفسية.. اضغط هنا محتوي مدفوع
إخلاء المكان بسرعة عند الشعور بعدم القدرة على إطفاء النار. أنواع المواد المستخدمة في طفاية الحريق بعد التعرف على طريقة استخدام طفاية الحريق سيتم الحديث عن أنواع المواد المستخدمة في طفاية الحريق، حيث يتم استخدام العديد من المواد في طفاية الحريق، بحيث تمتلك هذه المواد القدرة على إطفاء النيران، وفي ما يأتي سيتم الحديث عن أنواع المواد المستخدمة في طفاية الحريق: [٣] مواد كيميائية جافة: وتشمل المواد الكيميائية الجافة كلًا من فوسفات الأمونيوم، وبيكربونات الصوديوم، وبيكربونات البوتاسيوم، ومادة اليوريا، وكلوريد البوتاسيوم. مواد الفوم: وتشمل مواد الفوم كلًا من مادة اللهب البارد، ونظام رغوة الهواء المضغوط، والرغوة المقاومة للكحول. الماء: وتستخدم طفايات الحريق المائية كلًا من ضباب الماء والماء المضغوط بالهواء. طريقة استعمال طفاية الحريق - موضوع. الهالونات: وتشمل المواد المستخدمة في طفايات حريق الهالون كلًا من الهالون 1211 والهالون 1301 وبدائل الهالوكربون وثاني أكسيد الكربون. مواد أخرى: وتشمل المواد الأخرى المستخدمة في طفايات الحريق كلًا من؛ كلوريد الصوديوم، والنحاس، والجرافيت الجاف، وكربونات الصوديوم وغيرها العديد. المراجع [+] ↑ "Fire extinguisher",, Retrieved 08-02-2020.
ذات صلة طريقة استخدام طفاية الحريق كيفية استخدام طفاية الحريق طفاية الحريق طفاية الحريق عبارة عن جسمٍ أسطواني الشكل، يُصنع من المعدن، ويعبأ بموادّ خاصّةً لإطفاء الحرائق اعتماداً على نوعها، ويقدّر زمن إفراغ محتويات الطفاية بـ 5 ثوان إلى 15 ثانية. تعدّ طفاية الحريق من الأدوات التي لا بدّ من وجودها في كلّ منزلٍ أو مؤسّسةٍ أو أيّ مبنى، فالحرائق تحدث بسرعةٍ كبيرةٍ وتتطلّب إجراءً فورياً للسيطرة عليها وتقليل الآثار الناجمة عنها، فالحريق يشتعل بفعل وجود ثلاثة عوامل أساسيّة وهي: الأوكسجين، والوقود، والحرارة، وعند السيطرة على أحدها يمكن السيطرة على الحريق، ولكن تحتاج الطفاية إلى معرفة دقيقة بكيفيّة استعمالها لذلك فعلى جميع الأفراد التدرّب بشكلٍ دوريّ على استعمالها. الأجزاء ذراع التشغيل. مسمار الأمان: وهو المسؤول عن حفظ مادّة الحريق داخل الطفاية وعدم خروجها، حيث إنّها لا تخرج إلا بالضغط على المقبض الذي يسمح بخروجها. «الدفاع المدني» تعلن الطريقة الصحيحة لاستخدام طفاية الحريق. الفوهة: وهي المكان المخصّص لخروج المادة، وتختلف حسب نوع الطفاية وحجمها. مقبض الحمل. ساعة قياس ضغط الهواء وهو الذي يساعد على خروج المادّة من الطفاية. جسم الطفاية. حامل وسبتة لتعليق الطفاية على الجدران وتثبيتها.
ـ كما يجب ان نراقب تاريخ الصيانة المدونة على الطفاية. ـ يجب اجراء صيانة للطفاية كل ستة اشهر. ـ يجب الاتصال بالشركة المتخصصة وذلك لإجراء اعادة تعبئتها وافراغ عبوتها. طريقة استخدام طفاية الحريق بالصور. ـ يجب ان يتم اعتماد طفاية الحريق من الجهات المختصة بذلك، مع كتابة المعلومات الخاصة بنوعها وسعتها وطريقة استخدامها. ـ يجب ان تكون صالحة للاستعمال ويتضح ذلك بالفحص الدوري. ـ يلزم امتلاؤها بالمواد الخاصة بها ويكون ذلك بشكل كامل. ـ يلزم ان يكون وزن طفاية الحريق مناسب ، وذلك كي يتمكن الشخص من حملها بسرعة وسهولة. ـ يلزم تناسبها التناسب المناسب مع نوعية وكمنية وطبيعة ما قد يتعرض للحريق.
مكونات طفاية الحريق تصنع طفاية الحريق من المعدن ، وهي عبارة عن جسم إسطواني، وبداخلها مواد مثل الماء أو غاز معين أو مسحوق يُخمد الحرائق [٣] ، وتتكونة طفاية الحريق من خمسة أجزاء، وفيما يأتي ذكرها: [٤] خزان أسطواني: يحتوي خزان أسطواني على مادة الإطفاء، ويوفر الضغط اللازم لتدفقها. الصمام: تتمثل وظيفة الصمام في التحكم في تدفق مادة الإطفاء وتنظيمها، ويتكون من الأجزاء الأساسية الآتية: مقبض الحمل: يساعد مقبض الحمل على إمساك الطفاية واستخدامها، إذ إن وزنها ثقيل ويصعب حملها. مسمار الأمان: يعد المسؤول عن بقاء المادة المضادة للحريق داخل الأنبوبة وعدم تسربها في حالة عدم استخدامها. مثبت مسمار الأمان: يحافظ على مسمار الأمان من السقوط إذا عُبث فيه. ذراع الرش: يسمح للمادة المضادة للحريق بالخروج عند الضغط عليه. مقياس الضغط: يوجد مقياس الضغط في بعض طفايات الحريق المخزنة بالضغط. طرق اطفاء الحريق في المنزل عند اندلاعها. الفوهة: هي فتحة تتصل بأنبوب يربطها بجسم المطفأة يسمح بتدفق المواد التي تخمد الحريق، ويختلف حجم الفوهة حسب حجم المطفأة ونوع المواد الموجودة فيها، وتساعد على توجيه مادة الإطفاء توجيهًا صحيحًا. الدافع: غاز مهمته طرد مادة الإطفاء من طفاية الحريق ، ويخزن في الطفايات المخزنة بالضغط مع مادة الإطفاء، أما في الطفايات الأخرى يكون موجود في خرطوشة خاصة به.
هذا بالإضافة إلى قدرتها على إخماد الحرائق من النوع ج التي تنشأ عن اشتعال الزيوت المستخدمة في الطهي. طفايات البودرة الجافة واحدة من الطفايات التي تستخدم في إخماد الحرائق من النوع د، وهي التي تنشأ عن احتراق المعادن ذات القابلية للاشتعال. أهم هذه المعادن هي معدن البوتاسيوم ومعدن الصوديوم، وتقوم هذه الطفايات يمنع وصول غاز الأكسجين إلى الوقود والتخلص من الحرارة الناتجة عن الحريق. اقرأ أيضاً: حريق برج جده خطوات التعامل مع الحريق لا بد من الالتزام باتباع عدة خطوات عند التعامل مع كافة أنواع الحريق، حيث يتطلب هذا التعامل وجود خبرة كافية تختلف باختلاف نوع الحريق كما في التالي: الحرص على التعامل مع الحريق بكل تأني، وضرورة السرعة في طلب المساعدة من فرق الدفاع المدني والهيئات والطوارئ في حالة عدم القدرة على السيطرة على الحريق. لا بد من الحرص على إنقاذ الأرواح وإعطاء الأهمية العظمى لها، بغض النظر عن إمكانية إخماد الحريق من عدمه. تجنب وجود الأطفال حول مكان الحريق، والحرص على عدم مشاركتهم في أي من الأعمال الخاصة به. الحرص على تلقي الأفراد تدريب كامل لكيفية إخماد الحريق وأهم الوسائل والاحتياطات المتبعة أثناء حدوث مثل هذه الكارثة.
الفئة K: وتُستخدَم لإطفاء الزيوت والشحوم المحترقة. (لا تستخدم الماء مطلقاّ على الشحوم المحترقة فقد تتسبب في انفجار النيران وانتشارها). كيفية استخدام طفاية الحريق بطريقة صحيحة وآمنة 1- الاستعداد لمواجهة النيران من المهم جداً أن تبتعد عن النيران وحماية نفسك عند محاولة إخمادها! اطلب من جميع الأشخاص الموجودين في مكان الحريق بمغادرة المكان فوراً! اتّصل بمركز الطوارئ في مدينتك (على الرقم 911) بحال كان الحريق كبيراً، أو بحال فقدتَ السيطرة على النيران. يُنصَح عند إرادتك إخماد النيران أن يكون وجهك للنار وظهرك لمخرج الطوارئ بحال تطوّر الأمر ولم تستطع السيطرة على النيران، فيمكنك الخروج بسهولة. ابتعد عن النيران مسافة قدرها 2 – 4 متراً ، لئلا تتأذى من لهب النيران. 2- إخماد النيران الخطوة الأولى هي تكون في نزع مسمار الأمان المثبّت لمقبض الطفاية ، وذلك عن طريق مسك الحلقة، وسحبه للخلف من جانب مقبض طفاية الحريق. قُم بتوجيه الخرطوم للنيران (قاعدة النار وليس اللهب) ، ممسكاً بالمقبض السفلي بيدك الأخرى. قُم بالضغط على المقبض العلوي لتندفع المادة الخاصّة بإطفاء الحريق. قُم بتحريك الخرطوم لليمين ولليسار وذلك حول النيران لإخمادها كاملةً، استمرّ في ذلك حتى تنظفئ النار تماماً.
أنواع الحرائق. تم تصنيف الحرائق الى خمسة اصناف حسب فئة الحريق و تتمثل في: – • الفئة أ و تشتمل تلك الفئة على حرائق الورق و الخشب و القماش و بعض الانواع من البلاستيك اي حرائق المواد الصلبة. • الفئة ب و تحتوي فيها على المواد المشتعلة و اي سوائل تكون قابلة للاشتعال و كذلك زيوت النفط و الكحول و الغاز. • الفئة ج و تعبر عن حرائق المعدات الكهربائية, كالحرائق التي تحدث في الاجهزة المنزلية و كذلك محولات الكهرباء. • الفئة د و هى تعبر عن حرائق المعادن الثقيلة و التي تكون قابلة للاشتعال كالألومينوم, المنجنيز, التيتانيوم الخ. • الفئة هـ و هى تعبر عن الحرائق النباتيية و الدهون الحيوانية و زيوت الطبخ. انواع طفايات الحريق. و بناء على تصنيف الحرائق تم تصنيف طفايات الحرائق الى الاربعة اصناف التالية: – • مطفأة ثاني أكسيد الكربون: – يتم استخدام هذا النوع من طفايات الحريق مع طل انواع الحرائق الا حرائق المعادن فلا تصلح معها. • مطفأة البودرة: – تستخدم لاطفاء معظم انواع الحرائق و تعتبر افضل الانواع لاطفاء حرئق الاجهزة الكهربائية. • مطفأة الماء: – تستخدم في حرائق المواد الصلبة كالورق و الاخشاب و القماش. • مطفأة الرغوة: – مناسبة لاطفاء حرائق السوائل القابلة للاشتعال كالاصباغ, السوائل البترولية.